Merasa tidak nyaman di telinga Anda? Apakah mereka merasa terhalang, dan Anda hampir tidak bisa mendengar? Ada kemungkinan kotoran telinga yang menumpuk di liang telinga menyebabkan perasaan tersumbat, yang disertai rasa gatal dan nyeri. Kotoran telinga adalah masalah yang umum, namun jika tidak ditangani pada waktu yang tepat dapat menyebabkan komplikasi. Apa itu kotoran telinga dan apa saja gejala penumpukannya? Adakah pengobatan rumahan sederhana yang dapat membantu Anda menghilangkan kotoran telinga tanpa harus ke dokter? Jika Anda menginginkan jawaban atas semua pertanyaan ini, baca terus.

Apa Itu Earwax Build-up?

Kotoran telinga atau cerumen merupakan bahan alami yang diproduksi sebagai bagian dari mekanisme pertahanan tubuh terhadap bakteri dan partikel asing lainnya. Ini bertindak sebagai pelumas alami yang memerangkap kotoran sekaligus mengurangi pertumbuhan bakteri. Pembuangan kotoran telinga tidak boleh dilakukan secara teratur tetapi hanya jika diperlukan. Ini adalah perlindungan alami untuk telinga bagian dalam dan gendang telinga (1).

Bagaimana Menghilangkan Kotoran Telinga

Seringkali, karena kotoran telinga mengeras, menjadi sulit untuk rontok dengan sendirinya. Lilin yang lebih lembut cenderung mudah lepas. Oleh karena itu, sebagian besar solusi untuk menghilangkan kotoran telinga akan mencoba melembutkannya untuk dikeluarkan ke bagian luar telinga.

Cara Menghilangkan Kotoran Telinga dengan Mudah - 15 Solusi Aman

1. Hidrogen peroksida
2. Minyak kelapa
3. Alkohol
4. Minyak almond
5. Minyak bayi
6. Soda kue
7. Air garam
8. Cuka sari apel
9. Minyak zaitun
10. Minyak bawang putih
11. Minyak Mullein
12. Minyak parafin
13. Gliserin
14. Air hangat
15. Asam lemak omega-3

1. Membersihkan Telinga Dengan Hidrogen Peroksida

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• Larutan hidrogen peroksida 3%
• air
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campurkan hidrogen peroksida dan air dengan perbandingan yang sama untuk membuat larutan.
2. Miringkan kepala Anda ke samping, dengan telinga yang berisi lilin menghadap ke langit-langit. Dengan menggunakan bola kapas, peras beberapa larutan ini di telinga Anda yang tersumbat.
3. Biarkan tenang untuk beberapa waktu. Sekarang, miringkan kepala Anda ke lantai agar larutan ekstra bisa keluar.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Penggunaan tunggal obat ini akan meredakan telinga yang tersumbat.

Mengapa Ini Berhasil

Meskipun memiliki nama kimiawi, hidrogen peroksida benar-benar alami. Itu hanyalah air yang diperkuat dengan oksigen tambahan. Semua organisme hidup menghasilkan hidrogen peroksida secara alami sebagai respons kekebalan alami terhadap infeksi. Hidrogen peroksida yang dibeli dari toko medis diproduksi secara kimiawi dengan melewatkan gas terkompresi melalui larutan air. Ini dapat digunakan untuk menghilangkan kotoran telinga. Ini juga merupakan disinfektan yang akan mencegah infeksi telinga (2).

Kembali ke Daftar Isi

2. Minyak Kelapa Untuk Kotoran Telinga

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan minyak kelapa
• Penitis

Yang Harus Anda Lakukan

1. Panaskan sedikit minyak dan gunakan pipet, tuangkan beberapa tetes perlahan ke telinga yang terkena.
2. Biarkan selama 10 menit. Sekarang, miringkan kepala Anda untuk menghilangkan kotoran telinga yang meleleh.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi proses ini jika diperlukan.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak kelapa sangat bermanfaat untuk menghilangkan kotoran telinga. Ini mengandung asam lemak rantai menengah yang mirip dengan sebum, dan karenanya dapat digunakan tanpa khawatir. Karena juga alami dan efektif melawan mikroba, ini menurunkan risiko infeksi. Ini sebenarnya dapat membunuh berbagai bakteri berbahaya yang menumpuk karena penumpukan lilin (3, 4).

