11 treadmill manual terbaik

Apakah Anda seorang penggemar kebugaran atau seseorang yang baru memulai perjalanan kebugaran mereka, treadmill dengan mudah merupakan peralatan gym yang paling Anda kenal. Ini adalah salah satu hal pertama yang dibawa pulang orang ketika mereka ingin tetap bugar tanpa keluar rumah. Sementara sebagian besar treadmill di gym menggunakan motor, dalam artikel ini, kita akan membahas treadmill manual. Mereka adalah cara terbaik untuk berolahraga di rumah tanpa menghabiskan terlalu banyak uang untuk peralatan atau menghabiskan tagihan listrik yang sangat besar di akhir setiap bulan. Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang treadmill manual, termasuk model terbaik di pasar, serta panduan pembelian untuk membantu Anda membuat pilihan terbaik.

Apa Itu Treadmill Manual?

Treadmill manual adalah versi yang lebih dasar dari treadmill bermotor atau elektrik yang Anda lihat di gym. Treadmill manual tidak memiliki motor listrik untuk menggerakkan sabuk pengaman. Sabuk hanya bergerak saat Anda menggunakan kaki untuk menggerakkannya. Itu memanfaatkan kekuatan tubuh Anda untuk memulai dan terus berlari. Ini mendorong pengguna untuk mengerahkan lebih banyak tenaga dan membakar lebih banyak kalori daripada treadmill bermotor.

Anda mungkin bertanya-tanya apakah treadmill manual atau elektrik lebih cocok untuk Anda. Perhatikan faktor-faktor berikut yang dapat membantu Anda mengambil keputusan dengan lebih mudah.

Manual Vs. Treadmill Elektrik

• Anggaran - Jika Anda memiliki kendala anggaran atau hanya mencari cara yang hemat biaya untuk tetap fit, treadmill manual akan lebih disukai. Treadmill listrik harganya jauh lebih mahal daripada yang manual.
• Penghematan Daya - Di sini juga, skor treadmill manual. Treadmill listrik membutuhkan stopkontak agar berfungsi. Ini bisa berujung pada tagihan listrik yang besar di akhir bulan. Treadmill manual ramah lingkungan dan dapat digunakan kapan saja tanpa bergantung pada listrik.
• Keselamatan - Treadmill elektrik sedikit lebih rentan kecelakaan karena pengguna tidak memiliki banyak kendali atas pergerakan sabuk. Treadmill manual tidak memiliki motor, sehingga akan segera berhenti jika Anda tersandung atau tersandung saat berlari. Mereka lebih aman dari treadmill listrik.
• Operasi Tenang - Motor terkenal karena jumlah kebisingan yang mereka hasilkan, dan treadmill listrik juga demikian. Jika Anda ingin berolahraga dengan tenang tanpa mengganggu keluarga atau tetangga, treadmill manual jauh lebih tidak berisik.
• Hemat ruang - Kebanyakan treadmill manual memiliki desain kompak yang tidak memakan terlalu banyak ruang di dalam rumah. Banyak di antaranya juga dapat dilipat, sehingga Anda dapat menyimpannya setelah berolahraga. Treadmill listrik tidak menawarkan kenyamanan itu.
• Kualitas Latihan - Ya, treadmill elektrik dikemas dengan banyak teknologi dan fitur yang menambah variasi pada latihan Anda. Tetapi cara treadmill manual mendorong otot Anda untuk bergerak sama sekali tidak cocok dengan treadmill listrik. Kekuatan ekstra yang Anda butuhkan untuk membuat sabuk bergerak menggunakan otot-otot di kaki dan tungkai Anda dengan cara yang tidak bisa dilakukan oleh treadmill listrik. Dengan kata lain, treadmill manual membantu Anda membakar lebih banyak kalori.

Melihat perbedaan yang disebutkan di atas, cukup mudah untuk melihat beberapa manfaat yang dapat Anda nikmati dengan treadmill manual.

Manfaat Treadmill Manual

Manfaat treadmill manual meliputi:

• Anda dapat menghemat uang karena treadmill manual tidak semahal rekan listrik mereka. Juga, tidak perlu khawatir tentang tagihan listrik yang lumayan.
• Treadmill manual menghemat energi dan merupakan cara yang ramah lingkungan untuk tetap bugar.
• Anda dapat menikmati latihan yang lebih berkualitas dan intens di treadmill manual daripada latihan listrik.
• Jika Anda kekurangan ruang, desain treadmill manual yang ringkas dan dapat dilipat menjadikannya pilihan yang sempurna untuk peralatan gym di rumah Anda.
• Treadmill manual tidak menimbulkan banyak kebisingan dan sempurna jika Anda ingin menikmati olahraga yang tenang yang tidak mengganggu orang lain di sekitar Anda.
• Karena treadmill manual tidak bergantung pada daya, Anda dapat meletakkannya di mana saja di dalam rumah dan menjalankannya kapan pun Anda mau.

