Siapa yang tidak suka menghabiskan sore dengan bersantai di pantai! Meski kedengarannya menyenangkan, suhu yang melonjak mungkin memiliki rencana lain untuk Anda. Sunburns, kulit mendidih, dan lecet - Anda melihat mimpi Anda berubah menjadi mimpi buruk. Dan jika Anda memiliki kulit yang cerah (yang juga berarti melanin lebih sedikit), risiko Anda terkena sinar matahari bahkan lebih tinggi. Di sinilah tepatnya posting ini beraksi. Apakah Anda mencari pilihan pengobatan alami atau tip pencegahan untuk lepuh terbakar sinar matahari, kami memiliki segala yang dapat menawarkan bantuan. Gulir ke bawah.

Daftar Isi

• Apa itu lepuh terbakar sinar matahari?
• Apa Penyebab Sunburn Blisters?
• Tanda Dan Gejala Lepuh Kulit Terbakar
• 12 Pengobatan Rumahan Terbaik Untuk Mengobati Sunburn Blister
• Tips Pencegahan
• Kemungkinan Komplikasi Dan Efek Samping Jangka Panjang Lepuh Terbakar Sinar Matahari

Apa itu lepuh terbakar sinar matahari?

Kulit yang terkena suhu ekstrim dapat menyebabkan sengatan matahari yang sangat menyakitkan. Lepuh terbakar sinar matahari muncul beberapa jam atau sehari setelah paparan awal matahari. Meskipun rasa sakit yang terkait dengan lepuh akibat terbakar sinar matahari bisa mereda dalam waktu sekitar 48 jam, mungkin perlu waktu hingga seminggu untuk memudar. Dan bintik-bintik yang tertinggal mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk benar-benar memudar, katakanlah 6 hingga 12 bulan.

Kembali ke Daftar Isi

Apa Penyebab Sunburn Blisters?

Lepuh terbakar matahari, seperti namanya, disebabkan karena paparan sinar matahari yang berlebihan. Jika Anda pernah mengalami sengatan matahari tingkat pertama, itu hanya mengenai lapisan atas kulit Anda dan menyebabkannya memerah dan menjadi lembut. Bahkan dapat menyebabkan pengelupasan ringan pada kulit Anda dalam waktu 24 hingga 48 jam.

Namun, luka bakar tingkat dua menyebabkan kerusakan lebih dalam di kulit. Mereka menyebabkan lepuh dan mungkin butuh waktu lebih lama untuk sembuh.

Sekarang kita akan melihat tanda dan gejala umum lepuh akibat terbakar sinar matahari.

Kembali ke Daftar Isi

Tanda Dan Gejala Lepuh Kulit Terbakar

Lepuh yang terbakar sinar matahari biasanya berupa benjolan kecil, putih, dan berisi cairan yang muncul di kulit. Kulit di sekitar lepuh ini biasanya berwarna merah dan bengkak. Mereka sering kali menyakitkan saat disentuh dan bisa sangat gatal.

Dalam beberapa kasus, mual, demam, muntah, dan sakit kepala diamati.

Mengingat penyebab utama lepuh kulit terbakar adalah paparan sinar matahari yang berlebihan, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menghindari keluar rumah di bawah sinar matahari. Namun, jika Anda masih mengalami luka bakar akibat sinar matahari, pengobatan rumahan yang diberikan di bawah ini akan sangat membantu dalam menyembuhkan dan meredakan lecet secara alami.