Kembali ke Daftar Isi

3. Membersihkan Telinga Dengan Alkohol

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 bagian alkohol gosok
• 1 bagian cuka putih

Yang Harus Anda Lakukan

Campur kedua bahan dan basuh telinga Anda dengan larutan ini untuk menghilangkan kotoran telinga yang menumpuk.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi ini setiap beberapa minggu untuk menjaga telinga Anda tetap bersih dan bebas infeksi.

Mengapa Ini Berhasil

Campuran cuka dan alkohol gosok membantu melarutkan kotoran telinga. Alkohol berfungsi sebagai zat pengering dan menguap saat suhu rendah (5). Cuka memiliki sifat astringen dan melawan infeksi mikroba (5).

Kembali ke Daftar Isi

4. Minyak Almond Untuk Lilin Telinga

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• Minyak almond
• Penitis

Yang Harus Anda Lakukan

Isi pipet dengan minyak almond pada suhu kamar. Gunakan dengan cara yang sama seperti minyak kelapa.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi langkah ini jika diperlukan.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak almond adalah pelumas lain yang membantu menghilangkan kotoran telinga. Minyak almond melembutkan lilin dan membuatnya mudah dihilangkan (6).

Kembali ke Daftar Isi

5. Membersihkan Telinga Dengan Baby Oil

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• Minyak bayi
• Penitis
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Taruh beberapa tetes baby oil dengan pipet atau bola kapas ke telinga yang tersumbat.
2. Tutupi lubang telinga dengan menggunakan bola kapas lainnya. Dengan cara ini, minyak berlebih tidak akan keluar. Lepaskan bola kapas dari telinga setelah beberapa saat.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Obat rumahan ini dapat digunakan setiap beberapa minggu.

Mengapa Ini Berhasil

Baby oil adalah minyak mineral dengan tambahan wangi yang lembut dan menenangkan. Minyak mineral adalah produk sampingan dari minyak bumi. Ini adalah pelembab dan pelumas yang efektif dan melembutkan kotoran telinga dalam waktu singkat, membuatnya mudah untuk dihilangkan (8).

Kembali ke Daftar Isi

6. Membersihkan Telinga Dengan Baking Soda

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1/4 sendok teh soda kue
• 2 sendok teh air
• Penitis
• Kain lembut

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur soda kue dengan benar di dalam air.
2. Tuangkan beberapa tetes ke telinga yang terkena dengan pipet. Biarkan selama beberapa menit. Kemudian, miringkan kepala Anda untuk menghilangkan kotoran telinga yang meleleh.
3. Bersihkan secara menyeluruh dengan kain lembut.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengulangi pengobatan rumahan ini setelah satu atau dua hari, jika diperlukan.

Mengapa Ini Berhasil

Soda kue adalah terapi alami yang tersedia untuk kotoran telinga. Ini adalah antiseptik yang juga akan melembutkan kotoran telinga dan mencegah penumpukannya di masa depan (9), (10).

Kembali ke Daftar Isi

7. Menghilangkan Kotoran Telinga Dengan Air Saline

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan garam
• ½ gelas air hangat
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur garam dengan air hangat. Biarkan larut sepenuhnya.
2. Rendam bola kapas dalam larutan garam ini. Miringkan kepala Anda sehingga telinga yang tersumbat menghadap ke langit-langit. Sekarang, peras beberapa tetes air ke dalam telinga.
3. Tunggu beberapa saat hingga air meresap ke dalam liang telinga. Jangan ubah posisi Anda.
4. Setelah beberapa menit, miringkan kepala Anda dan arahkan telinga yang tersumbat ke lantai sehingga Anda dapat mengalirkan air garam sepenuhnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi sesuai kebutuhan. Lilin yang mengeras akan keluar dengan mudah.

Mengapa Ini Berhasil

Air garam melarutkan kotoran telinga seefisien obat tetes telinga kuat yang direkomendasikan oleh dokter (11).

