Angina: gejala, penyebab, dan pengobatan alami

Rasa sakit tiba-tiba dan tak terduga yang menjalar ke dada Anda belum tentu merupakan serangan jantung. Itu adalah angina, suatu kondisi yang dapat mengindikasikan serangan jantung yang akan datang. Yang terbaik adalah jika Anda memulai pengobatan lebih awal untuk penyakit ini. Dan untuk membantu Anda melakukan hal yang sama, berikut adalah beberapa pengobatan rumahan yang sangat baik. Gulir ke bawah untuk informasi lebih lanjut.

Daftar Isi

• Apa Angina Itu?
• Jenis Angina
• Tanda Dan Gejala Angina
• Penyebab Dan Faktor Risiko Untuk Angina
• Angina Vs. Serangan jantung
• Mendiagnosis Angina
• Perawatan Alami Untuk Menyembuhkan Angina
• Diet Terbaik Untuk Angina
• Tips Pencegahan

Apa Angina Itu?

Angina adalah kondisi medis di mana Anda mengalami tekanan atau tekanan di dada. Meskipun mungkin terasa seperti serangan jantung, biasanya ini adalah tanda peringatan.

Nyeri dada terjadi ketika darah yang mengalir ke bagian jantung Anda tidak cukup. Ini bisa jadi karena sesuatu yang menghalangi arteri Anda atau ketika ada penurunan aliran darah di arteri yang membawa darah kaya oksigen ke jantung Anda.

Angina diklasifikasikan ke dalam tipe yang berbeda, tergantung pada durasi dan gejalanya.

Jenis Angina

Angina terutama dibagi menjadi empat jenis. Mereka:

• Angina Stabil: Ini adalah jenis angina yang paling umum dan terutama dipicu karena aktivitas fisik atau stres. Angina stabil berlangsung selama beberapa menit dan biasanya menghilang dengan istirahat. Jenis angina ini juga disebut sebagai angina pektoris.
• Angina Tidak Stabil: Angina tidak stabil dapat membuat Anda lengah bahkan selama istirahat. Biasanya muncul saat Anda tidak terlalu aktif. Jenis angina ini biasanya berlangsung lama dan terus berulang setiap saat.
• Angina Prinzmetal: Jenis angina ini juga disebut sebagai angina varian. Ini jarang terjadi dan dapat terjadi saat Anda sedang istirahat atau bahkan tidur. Angina Prinzmetal bisa sangat menyakitkan untuk ditangani.
• Angina mikrovaskuler: Ini adalah jenis angina yang baru ditemukan. Individu yang terkena jenis ini dapat mengalami nyeri dada tetapi tidak akan mengalami penyumbatan arteri. Ini sering merupakan gejala penyakit mikrovaskuler koroner.

Meskipun nyeri dada adalah gejala utama yang menjadi ciri angina, ini mempengaruhi individu yang berbeda secara berbeda.

Tanda Dan Gejala Angina

Orang yang terkena angina dapat mengalami salah satu sensasi berikut di dada mereka. Mereka mungkin merasa:

• Sakit
• Pembakaran
• Perasaan kenyang
• Tidak nyaman
• Berat atau tekanan
• Tindihan

Anda juga dapat mengembangkan:

• Nyeri di belakang tulang dada yang bisa menyebar ke bahu, lengan, rahang, punggung, leher, atau bahkan tenggorokan
• Pria mungkin merasakan sakit di dada, leher, dan bahu.
• Sesak napas
• Pusing
• Berkeringat

Mengenai penyebab dan faktor risiko angina, beberapa penyebab paling umum dibahas di bawah ini.

Penyebab Dan Faktor Risiko Untuk Angina

Penyebab utama angina adalah penyakit jantung yang mendasari. Ketika senyawa lemak yang disebut plak mulai melapisi arteri Anda, itu menghalangi aliran darah ke otot-otot jantung Anda. Akibatnya, jantung Anda berfungsi dengan lebih sedikit oksigen. Ini menyebabkan nyeri dada.

