Daftar Isi:
- Apa itu Rintangan Kecepatan Atau Kelincahan?
- Bagaimana Cara Kerja Rintangan Kecepatan?
- Top 11 Speed Training Hurdles Cocok Untuk Semua Latihan
- 1. Inovasi Merek Dagang 6 ″ Rintangan Pelatihan Kecepatan
- 2. SKLZ 6-Inch Ultra Durable Agility Hurdles
- 3. Gawang dan Set Kerucut Pro Adjustable
- 4. QUICKPLAY PRO Gawang Kecepatan Tinggi Disesuaikan
- 5. Olahraga Dunia Net Forza 6 "/ 9" / 12 ″ Gawang Kecepatan
- 6. Set Pelatihan Ketangkasan dan Rintangan Footwork Footwork
- 7. REEHUT Gawang Kecepatan 6 inci
- 8. Set Pelatihan Kelincahan Kecepatan Olahraga SS
- 9. Set Pelatihan Rintangan Kelincahan Kecepatan Potensi Tidak Terbatas
- 10. Sportime Adjust-A-Hurdles
- 11. Olahraga Dunia Net 6 ″ Gawang Kecepatan
- Hal Yang Perlu Dipertimbangkan Saat Membeli Kit Pelatihan Kecepatan Dan Agility
Sementara stamina adalah salah satu aspek dari latihan kebugaran, yang lainnya adalah ketangkasan. Untuk meningkatkan ketangkasan dan kecepatan, atlet profesional menggunakan alat bantu latihan yang disebut gawang kelincahan atau gawang latihan kecepatan. Rintangan mini ini digunakan untuk membangun ketangkasan dan dapat ditambahkan ke rutinitas lari, latihan beban, atau olahraga apa pun. Kami telah membuat daftar 11 rintangan pelatihan kecepatan terbaik untuk Anda pertimbangkan. Gulir ke bawah untuk memeriksanya!
Apa itu Rintangan Kecepatan Atau Kelincahan?
Gawang kecepatan adalah putaran berbentuk pisang, kerucut bertanda, atau cakram yang ditempatkan pada jarak sepanjang langkah pelari cepat. Mereka adalah serangkaian penghalang kecil yang diatur untuk mendorong pola langkah tertentu.
Bagaimana Cara Kerja Rintangan Kecepatan?
Tujuan paling umum dari pelatihan ketangkasan adalah meningkatkan kecepatan. Menggunakan rintangan pelatihan kecepatan atau tangga akselerasi memperkuat otot kaki dan gerak kaki Anda, yang mengarah ke peningkatan kecepatan. Alat bantu pelatihan ini meningkatkan akselerasi awal dengan memberi jarak setiap langkah untuk menciptakan ritme yang benar. Tujuannya adalah untuk menghasilkan tenaga yang lebih besar dari tubuh Anda dan mengurangi waktu kontak dengan tanah. Itulah mengapa para atlet menggunakannya untuk meningkatkan teknik dan frekuensi langkah pada kecepatan tertinggi.
Rintangan kecepatan akan membantu Anda memulai dengan cepat, memperlambat perubahan arah, mempercepat lagi sambil mempertahankan kendali tubuh, dan meminimalkan hilangnya kecepatan. Karena itu, perkenalkan mereka ke dalam latihan Anda tidak hanya untuk memperkuat kaki dan membangun ketangkasan, tetapi juga untuk meningkatkan fokus dan mempertajam otak Anda.
Di bawah ini adalah 11 rintangan pelatihan kecepatan teratas yang tersedia secara online.
Top 11 Speed Training Hurdles Cocok Untuk Semua Latihan
1. Inovasi Merek Dagang 6 ″ Rintangan Pelatihan Kecepatan
Trademark Innovations 6 ″ Speed Training Hurdles sempurna untuk meningkatkan gerak kaki dan mengencangkan otot kaki. Rintangan kecepatan visibilitas tinggi ini mengembangkan gaya horizontal dan ledakan, terutama saat berlari dan berlari cepat. Mereka juga bagus untuk meningkatkan kelincahan bila dikombinasikan dengan berbagai latihan. Anda dapat membawa rintangan ini ke mana saja menggunakan tas jinjing yang nyaman.
