Sakit tenggorokan cukup mengganggu. Dan amit-amit, jika disertai rasa sakit atau peradangan, semua rencana Anda keluar dari jendela. Cuka sari apel (ACV) telah digunakan sejak lama untuk berbagai keperluan rumah tangga, dan yang paling penting, dalam memasak. Baik itu salad, dressing, atau bahkan pemanggangan, cuka sari apel menambahkan rasa yang berbeda pada semuanya. Akhir-akhir ini, telah terjadi peningkatan penggunaannya sebagai obat rumahan untuk mengobati berbagai infeksi, termasuk sakit tenggorokan dan pilek. Jadi mengapa dan bagaimana cara membantu menyembuhkan sakit tenggorokan? Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

Daftar Isi

• Bagaimana Cuka Sari Apel Menyembuhkan Sakit Tenggorokan?
• Cara Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Menyembuhkan Radang Tenggorokan Secara Alami
• Tindakan pencegahan

Bagaimana Cuka Sari Apel Menyembuhkan Sakit Tenggorokan?

Cuka sari apel tidak lain adalah jus apel yang difermentasi. Penambahan ragi ke jus apel mengubah gula buah menjadi alkohol, yang kemudian diubah menjadi asam asetat oleh bakteri. Ini saat kita mendapatkan cuka dari jus apel. Kandungan asam asetat inilah yang menjadikan ACV obat yang efektif untuk mengobati berbagai kondisi medis, termasuk sakit tenggorokan.

Khasiat cuka sari apel yang bermanfaat dan bermanfaat dalam memerangi sakit tenggorokan adalah sebagai berikut:

• Sifat asam cuka sari apel dapat menyeimbangkan pH jaringan tubuh Anda. Ini menghambat pertumbuhan dan penyebaran bakteri di tenggorokan Anda.
• Ia memiliki sifat antibakteri yang cukup efektif dalam melawan kuman dan bakteri menular.
• ACV mengandung prebiotik yang disebut inulin yang meningkatkan kekebalan Anda dengan meningkatkan jumlah sel darah putih dan sel T dalam tubuh Anda.
• Cuka sari apel telah lama digunakan sebagai ekspektoran yang dapat mengencerkan dan mengencerkan dahak di tubuh Anda dan melancarkan pernapasan (1).

Kembali ke Daftar Isi

Cara Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Menyembuhkan Radang Tenggorokan Secara Alami

1. Cuka sari apel
2. Cuka Sari Apel Dan Cabe Cayenne
3. Cuka Sari Apel Dan Kayu Manis
4. Cuka Sari Apel Dan Madu
5. Cuka Sari Apel dan Soda Kue
6. Cuka Sari Apel Dan Lemon
7. Cuka Sari Apel Dan Air Asin

Kembali ke Daftar Isi

Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Radang Tenggorokan

1. Cuka Sari Apel

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan cuka sari apel
• 1 gelas air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan cuka sari apel ke segelas air dan aduk rata.
2. Gunakan larutan ini untuk berkumur.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Berkumurlah dengan cuka sari apel beberapa kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat asam dan antibakteri dari cuka sari apel, bersama dengan sifat ekspektorannya, dapat sangat membantu dalam menghilangkan sakit tenggorokan dan infeksi yang menyebabkannya (2).

Kembali ke Daftar Isi

2. Cuka Sari Apel Dan Cabe Rawit

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh cuka sari apel
• 1 sendok teh cabai rawit
• 3 sendok teh madu
• 1 gelas air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur cuka sari apel, cabai rawit, dan madu dalam segelas air hangat.
2. Gunakan larutan ini untuk berkumur sambil menyesap sedikit di antaranya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sementara cuka sari apel memecah dahak dan menghilangkan rongga hidung Anda dengan sifat ekspektorannya, capsaicin dalam cabai rawit menawarkan kelegaan dari rasa sakit dan peradangan yang menyertai sakit tenggorokan (3), (4).

Kembali ke Daftar Isi

3. Cuka Sari Apel Dan Kayu Manis

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh cuka sari apel
• 1 sendok teh bubuk kayu manis
• 1 sendok teh madu
• 1 sendok teh jus lemon
• 1 cangkir air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campurkan satu sendok teh cuka sari apel, bubuk kayu manis, madu, dan jus lemon dengan secangkir air hangat.
2. Minumlah larutan ini perlahan.
3. Cara lainnya, Anda juga bisa berkumur dengan larutan ini.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat antimikroba dan anti-inflamasi dari kayu manis dan cuka sari apel dapat membantu Anda melawan sakit tenggorokan dan gejalanya secara alami. Selain itu, sifat penyembuhan madu dan jus lemon membantu mempercepat pemulihan Anda (5), (6).

Kembali ke Daftar Isi

4. Cuka Sari Apel Dan Madu

Shutterstock

Anda akan perlu

• 2 sendok makan cuka sari apel
• 2 sendok makan madu
• 1 gelas air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur cuka sari apel dan madu dalam segelas air hangat.
2. Minum larutan ini.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus minum larutan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat ekspektoran dari cuka sari apel dan madu, dalam kombinasi dengan sifat antibakteri dan anti-inflamasi madu, dapat memberikan bantuan langsung dari sakit tenggorokan (7), (8), (9).

Kembali ke Daftar Isi

5. Cuka Sari Apel Dan Soda Kue

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan cuka sari apel
• 1 sendok teh soda kue
• 1 gelas air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan cuka sari apel dan soda kue ke segelas air hangat.
2. Aduk rata dan gunakan larutan ini untuk berkumur.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Berkumurlah dengan larutan ini beberapa kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat antimikroba cuka sari apel dan soda kue membantu membunuh bakteri penyebab sakit tenggorokan (10).

Kembali ke Daftar Isi

6. Cuka Sari Apel Dan Lemon

iStock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan cuka sari apel
• 1 sendok teh jus lemon
• 1 gelas air hangat
• Madu (opsional)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur cuka sari apel dan jus lemon dengan satu gelas air hangat.
2. Minumlah larutan ini dengan lambat.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Minum larutan ini 2 hingga 3 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat anti-inflamasi dan antibakteri dari jus lemon dapat membantu ACV dalam mengobati sakit tenggorokan (11), (12), (13).

Kembali ke Daftar Isi

7. Cuka Sari Apel Dan Air Asin

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan cuka sari apel
• 1 sendok teh garam
• 1 gelas air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur garam dalam segelas air hangat dan aduk rata.
2. Untuk ini, tambahkan sekitar satu sendok makan cuka sari apel.
3. Gunakan larutan ini untuk berkumur.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini beberapa kali sehari untuk pemulihan yang cepat.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat antimikroba garam (natrium klorida) membantu ACV dalam menghilangkan sakit tenggorokan (14).

Kembali ke Daftar Isi

Pengobatan ini dapat membantu mengobati sakit tenggorokan bila dikonsumsi dalam jumlah yang ditentukan. Namun, mengingat sifat asam cuka sari apel, lebih baik mengambil beberapa tindakan pencegahan dasar saat menggunakannya.

Tindakan pencegahan

• Karena cuka sari apel sangat asam, cuka sari apel harus digunakan dalam bentuk encer.
• Jangan mengambil lebih dari