15 Minyak pijat tubuh dan manfaatnya

Tidak ada yang bisa menenangkan pikiran dan tubuh Anda yang lelah setelah hari yang sibuk selain pijatan yang menenangkan. Ini tidak hanya mengurai simpul, jaringan, dan otot di tubuh Anda, tetapi juga mencairkan stres Anda dalam beberapa menit. Dan pengalaman Anda menjadi lebih menyenangkan ketika Anda menggunakan minyak pijat tubuh berkualitas baik. Ini membantu tangan meluncur dengan mulus untuk membantu mengendurkan otot dan meningkatkan pengalaman Anda.

Memilih minyak herbal secara acak tidak akan memberi Anda efek relaksasi yang tepat - karena tidak semua jenis minyak bekerja paling baik untuk semua jenis pijatan. Itulah mengapa saya di sini untuk membantu Anda memilih minyak pijat tubuh yang tepat yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Mari kita gali lebih dalam.

1. Minyak Zaitun

Minyak zaitun umumnya digunakan untuk pijatan ringan, seperti pijatan Swedia. Ini adalah minyak kental dan terserap ke dalam kulit dengan kecepatan yang jauh lebih lambat. Itulah mengapa ini banyak digunakan dalam pijatan yang melibatkan penggunaan gerakan berulang dan menyapu tubuh Anda. Itu telah menjadi bagian dari budaya Mediterania selama ribuan tahun. Itu digunakan untuk menyembah Dewa, dalam masakan dan obat-obatan mereka, dan untuk tujuan terapeutik lainnya.

Manfaat Minyak Zaitun

• Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa minyak zaitun membantu memperbaiki kerusakan kulit dengan mengurangi stres oksidatif saat dipijat dengan cara yang benar (1).

• Memijat dengan minyak zaitun mengurangi kelelahan otot, meredakan nyeri otot, dan mencegah cedera olahraga (2).

• Minyak zaitun membantu meningkatkan aliran darah ke otot yang lelah dan lebih cepat menghilangkan asam laktat, yang menghasilkan pemulihan otot yang lebih cepat (2).

2. Minyak Kelapa

Banyak orang mengira bahwa minyak kelapa itu padat dan berminyak, padahal justru sebaliknya. Ini ringan dan tidak berminyak, dan terserap ke dalam kulit dengan cepat. Ini mengandung trigliserida rantai menengah dan, karenanya, bagus untuk pijatan yang melibatkan pukulan yang lebih pendek (digunakan untuk otot target). Minyak kelapa banyak digunakan dalam pijatan berat, seperti pijatan jaringan dalam dan prenatal, Shiatsu, dan pijat refleksi. Minyak kelapa fraksionasi (juga dikenal sebagai minyak kelapa murni) adalah yang terbaik untuk pijat karena memiliki beberapa manfaat.

Manfaat Minyak Kelapa

• Ini mengandung asam lemak rantai menengah, membuatnya cukup stabil. Setelah dipijat, itu terserap ke dalam kulit Anda (3).

• Itu tidak membiarkan kelembaban keluar dari kulit Anda. Karena ini adalah minyak yang stabil, minyak ini penuh dengan lemak jenuh yang mencegah pengeringan dan menjaga kelembapan kulit Anda. Ini sangat bermanfaat dalam mengobati tingkat xerosis ringan hingga sedang (4).

• Minyak kelapa memiliki sifat antioksidan dan antibakteri. Ini juga memperbaiki pelindung kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan (3).

• Ini juga merupakan minyak pembawa yang baik (artinya, Anda dapat menambahkan minyak esensial ke dalamnya).

3. Minyak Almond Manis

Minyak ini banyak digunakan oleh terapis pijat dan merupakan minyak kuning pucat dengan wangi yang lembut dan manis. Minyak almond manis sedikit berminyak dan memungkinkan tangan Anda meluncur dengan mulus di kulit. Namun, ini bukan minyak berat dan diserap oleh kulit Anda dengan cepat (tetapi tidak terlalu cepat sehingga Anda perlu menggunakan ulang). Cocok untuk semua jenis kulit dan biasanya tidak mengiritasi kulit.

Manfaat Minyak Almond Manis

• Ini sangat lembut dan lembut di kulit - sangat lembut sehingga bisa digunakan pada kulit bayi. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi. Ini meredakan gatal dan ruam, terutama dalam kondisi seperti dermatitis, eksim, dan psoriasis (5).

• Mencegah kerusakan kulit akibat paparan radiasi UV (6). Dengan demikian, dapat mencegah penyamakan dan kerusakan akibat sinar matahari.