Kembali ke Daftar Isi

8. Membersihkan Telinga Dengan Cuka Sari Apel

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 bagian cuka sari apel
• 1 bagian air

Yang Harus Anda Lakukan

Campur cuka sari apel dan air, dan bilas telinga dengan larutan ini.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi proses ini keesokan harinya jika masih ada iritasi.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat antibakteri dan antijamur dari cuka sari apel mulai digunakan untuk menangani mikroba berbahaya yang mungkin berada di saluran telinga Anda. Keasaman ringan larutan ini akan melarutkan kotoran telinga dan menghilangkannya (12, 13).

Kembali ke Daftar Isi

9. Minyak Zaitun Untuk Kotoran Telinga

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• Minyak zaitun murni
• Bola kapas atau pipet

Yang Harus Anda Lakukan

1. Panaskan minyak selama beberapa detik di dalam microwave.
2. Tuang minyak zaitun hangat dengan pipet atau bola kapas seperti yang dijelaskan sebelumnya untuk minyak kelapa.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi selama beberapa hari secara teratur sehingga lilin yang mengeras akhirnya terlepas.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak zaitun sangat membantu dalam melembutkan kotoran telinga yang mengeras. Karena berminyak, ia bekerja pada lilin yang mengeras dan membuatnya lentur dan mudah dihilangkan. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa minyak zaitun murni memiliki sifat menghancurkan bakteri yang kuat (14).

Kembali ke Daftar Isi

10. Minyak Bawang Putih Untuk Kotoran Telinga

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 3-4 siung bawang putih
• 3 sendok makan minyak zaitun atau minyak kelapa
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Dalam wajan kecil, tambahkan minyak dan beberapa siung bawang putih yang telah dikupas dan dihancurkan.
2. Panaskan minyak sampai siung menjadi hitam. Matikan api dan biarkan dingin.
3. Saat minyak sudah mencapai suhu ruangan, angkat cengkih dan gunakan minyak ini di telinga Anda.
4. Rendam bola kapas, miringkan kepala ke samping dan tuangkan beberapa tetes minyak ke telinga yang terkena.
5. Gosokkan sedikit minyak di sekitar telinga yang sakit.
6. Tunggu beberapa menit. Sekarang, miringkan kepala Anda ke arah yang berlawanan dan tiriskan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Untuk hasil terbaik, lakukan ini pada malam hari sebelum tidur. Ulangi keesokan harinya jika perlu.

Mengapa Ini Berhasil

Jika penyumbatan telinga disertai rasa nyeri yang luar biasa, penggunaan minyak bawang putih merupakan terapi yang efektif. Bawang putih mengandung allicin, yang membuatnya menjadi antibiotik alami. Allicin melawan infeksi telinga bagian dalam atau tengah dan membantu melawan rasa sakit. Minyak akan bekerja pada lilin yang kaku, dan bawang putih akan menghilangkan infeksi yang mengintai. Dengan cara ini, Anda juga bisa melawan rasa sakit (15).

Kembali ke Daftar Isi

11. Minyak Mullein Untuk Kotoran Telinga

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• Segenggam bunga mullein
• ½ cangkir minyak zaitun
• Kain katun tipis

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tempatkan bunga herba dalam toples dan tutupi dengan minyak zaitun. Jika Anda menggunakan bunga kering, tutup toples. Jika tidak, tutupi dengan kain katun tipis.
2. Panaskan minyak dengan bunganya atau simpan di bawah sinar matahari selama dua minggu.
3. Saring minyaknya dan simpan dalam botol kaca di lemari es.
4. Saat menggunakan, hangatkan minyak dengan meletakkan botol di bak air hangat dan kemudian gunakan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Gunakan obat ini sebulan sekali untuk membersihkan telinga.

Mengapa Ini Berhasil

Bunga mullein, jika diinfuskan dalam minyak, bisa membantu menghilangkan kotoran telinga. Dan karena mereka memiliki atribut antibakteri dan anti-inflamasi, mereka juga akan membantu melawan infeksi yang mungkin ada (16).

Kembali ke Daftar Isi

12. Minyak Parafin Untuk Kotoran Telinga

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• Minyak parafin
• Penitis

Yang Harus Anda Lakukan

1. Gunakan minyak parafin hangat. Ambil pipet dan tambahkan beberapa tetes di telinga yang terinfeksi.
2. Kemudian, miringkan kepala ke arah lain dan tiriskan oli.
3. Bilas telinga Anda dengan air hangat

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi selama beberapa hari untuk mendapatkan kelegaan.

