10 Protein DIY

Rambut Anda terdiri dari keratin dan rantai asam amino, atau, dalam istilah sederhana, protein (1). Penggunaan bahan kimia keras secara terus menerus dan sering bersentuhan dengan panas dan polusi dapat merusak protein di rambut Anda dan membuatnya terasa kering, rapuh, dan rusak. Satu-satunya cara untuk memulihkan kesehatan rambut Anda saat ini terjadi adalah dengan memberikan apa yang telah hilang.

Meskipun ada banyak jenis perawatan protein yang tersedia di salon, jauh lebih sederhana dan lebih murah untuk menggunakan paket rambut protein buatan sendiri. Paket ini membantu mengisi bintik keratin yang rusak di rambut Anda, membuatnya lebih kuat dan lebih sehat tanpa menggunakan bahan kimia.

Tetapi sebelum Anda mulai merawat rambut Anda dengan protein, Anda perlu menentukan apakah itu yang benar-benar dibutuhkan. Jika rambut Anda kering, terasa keras, dan rusak, kemungkinan besar rambut Anda mengalami dehidrasi dan perlu dikondisikan. Sebaliknya, jika Anda memperhatikan bahwa rambut Anda meregang, terasa lembek, dan patah saat Anda keramas, kemungkinan rambut Anda sangat membutuhkan protein. Telur, yogurt, mayonaise, alpukat, dan santan merupakan sumber protein yang kaya. Inilah cara Anda dapat menggunakannya untuk membuat beberapa paket rambut berisi protein yang luar biasa.

Paket Rambut Protein Buatan Sendiri

1. Paket Rambut Egg-Yogurt

Telur kaya akan protein dan membuat rambut Anda terasa halus dan berkilau. Mereka juga membantu meningkatkan pertumbuhan rambut (2). Yogurt kaya akan probiotik yang dapat meningkatkan kesehatan rambut (3). Paket ini bisa membuat rambut Anda lembut dan halus.

Waktu persiapan

5 menit

Anda akan perlu

• 1 butir telur
• 2 sendok makan yogurt

metode

1. Kocok telur dan yogurt dalam mangkuk sampai menjadi pasta yang halus. (Jika rambut Anda sangat kering, gunakan kuning telur. Jika berminyak, gunakan putih telur. Jika Anda memiliki rambut normal atau kombinasi, gunakan seluruh telur.)
2. Oleskan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut Anda. Biarkan selama 30 menit.
3. Bilas paket rambut dengan air dingin.
4. Sampo dan kondisikan rambut Anda.
5. Anda bisa menggunakan paket rambut ini hingga dua kali seminggu.

Catatan: Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial wangi, seperti lavender, ke paket rambut untuk menghindari baunya.

2. Paket Rambut Kuning Telur-Madu

Ini adalah salah satu paket rambut terbaik untuk digunakan jika rambut Anda kekurangan kelembapan dan protein. Telur memberi rambut Anda protein yang dibutuhkannya, sedangkan minyak almond mengandung asam lemak esensial yang dapat membantu melembutkan rambut Anda (2), (4). Madu melembabkan rambut dan segel Anda dan memperbaiki kondisi seperti ketombe dan rambut rontok (5), (6). Ini juga merupakan cara terbaik untuk memberi diri Anda sorotan alami, berkat khasiat pemutihan madu.

Waktu persiapan

5 menit

Anda akan perlu

• 1 kuning telur
• 1 sendok makan madu
• 1 sendok makan minyak almond

metode

1. Campur bahan dalam mangkuk sampai Anda mendapatkan campuran dengan konsistensi yang halus.
2. Oleskan bungkusnya ke rambut Anda dan biarkan selama 15-20 menit.
3. Bilas bungkus dengan air dingin.
4. Sampo dan kondisioner.
5. Anda dapat menggunakan paket ini hingga dua kali seminggu.

Catatan: Jangan gunakan paket rambut ini jika Anda memiliki rambut berminyak. Jangan biarkan selama lebih dari 20 menit karena madu memiliki khasiat pemutih yang dapat mencerahkan warna rambut Anda jika dibiarkan terlalu lama.

3. Paket Rambut Alpukat-Santan

Santan merupakan sumber protein yang kaya, sedangkan alpukat mengandung vitamin A, B, dan E yang kesemuanya penting untuk kesehatan rambut. Paket ini juga meningkatkan produksi kolagen, yang mendorong pertumbuhan rambut. Minyak zaitun mengandung squalene yang mengkondisikan rambut Anda, membuatnya terasa lembut dan halus (7).