Pro
- Ringan
- Portabel
- Tahan lama
- Cocok untuk segala usia dan olahraga
- Ramah perjalanan
- Nilai uang
- Visibilitas tinggi
Kontra
- Ketinggian rintangan yang tidak konsisten
2. SKLZ 6-Inch Ultra Durable Agility Hurdles
SKLZ 6-Inch Ultra Durable Agility Hurdles menampilkan konstruksi pantulan dan mempertahankan bentuknya bahkan setelah digunakan untuk latihan terberat. Setiap rintangan plyometrik setinggi 6 inci dan memiliki alas datar yang tahan lama. Baik Anda berlatih sepak bola, bola basket, atau olahraga lainnya, latihan dengan rintangan ini akan membantu Anda meningkatkan kecepatan dan kelincahan. Tas jinjing memudahkan untuk dibawa dan diatur. Mereka memiliki desain twist one-piece, dan tingginya membantu mengembangkan kaki cepat untuk tenaga dan gerak kaki maksimum.
Pro
- Portabel
- Ringan
- Tahan lama
- Mudah disimpan
Kontra
- Mahal
3. Gawang dan Set Kerucut Pro Adjustable
Pro Adjustable Hurdles And Cone Set mencakup enam halangan yang dapat disesuaikan, 12 kerucut kecepatan, tas pembawa jaring, dan dua bonus eBook "rintangan kecepatan dan kelincahan dan latihan kerucut". Mereka mudah diatur dan disesuaikan - putar kakinya sampai Anda mendengar bunyi klik pada pengaturan ketinggian 6, 9, atau 12 inci. Mereka dirancang secara unik untuk runtuh saat Anda menginjaknya. Oleh karena itu, kaki, pergelangan kaki, dan tulang kering Anda tetap terlindungi selama latihan. Gawang ini dapat digunakan oleh atlet, pemula, pelatih, anak-anak, dan pelatih anjing.
Pro
- Tahan lama
- Mudah disimpan
- Jaminan uang kembali 100%
Kontra
- Tipis
4. QUICKPLAY PRO Gawang Kecepatan Tinggi Disesuaikan
Gawang Kecepatan Tinggi Disesuaikan QUICKPLAY PRO memiliki mekanisme Klik Cepat dalam warna neon cerah. Mereka aman digunakan di sebagian besar permukaan pelatihan, termasuk lantai gym, rumput sintetis, beton, aspal, dan rumput. Anda dapat mengubah ketinggian setiap rintangan dengan mudah - putar kaki hingga terdengar suara 'klik'. Rintangan ringan ini dirancang dengan bentuk anak anjing-tulang yang unik dan tepi miring untuk meminimalkan tersangkut kaki atlet.
Pro
- Ketinggian yang bisa disesuaikan
- Tahan lama
- Sangat portabel
- Mudah disimpan
Kontra
- Tipis
5. Olahraga Dunia Net Forza 6 "/ 9" / 12 ″ Gawang Kecepatan
Agility Hurdles FORZA dirancang untuk meningkatkan gerak kaki, kecepatan, dan akselerasi Anda. Mereka datang dalam tiga ukuran berbeda - 6, 9, dan 12 inci dengan warna kuning fluorescent visibilitas tinggi yang menonjol pada setiap jenis permukaan dalam dan luar ruangan. Rintangan ini mudah untuk dikemas dan dibawa karena desain anti-pecahnya yang unik. Mereka juga terbuat dari plastik tahan cuaca dan aman untuk semua kelompok umur.