• Sebuah penelitian yang dilakukan pada pasien dengan multiple sclerosis (MS) menemukan bahwa memijat dengan minyak almond manis dapat mengurangi nyeri otot (7).

4. Minyak Alpukat

Minyak hijau tua ini adalah perasan dingin dari alpukat dan cukup kental. Ini dicampur dengan minyak yang lebih ringan sebelum dipijat. Minyak ini mengandung lateks alami, jadi hindari menggunakannya jika Anda alergi terhadap lateks.

Manfaat Minyak Alpukat

• Minyak alpukat adalah gudang vitamin dan nutrisi penting, seperti asam linoleat, asam oleat, asam linolenat, beta-karoten, beta-sitosterol, lesitin, dan vitamin A, C, D, dan E. Jadi, memiliki anti-inflamasi. properti yang melindungi kulit Anda dari keriput, stretch mark, dan kondisi seperti psoriasis. Minyak ini juga meningkatkan regenerasi kulit, sesuai penelitian yang dilakukan pada tikus (8).

• Studi lain yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa aplikasi topikal minyak alpukat meningkatkan sintesis kolagen (9). Dengan demikian, ini dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit Anda dan membuatnya lembut dan kenyal.

5. Minyak Jojoba

Meski disebut sebagai minyak, minyak jojoba sebenarnya bukanlah minyak. Ini adalah sejenis lilin yang diekstrak dari biji tanaman jojoba. Namun, tidak berminyak dan tidak menodai seprai karena memiliki sifat antibakteri. Biasanya digunakan untuk pijat punggung karena dikatakan baik untuk mengobati jerawat punggung. Ini diserap dengan cepat oleh kulit, dan karenanya membutuhkan aplikasi ulang.

Manfaat Minyak Jojoba

• Ini memperbaiki pelindung kulit Anda yang rusak karena eksim, dermatitis seboroik, jerawat, dan dermatitis akut (3), (10). Ini karena minyak jojoba kaya akan ester lilin dan sifat anti-inflamasi, yang membuatnya sempurna untuk merawat kulit Anda.

• Minyak jojoba juga memiliki efek antipenuaan pada kulit Anda (3).

• Minyak jojoba adalah pilihan yang sangat baik untuk pijat aromaterapi karena dapat dicampur dengan herba dan minyak esensial dengan mudah. Itu juga tidak mengiritasi kulit Anda, oleh karena itu lebih disukai untuk pijat tubuh di spa.

6. Minyak Biji Anggur

Minyak biji anggur ringan dan terasa halus saat dioleskan ke kulit Anda. Dibandingkan dengan minyak pijat lainnya, minyak ini memberikan rasa yang kaya dan membuat kulit Anda berkilau. Ini memiliki sedikit atau tidak ada bau dan merupakan pilihan yang sangat baik untuk pijat relaksasi. Namun, itu bisa menodai seprai Anda.

Manfaat Minyak Biji Anggur

• Minyak biji anggur mengandung resveratrol. Resveratrol memiliki sifat antimikroba saat dioleskan. Ini mencegah pertumbuhan patogen seperti Staphylococcus aureus , Pseudomonas aeruginosa , dan Enterococcus faecalis (11).

• Itu sarat dengan vitamin E, asam linoleat, dan senyawa fenolik yang menjaga kesehatan kulit Anda dan mencegah peradangan (12).

• Minyak biji anggur adalah minyak pembawa yang sempurna. Anda bisa mencampurkan minyak esensial dan herbal lainnya dengannya.

7. Minyak Bunga Matahari

Minyak tipis dan tipis ini digunakan untuk memasak sekaligus memijat. Minyak bunga matahari menjadi tengik dengan cepat. Jadi, lebih baik membelinya dalam jumlah sedikit dan menyimpannya di tempat yang sejuk dan kering. Memasukkan satu atau dua kapsul vitamin E ke dalam minyak juga meningkatkan umur simpannya.

Manfaat Minyak Bunga Matahari

• Minyak bunga matahari meningkatkan tekstur kulit Anda dengan meningkatkan tingkat kelembapannya (13).

• Memijat kulit Anda dengan minyak bunga matahari meningkatkan fungsi perbaikan pelindung kulit Anda (3). Dengan demikian, ini mungkin memiliki efek anti penuaan pada kulit Anda.

• Minyak bunga matahari mengandung asam lemak esensial yang meremajakan kulit Anda (3). Pijat teratur dengan minyak ini memberi Anda kulit yang bercahaya dan bercahaya.