Waktu persiapan

5 menit

Anda akan perlu

• 1 buah alpukat matang
• 2 sendok makan santan
• 1 sendok teh minyak zaitun

metode

1. Hancurkan alpukat hingga tidak ada gumpalan.
2. Tambahkan santan dan minyak zaitun ke dalamnya. Aduk sampai Anda mendapatkan konsistensi yang halus.
3. Oleskan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut Anda.
4. Biarkan selama 30 menit.
5. Cuci bersih dengan sampo dan kondisioner.

Catatan: Jangan gunakan paket ini jika Anda memiliki rambut berminyak karena alpukat dapat membebani rambut Anda.

4. Perawatan Rambut Santan

Santan mengandung asam lemak jenuh dan vitamin B, C, dan E. Ini mengkondisikan rambut Anda sekaligus mengisi bintik protein yang rusak. Ini juga dianggap sebagai perawatan protein terbaik untuk rambut karena mengatasi ketombe secara efektif sekaligus meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.

Waktu persiapan

5 menit

Anda akan perlu

3 sendok makan santan

metode

1. Panaskan santan dengan api kecil selama kurang lebih satu menit hingga hangat.
2. Pijatkan santan hangat ke kulit kepala Anda dan oleskan ke rambut Anda.
3. Bungkus rambut Anda dengan handuk dan biarkan santan semalaman.
4. Sampo dan kondisikan keesokan harinya.
5. Anda bisa mengulanginya dua kali seminggu.

Catatan: Jangan terlalu panaskan santan karena dapat melepuh kulit kepala Anda.

5. Paket Rambut Pisang-Alpukat

Pisang mengandung potasium, minyak alami, vitamin, dan karbohidrat yang menutrisi dan melembutkan rambut Anda serta menguatkannya (8). Alpukat kaya akan asam lemak omega-3 dan asam amino esensial (9). Ini bisa melapisi batang rambut Anda dan membantunya mempertahankan kelembapan dan tekstur (10).

Waktu persiapan

5 menit

Anda akan perlu

• 1 buah pisang matang
• 1 buah alpukat matang
• 1 sendok makan minyak biji gandum
• 1 sendok teh minyak mawar

metode

1. Hancurkan alpukat dan pisang hingga tidak ada gumpalan. Tambahkan minyak ke dalam campuran ini dan aduk rata.
2. Oleskan campuran ini ke rambut Anda dan biarkan selama satu jam.
3. Bilas kemasan dengan air dingin.
4. Sampo dan kondisioner.
5. Terapkan paket ini seminggu sekali. Lakukan dua kali seminggu untuk rambut yang sangat kering.

Catatan: Jangan gunakan paket ini jika rambut Anda berminyak.

6. Paket Rambut Mayones-Alpukat

Mayones mengandung telur yang dikemas dengan protein yang memberi nutrisi pada rambut Anda. Ini juga dapat membantu menghilangkan kutu rambut (11).

Waktu persiapan

5 menit

Anda akan perlu

• 1 sendok makan mayones
• 1 buah alpukat matang

metode

1. Hancurkan alpukat dan tambahkan mayones ke dalamnya. Campur dengan baik.
2. Oleskan campuran ini ke rambut Anda dan biarkan selama satu jam.
3. Bilas dengan air dingin.
4. Sampo dan kondisioner.
5. Oleskan masker protein ini untuk rambut seminggu sekali.

Catatan: Jangan gunakan masker ini jika Anda memiliki rambut berminyak.

7. Paket Telur Alpukat

Paket ini melembabkan dan menutrisi rambut Anda. Minyak zaitun adalah pelembab alami yang membuat rambut Anda terasa lembut. Protein yang terkandung dalam telur, dikombinasikan dengan vitamin dalam alpukat, memberi rambut Anda nutrisi yang tepat.

Waktu persiapan

5 menit

Anda akan perlu

• 1 butir telur
• 1 buah alpukat matang
• 2 sendok teh minyak zaitun

metode

1. Hancurkan alpukat dan campur dengan bahan lain sampai Anda mendapatkan pasta yang halus.
2. Oleskan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut Anda dan tunggu selama 30 menit.
3. Bilas kemasan dengan air dingin.
4. Sampo dan kondisikan rambut Anda.
5. Gunakan paket ini seminggu sekali. Anda bisa menggunakannya dua kali untuk rambut yang sangat kering dan rusak.

Catatan: Jangan gunakan paket ini lebih dari sekali seminggu jika Anda memiliki rambut berminyak.

8. Paket Rambut Yogurt-Krim-Telur

Paket rambut yang mengandung yogurt sangat baik untuk membersihkan kulit kepala dan batang rambut Anda. Ini menghilangkan penumpukan sambil melembabkan dan menutrisi rambut Anda (12).