Kembali ke Daftar Isi

12 Pengobatan Rumahan Terbaik Untuk Mengobati Sunburn Blister

1. Minyak esensial
2. Minyak kelapa
3. Lidah buaya
4. Mandi Oatmeal
5. Kunyit
6. Kantong teh
7. Soda kue
8. Cuka sari apel
9. Timun
10. Air garam
11. Kulit Kentang
12. Tomat

Cara Mengobati Sunburn Blister Secara Alami

1. Minyak Atsiri

Sebuah. Minyak lavender

Shutterstock

Anda akan perlu

• 12-15 tetes minyak lavender
• 1/2 cangkir air
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan 12 hingga 15 tetes minyak lavender ke setengah cangkir air.
2. Rendam bola kapas dalam larutan ini dan aplikasikan ke area yang terkena.
3. Anda juga bisa mencampurkan beberapa tetes minyak lavender dengan minyak kelapa dan mengoleskannya ke area yang terkena.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini sekali sehari segera setelah Anda melihat kulit terbakar atau melepuh.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak esensial lavender memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat membantu penyembuhan lepuh terbakar sinar matahari lebih cepat (1). Ini juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga mengurangi luasnya bekas luka dan rasa sakit yang timbul setelah terik (2).

b. Minyak pohon teh

Shutterstock

Anda akan perlu

• 6 tetes minyak pohon teh
• 15 mL minyak kelapa (atau minyak pembawa lainnya)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan enam tetes minyak pohon teh ke dalam 15 mL minyak pembawa dan aduk rata.
2. Oleskan campuran ini ke area yang melepuh dan biarkan mengering.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa mengoleskan campuran ini 2 sampai 3 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak pohon teh, dengan sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang kuat, dapat bekerja secara ajaib dalam menyembuhkan lepuh yang terbakar sinar matahari (3). Ini tidak hanya membantu meremajakan kulit yang dehidrasi tetapi juga mendinginkan kulit Anda dengan sifat menenangkannya (4).

Kembali ke Daftar Isi

2. Minyak Kelapa

Shutterstock

Anda akan perlu

100% minyak kelapa murni (sesuai kebutuhan)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Mandi air dingin atau gunakan kompres dingin untuk mendinginkan area yang terkena.
2. Oleskan sedikit minyak kelapa ke area yang terkena.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak kelapa menunjukkan khasiat penyembuhan luka bakar (5). Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi dan menenangkan yang membantu mengurangi rasa sakit, pembengkakan, dan gatal-gatal di daerah yang terkena (6).

Kembali ke Daftar Isi

3. Lidah Buaya

Shutterstock

Anda akan perlu

Gel lidah buaya (sesuai kebutuhan)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Kikis beberapa gel lidah buaya dari tanaman dan oleskan ke area yang terkena.
2. Biarkan mengering.
3. Ajukan permohonan kembali sesuai kebutuhan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Gel lidah buaya cukup populer karena khasiatnya yang menenangkan dan menyembuhkan, yang membantu menyembuhkan lepuh akibat sinar matahari (7). Faktanya, sebuah penelitian yang diterbitkan di Phytomedicine menyimpulkan bahwa krim berbasis lidah buaya memiliki efek luar biasa pada luka bakar tingkat pertama, kedua, dan ketiga (8).

Kembali ke Daftar Isi

4. Mandi Oatmeal

Shutterstock

Anda akan perlu

• 2 cangkir bubuk oatmeal
• Air mandi

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan dua cangkir bubuk oatmeal ke air mandi Anda dan rendam di dalamnya selama 20 sampai 30 menit.
2. Sebagai alternatif, Anda juga bisa membungkus secangkir oatmeal bubuk dengan kain muslin dan mengganti loofah Anda dengan itu.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini setiap hari.

Mengapa Ini Berhasil

Oatmeal adalah obat lain yang sangat manjur untuk kulit yang melepuh dan terbakar sinar matahari. Ia memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat mempercepat penyembuhan kulit Anda dan mengurangi rasa sakit dan peradangan sampai batas tertentu (9), (10).

Kembali ke Daftar Isi

5. Kunyit

Shutterstock

Anda akan perlu

• 2 sendok makan bubuk kunyit
• Air (sesuai kebutuhan)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur dua sendok makan bubuk kunyit dengan air secukupnya hingga membentuk pasta kental.
2. Oleskan pasta ke lepuh.
3. Biarkan selama 15 hingga 20 menit, setelah itu Anda bisa mencucinya dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Kunyit adalah obat kuno untuk banyak masalah kulit. Ini mengandung kurkumin, yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan analgesik yang dapat membantu menenangkan dan menyembuhkan kulit yang melepuh dan terbakar sinar matahari (11), (12).