8. Minyak Argan

Minyak argan murni digunakan di spa untuk pijat tubuh. Pijat dengan minyak argan biasanya dilakukan tepat setelah mandi air hangat yang menenangkan. Minyak argan ringan dan tidak berminyak. Ini melembutkan kulit Anda secara instan.

Manfaat Minyak Argan

• Memijat kulit Anda dengan minyak argan meningkatkan elastisitasnya. Ini membuatnya kencang dan menghilangkan tanda-tanda penuaan, seperti kulit kendur atau kendur (14).

• Itu membuat kulit Anda lembab dan meningkatkan tingkat hidrasinya. Ini juga meningkatkan kapasitas menahan air pada kulit Anda (15). Ini dapat mencegah kekeringan dan membuat kulit Anda bersinar dan sehat.

• Pijat jaringan dalam dengan minyak argan dikatakan dapat mengendurkan otot yang sakit dan meredakan pembengkakan dan nyeri sendi. Namun, belum ada bukti ilmiah yang membuktikan manfaat tersebut.

9. Minyak Kacang

Minyak kacang juga digunakan di spa untuk pijat. Namun, beberapa orang mungkin alergi terhadapnya, oleh karena itu penting untuk melakukan uji tempel sebelum menggunakan minyak ini. Minyak kacang tanah juga dikenal sebagai minyak kacang tanah. Orang biasanya menghangatkan minyak kacang dan kemudian memijatnya ke seluruh tubuh mereka. Ini meredakan nyeri otot dan jaringan serta meredakan nyeri sendi Anda.

Manfaat Minyak Kacang Tanah

• Minyak kacang memiliki efek melembabkan pada kulit Anda tanpa meningkatkan kehilangan air transepidermal (16).

• Ada bukti anekdot bahwa minyak kacang menyehatkan kulit Anda, memberi energi pada tubuh Anda, dan meredakan nyeri otot dan sendi bila digunakan secara teratur.

• Karena aromanya yang pedas dan lembut, minyak kacang banyak digunakan untuk pijat aromaterapi, yang merupakan pengalaman yang meremajakan dan menenangkan.

10. Minyak Wijen

Minyak ini sangat dianggap sebagai minyak pijat dalam Ayurveda. Teks Ayurveda, seperti Charaka Samhita, telah mencantumkan manfaat menggunakan minyak wijen untuk pijat. Pijat dengan minyak wijen dipercaya dapat memperkuat struktur tubuh Anda yang meliputi ligamen, otot, dan tendon. Ini adalah minyak yang kental dan dapat membuat kulit Anda terasa berminyak dan berminyak.

Manfaat Minyak Wijen

• Minyak wijen merupakan bagian integral dari pengobatan Taiwan, di mana ia terutama digunakan untuk meredakan nyeri inflamasi pada persendian (17).

• Paparan sinar UV merusak kulit Anda. Tanning, garis halus, kerutan, bintik matahari - semua ini adalah tanda kerusakan akibat sinar matahari dan membuat kulit Anda terlihat kusam. Memijat dengan minyak wijen membantu mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar UV (18).

• Dalam Ayurveda, minyak wijen digunakan untuk abhyanga . Ini adalah teknik pijat Ayurveda yang melibatkan pemanasan minyak dan kemudian mencampurkannya dengan herbal sebelum memijatnya ke tubuh Anda.

11. Shea Butter

Shea butter diekstrak dari biji pohon shea, yang merupakan tanaman asli Afrika. Shea butter adalah lemak bijinya. Pada suhu kamar, itu padat dan terlihat seperti mentega. Cukup berat dan terasa berminyak di kulit Anda. Oleh karena itu, spa menggabungkannya dengan minyak yang lebih ringan sebelum digunakan untuk memijat. Shea butter mengandung lateks alami, jadi hindari menggunakannya jika Anda memiliki alergi lateks.

Manfaat Shea Butter

• Shea butter mengandung senyawa anti inflamasi, seperti tokoferol, sterol, fenol, dan triterpen. Dengan demikian, ia memiliki sifat antioksidan yang kuat (3), (19). Inilah alasan mengapa shea butter sangat populer di industri kecantikan dan digunakan dalam krim dan untuk tujuan pijat.

12. Minyak Kernel Aprikot

Minyak aprikot diekstrak dari biji pahit buah. Ia juga dikenal sebagai minyak aprikot pahit, dan teksturnya sangat mirip dengan minyak almond (yang juga diekstrak dari biji almond). Minyak ini kaya vitamin E. Minyak ini memiliki umur simpan yang lebih lama dibandingkan minyak pijat lainnya. Ringan dan mudah diserap ke dalam kulit. Ini banyak digunakan untuk pijat aromaterapi (pijat Swedia).