Waktu persiapan

5 menit

Anda akan perlu

• 1 butir telur
• 1 sendok makan krim
• 2 sendok makan yogurt

metode

1. Campur semua bahan sampai Anda mendapatkan pasta yang halus.
2. Oleskan paket rambut ke kulit kepala dan rambut Anda.
3. Biarkan selama 45 menit.
4. Bilas kemasan dengan air dingin.
5. Sampo dan kondisikan rambut Anda.
6. Gunakan paket ini dua kali seminggu untuk rambut kering.

Catatan: Jangan gunakan paket ini lebih dari sekali seminggu untuk rambut berminyak.

9. Paket Rambut Alpukat-Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki sifat penetrasi yang memperbaiki rambut Anda dari dalam. Ini juga mengandung asam lemak yang mengurangi kehilangan protein dari rambut (13). Dikombinasikan dengan alpukat, itu membuat paket rambut yang sangat baik yang membuat rambut Anda sehat dan kuat.

Waktu persiapan

5 menit

Anda akan perlu

• 1 buah alpukat matang
• 1 sendok makan minyak kelapa perasan dingin

metode

1. Hancurkan alpukat dan tambahkan minyak kelapa dan aduk sampai Anda mendapatkan pasta yang halus.
2. Oleskan campuran ini ke rambut Anda dan biarkan selama 45 menit.
3. Cuci rambut Anda dengan sampo dan kondisioner.
4. Gunakan paket ini seminggu sekali.

Catatan: Jangan gunakan paket rambut ini untuk rambut berminyak.

10. Paket Rambut Mayones-Telur

Mayones dan telur kaya akan protein. Paket ini sangat bagus untuk menjinakkan rambut keriting.

Waktu persiapan

5 menit

Anda akan perlu

• 1 putih telur
• 2 sendok makan mayones

metode

1. Gabungkan bahan-bahan tersebut hingga membentuk pasta yang halus.
2. Oleskan campuran ini ke rambut Anda dan biarkan selama 30-45 menit.
3. Cuci bersih dengan sampo dan kondisioner.
4. Gunakan paket ini seminggu sekali.

Catatan: Untuk rambut kombinasi, aplikasikan paket ini dari pertengahan rambut Anda.

Sebagian besar paket rambut ini membutuhkan waktu kurang dari 5 menit untuk disiapkan dan dapat memberikan hasil yang sama seperti masker rambut komersial yang kemungkinan akan menghabiskan biaya lebih banyak. Dengan sedikit usaha ekstra, rambut Anda dapat dikembalikan ke kemegahannya dalam waktu singkat. Namun, jika Anda tidak melihat adanya perbaikan pada kondisi rambut Anda atau mengalami rambut rontok, konsultasikan ke dokter untuk mendiagnosis kondisi yang mendasari penyebab efek tersebut dan mengobatinya.

13 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Keratin manusia: biologi dan patologi, Histokimia dan Biologi Sel, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2386534/

• Peptida Pertumbuhan Rambut yang Terjadi Secara Alami: Peptida Kuning Telur Ayam yang Larut Dalam Air Merangsang Pertumbuhan Rambut Melalui Induksi Produksi Faktor Pertumbuhan Endotel Vaskular, Jurnal makanan obat, Perpustakaan Nasional Kedokteran Institut Kesehatan Nasional AS.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• Bakteri Probiotik Menginduksi 'Glow of Health', Perpustakaan Umum Sains, Perpustakaan Nasional Institut Kesehatan Nasional AS.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Tanaman obat India: Untuk perawatan rambut dan kosmetik, World Journal of Pharmaceutical Sciences, Academia.

  www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics

• Penggunaan obat dan kosmetik dari Madu Lebah - Review, Ayu, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Efek Terapi dan Profilaksis Madu Mentah pada Dermatitis Seboroik Kronis dan Ketombe, European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891

• Ulasan Kritis tentang Signifikansi Fitokimia Zaitun dalam Fisiologi Tanaman dan Kesehatan Manusia, Molekul, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/

• Penggunaan Pisang secara Tradisional dan Obat, Jurnal Farmakognosi dan Fitokimia, Phytojournal.

  www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• Komposisi Alpukat Hass dan Efek Kesehatan Potensial, Ulasan Kritis dalam Ilmu Pangan dan Nutrisi, Taylor dan Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759

• Rambut dan asam amino: interaksi dan efek, Jurnal Ilmu Kosmetik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728935

• Pencegahan dan pengobatan kutu rambut pada anak-anak, Obat Pediatrik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10937452

• Survei etnofarmakologis pengobatan rumahan yang digunakan untuk perawatan rambut dan kulit kepala serta metode persiapannya di Tepi Barat-Palestina, Pengobatan Pelengkap dan Alternatif BMC, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Pengaruh minyak mineral, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa pada pencegahan kerusakan rambut, Jurnal Ilmu Kosmetik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094