Pro
- Tahan lama
- Ringan
- Portabel
- Mudah diatur
- Ketinggian yang bisa disesuaikan
- Aman untuk anak-anak
- Nilai uang
- Anti pecah
- Tahan cuaca
Kontra
- Dukungan purna jual yang buruk
6. Set Pelatihan Ketangkasan dan Rintangan Footwork Footwork
Rintangan kecepatan oleh Pro Footwork ini dapat disesuaikan ke ketinggian 6, 9, dan 12 inci. Mereka mudah diatur dan dibongkar. Bekerja dengan mereka dapat meningkatkan akselerasi, kecepatan lateral, dan pergeseran arah sekaligus meningkatkan keseimbangan, ritme, dan kontrol tubuh. Set ini terbuat dari bahan berkualitas tinggi yang bermanfaat bagi olahragawan profesional atau pemula. Anda dapat menambahkannya ke latihan kardio, latihan kekuatan inti, latihan atletik, sepak bola, sepak bola, bola basket, hoki, lacrosse, tenis, atau latihan bulu tangkis.
Pro
- Ketinggian yang bisa disesuaikan
- Tahan lama
- Nilai uang
- Termasuk tas jinjing
- Aman untuk anak-anak
Kontra
Tidak ada
7. REEHUT Gawang Kecepatan 6 inci
Speed Hurdles 6 inci REEHUT terbuat dari plastik tahan pecah dan tahan cuaca (PVC). Ini membuatnya ideal untuk berbagai macam olahraga, latihan, latihan, dan pemanasan. Anda dapat menggunakannya di permukaan apa pun, baik di dalam maupun di luar ruangan, karena warna oranye neon dengan visibilitas tinggi. Desainnya yang ringan dan dapat ditumpuk dengan gagang membuatnya mudah dibawa. Mereka cocok untuk meningkatkan kecepatan, kekuatan inti fungsional, fleksibilitas dinamis, koordinasi, dan keseimbangan.
Pro
- Tahan cuaca
- Tahan lama
- Ringan
- Mudah disimpan
- Penggantian atau pengembalian dana 30 hari
- Garansi 2 tahun
- Dukungan pelanggan seumur hidup
- Visibilitas tinggi
Kontra
- Mungkin melengkung
8. Set Pelatihan Kelincahan Kecepatan Olahraga SS
Set Pelatihan Kelincahan Kecepatan Olahraga SS disetujui dan digunakan oleh pelatih dan pemain tim kejuaraan. Opsi ketinggian 6, 9, dan 12 inci memungkinkan beberapa konfigurasi pelatihan. Anda dapat menggunakannya di trek-dan-lapangan, sepak bola, sepak bola, tenis, la crosse, hoki, atau pelatihan dalam ruangan. Mereka meningkatkan keseluruhan atletis dan ketangkasan Anda di lapangan, lapangan, atau permukaan es. Anak-anak, dewasa, profesional, atlet - semua dapat menggunakan rintangan kecepatan ini karena adanya pilihan ketinggian yang ideal. Mereka terbuat dari bahan PVC ringan berkualitas tinggi yang menawarkan daya tahan, sedangkan warna cerah memberikan visibilitas yang jelas selama pelatihan.
Pro
- Mudah disimpan
- Ringan
- Aman untuk anak-anak
- Visibilitas yang mudah
- Nilai uang
Kontra
- Tipis
9. Set Pelatihan Rintangan Kelincahan Kecepatan Potensi Tidak Terbatas
Set Pelatihan Rintangan Kelincahan Kecepatan Potensial Tanpa Batas terbuat dari pipa PVC pipih padat tugas berat. Rintangan ini fleksibel namun dapat pulih kembali saat diinjak. Mereka dirancang dengan dasar stabil yang menjaganya tetap tegak, bahkan dalam kondisi luar ruangan yang berangin, sehingga mengurangi risiko cedera saat terbentur. Rintangan kecepatan 6-12 inci ini berwarna cerah dan memastikan visibilitas yang mudah bahkan pada hari mendung. Bodinya yang ringan memungkinkan portabilitas yang mudah dan tidak merepotkan.
