Bangun dengan mata merah dan merah bukanlah proposisi yang menarik. Mata merah biasanya disebabkan oleh iritasi atau pembengkakan pembuluh darah di mata Anda dan dapat mengindikasikan berbagai masalah kesehatan. Untuk informasi lebih lanjut tentang mata merah, penyebabnya, serta pilihan pengobatan alami, gulir ke bawah.

Daftar Isi

• Apa Penyebab Mata Merah?
• Pengobatan Rumahan Untuk Mengobati Mata Merah
• Tips Pencegahan

Apa Penyebab Mata Merah?

Mata merah bisa dipicu oleh berbagai faktor. Penyebab paling umum dari kondisi ini adalah pembuluh darah yang meradang di permukaan mata Anda. Iritasi ini bisa disebabkan oleh bahan iritan seperti:

• Paparan sinar matahari
• Udara kering
• Debu
• Alergi
• Mikroba menyukai bakteri dan virus
• Batuk
• Demam atau flu

Batuk atau ketegangan mata terus-menerus dapat menyebabkan kondisi tertentu yang disebut perdarahan subkonjungtiva, yang menyebabkan bercak merah muncul di mata Anda. Namun, itu akan hilang dalam 10 hari.

Penyebab mata merah yang lebih serius adalah infeksi yang mungkin terjadi di berbagai bagian mata Anda dan menimbulkan gejala tambahan seperti sakit mata, keluarnya cairan, atau bahkan perubahan pada penglihatan Anda.

Beberapa infeksi yang menyebabkan terjadinya mata merah antara lain:

• Folikel bulu mata yang meradang (blepharitis)
• Radang selaput yang melapisi permukaan mata Anda (konjungtivitis atau mata merah muda)
• Bisul yang menutupi mata, disebut ulkus kornea
• Uvea meradang (uveitis)

Kemerahan pada mata juga bisa disebabkan oleh:

• Mata terluka
• Trauma
• Glaukoma akut yang menyebabkan nyeri dengan meningkatnya tekanan pada mata
• Kornea tergores akibat iritasi atau penggunaan lensa
• Masalah pendarahan

Yang terbaik adalah melakukan apa pun yang Anda bisa untuk mengobati kondisi tersebut. Dan apa yang bisa lebih baik dari beberapa pengobatan rumahan yang cepat dan alami? Kami telah menyusun daftar solusi terbaik untuk membantu Anda menghilangkan mata merah.

Bagaimana Menghilangkan Mata Merah Secara Alami

1. Kompres dingin
2. Timun
3. Air mawar
4. Kantong teh
5. Madu
6. Teh Chamomile
7. Lidah buaya
8. Minyak jarak
9. Cuka sari apel
10. Minyak kelapa
11. Teh hijau
12. Jus lemon
13. Minyak esensial
14. kentang
15. Vitamin

Pengobatan Rumahan Untuk Mengobati Mata Merah

1. Kompres Dingin

Anda akan perlu

Paket es

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan kompres es langsung ke mata yang terkena.
2. Tahan selama sekitar satu menit dan keluarkan.
3. Ulangi 2 hingga 3 kali setelah setiap 5 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini setidaknya dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Kompres dingin paling baik untuk mengobati peradangan dan pembengkakan di mata Anda. Mereka juga membantu menyempitkan pembuluh darah pada mata yang terkena, yang membantu mengurangi kemerahan (1).

2. Mentimun

Anda akan perlu

Irisan mentimun

Yang Harus Anda Lakukan

1. Potong beberapa irisan mentimun yang sudah didinginkan.
2. Tempatkan irisan di setiap mata.
3. Biarkan selama sekitar 30 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini dua kali sehari untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Mentimun adalah salah satu pengobatan terbaik untuk mengobati mata merah. Ini memiliki sifat menenangkan dan mendinginkan yang dapat membantu mengecilkan pembuluh darah di mata Anda dan mengobati kondisi (2).

3. Air Mawar

Anda akan perlu

• Air mawar (sesuai kebutuhan)
• Bantalan kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil dua kapas dan rendam dalam air mawar.
2. Tempatkan bantalan yang dibasahi di mata Anda.
3. Biarkan selama 15 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Air mawar memiliki efek menenangkan dan merilekskan mata. Sifat anti-peradangannya mengurangi peradangan dan iritasi pada mata Anda (3).

4. Teh celup

Anda akan perlu

2 kantong teh bekas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil dua kantong teh bekas dan dinginkan.
2. Setelah satu jam, keluarkan dan letakkan di mata Anda.
3. Biarkan selama 15 hingga 20 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini setidaknya dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Teh mengandung tanin yang dapat membantu menenangkan mata merah. Ini terutama karena sifat anti-inflamasi yang ditunjukkan oleh tanin (4).