Kami harap ini membantu Anda memahami mengapa treadmill manual adalah pilihan yang sangat baik untuk tetap bugar di rumah. Sekarang mari kita lihat 11 treadmill manual terbaik di pasaran.

11 Treadmill Manual Teratas

1. Keseluruhan Terbaik: Treadmill Manual SF-T1407M Kesehatan & Kebugaran Cerah

BELI DI AMAZON

Treadmill manual dari Sunny Health & Fitness ini adalah cara terbaik untuk mulai mencapai tujuan kebugaran Anda. Treadmill memiliki desain kompak dan ergonomis yang sempurna untuk ruangan kecil. Anda dapat dengan percaya diri menggunakannya untuk jogging ringan atau jalan cepat. Monitor LCD kecil di depan melacak kecepatan, waktu, langkah, dan kalori yang terbakar. Anda dapat menggunakannya untuk berlatih latihan berbasis tujuan setiap hari. Treadmill non-listrik menghemat daya dan membuat Anda tetap bugar. Anda dapat meletakkannya di mana saja di rumah karena tidak ada ketergantungan pada stopkontak.

Pro

• Dapat menopang berat maksimum 220 lbs
• Layar LCD
• Desain ergonomis
• Tidak memakan terlalu banyak ruang
• Tidak ada ketergantungan pada stopkontak
• Permukaan lari non-slip
• Roda gila ganda
• Roda transportasi
• Setang anti selip
• Desain lipat

Kontra

Tidak ada

2. Nilai Terbaik: ProGear 190 Manual Treadmill

BELI DI AMAZON

ProGear 190 Manual Treadmill memungkinkan Anda menikmati kebugaran berjalan di rumah, membuatnya mudah untuk membakar kalori ekstra dan menjalani gaya hidup sehat. Mudah dirakit, tidak memerlukan daya listrik, dan perawatan yang cukup rendah. Perangkat ini juga dilengkapi dengan berbagai fitur yang menjadikannya sebagai investasi yang berharga. Pegangan panjang memiliki pegangan busa yang memudahkan berjalan tanpa kehilangan keseimbangan. Layar LCD di konsol memungkinkan Anda melacak semua aspek latihan Anda, seperti kalori yang terbakar, waktu yang telah berlalu, jarak berjalan kaki, kecepatan, dll. Paket tersebut termasuk baterai untuk pengaturan yang tidak merepotkan.

Pro

• Tanjakan 2 tingkat
• Roda gila kembar
• Dapat menopang berat pengguna hingga 230 lbs
• Rangka baja tahan lama
• Rol sabuk yang sangat besar
• Rel sisi lebar untuk keamanan
• Pegangan busa pada gagang
• Desain lipat
• Konsol LCD
• Roda transportasi

Kontra

Tidak ada

3. Treadmill Manual Fitness Reality TR3000

BELI DI AMAZON

Treadmill Manual Fitness Reality TR3000 telah diuji untuk mendukung hingga 325 pon bobot pengguna, membuatnya sempurna untuk pengguna dari semua ukuran. Ini juga cukup tahan lama untuk menahan lari dan joging. Bantalan denyut jantung pada mesin dapat membantu Anda mengukur detak jantung Anda selama latihan. Meskipun banyak treadmill manual memiliki desain flywheel tunggal, di sini Anda akan menemukan dua flywheel berdiameter 6 inci yang memungkinkan Anda menikmati latihan yang lebih konsisten dan mulus. Desain yang ramah pengguna juga menawarkan sabuk treadmill yang lebih luas dan lebih panjang bersama dengan posisi miring yang dapat disesuaikan 8, 10, dan 13 derajat.