Pro
- Mudah diatur
- Portabel
- Tahan lama
- Nilai uang
- Ringan
- Visibilitas tinggi
Kontra
Tidak ada
10. Sportime Adjust-A-Hurdles
Sportime Adjust-A-Hurdles terjangkau dan ideal untuk anak-anak dan orang dewasa. Rintangan datang dengan alas putar yang tidak hanya melindungi kaki para atlet tetapi juga memungkinkan penyimpanan yang mudah di ruang sempit. Rintangan ringan ini terbuat dari plastik PVC berdampak tinggi dan dapat disesuaikan dari 21 inci hingga 36 inci dengan peningkatan 3 inci. Mereka kembali ke bentuk semula setelah diinjak. Rintangan kecepatan ini juga dapat digunakan di gym sekolah, tempat rekreasi, atau pusat penitipan anak Anda.
Pro
- Mudah ditumpuk
- Hemat ruang
- Aman untuk anak-anak
- Ketinggian yang bisa disesuaikan
- Ringan
- Terjangkau
Kontra
- Tidak tahan lama
11. Olahraga Dunia Net 6 ″ Gawang Kecepatan
Net World Sports 6 ″ Speed Hurdles adalah alat bantu pelatihan penting untuk latihan latihan yang menantang. Anda dapat menggunakannya untuk pemanasan untuk pertandingan sepak bola, sepak bola, bisbol, hoki, trek, dan lapangan. Rintangan ini terbuat dari pipa plastik tahan lama dan tahan cuaca dengan desain anti pecah. Mereka datang dengan warna cerah, kuning fluorescent dan membantu meningkatkan kecepatan, kelincahan, teknik langkah, koordinasi, dan teknik lompat.
Pro
- Kokoh
- Nilai uang
- Ideal untuk semua kelompok umur
- Tahan cuaca
- Desain anti-pecah
Kontra
Tidak ada
Itulah 11 rintangan kecepatan teratas yang dapat digunakan di mana saja dan untuk olahraga apa pun. Lihat fitur yang perlu Anda cari untuk memilih rintangan kecepatan terbaik.
Hal Yang Perlu Dipertimbangkan Saat Membeli Kit Pelatihan Kecepatan Dan Agility
- Portabilitas: Anda harus bisa menggunakan rintangan kelincahan dan tangga di dalam dan di luar ruangan. Pilih produk yang ringan dan terbuat dari bahan yang tahan lama. Rintangan juga harus dapat ditumpuk dan mudah disimpan. Cari opsi yang memiliki desain sederhana dan dapat dilipat. Mereka membutuhkan lebih sedikit ruang dan nyaman untuk dibawa.
- Ketinggian Penyesuaian: Pilih set gawang yang dapat disesuaikan karena Anda dapat mengubah ketinggian gawang berdasarkan latihan atau kapasitas atlet. Anak-anak dan orang tua dapat menggunakan pengaturan ketinggian yang lebih rendah sedangkan profesional dapat menggunakan yang tertinggi.
- Bahan: Rintangan berkualitas baik memantul kembali ke bentuk aslinya setelah diinjak beberapa kali. Bahan bangunan harus fleksibel namun kokoh, tahan cuaca, dan tahan pecah. Bahan yang paling umum digunakan adalah plastik tugas berat atau PVC. Beberapa rintangan dan tangga kelas atas juga terbuat dari baja. Oleh karena itu, pastikan rintangan pilihan Anda terbuat dari bahan berkualitas tinggi yang tahan lebih lama dan melindungi Anda dari kecelakaan.
Faktor lain seperti warna, kompleksitas, dan aplikasi juga penting saat membeli rintangan kecepatan. Ingatlah untuk memeriksa spesifikasi produk dengan cermat. Pilih salah satu yang sesuai dengan anggaran Anda dan memenuhi lebih dari satu kriteria. Pesan salah satu yang paling sesuai untuk keperluan Anda dari daftar kami dan perkenalkan mereka ke rejimen olahraga Anda!