5. Madu Dan Susu

Anda akan perlu

• 1 sendok makan madu
• 1 sendok makan susu
• Bantalan kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campurkan satu sendok makan susu hangat dan madu.

2. Rendam beberapa kapas ke dalam campuran ini dan letakkan langsung di mata Anda.

3. Biarkan selama sekitar 30 menit dan basuh mata Anda dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Baik susu dan madu memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi alami yang dapat mempercepat penyembuhan mata Anda (5).

6. Teh Chamomile

Anda akan perlu

• 1 sendok teh teh chamomile
• 1 cangkir air panas
• Bantalan kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu sendok teh teh kamomil ke dalam secangkir air panas.
2. Seduh selama 5 menit dan saring.
3. Setelah teh agak dingin, dinginkan selama satu jam.
4. Rendam dua kapas di dalamnya dan letakkan di mata Anda.
5. Biarkan selama 30 menit dan basuh mata Anda dengan teh chamomile.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Teh kamomil adalah obat yang sangat bermanfaat untuk mengobati mata merah. Ini terutama karena sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan di mata Anda (6).

7. Lidah Buaya

Anda akan perlu

• Gel lidah buaya
• air
• Bantalan kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil sedikit gel lidah buaya dan haluskan dengan air dalam jumlah yang sama.
2. Dinginkan campuran selama satu jam.
3. Rendam dua kapas dalam campuran lidah buaya yang sudah didinginkan dan letakkan di atas mata Anda.
4. Biarkan selama 20 hingga 30 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini setidaknya sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Aloe vera memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu menenangkan mata merah dan iritasi (7).

8. Minyak Jarak

Anda akan perlu

1-2 tetes minyak jarak organik 100%

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tuangkan setetes minyak jarak organik 100% di setiap mata.
2. Berkediplah untuk membersihkan penglihatan Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari sampai Anda melihat peningkatan pada kondisi Anda.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak jarak mengandung asam ricinoleic, yang merupakan senyawa anti-inflamasi kuat yang tidak hanya membantu melumasi mata Anda, tetapi juga mengurangi peradangan dan pembengkakan (8).

9. Cuka Sari Apel

Anda akan perlu

• 1 sendok makan cuka sari apel
• 1 gelas air
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur satu sendok makan cuka sari apel dengan secangkir air.
2. Rendam dua bola kapas dalam campuran ini dan letakkan di atas mata tertutup.
3. Biarkan selama 30 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Cuka sari apel juga dapat membantu mengobati mata merah. Ini mengandung asam asetat yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba, yang secara alami dapat mengurangi kemerahan pada mata Anda dan mencegah infeksi lebih lanjut pada mata yang teriritasi (9), (10).

10. Minyak Kelapa

Anda akan perlu

1-2 tetes minyak kelapa murni 100%

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tuangkan setetes minyak kelapa murni 100% di sudut dalam kedua mata Anda.
2. Kedipkan sisa minyak.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini dua kali sehari selama beberapa minggu.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak kelapa terdiri dari asam lemak rantai menengah yang sangat melembabkan dan anti-inflamasi (11). Ini membantu menjaga mata Anda tetap terlumasi dan mengurangi peradangan (12).

11. Teh Hijau

Anda akan perlu

• 1 sendok teh teh hijau
• 1 cangkir air panas
• Bantalan kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu sendok teh teh hijau ke dalam secangkir air panas.
2. Seduh selama 5 menit dan saring.
3. Setelah teh agak dingin, dinginkan selama satu jam.
4. Rendam dua kapas ke dalam teh hijau yang didinginkan dan letakkan di mata tertutup.
5. Biarkan selama setidaknya 20 hingga 30 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Teh hijau mengandung polifenol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat (13), (14). Mereka meredakan iritasi dan kemerahan di mata Anda dengan mengurangi peradangan yang menyebabkannya.

12. Lemon

Anda akan perlu

• 2-3 tetes jus lemon
• Air yang dimurnikan
• Eyecup

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan dua hingga tiga tetes jus lemon ke dalam eyecup dan isi dengan air murni.
2. Gunakan ini untuk mencuci mata Anda selama 20 hingga 30 detik.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Mengingat sifat anti-inflamasi dan bakterisidal dari jus lemon, tidak mengherankan jika jus lemon bekerja secara ajaib untuk mata (15), (16). Jus lemon dapat membantu meredakan peradangan yang menyebabkan mata merah dan juga melindungi mata Anda dari infeksi lebih lanjut.

