Daftar Isi:
Italia adalah negeri pizza dan pasta. Kadang-kadang masih sulit dipercaya bagaimana pria dan wanita Italia berhasil tetap bugar dan langsing. Studi dan penelitian telah menunjukkan bahwa diet Mediterania sebenarnya terdiri dari beberapa makanan terbaik yang dapat membantu seseorang untuk tetap sehat. Orang Italia tahu bagaimana menjaga pola makan dan gaya hidup mereka. Mereka percaya pada cara-cara alami untuk menjaga kulit zaitun mereka bersinar dan tubuh mereka bugar, tanpa latihan yang berat.
Rahasia Diet Italia:
1. Orang Italia suka menikmati makanan mereka. Seperti yang kita semua tahu, sangat penting untuk mengunyah makanan yang kita makan dengan benar. Ini membantu pencernaan yang baik dan penyerapan nutrisi dari makanan. Orang Italia mengikuti teknik ini. Mereka menikmati makanan mereka dan mengobrol santai sambil makan. Mereka bahkan berjalan-jalan atau berjalan-jalan singkat dengan orang yang mereka cintai setelah makan atau setelah makan siang. Mereka biasanya menghindari ngemil di sela waktu makan. Jika mereka ngemil, kebanyakan terdiri dari kacang-kacangan atau makanan bergizi lainnya.
2. Terlepas dari hidangan utama, baik itu pasta atau makanan Italia lainnya, orang Italia akan selalu lebih suka salad hijau. Salad yang terdiri dari sayuran berdaun hijau tua seperti bayam, kol hitam, dll disajikan tepat sebelum pencuci mulut. Salad dicampur dengan sedikit anggur atau hanya dengan menambahkan minyak zaitun. Penggunaan minyak zaitun terlihat di hampir semua hidangan Italia seperti pasta dan bahkan salad. Minyak zaitun sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit dan jantung. Ini juga membantu menurunkan berat badan.
3. Makanan penutup Italia terutama terdiri dari buah-buahan segar. Buah segar umumnya tidak memerlukan tambahan gula karena sudah manis. Karena itu, ini menjadi teknik penurunan berat badan lain yang mudah bagi orang Italia. Buah segar musiman disajikan sebagai makanan penutup, baik yang dicampur dengan sedikit anggur atau kebanyakan cuka balsamic. Kue manis dan kue kering jarang ditemukan, dan kebanyakan disediakan untuk hari perayaan khusus.
Rahasia Kecantikan dan Rahasia Rias Italia:
1. Agar terlihat seperti wanita Italia tercantik, kami menyarankan Anda untuk sesekali memanjakan rambut Anda dengan masker rambut alami. Sesekali, Anda bisa melakukan pijatan minyak zaitun panas yang juga akan memperlancar peredaran darah di kulit kepala.
2. Hindari mengganti produk. Pilih merek perawatan kulit yang bagus dan cobalah untuk mematuhinya jika Anda mendapatkan hasil yang baik.
3. Alis tipis pensil bukanlah pilihan wanita Italia. Mereka suka membuatnya sedikit alami namun tetap bugar. Jika Anda memiliki alis mata tipis, coba isi ketipisan dengan titik-titik dari pensil liner coklat atau hitam. Ini akan membuat alis Anda tampak lebih tebal dan lebih tebal.
4. Wanita Italia selalu memperhatikan untuk meningkatkan fitur terbaik wajah mereka dengan riasan. Seperti yang disebutkan sebelumnya, jika Anda memiliki alis mata yang bagus, Anda harus menjaganya tetap bugar. Jika Anda merasa bentuk bibir Anda bagus, cobalah gunakan lipstik yang akan membuat bibir Anda menonjol. Jika Anda yakin fitur terbaik Anda adalah mata Anda, maka gunakan riasan tebal untuk membuat mata Anda menonjol. Last but not least, jika Anda yakin bahwa fitur terbaik Anda adalah tulang pipi Anda, buatlah menonjol dengan mengaplikasikan warna perona pipi yang sesuai padanya.
Semoga Anda menikmati posting ini seperti kami. Lalu, tips makeup, kecantikan atau diet Italia apa yang suka Anda ikuti? Tinggalkan komentar Anda di bawah.