Penyebab lain dari nyeri dada meliputi:

• Penyumbatan di salah satu arteri utama paru-paru Anda (emboli paru)
• Jantung yang menebal atau membesar secara tidak biasa (kardiomiopati hipertrofik)
• Penyempitan katup jantung (stenosis aorta)
• Pembengkakan kantung yang mengelilingi jantung Anda
• Robekan di dinding aorta (arteri terbesar di tubuh Anda), juga disebut sebagai diseksi aorta.

Dalam beberapa kasus, individu dengan gejala angina mungkin juga telah mengembangkan pembekuan darah di arteri jantung, yang dapat segera menyebabkan serangan jantung jika tidak ditangani tepat waktu.

Banyak yang cenderung salah mengira angina sebagai serangan jantung. Karenanya, kami menemukan beberapa perbedaan utama antara kedua kondisi medis ini untuk meningkatkan kesadaran Anda.

Angina Vs. Serangan jantung

Beberapa perbedaan utama antara angina dan serangan jantung adalah:

Angina

• Angina sering dikaitkan dengan penyakit jantung dan terjadi sebagai penumpukan zat lemak (plak) di dinding arteri.
• Penggumpalan darah di arteri juga bisa menyebabkan angina.
• Angina dapat terjadi selama istirahat maupun selama aktivitas berat. Itu berlangsung sekitar 5 menit dan membaik dengan istirahat.
• Gejala atau nyeri yang berhubungan dengan angina biasanya terlokalisasi di sekitar dada.

Serangan jantung

• Ini terjadi ketika satu atau lebih arteri koroner Anda tersumbat, yang sebagian besar disebabkan oleh plak.
• Penyumbatan ini juga dapat menyebabkan penyakit arteri koroner, yang merupakan salah satu penyebab utama serangan jantung.
• Jika nyeri dada Anda menyerang saat Anda tidak aktif secara fisik dan berlangsung lama, itu bisa mengindikasikan serangan jantung.
• Nyeri yang terkait dengan serangan jantung juga dapat memengaruhi lengan, rahang, kepala, dan punggung Anda.

Mendiagnosis Angina

Dokter Anda mungkin melakukan serangkaian tes untuk memastikan angina. Ia mungkin mulai dengan menanyai Anda tentang gaya hidup Anda dan mencoba mencari tahu akar penyebabnya.

Dia mungkin meminta:

• Tes darah
• Tes tekanan darah
• Tes urine
• Mengukur ukuran pinggang Anda
• Berat badanmu
• Pola makan dan kebiasaan olahraga Anda

Home remedies Untuk Mengobati Angina Secara Alami

• Minyak esensial
• Bawang putih
• Jahe
• Jus lemon
• Jus bawang
• Jus Bit
• Vitamin
• Cabe rawit
• Madu

Perawatan Alami Untuk Menyembuhkan Angina

1. Minyak Atsiri

Sebuah. Minyak lavender

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1-2 tetes minyak lavender
• Jaringan

Yang Harus Anda Lakukan

1. Taruh satu hingga dua tetes minyak lavender pada tisu.
2. Hirup aromanya yang menenangkan sesekali.
3. Anda juga bisa menambahkan 10 tetes minyak esensial lavender ke bak mandi dan berendam di dalamnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini sekali sehari untuk menjauhkan stres.

Mengapa Ini Berhasil

Salah satu faktor utama yang memicu masalah jantung adalah stres emosional. Menghirup minyak esensial lavender dikenal untuk menjauhkan stres dan kecemasan, sehingga membantu melebarkan pembuluh darah Anda (1), (2).

b. Minyak rosemary

Shutterstock

Anda akan perlu

• 6-10 tetes minyak rosemary
• Diffuser (opsional)
• air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan beberapa tetes minyak rosemary ke bak mandi Anda.
2. Rendam selama 20 hingga 30 menit.
3. Anda juga bisa menambahkan sekitar tiga tetes minyak rosemary ke dalam diffuser berisi air dan menghirup aromanya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak esensial rosemary membantu Anda mengatasi angina dan penyakit jantung lainnya dengan dua cara. Ini mengurangi kadar kortisol Anda, yang melindungi tubuh Anda dari stres oksidatif (3). Itu juga dapat meningkatkan aliran darah ke jantung Anda dengan melebarkan pembuluh darah Anda (4).