Pro

• Dapat menopang berat pengguna hingga 325 lbs
• Cocok untuk jogging dan lari
• Sabuk treadmill lebar untuk kenyamanan
• Tegangan magnet 8 tingkat
• 3 posisi miring manual
• Desain lipat
• Roda gila kembar untuk latihan yang mulus
• Bantalan denyut jantung
• layar LCD
• Pegangan panjang untuk keseimbangan ekstra

Kontra

• Masalah kontrol kualitas

4. Produk Pilihan Terbaik Treadmill Manual

BELI DI AMAZON

Treadmill manual ini memiliki sabuk yang sedikit miring yang memberikan latihan menyeluruh dan membuat Anda tetap bugar dan sehat tanpa perlu keluar rumah. Roda gila memungkinkan Anda menggunakan treadmill mandiri untuk latihan yang mulus dan konsisten. Treadmill portabel dengan roda built-in yang memungkinkan gerakan mulus. Anda dapat menyelesaikan latihan Anda dan cukup melipat perangkat untuk menyimpannya. Ini bekerja dengan baik jika Anda kekurangan ruang atau tidak memiliki ruang gym khusus di rumah. Tampilan digital di depan memungkinkan Anda melacak kemajuan Anda dalam hal jarak, waktu, kecepatan, dan kalori yang terbakar.

Pro

• Dapat menopang berat pengguna hingga 220 lbs
• Konstruksi yang tahan lama
• Desain lipat
• Roda bawaan
• Layar tampilan digital
• Mudah dirakit
• Desain kompak
• Portabel
• Nilai uang

Kontra

• Dapat bergerak terlalu cepat pada tanjakan normal.

5. Premium Terbaik: Treadmill Manual Trainer Cardio Performa Tinggi Asuna

BELI DI AMAZON

Treadmill Manual Asuna memberikan kinerja terkontrol menggunakan desain roda gila ganda. Ini merespons lebih cepat untuk setiap langkah, memungkinkan Anda menikmati latihan yang mulus dan konsisten. Dek tugas berat yang cukup besar dirancang untuk menahan latihan dengan semua intensitas, mulai dari berjalan kaki hingga joging dan berlari. Rangka treadmill dibuat menggunakan baja berkualitas tinggi dan dapat menahan beban pengguna maksimum hingga 440 lbs. Anda dapat berpegangan pada keringat dan setang anti selip untuk pegangan aman yang menambah keseimbangan dan menghindari kecelakaan. Tempat tablet built-in di depan memungkinkan Anda menyimpan perangkat pada jarak yang dapat dijangkau dengan nyaman.

Pro

• Roda gila ganda
• Setang anti keringat dan anti selip
• Dapat menopang berat pengguna hingga 440 lbs
• 8 level resistansi yang dapat disesuaikan
• 4 posisi miring yang dapat disesuaikan
• Desain lipat
• Roda transportasi bawaan
• Tempat tablet besar

Kontra

• Mahal

6. Treadmill Manual Kesehatan & Kebugaran Cerah

BELI DI AMAZON

Treadmill manual dari Sunny Health & Fitness ini adalah pilihan yang sangat baik ketika Anda ingin mencapai tujuan kebugaran Anda di rumah tanpa menghabiskan uang banyak. Ini fitur rel tahan keringat yang dapat mendukung banyak pegangan. Anda dapat mengubah posisi berlari atau berjalan Anda dan tetap menemukan keseimbangan untuk tetap stabil. Treadmill memiliki permukaan lari yang besar dengan ruang yang cukup dan dukungan yang cukup untuk latihan dengan semua intensitas. Ini dapat mendukung berat pengguna maksimum 300 pound. Alat berat ini memiliki kemiringan tetap 13,5 derajat dan resistensi yang dapat disesuaikan, sehingga Anda dapat menikmati latihan serbaguna yang mengerahkan dan membangun kekuatan otot.

Pro

• Roda gila struktur ganda
• 16 level resistensi
• Dapat menopang berat pengguna hingga 300 lbs
• Pegangan tangan multi-pegangan
• Dek lebar
• Resistensi yang dapat disesuaikan
• Roda transportasi
• Nilai uang

Kontra

• Sabuk bisa lepas selama kecepatan tinggi.

7. Treadmill Manual Efitment

BELI DI AMAZON

Efitment Manual Treadmill memiliki ruang lari atau berjalan yang cukup luas, berukuran panjang 42 inci dan lebar 13,5 inci. Mekanisme self-powered tidak hanya menghemat energi tetapi juga memungkinkan Anda untuk mengontrol intensitas latihan Anda. Setang yang kokoh memiliki ketegangan yang dapat disesuaikan dan bergerak untuk memungkinkan beberapa latihan lengan juga. Monitor digital LCD membantu Anda melacak statistik latihan Anda dalam hal jarak, waktu, kecepatan, kalori yang terbakar, dan odometer. Fungsi pemindaian di monitor menampilkan metrik latihan Anda secara teratur, memungkinkan Anda menikmati latihan hands-free yang nyaman.

