11 Cara alami untuk menghilangkan bagian dalam paha yang gelap

Apakah Anda sadar saat memakai celana pendek atau bikini favorit Anda? Apakah karena paha bagian dalam Anda yang gelap?

Paha bagian dalam berpigmen tidak hanya menyebabkan rasa malu tetapi juga memengaruhi kepercayaan diri Anda. Namun, kabar baiknya adalah ada berbagai pilihan perawatan alami serta OTC untuk menghilangkan perubahan warna pada paha bagian dalam. Baca terus untuk mengetahui apa itu.

Mengapa Paha Dalam Saya Sangat Gelap?

Siapa pun dapat mengembangkan paha bagian dalam yang gelap, apa pun warna kulitnya. Salah satu alasan utamanya adalah kelebihan produksi melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit Anda. Secara medis, ini disebut sebagai hiperpigmentasi.

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan paha bagian dalam menjadi lebih gelap adalah:

• Lecet yang mungkin terjadi saat berjalan dengan pakaian basah atau berkeringat
• Pengobatan seperti obat kemoterapi atau kontrasepsi hormonal oral
• Peningkatan paparan sinar matahari
• Kulit kering
• Gesekan pada kulit akibat pakaian yang ketat

Paha bagian dalam yang gelap mungkin memaksa Anda untuk membatasi pilihan pakaian dan membuat Anda sangat minder dan ragu-ragu. Jika Anda mencari alternatif alami untuk masalah ini, kami mendukung Anda. Di bawah ini adalah beberapa pengobatan rumah yang sangat baik yang dapat membantu mencerahkan paha bagian dalam yang gelap.

11 Pengobatan Rumahan Alami Untuk Mencerahkan Paha Dalam Yang Gelap

1. Soda Kue

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1-2 cangkir soda kue
• air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Isi bak mandi Anda dengan air dan tambahkan soda kue ke dalamnya.
2. Biarkan hingga larut sepenuhnya.
3. Rendam dalam bak mandi soda kue selama 10-15 menit.
4. Tepuk-tepuk kulit Anda hingga kering dan oleskan pelembab.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini setiap dua hari sekali.

Mengapa Ini Berhasil

Soda kue berfungsi sebagai exfoliant ringan pada kulit kering dan bersisik. Sifat alkalinnya dapat meningkatkan pH kulit dan memfasilitasi pengangkatan kulit bersisik (1). Ini juga dapat membantu Anda menghilangkan bagian dalam paha yang gelap yang disebabkan oleh kulit kering.

2. Cuka Sari Apel

Shutterstock

Anda akan perlu

• 2 sendok makan cuka sari apel organik
• 1 sendok makan air
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan dua sendok makan cuka sari apel ke satu sendok makan air.
2. Aduk rata dan celupkan bola kapas ke dalam campuran.
3. Oleskan larutan ke area yang terkena. Biarkan selama 15-20 menit.
4. Bilas.
5. Anda juga bisa mencampurkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air dan meminumnya setiap hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Paha bagian dalam yang gelap sering kali disebabkan karena obesitas. Konsumsi cuka sari apel secara teratur dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan melawan obesitas. Sifat antioksidannya dapat membantu mengurangi kerusakan oksidatif yang dialami kulit Anda setiap hari (2).

3. Lidah Buaya

Shutterstock

Anda akan perlu

Gel lidah buaya (sesuai kebutuhan)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil daun lidah buaya dan keruk gelnya.
2. Haluskan gel menggunakan garpu.
3. Oleskan gel lidah buaya ke area yang terkena.
4. Biarkan selama 20-30 menit dan bilas.
5. Bekukan gel yang tersisa.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Ekstrak daun lidah buaya menunjukkan efek agregat melanin dan dapat membantu mencerahkan kulit (3).

4. Jus Lemon

Shutterstock

Anda akan perlu

• ½ lemon
• Bantalan kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Peras jus dari setengah buah lemon.
2. Oleskan jus ke area yang terkena dengan kapas. Jika Anda memiliki kulit sensitif, encerkan jus lemon dengan volume air yang sama.
3. Biarkan selama 20-30 menit dan bilas dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Jus lemon adalah sumber yang kaya vitamin C (asam askorbat) - agen pencerah kulit alami. Vitamin C dapat membantu mengobati paha bagian dalam yang gelap dengan mengurangi sintesis melanin di area yang terkena (4).

5. Minyak Kelapa

Shutterstock

Anda akan perlu

1 sendok makan minyak kelapa murni

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan minyak kelapa murni dengan lembut ke area yang terkena.
2. Biarkan sampai mengering.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 1-2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat minyak kelapa yang melembabkan dan menenangkan menunjukkan efek perlindungan pada kulit (5). Ini juga dapat membantu mengatasi kulit kering dan lecet, yang dapat menyebabkan paha bagian dalam menjadi gelap.