2. Bawang putih

Shutterstock

Anda akan perlu

2-3 siung bawang putih kupas

Yang Harus Anda Lakukan

Kunyah dua hingga tiga siung bawang putih yang sudah dikupas setiap pagi.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari dengan perut kosong.

Mengapa Ini Berhasil

Bawang putih bekerja sangat baik dalam memerangi gangguan kardiovaskular, termasuk angina tidak stabil (5). Diketahui untuk meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan kapiler Anda, yang dapat membantu angina dan menurunkan tekanan darah Anda (6).

3. Jahe

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh jahe parut
• 1 gelas air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu sendok teh jahe parut ke dalam secangkir air.
2. Didihkan dalam panci dan didihkan.
3. Saring dan biarkan agak dingin.
4. Nikmati teh hangatnya.
5. Anda juga bisa mengunyah sedikit jahe.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini setidaknya dua kali sehari untuk efek yang diinginkan.

Mengapa Ini Berhasil

Jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol yang dikenal dapat membantu menurunkan kolesterol. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyumbatan dan pembekuan di pembuluh darah Anda. Mengkonsumsi jahe dapat menurunkan kolesterol, dan aktivitas antioksidannya juga dapat melawan stres oksidatif (7), (8).

4. Jus Lemon

Shutterstock

Anda akan perlu

• ½ lemon
• 1 sendok makan madu
• 1 gelas air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Peras jus dari setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat.
2. Aduk rata dan tambahkan madu ke dalamnya.
3. Minum segera.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Minum ini sekali sehari dengan perut kosong.

Mengapa Ini Berhasil

Stres oksidatif dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri Anda (aterosklerosis), yang merupakan penyebab utama angina dan serangan jantung. Sifat antioksidan lemon dapat menurunkan kadar kolesterol Anda dan mengurangi stres oksidatif (9), (10).

5. Jus Bawang

Shutterstock

Anda akan perlu

• ½ bawang bombay
• Madu

Yang Harus Anda Lakukan

1. Cincang setengah bawang bombay dan ekstrak sarinya.
2. Campur satu sendok teh ini dengan madu dan konsumsilah.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini sekali setiap pagi, sebaiknya saat perut kosong.

Mengapa Ini Berhasil

Jus bawang merah mengandung senyawa yang disebut quercetin yang dikenal dengan sifat penurun kolesterol (11). Ini juga dapat membantu mengurangi aterosklerosis atau penumpukan plak di arteri Anda, yang merupakan penyebab utama angina (12).

6. Jus Bit

Shutterstock

Anda akan perlu

1 gelas jus bit yang baru diekstraksi

Yang Harus Anda Lakukan

Konsumsi segelas jus bit yang baru diekstraksi.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus minum jus ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Jus bit mengandung nitrat. Saat Anda berolahraga, nitrat ini diubah menjadi oksida nitrat, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda dengan berbagai cara, termasuk mengurangi gejala angina (13).

7. Vitamin

Shutterstock

Kadar vitamin E dan C plasma yang rendah diketahui menempatkan individu pada risiko lebih tinggi terkena angina (14). Oleh karena itu, kekurangan ini perlu dipulihkan dengan mengonsumsi makanan seperti buah jeruk, sayuran berdaun, paprika, almond, hazelnut, dan biji bunga matahari. Anda juga dapat memilih untuk mengambil suplemen untuk vitamin ini (jika diperlukan), tetapi hanya setelah bertanya kepada dokter Anda.

