Daftar Isi:
- 10 Manfaat Kesehatan Teratas Dari Teh Barley
- 1. Bertindak Sebagai Antikoagulan
- 2. Kaya Antioksidan
- 3. Sifat Antibakteri
- 4. Mencegah Kanker
- 5. Bekerja Sebagai Pembersih Darah
- 6. Membantu Dalam Menyembuhkan Dingin
- 7. Mengobati Gangguan Pencernaan
- 8. Bermanfaat Untuk Kesuburan Pria
- 9. Meningkatkan Gerakan Usus
- 10. Mengobati Gangguan Tidur
Aroma teh barley yang baru diseduh adalah sesuatu yang harus kita alami setidaknya sekali seumur hidup kita! Tetapi jika Anda terbiasa minum teh barley secara teratur, Anda akan mendapatkan sesuatu yang lebih dari sekedar aromanya yang menakjubkan — Anda akan mendapatkan kesehatan yang baik! Di sini, di postingan kali ini, pelajari tentang manfaat teh barley.
Teh barley adalah minuman yang umum di Cina, Jepang dan Korea. Di Jepang, teh dikenal sebagai mugicha dan di Korea disebut boricha. Teh barley bebas dari kafein. Teh dibuat dengan menyeduh jelai tanah, jelai panggang yang tidak dikupas, atau biji jelai dalam air panas. Rasa pahit ringan pada teh terkadang diimbangi dengan memadukannya dengan jagung bakar. Aromanya yang segar dan benar-benar luar biasa, yang mungkin membuat manfaat lain dari teh ini terlihat sekunder. Tetapi teh barley menawarkan lebih dari sekedar aroma dan rasanya — ini adalah gudang kesehatan!
10 Manfaat Kesehatan Teratas Dari Teh Barley
Bagaimana teh barley membantu kesehatan Anda? Berikut adalah 10 manfaat teh barley teratas
1. Bertindak Sebagai Antikoagulan
Darah yang sangat kental dapat menyebabkan sirkulasi darah tidak teratur dan gangguan kesehatan serupa pada tubuh. Teh barley membantu mengatur dan meningkatkan fluiditas darah. Ini juga membantu menjaga sirkulasi darah yang sehat.
2. Kaya Antioksidan
Teh barley memiliki tingkat antioksidan yang tinggi. Ini mengandung sejumlah senyawa, seperti lignan, selenium, vitamin A dan Vtamin C, yang bekerja sebagai antioksidan. Komplikasi kesehatan, seperti gangguan inflamasi, kardiovaskular, dan neurodegeneratif dapat dicegah dengan antioksidan yang ada dalam teh barley.
3. Sifat Antibakteri
Streptokokus oral adalah agen bakteri yang bertanggung jawab atas kerusakan gigi. Teh barley membantu dalam menghambat kolonisasi bakteri, terutama streptokokus, dan mencegah perlekatannya dengan gigi, mencegah kerusakan gigi.
4. Mencegah Kanker
Penyakit, seperti prostat dan kanker payudara yang bergantung pada hormon, dapat dicegah dengan hytonutrien yang ada dalam teh barley. Mencegah kanker, antioksidan tingkat tinggi dalam teh barley dapat membantu mencegah kerusakan sel, yang disebabkan oleh radikal bebas.
5. Bekerja Sebagai Pembersih Darah
Kadar gula darah dapat diturunkan dan diatur dengan penggunaan teh barley. Teh barley juga berfungsi sebagai pembersih darah. Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, ini menawarkan jantung yang sehat. Seperti yang dikatakan orang Jepang, darah dibebaskan dari kotoran dengan meminum mugicha!
6. Membantu Dalam Menyembuhkan Dingin
Secangkir teh barley sehari bisa menjauhkan Anda dari rasa dingin. Oke, tidak jauh, tapi teh barley membantu meringankan gejala pilek. Teh barley dikatakan sebagai pengobatan yang efektif untuk demam juga. Ini berkontribusi dalam membersihkan sistem. Ini memecah dahak dan hidung tersumbat serta membantu dalam mengobati asma dan bronkitis. Minum 2 cangkir teh jelai juga bisa memberikan kelegaan dari sakit tenggorokan.
7. Mengobati Gangguan Pencernaan
Salah satu manfaat teh barley terbaik adalah meningkatkan pencernaan karena merupakan antasid alami. Ini juga dapat membantu mengobati mual.
8. Bermanfaat Untuk Kesuburan Pria
Teh barley mengandung banyak selenium, mineral yang berperan penting dalam kesuburan pria dan menyediakan prostat yang sehat, bahkan membantu mencegah kanker prostat.
9. Meningkatkan Gerakan Usus
Sarat dengan serat, teh barley memudahkan pergerakan usus. Serat yang ada dalam teh barley mendorong pergerakan usus yang teratur dan mudah dengan menyapu saluran pencernaan. Buang air besar yang teratur dan mudah meminimalkan kemungkinan sembelit yang merangsang rasa kembung.
10. Mengobati Gangguan Tidur
Teh barley mengandung melatonin, triptofan dan asam amino, yang memfasilitasi pola tidur yang sehat dan baik dengan bekerja dalam kombinasi. Teh barley bebas kafein dan tidak mengganggu rutinitas tidur.
Banyak sekali manfaatnya yang menjadikan teh ini sebagai pengganti teh atau kopi biasa. Ini membersihkan sistem dan menghilangkan racun dari tubuh. Teh barley mengandung antioksidan dan fitonutrien yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dan jangan lupakan aromanya!
Semoga Anda menyukai postingan kami tentang manfaat teh barley. Apakah Anda atau pernah mencoba teh barley? Apakah Anda menikmati aromanya? Bagikan dengan kami di bagian komentar.