Manggis adalah buah tropis asli daerah Asia Tenggara. Buah ini digunakan secara tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Sifat anti-inflamasi dan antioksidannya telah dipelajari untuk manfaat kesehatannya. Namun, beberapa penelitian baru menemukan kemungkinan efek buruk dari buah ini.

Manggis mungkin tidak cocok untuk semua. Ini dapat mengganggu kemoterapi. Buah ini juga dapat menyebabkan efek buruk pada orang dengan sistem saraf pusat dan masalah gastrointestinal. Oleh karena itu, berhati-hatilah saat mengonsumsi manggis. Dalam posting ini, kami telah menyoroti efek samping yang paling banyak dibicarakan yang terkait dengan buah. Baca terus!

Apa Saja Efek Samping Buah Manggis?

1. Dapat Memperlambat Pembekuan Darah

Manggis terbukti dapat memperlambat pembekuan darah. Dapat meningkatkan risiko perdarahan pada individu yang rentan (1). Ini terutama benar ketika buah dikonsumsi bersama dengan obat-obatan tertentu yang meningkatkan risiko.

Mengkonsumsi manggis juga dapat meningkatkan risiko perdarahan selama atau setelah operasi. Hindari meminumnya setidaknya dua minggu sebelum operasi yang dijadwalkan.

2. Dapat Menyebabkan Asidosis Laktat

Asidosis laktat adalah kondisi medis yang ditandai dengan penumpukan laktat di dalam tubuh. Ini terjadi karena pembentukan pH yang terlalu rendah dalam aliran darah. Ini menunjukkan akumulasi kelebihan asam di dalam sistem tubuh.

Sebuah penelitian menyoroti asidosis laktat parah yang terjadi karena penggunaan jus manggis sebagai suplemen makanan (2). Sesuai laporan anekdotal, gejala yang terkait dengan kondisi ini mungkin termasuk kelemahan dan mual. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan asam di tubuh ke tingkat yang berbahaya - menyebabkan syok dan kematian (3).

3. Dapat Mengganggu Kemoterapi

Penelitian pada hewan menunjukkan efek antikanker manggis (4). Tetapi studi tentang manusia belum dilakukan. Produk manggis sering dipasarkan ke pasien kanker sebagai suplemen makanan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen ini dapat mengganggu pengobatan kanker dan berdampak buruk pada kadar gula darah (5). Dalam laporan lain, suplemen antioksidan tertentu ditemukan mengurangi efektivitas terapi radiasi konvensional (6).

Karena suplemen manggis sering dipasarkan karena potensi antioksidannya, penting untuk berhati-hati.

4. Dapat Menyebabkan Masalah Gastrointestinal

Beberapa penelitian menunjukkan subjek mengalami gejala gastrointestinal setelah mengonsumsi manggis selama lebih dari 26 minggu. Beberapa gejala ini termasuk kembung, diare, refluks lambung, dan sembelit (7).

5. Dapat Menyebabkan Sedasi

Turunan manggis menyebabkan depresi dan sedasi pada tikus. Efek tersebut juga mengakibatkan penurunan aktivitas motorik (8). Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk menetapkan efek ini.

6. Dapat Menyebabkan Alergi

Ada bukti terbatas jika manggis dapat menyebabkan alergi. Tetapi bukti anekdotal menunjukkan bahwa itu dapat menyebabkan reaksi pada orang yang sensitif terhadap buah tersebut. Jika Anda mengalami reaksi apa pun setelah mengonsumsi manggis, hentikan asupannya dan kunjungi dokter.

7. Dapat Menyebabkan Komplikasi Selama Kehamilan

Keamanan buah manggis selama masa kehamilan atau menyusui masih belum terbentuk. Karenanya, tetap aman dan hindari penggunaan. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai hal yang sama.

Sebagian besar efek merugikan dari manggis masih harus diteliti secara konkret. Jika Anda biasanya rentan terhadap alergi atau reaksi, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi buah ini.

Mengapa Manggis Dilarang?

Manggis dilarang di AS oleh FDA karena bisa menjadi tuan rumah untuk mengimpor lalat buah Asia ke negara tersebut. Larangan tersebut dicabut karena penyinaran buah secara hati-hati, yang merupakan pengobatan yang dilakukan untuk mendisinfeksi buah tersebut. Metode iradiasi masih menjadi kontroversi meskipun diklaim tidak berkompromi dengan rasa dan nutrisi buah (9).

Namun, suplemen makanan yang mengandung manggis terus dilarang oleh FDA AS. Suplemen semacam itu sebagian besar tidak terdaftar, dan tidak banyak yang diketahui apakah dapat menyebabkan efek samping (10).

Apakah efek samping manggis dapat dicegah jika dikonsumsi dalam dosis yang tepat? Kami telah menjelajahinya di bagian berikut.

Pertimbangan Dosis Untuk Manggis

Dosis manggis tergantung pada beberapa faktor, seperti usia, kesehatan, dan kondisi medis konsumen. Komposisi suplemen makanan, seperti minuman kesehatan berbasis manggis, tidak tersedia. Tidak ada literatur otentik yang tersedia tentang dosis manggis yang tepat yang akan dikonsumsi untuk mencegah efek samping. Penelitian lebih lanjut diperlukan dalam hal ini. Oleh karena itu, silakan bicarakan dengan dokter Anda mengenai dosisnya.

Kesimpulan

Industri nutraceutical memasarkan jus manggis sebagai suplemen makanan dengan klaim yang menyesatkan (11). Manfaat manggis bagi kesehatan belum banyak diteliti karena sebagian besar bukti yang kami miliki hanya bersifat anekdot. Bioaktif farmakologis yang ada dalam jus atau suplemen manggis yang dipasarkan harus dikonsumsi dengan hati-hati.

Karena sebagian besar penelitian belum dilakukan, selalu lebih baik mengonsumsi manggis hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

11 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Manggis (Garcinia mangostana L.), Bab 3.29, Suplemen Nutrisi Nonvitamin dan Nonmineral, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Asidosis laktat parah terkait dengan jus buah manggis Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis., Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Asidosis Laktat, Pusat Informasi Bioteknologi Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Efek Anti Kanker Xanthone dari Pericarps of Mangosteen, International Journal of Molecular Sciences.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Manggis untuk pasien kanker: fakta dan mitos., J Soc Integr Oncol., Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Penggunaan antioksidan selama kemoterapi dan radioterapi harus dihindari, CA Cancer J Clin. Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• Ekstrak Manggis Menunjukkan Efek Sensitisasi Insulin yang Kuat pada Pasien Wanita Obesitas: Studi Percontohan Terkontrol Secara Acak Prospektif, Nutrisi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin dari Garcinia mangostana Linn: Ulasan terbaru tentang sifat farmakologisnya, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• Aplikasi Fitosanitasi Iradiasi, Tinjauan Komprehensif dalam Ilmu Pangan dan Keamanan Pangan.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• Penasihat FDA No. 2019-541 - Peringatan Kesehatan Masyarakat Terhadap Pembelian dan Konsumsi Produk Makanan dan Suplemen Makanan yang Tidak Terdaftar berikut, “Undang-Undang Administrasi Makanan dan Obat 2009”

  www.fda.gov.ph/fda- advisory-no-2019-541-public-health-warning-against-the-purchase-and-consumer-the-following-unregistered-food-products-and-food-supplement /

• Sains dalam Promosi Suplemen Diet Cair: Kasus Menyesatkan Jus Manggis, Jurnal Kedokteran & Kesehatan Masyarakat Hawaii, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?