6. Kunyit

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh bubuk kunyit
• Beberapa tetes air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan beberapa tetes air ke satu sendok teh bubuk kunyit.
2. Aduk rata untuk membentuk pasta.
3. Oleskan pasta ke area yang terkena.
4. Biarkan selama 20-30 menit.
5. Bilas dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Kurkumin, komponen aktif kunyit, dapat menghambat melanogenesis dan mencerahkan paha bagian dalam yang gelap (6).

7. Mentimun

Shutterstock

Anda akan perlu

• ½ mentimun
• Sebuah blender

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil mentimun yang sudah didinginkan dan potong menjadi dua.
2. Haluskan setengah bagian mentimun.
3. Oleskan pasta mentimun ke kulit yang terkena.
4. Biarkan selama 20-30 menit.
5. Bilas dengan air.
6. Anda juga bisa mengonsumsi mentimun setiap hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Mentimun menenangkan kulit Anda dan dapat membantu mengurangi iritasi dan pembengkakan kulit (7). Jika paha bagian dalam Anda yang gelap adalah akibat dari kulit yang terus-menerus lecet atau kering, mentimun adalah pilihan terbaik Anda.

8. Lulur Gula

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan gula pasir
• 1 sendok makan minyak kelapa

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu sendok makan minyak kelapa ke satu sendok makan gula pasir.
2. Aduk rata dan gunakan scrub gula untuk mengelupas kulit di area yang terkena dengan lembut.
3. Lakukan ini selama satu atau dua menit dan bilas dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 2-3 kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Lulur gula membantu pengelupasan kulit Anda. Ini membantu menyingkirkan sel kulit mati yang mungkin menumpuk di paha bagian dalam dan menyebabkan area tersebut menjadi gelap.

9. Yogurt

Shutterstock

Anda akan perlu

1 sendok makan yogurt

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan yogurt ke area yang terkena.
2. Biarkan selama 20-30 menit dan bilas dengan air.
3. Anda juga bisa mengonsumsi semangkuk kecil yogurt setiap hari untuk mendapatkan manfaat tambahan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini satu kali setiap hari.

Mengapa Ini Berhasil

Yogurt adalah sumber senyawa yang disebut L-sistein. Senyawa ini adalah agen pencerah kulit yang juga dapat membantu menghilangkan paha bagian dalam yang gelap (8).

10. Oatmeal

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan bubuk oatmeal
• Air (sesuai kebutuhan)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil satu sendok makan bubuk oatmeal dan tambahkan sedikit air ke dalamnya.
2. Aduk rata untuk membentuk pasta kental.
3. Oleskan pasta ke kulit yang terkena.
4. Biarkan selama 20-30 menit dan bilas dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini sekali sehari atau setiap dua hari sekali.

Mengapa Ini Berhasil

Oatmeal memiliki berbagai manfaat untuk kulit Anda. Ini dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan ultraviolet dan juga dapat mencegahnya mengering (9). Dengan demikian, ini dapat mencerahkan paha bagian dalam yang gelap yang disebabkan oleh kulit kering atau paparan sinar matahari yang berlebihan.

11. Minyak Almond

Shutterstock

Anda akan perlu

Minyak almond (sesuai kebutuhan)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil sedikit minyak almond di jari Anda dan oleskan dengan lembut ke area yang terkena.
2. Biarkan sampai mengering.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 1-2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak almond telah digunakan sejak lama untuk merawat kulit kering karena sifatnya yang melembutkan. Aktivitas ini juga membantu memperbaiki warna dan corak kulit, yang menjadikan minyak almond obat yang cocok untuk menghilangkan paha bagian dalam yang gelap (10).

Pengobatan ini tidak diragukan lagi akan melakukan pekerjaan yang sangat baik dalam merawat paha bagian dalam yang gelap.

Perawatan OTC dan Resep

Banyak perawatan OTC dapat membantu meringankan paha bagian dalam Anda yang gelap. Beberapa formulasi didasarkan pada bahan-bahan alami seperti:

• Kedelai
• Niacinamide
• Asam Ellagic
• Peroksidase lignin

Bahan-bahan ini tidak memiliki efek samping.

Arbutin, asam kojic, dan licorice adalah bahan alami lain yang dapat membantu pigmentasi. Namun, salep OTC yang mengandung senyawa ini mungkin menunjukkan beberapa efek samping seperti peningkatan kepekaan dan pengelupasan kulit.

Jika ini tidak membantu, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter kulit untuk masalah Anda. Perawatan resep umum untuk hiperpigmentasi adalah:

• Hydroquinone
• Retinoid
• Perawatan laser

Perawatan ini akan mengatasi sebagian besar masalah Anda yang terkait dengan hiperpigmentasi dan paha bagian dalam yang gelap. Selain itu, berikut adalah beberapa tip luar biasa yang dapat membantu mencegah hiperpigmentasi di paha bagian dalam Anda.