Pro

• Permukaan lari yang cukup
• Layar digital LCD
• Odometer bawaan
• Fungsi scan
• Senam lengan opsional
• Desain lipat
• 3 tingkat kemiringan yang dapat disesuaikan
• Sensor umpan balik biometrik

Kontra

• Gerakan mungkin canggung.
• Tidak menghargai uang.

8. Treadmill Manual Stamina Inmotion

BELI DI AMAZON

Treadmill manual dari Stamina Inmotion ini hadir dengan garansi terpisah untuk rangka dan bagiannya. Perangkat ini memiliki permukaan bertekstur anti selip yang memungkinkan Anda menikmati latihan yang mulus tanpa takut kehilangan keseimbangan. Rel depan dan samping dilapisi dengan busa, memberi Anda pegangan yang sempurna. Ada roda gila berbobot ganda yang membuat treadmill bekerja dengan lancar. Anda dapat menyesuaikan kemiringan ke 8 atau 10 derajat untuk latihan serbaguna. Monitor elektronik membantu Anda melacak kecepatan, waktu, jarak, dan kalori yang terbakar. Rangka baja tersebut kokoh namun dapat dilipat dan memiliki roda sehingga Anda dapat memindahkannya dengan mudah.

Pro

• Permukaan non-slip
• Garansi frame 1 tahun
• Garansi suku cadang 90 hari
• Rangka baja yang kokoh
• Sabuk yang bisa disesuaikan
• Roda gila berbobot ganda
• 2 posisi miring
• Monitor elektronik bawaan

Kontra

• Masalah kontrol kualitas
• Performa tidak konsisten

9. Treadmill Manual Confidence Fitness

BELI DI AMAZON

Pro

• Dapat menopang berat pengguna hingga 220 lbs
• Garansi 12 bulan
• Desain lipat
• Roda bawaan untuk gerakan
• Monitor tampilan digital
• 8 level resistensi yang dapat disesuaikan
• Mudah dirakit

Kontra

• Tanjakan tetap
• Pegangan mungkin terasa goyah.

10. Treadmill Weslo CardioStride 3.0

BELI DI AMAZON

Treadmill Weslo CardioStride 3.0 membantu Anda menghemat uang dan energi. Ini sepenuhnya bertenaga sendiri, sehingga Anda dapat berolahraga tanpa harus khawatir dengan tagihan listrik yang besar. Ini juga menghemat ruang di rumah Anda dengan desainnya yang ringkas dan dapat dilipat. Konstruksi ringannya mudah dipasang dan dipindahkan setelah Anda berolahraga. Layar besar di depan melacak statistik utama Anda, seperti kalori yang terbakar, jarak, waktu, dan kecepatan. Anda juga dapat mendengarkan musik di ponsel atau tablet yang mudah dijangkau di dudukan tablet terintegrasi. Treadmill dengan perawatan rendah adalah cara sederhana dan terjangkau untuk berolahraga di rumah.

Pro

• Ringan
• Perawatan yang rendah
• Tempat tablet terintegrasi
• Monitor LCD besar
• Desain kompak
• Dapat dilipat

Kontra

• Tanjakan curam
• Gerakan mungkin tidak mulus.

11. Terbaik Untuk HIIT: StairMaster HIITMill Self-Powered Incline Treadmill

BELI DI AMAZON

StairMaster HIITMill Self-Powered Incline Treadmill menggabungkan berbagai latihan dalam satu perangkat tugas berat. Anda dapat mempraktikkan latihan Jalan Tani, atau berlari dan joging sederhana. Tanjakan itu sendiri sudah cukup untuk membuat jantung Anda segera terpompa. Ini adalah peralatan khusus dan ditujukan untuk penggemar kebugaran serius yang mencari sesuatu yang lebih menantang daripada treadmill biasa. Latihan 20 menit di mesin ini, lima hari seminggu, sudah cukup untuk mulai mengencangkan tubuh Anda.

Pro

• Konstruksi berkualitas tinggi
• Ideal untuk banyak latihan
• Treadmill bertenaga sendiri
• Dapat mendukung berat pengguna maksimum 350lbs
• Farmer's Carry angkat senjata
• Rem tahan magnet

Kontra

• Mahal
• Masalah ketersediaan
• Mungkin terlalu intens untuk beberapa pengguna.