Kembali ke Daftar Isi

6. Kantong Teh Celup

Shutterstock

Anda akan perlu

2-3 kantong teh hijau bekas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Setelah Anda selesai menyeduh teh hijau, sisihkan kantong teh bekas.
2. Dinginkan kantong teh selama satu jam dan letakkan di area yang terkena.
3. Biarkan sampai kering.
4. Anda dapat menggunakan kembali kantong teh beberapa kali dengan membasahinya kembali.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Kantong teh adalah obat cepat untuk menyembuhkan lecet. Teh hijau dikemas dengan antioksidan dan juga mengandung polifenol, tanin, dan epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang memiliki sifat anti-inflamasi (13). Mereka tidak hanya mempercepat penyembuhan lepuh akibat terbakar sinar matahari tetapi juga mengurangi kemerahan dan memperbaiki kerusakan kulit (14), (15).

Kembali ke Daftar Isi

7. Soda Kue

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh soda kue
• 1 gelas air
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu sendok teh soda kue ke segelas air dan aduk rata.
2. Rendam bola kapas dalam larutan ini dan aplikasikan ke area yang terkena.
3. Biarkan diserap oleh kulit Anda.
4. Sebagai alternatif, Anda dapat menambahkan seperempat cangkir soda kue ke dalam air mandi Anda dan berendam di dalamnya selama 20 hingga 30 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat alkali dan anti-inflamasi dari soda kue membantu mengurangi peradangan dan rasa gatal (16). Sifat antiseptik alami membantu mencegah infeksi di area yang terkena (17).

Kembali ke Daftar Isi

8. Cuka Sari Apel

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan cuka sari apel
• 1 cangkir air dingin
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam secangkir air dingin dan aduk rata.
2. Celupkan bola kapas ke dalam larutan ini dan aplikasikan ke area yang terkena.
3. Biarkan larutan mengering, setelah itu Anda bisa mencucinya dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Cuka sari apel banyak digunakan karena manfaat antimikroba dan antiinflamasinya. Ini membantu mengurangi peradangan dan gatal di area yang terbakar sinar matahari dan mencegah infeksi lebih lanjut (18).

Kembali ke Daftar Isi

9. Mentimun

Shutterstock

Anda akan perlu

1 mentimun (diiris atau dicincang)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil mentimun dan iris atau cincang.
2. Tempatkan irisan mentimun atau oleskan mentimun cincang langsung ke area yang terkena.
3. Biarkan selama 20 hingga 30 menit.
4. Bersihkan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Mentimun adalah obat lain yang banyak digunakan untuk mendinginkan dan menenangkan. Ini adalah sumber yang kaya vitamin C, yang merupakan bioflavonoid yang dapat membantu mengurangi peradangan dan gatal (19).

Kembali ke Daftar Isi

10. Air asin

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh garam meja
• 1 gelas air
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu sendok teh garam meja ke secangkir air dan aduk rata.
2. Rendam bola kapas di dalam air garam dan aplikasikan ke area yang terkena.
3. Biarkan mengering.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Garam dapat mempercepat penyembuhan lepuh akibat sinar matahari karena sifat anti-inflamasi yang kuat. Sifat antiseptiknya membantu melindungi area yang terkena dari infeksi mikroba (20).

Kembali ke Daftar Isi

11. Kulit Kentang

Shutterstock

Anda akan perlu

Kulit 1 sampai 2 kentang

Yang Harus Anda Lakukan

1. Kupas satu atau dua kentang.
2. Tempatkan kulitnya di area yang terkena.
3. Biarkan selama 20 hingga 30 menit, setelah itu Anda bisa mengeluarkannya dan mencuci area tersebut.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini dua kali sehari untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Kentang mengandung glycoalkaloids yang memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik yang mengurangi peradangan dan nyeri serta meredakan lepuh yang terbakar sinar matahari (21).