13. Minyak Atsiri

Sebuah. Minyak pohon teh

Anda akan perlu

• 2 tetes minyak esensial pohon teh
• 4 gelas air panas
• Mangkuk besar
• Seprai atau handuk bersih

Yang Harus Anda Lakukan

1. Isi mangkuk besar dengan empat gelas air panas.
2. Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak pohon teh ke dalamnya.
3. Bungkukkan badan di atas mangkuk, dengan mata Anda tepat di atas uap yang keluar.
4. Tutupi kepala Anda dengan handuk atau seprai bersih.
5. Biarkan uap bekerja di mata Anda selama sekitar 10 hingga 15 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini tiga kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak pohon teh terutama dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antimikroba dan banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit (17). Sifat ini juga bermanfaat dalam mengobati mata merah dan meradang karena mengurangi peradangan dan mengobati infeksi yang menyebabkannya.

b. Minyak lavender

Anda akan perlu

• 2-3 tetes minyak lavender
• 4 gelas air panas
• Mangkuk besar
• Handuk atau seprai bersih

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak esensial lavender ke empat cangkir air panas.
2. Pindahkan air ini ke mangkuk besar dan tekuk.
3. Tutupi kepala Anda dengan handuk atau sprei bersih.
4. Biarkan uap bekerja di mata Anda selama sekitar 15 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 3 hingga 4 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak lavender mengurangi peradangan di mata Anda (18). Ia juga memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan infeksi potensial yang mungkin bertanggung jawab atas kondisi tersebut (19).

14. Kentang

Anda akan perlu

Kentang iris

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil kentang yang sudah dikupas dan didinginkan, lalu iris tipis-tipis.
2. Tempatkan irisan di setiap mata.
3. Biarkan selama 20 hingga 30 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Kentang memiliki sifat astringent yang membantu mengecilkan pembuluh darah di sekitar mata Anda (20). Ini juga membantu menenangkan mata yang teriritasi.

15. Vitamin

Vitamin A, C, E, B2 (Riboflavin), B6, dan B12 baik untuk kesehatan mata Anda (21), (22), (23). Mereka dapat membantu meredakan mata merah dan juga mencegah kambuhnya kondisi tersebut.

Anda bisa mendapatkan jumlah vitamin yang dibutuhkan dengan mengonsumsi buah jeruk, sayuran hijau, wortel, ubi jalar, beri, susu, yogurt, ikan, telur, dan almond.

Cobalah pengobatan ini dan ucapkan selamat tinggal pada mata merah selamanya. Untuk mencegah terulangnya kondisi ini, Anda juga harus mengikuti beberapa tips. Mereka dibahas di bawah ini.

Tips Pencegahan

• Cuci tangan Anda jika Anda telah melakukan kontak dengan seseorang yang mengalami infeksi mata.
• Hapus riasan mata Anda setiap hari sebelum tidur.
• Jangan memakai lensa kontak untuk waktu yang lama.
• Selalu bersihkan lensa kontak Anda sebelum dan sesudah menggunakannya.
• Hindari melakukan aktivitas yang dapat menyebabkan ketegangan pada mata Anda.
• Hindari kontak dengan zat yang dapat menyebabkan iritasi pada mata Anda.
• Jika ada zat asing atau iritan yang masuk ke mata Anda, segera cuci dengan air.

Tip dan pengobatan yang tercantum di sini dijamin dapat membantu Anda menghilangkan mata merah. Namun, jika kondisi terus berlanjut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari komplikasi lebih lanjut. Ia mungkin akan meresepkan obat tetes mata atau salep antibiotik untuk mengatasi kondisi tersebut.

Jangan lupa untuk membagikan postingan ini kepada teman dan keluarga Anda. Dan untuk lebih banyak pertanyaan, gunakan kotak komentar di bawah ini.

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Apa obat tetes mata terbaik yang digunakan untuk mata merah?

Naphazoline adalah salah satu obat tetes mata yang paling banyak digunakan untuk mengobati mata merah dan meradang, terutama jika kondisi tersebut disebabkan oleh alergi. Anda juga dapat memilih salah satu opsi alami yang disebutkan dalam posting ini sebagai alternatif yang lebih aman.

Apa yang akan terjadi jika mata merah muda tidak diobati?

Jika mata merah muda disebabkan oleh infeksi virus, biasanya akan hilang dengan sendirinya tanpa perawatan medis. Tetapi jika mata merah atau konjungtivitis Anda disebabkan oleh infeksi bakteri, hal itu dapat menyebabkan kerusakan serius pada mata Anda jika dibiarkan.

Mengapa mata saya berkedut selama seminggu?

Stres, kelelahan, atau bahkan terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat menyebabkan mata berkedut. Ini biasanya hilang dalam beberapa hari atau minggu.

Apa warna mata yang paling menarik?

Menurut sebuah survei, mata hijau adalah yang paling menarik.

Berapa lama mata merah sembuh?

Gejala biasanya menjadi lebih baik dalam tiga sampai lima hari dan sembuh hampir sepenuhnya dalam satu atau dua minggu.