Daftar Isi:
- Apa Penyebab Muntah?
- Pengobatan Rumahan Untuk Berhenti Muntah
- 1. Arang Aktif
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- Peringatan
- 2. Minyak Atsiri Untuk Muntah
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 3. Ginger Ale Untuk Muntah
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- Peringatan
- 4. Lemon Untuk Muntah
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 5. Baking Soda
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 6. Daun Mint
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 7. Cuka
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- Peringatan
- 8. Kayu manis
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 9. Air Beras
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 10. Jus Bawang
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 11. Cengkeh
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 12. Bibit Jintan
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 13. Biji Adas
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca
Membayangkan seseorang muntah saja dapat membuat Anda merasa ngeri atau muntah. Bayangkan betapa frustrasinya dan menjijikkannya jika Andalah yang merasa mual dan muntah. Mungkin ada banyak alasan untuk ini - keracunan makanan, sakit perut, dan mabuk alkohol menjadi penyebab yang paling umum. Baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda bisa berhenti muntah dengan pengobatan rumahan yang super mudah dilakukan.
Muntah dapat menguras energi dan membuat Anda merasa sedih. Hal terpenting yang harus diingat jika Anda menderita muntah adalah menjaga agar tubuh tetap terhidrasi. Muntah yang berlebihan dapat membuat Anda dehidrasi, jadi teruslah menyesap air sepanjang hari. Sejauh menyangkut regurgitasi dan kejang, ada banyak pengobatan rumahan untuk muntah yang dapat meredakannya.
Berikut adalah pengobatan rumahan terbaik untuk menghentikan muntah yang telah teruji oleh waktu dan dapat terbukti menjadi penyelamat.
Apa Penyebab Muntah?
Muntah adalah gejala dari banyak penyakit. Itu sendiri bukanlah penyakit. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda mengalami gejala ini:
- Mabuk
- Menjadi mabuk laut
- Kehamilan (terutama pada tahap awal)
- Keracunan makanan
- Makan berlebihan
- Infeksi, terutama pada perut
- Karena beberapa obat
- Sakit yang hebat
- Stres dan ketakutan
- Penyakit kandung empedu
- Bisul
- Menanggapi bau tertentu
- Gastroparesis (pengosongan perut yang lambat)
- Konsumsi racun
- Minum alkohol dalam jumlah berlebihan
Serangan jantung, cedera otak, tumor otak, dan kanker adalah penyebab muntah yang lebih serius (1, 2).
Pengobatan Rumahan Untuk Berhenti Muntah
- Arang aktif
- Minyak esensial
- Ginger Ale
- lemon
- Soda kue
- Daun mint
- Cuka
- Kayu manis
- Air Beras
- Jus bawang
- Cengkeh
- Biji Jintan
- Biji adas
1. Arang Aktif
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
Kapsul arang aktif
Yang Harus Anda Lakukan
Minum dua kapsul setiap satu jam atau lebih dengan segelas air.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Bergantung pada bagaimana tubuh Anda merespons, lanjutkan minum kapsul sepanjang hari. Jangan melebihi dosis maksimal untuk orang dewasa, yaitu 5g per hari.
Mengapa Ini Berhasil
Arang aktif dapat dengan mudah mengikat racun yang terbentuk di sistem gastrointestinal dan menghilangkannya dari tubuh (3). Kadang-kadang juga dapat menghilangkan bakteri penyebab infeksi yang menyebabkan muntah dan mual (4).
Peringatan
Arang aktif dapat mengganggu penyerapan nutrisi dan banyak obat. Untuk suplemen, minumlah sebelum atau setelah satu jam mengonsumsi arang aktif. Dan jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mencoba obat ini.
2. Minyak Atsiri Untuk Muntah
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
- 1-2 tetes minyak esensial peppermint ATAU minyak esensial lemon
- Tisu atau saputangan
Yang Harus Anda Lakukan
- Tuangkan beberapa tetes minyak esensial ke jaringan dan hirup aromanya.
- Lanjutkan menghirup selama beberapa menit.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Ulangi saat Anda merasa mual.