Kembali ke Daftar Isi

12. Tomat

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1/4 cangkir jus tomat yang baru diekstraksi
• 1/2 cangkir susu
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ekstrak seperempat cangkir jus tomat segar dan campur dengan setengah cangkir susu.
2. Celupkan bola kapas ke dalam campuran ini dan oleskan ke area yang terkena.
3. Biarkan selama 20 hingga 30 menit lalu bersihkan dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini sekali sehari sampai Anda melihat peningkatan pada kondisi Anda.

Mengapa Ini Berhasil

Aplikasi jus tomat topikal adalah pilihan yang bagus untuk mengobati lepuh yang terbakar sinar matahari. Sifat tomat yang sedikit asam mengurangi rasa sakit dan gatal, dan sifat anti-inflamasi membantu mengurangi peradangan dan kemerahan di area yang terkena (22), (23).

Pengobatan yang tercantum di atas pasti akan meredakan dan membantu Anda menghilangkan lepuh akibat terbakar sinar matahari. Untuk pemulihan lebih cepat, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menghindari sinar matahari setiap saat. Tetapi karena hal ini tidak selalu memungkinkan, berikut beberapa tip yang akan membantu Anda mencegah lepuh terbakar sinar matahari.

Kembali ke Daftar Isi

Tips Pencegahan

• Mencoba menghindari sinar matahari, terutama saat sore hari.
• Gunakan tabir surya yang memiliki SPF 30 atau lebih. Terapkan setiap 2 jam saat Anda berada di bawah sinar matahari.
• Kenakan pakaian pelindung, seperti kemeja dan kaos lengan panjang, kacamata hitam, dan topi bertepi lebar.
• Oleskan tabir surya ke seluruh bagian tubuh yang terbuka.
• Oleskan kembali tabir surya setelah masuk ke air atau keringat berlebih, meskipun produk tersebut mengklaim tahan air.

Lepuh terbakar sinar matahari biasanya hanya terjadi ketika seseorang terbakar sinar matahari parah. Banyak komplikasi dan efek samping jangka panjang yang dapat timbul karena paparan sinar matahari yang berlebihan. Beberapa di antaranya dijelaskan di bawah ini.

Kembali ke Daftar Isi

Kemungkinan Komplikasi Dan Efek Samping Jangka Panjang Lepuh Terbakar Sinar Matahari

Kemungkinan komplikasi dan efek samping jangka panjang yang terjadi karena paparan sinar matahari yang berlebihan dalam jangka panjang meliputi:

• Mual dan muntah
• Dehidrasi
• Menggigil dan demam
• Pusing
• Munculnya bintik prakanker (dikenal sebagai keratosis surya)
• Penuaan dini pada kulit
• Meningkatnya risiko kanker kulit

Jangan biarkan matahari menguasai Anda. Jadilah cerdas, lakukan tindakan pencegahan yang diperlukan, dan ikuti pengobatan rumahan untuk menghilangkan lepuh yang terbakar sinar matahari.

Beri tahu kami solusi mana yang membantu Anda dengan berkomentar di kotak di bawah.

Kembali ke Daftar Isi

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Berapa lama kulit yang terbakar sinar matahari bertahan?

Meskipun rasa sakitnya mungkin mereda dalam satu atau dua hari, lepuh yang terbakar sinar matahari mungkin membutuhkan waktu hingga seminggu untuk sembuh. Dan bintik-bintik yang tertinggal bisa memakan waktu antara 6 hingga 12 bulan untuk sembuh sepenuhnya.

Haruskah saya memecahkan lepuh yang terbakar sinar matahari?

Jangan pecahkan lecet Anda karena dapat memperburuk kondisi.