Manfaat Minyak Kernel Aprikot Atau Minyak Aprikot Pahit

• Minyak aprikot pahit digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati penyakit kulit. Ini melembabkan dan memberi nutrisi pada kulit dan mencegah kekeringan. Ini dianggap sebagai minyak pijat yang berguna untuk mengobati psoriasis (20).

• Minyak ini memiliki tekstur yang halus dan cepat terserap. Ini memiliki sifat emolien (21). Ini berarti menjaga kulit tetap terhidrasi dan membuatnya tampak kencang, montok, dan sehat.

13. Minyak Biji Delima

Minyak biji delima memiliki aroma yang sedap dan digunakan untuk pijat relaksasi dan peremajaan. Ini kaya akan vitamin E dan fitosterol yang menjaga kulit Anda tetap cantik dan terhidrasi. Minyak ini sangat ringan dan tidak membuat kulit menjadi berminyak atau berminyak. Karena itu, ini paling cocok untuk pijatan yang dalam.

Manfaat Minyak Delima

• Minyak buah delima digunakan terutama karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Memijat tubuh Anda dengan campuran minyak delima dan ekstrak resin Croton lechleri telah meningkatkan elastisitas, tekstur, dan tingkat hidrasi kulit (22).

14. Minyak Biji Gandum

Minyak biji gandum adalah minyak pijat yang sangat baik. Ini kaya vitamin A, D, dan E, dan sangat bergizi saat dipijat pada kulit. Ini adalah pengawet alami dan membantu mengurangi efek radikal bebas berbahaya pada kulit dan meningkatkan regenerasi kulit.

Manfaat Minyak Biji Gandum

• Minyak biji gandum sangat bermanfaat untuk kulit kering dan penuaan (20).

• Itu membuat kulit halus dan meningkatkan penyembuhan kulit. Ini juga meningkatkan tingkat hidrasi kulit, membuatnya montok dan sehat (20).

• Saat dipijat pada kulit, ini meningkatkan fungsi otot dan getah bening (20).

• Juga, bermanfaat dalam penyembuhan jaringan parut dan meminimalkan munculnya stretch mark (23).

15. Minyak Kacang Kukui

Minyak ini telah digunakan sebagai minyak pijat untuk bangsawan. Kaya akan vitamin dan nutrisi dan sangat dihargai karena manfaat kulitnya di Hawaii dan Filipina. Minyak kacang Kukui yang diperas dingin banyak digunakan untuk pijat tubuh.

Manfaat Minyak Kacang Kukui

• Minyak perasan dingin asal Hawaii ini terutama digunakan untuk memijat bayi guna melindungi kulit mereka. Ini adalah emolien yang sangat baik yang melembabkan kulit Anda dan mencegah kekeringan. Ini mengandung lipid dan campuran asam lemak jenuh dan tak jenuh yang memperbaiki tekstur kulit dan mencegah kehilangan air transepidermal dari kulit saat aplikasi topikal (24).

• Jika Anda memiliki kulit pecah-pecah dan terbakar, memijat dengan minyak kacang Kukui memberikan bantuan instan (24).

Sebelum Anda memilih minyak apa pun, pastikan Anda tidak alergi terhadapnya. Jika tidak, dapat menyebabkan masalah kulit yang serius. Selain itu, ada beberapa hal penting yang perlu dipertimbangkan sebelum memilih minyak pijat.

Hal Penting Yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Memilih Minyak Pijat

• Periksa kemurnian: Pilih minyak murni. Minyak pijat tidak boleh mengandung aditif dan pengawet karena dapat mengencerkan manfaat minyak. Minyak murni terasa ringan saat disentuh dan tidak terlalu berminyak.

• Periksa viskositas: Minyak akan meluncur dengan mulus di kulit Anda. Seharusnya tidak terasa lengket dan berminyak. Minyak pijat harus memudahkan gerakan tangan pada kulit.

• Periksa bau: Hindari penggunaan minyak yang memiliki bau menyengat. Biasanya, minyak pijat memiliki keharuman yang ringan dan menyenangkan, jadi pilihlah yang sesuai.

Juga, lakukan uji tempel dengan minyak sebelum menggunakannya untuk pijatan untuk memeriksa reaksi alergi. Pilih minyak apa pun dari daftar ini dan dapatkan manfaatnya. Anda dapat menambahkan minyak esensial dan herba sebelum memijatnya dengan lembut pada kulit Anda. Ini akan memaksimalkan pengalaman sensorik Anda. Tak satu pun dari minyak ini berbahaya (kecuali Anda alergi terhadap bahan tertentu). Jadi, lain kali Anda mencoba pulih dari stres akibat hari yang melelahkan di tempat kerja, cobalah pijat tubuh dengan salah satu minyak pijat berikut. Dan, jangan lupa untuk membagikan tanggapan Anda tentang bagaimana rasanya. Sampai saat itu, tetap sehat dan tetap bersinar!