Mengapa Ini Berhasil
Baik minyak peppermint maupun minyak lemon memiliki efek antiemetik, yang berarti aromanya dapat meredakan mual dan menghentikan muntah. Studi telah membuktikan kemanjurannya dalam mengobati muntah dalam skenario yang berbeda (5, 6).
3. Ginger Ale Untuk Muntah
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
Satu kaleng jahe (dengan ekstrak jahe asli)
Yang Harus Anda Lakukan
- Biarkan jahe diam sampai menjadi rata dan turun ke suhu kamar.
- Minumlah perlahan.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Terus minum beberapa teguk sepanjang hari.
Mengapa Ini Berhasil
Budaya Asia menemukan khasiat jahe berabad-abad yang lalu dan telah menggunakannya untuk meringankan masalah pencernaan. Ini adalah antiemetik alami yang mengandung gingerol dan shogaols yang meningkatkan pengosongan lambung dan merangsang kontraksi lambung (5,7).
Peringatan
Jangan minum minuman jahe segera setelah Anda muntah. Istirahat sebentar dan minum air saja.
4. Lemon Untuk Muntah
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
- 1 sendok teh jus lemon
- 1 sendok teh madu
Yang Harus Anda Lakukan
- Campur jus lemon dan madu.
- Konsumsi campuran ini secara perlahan.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Gunakan obat ini untuk meredakan mual dan akhirnya menghentikan muntah.
Mengapa Ini Berhasil
Cobalah obat ini setiap kali Anda merasa mual. Jus lemon, dengan antioksidannya, memiliki tindakan pembersihan pada perut. Vitamin C-nya dapat meningkatkan sistem kekebalan dan menghilangkan gangguan perut yang mungkin menyebabkan gejala-gejala ini (8).
5. Baking Soda
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
- 1/4 sendok teh soda kue
- ½ gelas air
Yang Harus Anda Lakukan
Tambahkan soda kue ke dalam air dan bilas mulut Anda dengan itu.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Gunakan larutan ini untuk mengurangi rasa sisa di mulut Anda setelah muntah.
Mengapa Ini Berhasil
Soda kue menetralkan asam yang meningkat selama muntah dan ada di mulut Anda. Selain menghilangkan rasa tidak enak di mulut Anda, obat ini juga akan membantu melindungi gigi Anda dari kerusakan (9).
6. Daun Mint
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
- 1 sendok teh daun mint kering
- Secangkir air mendidih
Yang Harus Anda Lakukan
- Rendam daun mint dalam air panas selama setengah jam atau lebih.
- Saring dan minum.
Sebagai alternatif, Anda bisa mengunyah daun mint segar untuk meredakan muntah.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Minumlah satu atau dua cangkir teh mint dalam sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Mint memiliki efek relaksasi pada otot perut. Ini juga memberikan efek antimikroba saat tertelan (5), (10).
7. Cuka
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
- 1 sendok teh cuka sari apel
- ½ gelas air
Yang Harus Anda Lakukan
- Encerkan ACV dengan air.
- Gunakan larutan ini untuk membilas mulut Anda.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Gunakan obat ini jika diperlukan.
Mengapa Ini Berhasil
Ini mungkin terdengar aneh, tetapi cuka pasti bisa meredakan muntah. Ini mencegah Anda muntah dan juga menghilangkan rasa basi di mulut Anda karena sifat antibakterinya (11).
Peringatan
Pastikan untuk menghindari baunya karena bau cuka yang menyengat akan memaksa Anda untuk bergegas ke kamar mandi untuk menenangkan perut Anda yang naik-turun.
8. Kayu manis
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
- 1 batang kayu manis ukuran kecil
- Secangkir air panas
- Madu (sesuai selera Anda)
Yang Harus Anda Lakukan
- Rendam batang kayu manis dalam secangkir air mendidih selama sekitar 10 menit.
- Angkat tongkat dan pemanis teh kayu manis dengan sedikit madu.
- Sesap tehnya perlahan.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Minum setidaknya tiga kali sehari untuk menyembuhkan muntah.