Mengapa Ini Berhasil

Saluran telinga membersihkan dirinya sendiri. Tapi, terkadang, akumulasi kotoran telinga yang berlebihan menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit. Minyak parafin melembutkan kotoran telinga dan membantu menghilangkannya dengan mudah (17).

Kembali ke Daftar Isi

13. Gliserin Untuk Kotoran Telinga

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• Gliserin
• Penitis

Yang Harus Anda Lakukan

1. Menggunakan pipet, tuangkan beberapa tetes gliserin ke telinga yang terkena.
2. Biarkan selama beberapa menit. Kemudian, miringkan kepala untuk menghilangkan kotoran telinga yang meleleh.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi ini selama satu atau dua hari.

Mengapa Ini Berhasil

Banyak tetes kotoran telinga yang digunakan sebagai pelembut memiliki gliserin di dalamnya sebagai bahan aktif. Gliserin lembab dan pelumas yang efektif (18). Ini juga aman digunakan di rumah.

Kembali ke Daftar Isi

14. Air Hangat Untuk Kotoran Telinga

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

Air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

Bilas telinga dengan air hangat untuk menghilangkan kotoran telinga berlebih.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi langkah ini jika diperlukan.

Mengapa Ini Berhasil

Kembali ke Daftar Isi

15. Asam Lemak Omega-3

Gambar: Shutterstock

Kacang kenari, salmon, biji rami, sarden, mackerel, dan alpukat semuanya kaya akan asam lemak omega-3. Makan makanan seperti itu mengurangi masalah kotoran telinga (20).

Kembali ke Daftar Isi

Penumpukan kotoran telinga bisa mengganggu dan juga dapat menyebabkan infeksi. Lebih baik memasukkan pengobatan ini ke dalam rutinitas rutin Anda, daripada harus pergi ke dokter dengan sakit telinga yang menyiksa. Di bawah ini adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang kotoran telinga.

FAQ

1. Apa yang menyebabkan kotoran menumpuk di telinga?

Kotoran telinga diproduksi oleh tubuh untuk melindungi telinga luar dan dalam dari kuman, debu, dan benda kecil yang mungkin masuk ke saluran telinga. Ini juga melindungi kulit yang melapisi saluran telinga dari kelebihan air. Ketika kelenjar menghasilkan lilin yang berlebihan, itu mulai menumpuk dan mengeras. Metode pembersihan telinga yang normal hanya akan mendorong kotoran telinga lebih jauh ke dalam telinga dan menyebabkan lebih banyak komplikasi (21).

2. Apa saja gejala penumpukan kotoran telinga?

Kemungkinan saluran telinga Anda tersumbat oleh kotoran telinga jika Anda mengalami salah satu gejala berikut:

• Rasa gatal yang tak tertahankan jauh di dalam telinga
• Perasaan kenyang atau sensasi terhalang
• Vertigo
• Suara dering di telinga
• Keluarnya cairan seperti cairan dari telinga bagian dalam
• Kapasitas pendengaran yang berkurang
• Sakit di telinga (1, 21)

3. Seberapa sering Anda harus melakukan ekstraksi kotoran telinga?

Jika Anda merasa mengalami gejala-gejala yang disebutkan di atas dan jika kotoran telinga menyebabkan iritasi, Anda dapat melanjutkan proses pengangkatan kotoran telinga. Dalam situasi yang ideal, kotoran telinga tidak perlu dibersihkan. Namun karena polusi dan bahan pengiritasi yang tidak diinginkan di atmosfer, penumpukan kotoran telinga telah menjadi penyakit yang umum.

Jika kotoran telinga menumpuk, menyebabkan rasa sakit dan gatal serta mengiritasi. Ini dapat dengan mudah dihilangkan dengan menggunakan salah satu pengobatan rumahan yang dijelaskan di atas. Karena telinga dan saluran telinga adalah organ yang sangat sensitif, perhatian dan kesabaran harus diberikan saat mencoba membersihkan telinga Anda. Bersihkan bila diperlukan, dan jika Anda melihat adanya kotoran yang tidak biasa, segera konsultasikan dengan dokter.

Apakah Anda mengetahui cara lain untuk menghilangkan kotoran telinga dengan mudah? Bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah.