Cascara sagrada: manfaat terpentingnya akan mengejutkan Anda

Cascara sagrada adalah semak asli di bagian barat Amerika Utara. Kulit kayunya cukup populer karena manfaat pengobatannya. Penggunaannya yang paling penting adalah sebagai pencahar - semak telah digunakan selama berabad-abad untuk meredakan sembelit. Masih ada lagi semak ini yang harus kita ketahui.

Bagaimana Cara Kerja Cascara Sagrada?

Cascara sagrada secara ilmiah disebut Rhamnus purshiana . Manfaatnya yang paling penting adalah penggunaannya sebagai obat pencahar. Ini juga merupakan bahan umum di sebagian besar obat pencahar OTC (over-the-counter).

Cascara sagrada bekerja dengan merangsang kontraksi otot di usus. Ini membantu memindahkan tinja melalui usus, meredakan sembelit.

Senyawa yang berperan di sini adalah antrakuinon dalam cascara. Mereka bertindak sebagai iritasi pada usus besar dan meningkatkan kontraksi otot (juga disebut peristaltik) dan evakuasi tinja (1). Antrakuinon mencapai ini dengan menghambat penyerapan air dan elektrolit di usus.

Efek pereda sembelit dari cascara disebutkan dalam The British Medical Journal (2) edisi tahun 1883.

Tapi, FDA telah mengakui cascara sagrada sebagai agen kategori II - yang berarti penggunaannya dalam obat OTC tidak dianggap aman (3).

Karenanya, kami merekomendasikan penggunaannya dalam bentuk herbal - karena khasiat tanaman semak ini tak tertandingi.

Bagaimana Cascara Sagrada Dapat Menguntungkan Anda?

Antrakuinon dalam cascara sagrada membantu meringankan sembelit. Beberapa sumber menyarankan kemanjurannya dalam meningkatkan kesehatan hati dan mencegah kanker - tetapi kami membutuhkan lebih banyak penelitian tentang itu.

1. Membantu Mengobati Sembelit

Shutterstock

Antrakuinon di cascara pantas mendapatkan pujian di sini. Senyawa ini memiliki efek pencahar dan membantu pengosongan lambung. Seperti yang telah dibahas, antrakuinon ini bekerja dengan memicu kontraksi otot di usus.

Penelitian telah mengenali efek pencahar yang kuat dari kulit kayu cascara. Ini juga membantu mengobati berbagai bentuk dispepsia (atau gangguan pencernaan) (4).

Cascara juga dapat digunakan sebagai pengobatan untuk sindrom iritasi usus besar (5).

2. Dapat Meningkatkan Kesehatan Hati

Cascara juga dapat bermanfaat bagi hati. Ini mengandung senyawa yang disebut emodin, yang melindungi terhadap kerusakan hati yang disebabkan pada tikus (6), (7). Dalam penelitian tersebut, tikus dengan kerusakan hati akibat acetaminophen mengalami beberapa perlindungan hati setelah pengobatan dengan emodin.

Beberapa bukti anekdotal juga menunjukkan bahwa cascara dapat membantu mengobati batu empedu.

Namun, informasi mengenai hal ini terbatas. Kami menyarankan Anda memeriksakan diri ke dokter Anda sebelum menggunakan cascara untuk tujuan ini.

3. Mencegah Kanker

Satu studi menyelidiki efek antikanker dari aloe-emodin, komponen cascara, pada jalur sel kanker hati manusia. Senyawa tersebut ditemukan untuk menghentikan proliferasi sel kanker dan bahkan menyebabkan kematian sel kanker (8). Studi tersebut menyimpulkan dengan menyatakan bahwa cascara mungkin berguna dalam mencegah kanker - terutama pada hati.

Kami memiliki penelitian yang sangat terbatas dalam hal ini - jadi, tanyakan kepada dokter Anda.

Ada manfaat anekdotal tertentu lainnya yang belum didukung dengan bukti kuat. Mereka dibahas di bawah ini:

• Mungkin Mempromosikan Penurunan Berat Badan

Cascara sagrada adalah bahan populer yang digunakan dalam suplemen penurun berat badan (9). Ini digunakan sebagai pencahar dan berpotensi menyebabkan penurunan berat badan.

Tetapi kami sangat menyarankan agar tidak menggunakan cascara sagrada untuk menurunkan berat badan karena tidak ada sumber yang terbukti mendukung pernyataan tersebut.

• Mungkin Menyembuhkan Infeksi Parasitik

Beberapa sumber menyatakan bahwa ia memiliki sifat antimikroba yang dapat menyembuhkan infeksi parasit. Tetapi sekali lagi, kami tidak memiliki penelitian konkret yang mendukung aspek ini.

