Kekurangan seng

Seng berperan penting dalam berbagai aktivitas metabolisme tubuh. Kekurangan vitamin seng juga dikenal sebagai Hypozincemia, disebabkan karena kadar seng yang tidak mencukupi dalam makanan. Ini terjadi karena konsumsi makanan yang tidak seimbang. Kadar seng yang rendah dapat menyebabkan berbagai macam penyakit seperti kelainan genetik, pertumbuhan abnormal, masalah kesuburan pada pria / wanita, dll. Kekurangan ini terutama terlihat pada wanita hamil, anak kecil, dan ibu menyusui.

Penyebab Kekurangan Seng

Seng dibutuhkan untuk banyak fungsi vital tubuh. Karenanya, Anda harus mengonsumsi jumlah yang dibutuhkan atau mengonsumsi suplemen. Kekurangan vitamin esensial ini biasanya terjadi karena kebiasaan makan yang buruk, seperti kurang konsumsi buah dan sayur. Kekurangan seng adalah masalah yang sangat serius, dan harus ditangani dengan menggunakan makanan alami atau suplemen makanan.

Faktor lain yang dapat menyebabkan kekurangan seng pada manusia meliputi:

1. Penyerapan mal,
2. Diare
3. Penyakit hati kronis
4. Penyakit ginjal kronis
5. Diabetes
6. Operasi
7. Eksposur logam berat

Gejala Kekurangan Seng

• Kuku rapuh
• Ketombe
• Nafsu makan menurun
• Diare
• Kulit kering
• Infeksi mata
• Rambut rontok
• Infertilitas
• Insomnia
• Kehilangan indra penciuman dan / atau perasa
• Disfungsi seksual atau impotensi
• Noda kulit
• Pertumbuhan terhambat
• Kekebalan Rendah

Penyakit & Perawatan Kekurangan Seng

1. Kehamilan:

Kekurangan seng dapat menimbulkan komplikasi selama proses kelahiran. Persalinan sulit, persalinan lama, perdarahan, depresi bisa terjadi akibat rendahnya kadar zinc pada wanita hamil.

2. Hipogonadisme:

Ini dapat dijelaskan sebagai fungsi buruk dari sistem reproduksi. Pada kelainan ini, ovarium atau testis tidak menghasilkan hormon, telur, atau sperma.

3. Sistem Kekebalan Tubuh:

Kekurangan seng mempengaruhi fungsi normal sel. Itu dapat mengurangi atau melemahkan antibodi. Oleh karena itu, orang dengan kekurangan tersebut akan menarik lebih banyak infeksi dan flu. Seng penting untuk menjaga sistem kekebalan yang efektif.

4. Jerawat Vulgaris:

Gambar: Shutterstock

Aplikasi krim berbahan seng adalah metode yang aman dan efektif untuk mengobati jerawat vulgaris. Karenanya, menambahkan seng ke makanan harian Anda dapat membantu Anda menghilangkan jerawat dan jerawat yang tidak diinginkan.

5. Ulkus Lambung:

Seng merupakan elemen penting untuk penyembuhan luka. Senyawa seng terbukti memiliki efek penyembuhan pada tukak lambung juga. Suplemen seng seperti yang disarankan dapat segera digunakan untuk mengatasi hal ini, terutama pada tahap awal.

6. Masalah Wanita:

Kekurangan seng dapat menyebabkan PMS atau ketidakseimbangan siklus menstruasi. Selama kehamilan, dapat menyebabkan depresi.

7. Kulit dan Kuku:

Sumber: Getty

Kekurangan seng dapat menyebabkan lesi kulit, kuku hangn; bintik-bintik putih pada kuku, kutikula meradang, ruam kulit, kulit kering, dan pertumbuhan kuku yang buruk. Ini dapat menyebabkan efek berbahaya seperti psoriasis, kulit kering, jerawat dan eksim. Seng memacu pembaruan sel kulit. Krim yang mengandung Zinc dioleskan pada ruam popok, luka sayat dan luka untuk menyembuhkannya. Seng memiliki sifat anti-inflamasi; Kekurangannya dapat menyebabkan kulit terbakar, psoriasis, lepuh dan penyakit gusi.

8. Fungsi tiroid:

Seng menghasilkan berbagai hormon tiroid. Ini membantu dalam pembuatan T3 yang mengatur fungsi tiroid.

9. Suasana Hati dan Tidur:

cc berlisensi (BY) foto flickr yang dibagikan oleh David Goehring

Kekurangan seng dapat menyebabkan gangguan tidur dan masalah perilaku. Hal ini dapat membuat pasien kelelahan dan suasana hati yang terganggu. Ini juga dapat menyebabkan gangguan tidur dan konsentrasi di malam hari.

10.

Seng berperan penting dalam pertumbuhan dan pembelahan sel. Seng disarankan selama kehamilan untuk pertumbuhan janin. Seng diperlukan untuk tinggi badan, berat badan, dan perkembangan tulang pada anak.

11.

Retina mengandung seng dalam jumlah yang baik. Kekurangan seng dapat menyebabkan hilangnya penglihatan sebagian atau seluruhnya. Seng juga membantu menyembuhkan rabun senja dan katarak.

12.

Seng membantu memproduksi sebum yang dibutuhkan untuk rambut sehat dan lembap. Ini mengkondisikan kulit kepala dan bisa menyembuhkan ketombe. Selain itu, membantu menjaga rambut tetap kuat dan sehat. Kekurangan zinc dapat menyebabkan rambut rontok, rambut tipis dan kusam, kebotakan dan uban. Sebagian besar sampo berketombe mengandung seng.

Beberapa Tips Penting:

1. Konsumsi makanan mentah karena seng hilang dalam proses memasak.
2. Gunakan suplemen hanya jika disarankan.
3. Hindari konsumsi berlebihan.