24 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Pengurangan kerusakan oksidatif dan peradangan yang diinduksi minyak zaitun meningkatkan penyembuhan luka akibat ulkus tekanan pada tikus, Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27091748

• Penggunaan deep friction massage dengan minyak zaitun sebagai sarana pencegahan dan pengobatan cedera olahraga di zaman kuno, Arsip Ilmu Kedokteran, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3298328/

• Efek Perbaikan Anti-inflamasi dan Penghalang Kulit dari Aplikasi Topikal Beberapa Minyak Tanaman, Jurnal Internasional Ilmu Molekuler, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Uji coba terkontrol tersamar ganda secara acak yang membandingkan minyak kelapa murni dengan minyak mineral sebagai pelembab untuk xerosis ringan hingga sedang., Dermatitis, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Penggunaan dan khasiat minyak almond., Terapi komplementer dalam Praktek Klinis, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403

• Pengaruh pra-perawatan minyak almond pada fotoaging kulit yang diinduksi ultraviolet B pada tikus., Jurnal Dermatologi Kosmetik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17348990

• Efek aromaterapi dan pijat pada nyeri pasien dengan multiple sclerosis, Kemajuan dalam Keperawatan & Kebidanan, Jurnal SBMU.

  journals.sbmu.ac.ir/en-jnm/article/view/670

• Pengaruh Formulasi Semisolid Minyak Persea Americana Mill (Alpukat) pada Penyembuhan Luka pada Tikus, Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti, Hindawi.

  www.hindawi.com/journals/ecam/2013/472382/

• Pengaruh Formulasi Semisolid Minyak Persea Americana Mill (Alpukat) pada Penyembuhan Luka pada Tikus, Pengobatan Pelengkap dan Alternatif berbasis bukti, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/

• Jojoba dalam bidang dermatologi: tinjauan singkat, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Efek antimikroba resveratrol pada dermatofita dan bakteri patogen pada kulit., Farmakologi Biokimia, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11841782

• Senyawa Minyak Biji Anggur: Tindakan Biologis dan Kimia untuk Kesehatan, Nutrisi, dan Metabolik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
• Pengaruh minyak zaitun dan biji bunga matahari pada penghalang kulit orang dewasa: implikasi untuk perawatan kulit neonatal., Dermatologi Pediatrik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Pengaruh minyak argan makanan dan / atau kosmetik pada elastisitas kulit pascamenopause., Intervensi Klinis pada Penuaan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25673976

• Hidrasi kulit pada wanita pascamenopause: manfaat minyak argan dengan penggunaan oral dan / atau topikal, Przegla̜d Menopauzalny, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26327867

• Efek hidrasi dari formulasi minyak kortikoid dan pengangkutnya pada kulit manusia., Farmakologi Kulit dan Fisiologi Terapan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14528060

• Pengaruh pijatan tekanan ringan dengan minyak wijen (Sesamum indicum L.) pada mengurangi nyeri tungkai traumatis akut: Uji coba terkontrol triple-blind di departemen darurat., Terapi Komplementer dalam Kedokteran, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28619303

• Potensi herbal dalam perlindungan kulit dari radiasi ultraviolet, Pharmacognosy Review, US National Library of Medicine,

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3263051/

• Pengaruh iklim pada kandungan tokoferol dari shea butter., Jurnal Kimia Pertanian dan Pangan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15137838

• Minyak esensial aprikot pahit menginduksi apoptosis keratinosit HaCaT manusia., Imunofarmakologi Internasional, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26971222

• Formulasi dan evaluasi krim pijat berbasis minyak biji aprikot liar, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, PhytoJournal.

  www.phytojournal.com/archives/2019/vol8issue1/PartQ/7-6-70-996.pdf

• Perbaikan kondisi kulit di striae distensae: pengembangan, karakterisasi, dan kemanjuran klinis produk kosmetik yang mengandung minyak biji Punica granatum dan ekstrak resin Croton lechleri ., Teori dan Pengembangan Desain Obat, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28280300

• Pengukuran perbandingan efek hidrasi pelembab herbal, Penelitian Farmakognosi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3141305/

• Tindakan emolien minyak kacang kukui, Journal of the Society of Cosmetic Chemists, CiteSeerX.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.607.4720&&rep=rep1&&type=pdf