Seperti yang kita lihat, banyak penelitian masih dilakukan, dan kita belum sampai pada kesimpulan konkret. Tetapi meski dengan manfaat yang sudah terbukti, Anda perlu berhati-hati dengan cara Anda menggunakan cascara sagrada.

Cara Menggunakan Cascara Sagrada Dengan Aman

Saat membeli cascara dari pasar, pastikan Anda membaca label instruksi dengan hati-hati karena dapat mengganggu obat tertentu yang mungkin Anda minum.

Minum banyak cairan. Pastikan Anda minum setidaknya enam hingga delapan gelas air sehari. Ini akan membuat Anda tetap terhidrasi dan bahkan melunakkan tinja Anda.

Jika Anda akan mengonsumsi suplemen cascara, Anda mungkin ingin mengingat hal berikut:

Alasan Anda perlu ekstra hati-hati saat menggunakan cascara sagrada adalah serangkaian efek samping yang berpotensi menyebabkannya.

Apa Efek Samping Cascara Sagrada?

Masalah utama dengan cascara sagrada dikaitkan dengan penggunaan jangka panjangnya. Karenanya, pastikan Anda memeriksa ulang durasi penggunaan. Berikut adalah efek samping yang ingin Anda hindari:

• Masalah Selama Kehamilan Dan Menyusui

Tidak cukup diketahui tentang keamanan cascara selama kehamilan. Harap hindari. Selain itu, jauhi saat menyusui karena dapat masuk ke dalam ASI dan menyebabkan diare pada bayi.

• Hepatotoksisitas

Penggunaan cascara dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan hati (1). Waktu permulaannya dapat bervariasi dari beberapa hari hingga dua bulan penggunaan. Dalam kebanyakan kasus, gejala cedera hati teratasi setelah menghentikan cascara sagrada.

• Masalah lain

Penggunaan cascara sagrada dalam jangka panjang dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit (10). Hal ini menyebabkan sakit kepala, mual parah, kelemahan otot, detak jantung tidak teratur, mati rasa pada tangan dan kaki, depresi, kebingungan, penurunan produksi urin, dan sembelit (11).

Cascara sagrada juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Ini termasuk digoksin, digitoksin, dan digitonin (juga disebut glikosida jantung, yang digunakan untuk mengobati gagal jantung) (12). Cascara juga dapat berinteraksi dengan kortikosteroid, obat yang digunakan untuk mengobati peradangan.

Kesimpulan

Satu-satunya manfaat cascara sagrada yang didukung oleh penelitian yang kuat adalah meredakan sembelit. Manfaat potensial lainnya membutuhkan lebih banyak penelitian dan studi. Juga, perhatikan durasi asupan (dan dosis, yang tergantung pada individu dan akan diresepkan oleh dokter Anda).

Ada pertanyaan lain tentang cascara sagrada yang menurut Anda belum kami jawab? Beri tahu kami dengan meninggalkan komentar di kotak di bawah.

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Berapa lama cascara sagrada bekerja?

Cascara sagrada dapat menyebabkan buang air besar dalam 6 hingga 8 jam setelah asupan.

Bagaimana cara membuat teh cascara sagrada?

Anda bisa mendapatkan serutan teh cascara sagrada lepas dari pasar. Seduh sekitar satu sendok teh teh bubuk dalam 2/3 cangkir air mendidih selama sekitar 10 menit. Saring sebelum diminum.

Hindari teh cascara yang dijual dalam potongan yang lebih besar (bukan serutan) karena mungkin memiliki efek pencahar yang lebih kuat. Selain itu, pastikan untuk membeli teh cascara sagrada yang sebenarnya dan bukan teh yang terbuat dari kulit buah kopi.

Referensi

1. Institut Kesehatan Nasional “Cascara”.
2. "Cascara sagrada dalam sembelit" The British Medical Journal.
3. Pusat Medis Universitas “Cascara sagrada”.
4. “Catatan tentang kulit kayu Rhamnus…” catatan Dr. W. Craig tentang Rhamnus purshiana.
5. "Perawatan baru untuk sindrom iritasi usus besar…" Pusat Informasi Bioteknologi Nasional.
6. Perpustakaan Kedokteran Nasional AS “Emodin”.
7. "Efek hepatoprotektif tergantung dosis dari…" Patologi Eksperimental dan Toksikologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
8. “Aktivitas antiproliferatif…” Ilmu Hayati, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
9. “Haruskah suplemen penurun berat badan…” Sekolah Tinggi Dokter Keluarga Kanada, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
10. “Suplemen makanan nabati menjadi buruk” Chem Res Toxicol, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
11. Pusat Kanker Komprehensif "ketidakseimbangan elektrolit".
12. "Pengobatan Herbal…" Perawat Perawatan Kritis.