Cara Mencegah Paha Bagian Dalam Yang Gelap

• Kenakan celana pendek sepeda atau nilon untuk mencegah lecet.
• Jaga agar area yang terkena tetap bersih dan kering.
• Eksfoliasi area yang terkena secara teratur.
• Kenakan pakaian longgar dan bernapas saat cuaca panas dan lembab.
• Hindari mencukur / waxing di area yang terkena untuk mencegah iritasi lebih lanjut.
• Selalu pakai tabir surya dengan SPF 40 atau lebih tinggi setiap kali Anda bepergian.

Mengikuti tip-tip berikut secara teratur dapat mengurangi sebagian besar kemungkinan Anda mengalami hiperpigmentasi pada paha bagian dalam.

Faktor-faktor tertentu dapat membuat Anda berisiko lebih tinggi mengembangkan paha bagian dalam yang gelap. Mereka adalah sebagai berikut.

Faktor risiko

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan peluang Anda mendapatkan paha bagian dalam yang gelap adalah:

• Obesitas - Meningkatkan risiko lecet.
• Ketidakseimbangan hormonal
• Kondisi medis tertentu seperti diabetes atau acanthosis nigricans
• Pekerjaan yang mengharuskan Anda berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama

Jika tidak ada perbaikan pada kulit Anda meskipun telah mencoba pengobatan dan tip yang dibahas di atas, berkonsultasilah dengan dokter untuk mengetahui akar penyebabnya dan manfaatkan pengobatan yang sesuai. Semua pengobatan ini juga dapat digunakan untuk membantu terapi medis yang sedang berlangsung dalam memberikan hasil yang lebih baik.

Apakah Anda memiliki solusi untuk lengan baju Anda yang dapat membantu mengatasi bagian dalam paha yang gelap? Bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah.

Jawaban Pakar untuk Pertanyaan Pembaca

Mengapa paha bagian dalam saya gatal?

Paha bagian dalam Anda bisa terasa gatal karena berbagai alasan. Jock's gatal dan infeksi jamur adalah penyebab utama paha bagian dalam yang gatal. Gesekan juga bisa menjadi salah satu penyebabnya.

Mengapa paha bagian dalam menjadi gelap?

Salah satu penyebab utama paha bagian dalam yang gelap adalah hiperpigmentasi. Faktor lain seperti lecet, obat-obatan tertentu, ketidakseimbangan hormon, dan peningkatan paparan sinar matahari juga dapat menyebabkan paha bagian dalam menjadi gelap.

Apakah mencukur ketiak membuatnya gelap?

Mencukur ketiak tidak membuatnya gelap. Namun, hal tersebut akan memberikan kesan ketiak yang lebih gelap karena menghasilkan pembentukan tunggul yang tidak sedap dipandang saat rambut di ketiak tumbuh kembali.

Bisakah waxing menyebabkan ketiak gelap?

Tidak, waxing tidak menggelapkan ketiak Anda. Ini lebih baik daripada mencukur karena rambut Anda tidak akan tumbuh kembali dengan tunggul. Sebaliknya, itu akan menipis dan akan kurang terlihat.

Referensi

1. "PH kulit bersisik dan mandi: Menemukan kembali soda kue" Journal Of The American Academy Of Dermatology.
2. “Cuka Sari Apel Mengurangi Stres Oksidatif dan Mengurangi Risiko Obesitas pada Tikus Wistar Jantan Berkadar Lemak Tinggi.” Jurnal Makanan Obat, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
3. "Tentang aksi baru melanolisis dengan ekstrak daun Aloe vera dan bahan aktifnya aloin, agen perusak kulit yang manjur." Planta Medica, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
4. Nutrisi "Peran Vitamin C dalam Kesehatan Kulit", Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
5. "Sifat anti-inflamasi dan pelindung kulit in vitro dari minyak kelapa murni" Journal Of Traditional And Complementary Medicine, US National Library Of Medicine.
6. "Kurkumin menghambat melanogenesis dalam melanosit manusia." Penelitian Phytotherapy, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
7. Potensi fitokimia dan terapeutik mentimun. Fitoterapia, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
8. “Agen pemutih / pencerah kulit sistemik: Apa buktinya?” Jurnal Dermatologi, Venereologi, dan Leprologi India, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
9. “Oatmeal dalam dermatologi: tinjauan singkat” Indian Journal Of Dermatology, Venereology, And Leprology, US National Library Of Medicine.
10. "Kegunaan dan khasiat minyak almond." Terapi Pelengkap dalam Praktek Klinis, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.