8. Cabai rawit

Shutterstock

Anda akan perlu

• ½ sendok teh cabai rawit bubuk
• 1 gelas air hangat
• 1 sendok makan madu

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan setengah sendok teh bubuk cabai rawit ke segelas air hangat.
2. Aduk rata dan tambahkan satu sendok makan madu ke dalamnya.
3. Minum ramuan tersebut.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari, sebaiknya setiap pagi.

Mengapa Ini Berhasil

Bahan aktif dalam cabai rawit adalah capsaicin. Senyawa ini memiliki khasiat pereda nyeri yang mengesankan dan juga meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol Anda, mengobati aterosklerosis, dan mengelola obesitas. Semua ini membuat cabai rawit bermanfaat dalam mengobati angina (15).

9. Madu

Shutterstock

Anda akan perlu

1-2 sendok teh madu organik

Yang Harus Anda Lakukan

Konsumsi satu hingga dua sendok teh madu.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Madu dan polifenolnya sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda. Mereka membantu melebarkan pembuluh darah Anda dengan sifat vasodilatasi dan juga mencegah pembekuan (16). Ini, pada gilirannya, mencegah penyakit seperti angina.

Dalam hal menyembuhkan angina dan mencegah kekambuhannya, pola makan dan gaya hidup Anda memainkan peran yang sangat penting. Jadi, saat Anda mencoba pengobatan di atas, Anda juga harus memasukkan beberapa perubahan sehat di area ini.

Diet Terbaik Untuk Angina

• Buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian
• Protein tanpa lemak seperti ayam, ikan, dan kacang-kacangan tanpa kulit
• Produk susu tanpa lemak atau rendah lemak seperti yogurt rendah lemak atau susu skim

Anda juga harus menghindari atau membatasi konsumsi:

• Makanan asin atau tinggi natrium
• Makanan yang mengandung lemak jenuh atau terhidrogenasi seperti kentang goreng, makanan kaleng, dan makanan panggang yang lezat
• Keju, krim, dan telur
• Alkohol

Selain melakukan perubahan pola makan, ikuti tips berikut untuk berhasil memerangi angina.

Tips Pencegahan

• Buat diri Anda tetap aktif dan cobalah berolahraga secara teratur.
• Jangan memanjakan diri dalam aktivitas atau olahraga yang memperburuk nyeri dada Anda.
• Berhenti merokok.
• Berlatih yoga dan meditasi.
• Perhatikan tingkat stres Anda.
• Istirahat dan tidur yang cukup.

Selalu ada risiko angina berkembang menjadi serangan jantung. Karenanya, Anda tidak boleh menunda mengobatinya. Selain itu, saat mengikuti pengobatan dan tip yang dibahas dalam posting ini, individu yang terkena angina juga harus mencari bantuan medis untuk menghindari komplikasi di kemudian hari.

Semoga semua keraguan Anda tentang angina terjawab di postingan ini. Untuk pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk menghubungi kami melalui kotak komentar di bawah.

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Apa yang harus dilakukan jika Anda mendapat serangan angina tiba-tiba?

Jika Anda mengalami serangan angina saat sedang melakukan aktivitas berat, Anda harus segera menghentikan apa pun yang sedang Anda lakukan. Anda juga harus cukup istirahat untuk meredakan gejala angina.

Berapa lama angina bertahan?

Angina dapat terjadi saat Anda sedang istirahat / tidur atau saat Anda melakukan aktivitas fisik. Biasanya berlangsung antara 2 hingga 10 menit.

Kapan harus ke dokter untuk angina?

Jika Anda mengalami nyeri dada dan ragu bahwa itu karena angina, Anda harus segera ke dokter untuk menghindari komplikasi lebih lanjut seperti serangan jantung. Anda juga harus mengunjungi dokter jika melihat gejala tambahan seperti alergi, gusi / hidung berdarah, kaki / pergelangan kaki bengkak, sesak napas, atau mual.