Berikut adalah beberapa fitur yang harus Anda pertimbangkan sebelum membeli treadmill manual untuk rumah Anda.

Apa Yang Harus Anda Cari Sebelum Memilih Treadmill Manual? Panduan Membeli

• Batas Berat Pengguna Maksimum: Ini adalah berat pengguna maksimum yang dirancang untuk ditahan oleh treadmill. Ini juga menunjukkan daya tahan. Kebanyakan treadmill manual dapat menopang berat pengguna maksimum 220 lbs atau bahkan lebih.

• Panjang dan Lebar Dek: Ukuran dek menentukan jumlah ruang yang Anda miliki untuk berjalan, jogging, atau berlari di treadmill. Periksa apakah panjang dan lebarnya cukup luas bagi Anda untuk menikmati latihan yang nyaman.

• Jenis Resistensi: Periksa resistansi magnet yang dapat disesuaikan yang memungkinkan Anda menyesuaikan rutinitas latihan Anda sesuai dengan kebutuhan dan stamina Anda.

• Penyimpanan dan Penyimpanan: Treadmill lipat jauh lebih ramah penyimpanan. Anda dapat menyelesaikan latihan Anda, melipat mesin, dan menyimpannya jauh dari pandangan. Desain ini bekerja dengan baik jika Anda tinggal di rumah kecil atau tidak ingin treadmill menempati ruang saat tidak digunakan.

• Panjang dan Jenis Pegangan: Pegangan yang lebih besar dengan pegangan busa menambah stabilitas saat Anda berlari dengan kecepatan tinggi. Mereka memberi Anda keseimbangan dan mencegah kecelakaan yang tidak diinginkan.

• Pilihan Kemiringan: Beberapa treadmill manual disetel pada kemiringan tetap, sementara yang lain mengizinkan posisi yang dapat disesuaikan yang bervariasi dengan beberapa derajat. Fitur kemiringan yang dapat disesuaikan memungkinkan Anda meningkatkan intensitas latihan jika Anda membutuhkan sesuatu yang lebih menantang.

• Tampilan Digital: Layar LCD di depan nyaman saat berjalan atau berlari untuk membantu Anda melacak kemajuan Anda. Ini biasanya menampilkan kalori Anda yang terbakar bersama dengan waktu, kecepatan, jarak, dan statistik penting lainnya.

• Fitur Sekunder: Fitur tambahan, seperti tempat botol air atau tempat smartphone / tablet, membantu menciptakan pengalaman pengguna yang lebih baik.

Itu adalah kumpulan treadmill manual terbaik kami di pasar. Jika Anda mencari cara yang ramah anggaran dan ramah lingkungan agar tetap bugar, treadmill manual sangat cocok. Anda tidak perlu khawatir akan keluar rumah atau membayar keanggotaan gym yang mahal. Beli saja salah satu mesin dari daftar di atas dan mulailah bekerja untuk mencapai tubuh yang bugar dan sehat!

Jawaban Pakar untuk Pertanyaan Pembaca

Bisakah Anda berlari di treadmill manual?

Anda dapat berlari di treadmill manual, tetapi sulit untuk mencapai kecepatan yang sangat tinggi yang Anda dapatkan dengan treadmill elektrik. Treadmill manual tidak ideal untuk berlari.

Apakah treadmill manual bagus untuk berjalan?

Treadmill manual sangat bagus untuk berjalan. Kebanyakan orang berjalan dengan kecepatan yang lebih teratur daripada saat mereka berlari. Karena Anda tidak perlu mempertahankan kecepatan yang tepat, treadmill manual apa pun bekerja dengan baik, meskipun itu bukan model kelas atas.

Bagaimana Anda menggunakan treadmill manual?

Treadmill manual cukup mudah digunakan. Ini bekerja menggunakan aksi kaki Anda. Karena tidak ada motor, Anda harus berjalan secara fisik di atas treadmill agar tetap bergerak. Mengubah kecepatan atau kemiringan treadmill dapat menyesuaikan intensitas latihan jika diperlukan.

Bisakah Anda menurunkan berat badan dengan treadmill manual?

Ya, Anda pasti bisa menggunakan treadmill manual untuk membantu menurunkan berat badan. Ini juga membantu Anda membakar lebih banyak kalori daripada treadmill listrik.