Mengapa Ini Berhasil
Kayu manis dikenal sebagai obat rumahan yang efektif untuk muntah dan mual. Itulah mengapa sering diberikan kepada wanita yang berada di trimester pertama ketika mual di pagi hari bisa melanda. Ayurveda mengaitkan efektivitas kayu manis dengan sifat antiemetik dan stimulasi (12).
9. Air Beras
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
- 1 cangkir nasi putih
- 1 ½ gelas air
Yang Harus Anda Lakukan
- Cuci beras dan rebus dengan jumlah air yang telah ditentukan.
- Setelah nasi matang, saring dan awetkan airnya.
- Minumlah air ini perlahan-lahan, dan Anda akan melihat muntah Anda berhenti hampir seketika.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Obat ini biasanya menunjukkan efek instan. Ulangi jika perlu.
Mengapa Ini Berhasil
10. Jus Bawang
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
- 1 sendok teh jus bawang merah
- ½ sendok teh madu
Yang Harus Anda Lakukan
- Peras jus dari parutan bawang bombai dan campur dengan madu.
- Makan ini.
Lanjutkan dengan teh peppermint dingin. Bawang bombay dan peppermint akan menenangkan perut Anda yang bergejolak.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Ulangi ini sekali atau dua kali sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Putar hidung Anda sebanyak yang Anda mau, tetapi obat rumahan kuno untuk muntah ini cukup efektif. Dapat menghentikan muntah dan juga meredakan mual yang menyertai (14).
11. Cengkeh
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
2-3 siung
Yang Harus Anda Lakukan
- Kunyah cengkih mentah untuk meredakan nyeri.
- Jika Anda tidak tahan dengan rasa pedas dari cengkih, ambillah satu sendok madu alami sambil mengunyahnya.
Tidak ada salahnya jika Anda menelan siung sambil mengunyah.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Ulangi ini sekali atau dua kali sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Cengkeh terkenal karena sifat antiseptiknya yang memiliki efek positif pada sistem pencernaan. Kemampuan mereka untuk menghentikan muntah sering digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan Cina (15, 16).
12. Bibit Jintan
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
- 1 ½ sendok makan bubuk jintan
- Segelas air
Yang Harus Anda Lakukan
- Tambahkan bubuk jinten ke dalam air dan aduk rata.
- Minumlah ini.
Jika memungkinkan, giling biji jintan dan gunakan bubuk jintan segar.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Anda akan segera melihat efeknya dan senang bahwa Anda memilih pengobatan rumahan ini.
Mengapa Ini Berhasil
Jintan sering digunakan untuk mengobati masalah pencernaan seperti diare, mual di pagi hari, dll. Efek terapeutiknya adalah karena sifat stimulan, karminatif, dan zatnya (17).
13. Biji Adas
Gambar: Shutterstock
Anda akan perlu
- 1 sendok makan biji adas tumbuk
- 1 gelas air panas
Yang Harus Anda Lakukan
- Seduh teh adas dengan menyeduh biji yang telah dihancurkan ke dalam secangkir air mendidih selama 10 menit.
- Saring dan minum.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Minum 1-2 cangkir dalam sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Adas manis memiliki banyak khasiat obat, dan salah satunya adalah menyembuhkan muntah karena bersifat antiemetik. Ini merangsang pencernaan dan juga dapat meredakan rasa sakit dan kejang yang terkadang menyertai muntah (18).
Sekarang setelah Anda tahu cara berhenti muntah secara alami, tunggu apa lagi? Pengobatan rumahan ini bagus untuk muntah dan mual. Namun, jika muntah Anda tidak mereda dalam 24 jam, konsultasikan dengan dokter. Kami tidak bisa cukup menekankan pentingnya menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi. Ingat - dehidrasi bisa berakibat fatal.
Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca
Apa yang dimakan setelah muntah?
Dokter menganjurkan untuk tidak makan apapun segera setelah muntah. Menyeruput air atau menghisap es setiap 15 menit selama 3-4 jam berikutnya