4 sepeda aqua terbaik di pasaran saat ini

Latihan akuatik baru-baru ini mendapatkan banyak perhatian, dan kita bisa melihat alasannya. Ini adalah latihan berdampak rendah dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Selain itu, aqua biking juga merupakan cara yang menyenangkan untuk berolahraga dan melakukan cardio. Jadi, mari kita lihat lebih dalam apa itu aqua biking atau bersepeda di kolam renang.

Apa Itu Sepeda Aqua?

Sepeda air sangat mirip dengan sepeda statis dalam ruangan yang Anda lihat di gym, hanya saja sepeda tersebut ditempatkan di dalam air. Mereka memiliki pedal yang berukuran sedang dan tempat duduk serta setang, seperti sepeda biasa. Sepeda ini terendam dalam air sekitar 3-4 kaki, dan pengendara diharuskan mengayuh di atas air. Kedengarannya menyenangkan, bukan?

Apa yang Membuatnya Begitu Unik?

Bersepeda aqua atau bersepeda di kolam renang pertama kali muncul pada akhir 1800-an dan tampaknya mendapatkan banyak popularitas akhir-akhir ini, terutama di Amerika Serikat. Ada banyak alasan mengapa aqua biking begitu unik. Pertama, memungkinkan pengendara untuk berolahraga dengan risiko minimal. Berolahraga di air memberi tekanan yang jauh lebih kecil pada persendian Anda, jadi jika Anda baru saja mengalami cedera atau memiliki mobilitas terbatas, ini mungkin latihan yang tepat untuk Anda. Daya apung air membantu menopang persendian, dan kelembapan menarik panas menjauh dari tubuh, sehingga mengatur suhu tubuh.

Hal hebat lainnya tentang aqua biking adalah latihan yang lebih keras. Ketahanan air berarti Anda harus memberikan tekanan dua kali lipat saat melakukan beberapa latihan. Jangan lupa juga betapa menyenangkannya latihan ini. Dengan instruktur terlatih dan musik yang memompa, aqua biking akan membumbui sesi latihan Anda dan menjadikannya sesuatu yang Anda nantikan.

Bagaimana cara kerjanya?

Sepeda air dirancang khusus untuk latihan akuatik. Setelah Anda duduk di atas sepeda, air biasanya akan naik sampai ke perut Anda. Anda kemudian memegang setang dan mulai mengayuh. Pedal biasanya berukuran sedang dan memiliki sirip yang memperlambat gerakan. Aquabiking telah terbukti mengencangkan tubuh bagian bawah.

Sekarang setelah kita memahami apa itu sepeda aqua dan cara kerjanya, mari kita lihat 4 sepeda aqua terbaik yang saat ini tersedia di pasaran.

1. POOLBIKING ONE Aquabike Pool Bike

BELI DI AMAZON

Sepeda aqua sederhana ini sangat bagus untuk pemula. Ini dirancang secara ergonomis dan diuji untuk efisiensi. Ini memiliki jumlah resistensi yang tepat yang diperlukan untuk memberi Anda sesi latihan berdampak rendah dan menyegarkan. Pegangannya mudah dijangkau, jadi Anda tidak perlu mencondongkan tubuh ke depan untuk meraihnya. Sepeda dapat disetel secara manual untuk beradaptasi dengan kedalaman yang berbeda, dan resistansi secara bertahap meningkat sesuai dengan kecepatan pedal. Pedal terbuat dari resin dan harus digunakan tanpa alas kaki. Body sepeda dibuat menggunakan stainless steel berkualitas tinggi yang tidak berkarat. Sepeda dilengkapi dengan manual yang berisi instruksi mudah dan karenanya dapat dirakit dengan mudah. Itu juga dilengkapi dengan garansi diperpanjang 3 tahun. Dengan desainnya yang ramping, ketahanan pedal yang progresif penuh, dan bahan berkualitas tinggi,Sepeda ini sangat cocok jika Anda ingin mencoba sepeda aqua dan dapat digunakan bahkan setelah Anda menjadi pengendara berpengalaman.

Kelebihan:

• Stabilitas yang baik
• Ramah pemula

Kekurangan:

• Kursinya agak tidak nyaman untuk diduduki

2. Sepeda Bawah Air Fitmax Hydrospin Lite

BELI DI AMAZON

Terbuat dari baja ringan kelas laut, sepeda ini dirancang untuk memberi Anda pengalaman berkendara yang menyenangkan. Badan baja tahan karat tahan karat, bahkan di genangan air yang diolah dengan klorin dan brom. Ini memiliki alat kelengkapan anti gores di bagian bawah untuk membantu melindungi kolam Anda dan desain anti macet sehingga lebih mudah untuk diangkut dan disimpan. Kursi empuk yang dapat disesuaikan memungkinkan pengendara untuk duduk di atasnya dengan nyaman, dan setang dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda saat berolahraga. Jika Anda ingin menjadi bugar, inilah sepeda aqua untuk Anda.

Kelebihan:

• Perawatan minimal diperlukan
• Kompak dan tahan lama

Kekurangan:

• Sedikit lebih berat dari model lainnya

3. BERENANG Sepeda Kolam Renang Veracruz Aquabiking Aqua

BELI DI AMAZON

Berikut ini adalah sepeda aqua canggih yang merupakan alat yang sangat baik untuk latihan kardiovaskular. Mereka tidak memberi banyak tekanan pada persendian Anda sehingga Anda dapat berolahraga untuk waktu yang lama. Itu terbuat dari baja tahan karat yang ditutupi dengan perawatan pelindung yang dipoles dengan elektro. Ketahanan progresif dan pedal anatomisnya memungkinkan pengalaman bersepeda yang baik. Baja tahan karat besar, bantalan kedap air pada pedal tengah menjamin rotasi yang sempurna. Memasukkan sepeda aqua ini ke dalam pengalaman bersepeda aqua Anda akan memungkinkan Anda memaksimalkan latihan dan tidak akan melelahkan persendian Anda. Untuk olahraga yang optimal, pastikan air mencapai pinggang Anda sebelum berolahraga.

Kelebihan:

• Sangat ramah pengguna
• Resistensi yang dapat disesuaikan
• Bangunan kokoh
• Pedal telah diuji secara biologis

Kekurangan:

• Sedikit lebih mahal

4. WIKE-UP! Kebugaran Aquabike

BELI DI AMAZON

Dengan berat hanya 18 pon, ini adalah salah satu sepeda paling ringan yang tersedia di pasaran. Ini memiliki pedal tahan yang dapat disesuaikan dan tersedia dalam 6 warna yang menarik. Itu terbuat dari aluminium laut berkualitas tinggi yang tidak akan berkarat bahkan dengan kontak yang terlalu lama dengan air. Sepeda ini mudah digunakan dan bahkan lebih mudah perawatannya. Ini dirancang secara ergonomis dan sangat populer di antara banyak pengguna. Sepeda ini dapat dengan mudah diangkat dari air karena ringan. Pedal dilengkapi dengan penyangga tambahan untuk pengendaranya dan jok dapat disesuaikan dengan ketinggian yang nyaman. Sepeda ini sangat cocok jika Anda memiliki kemampuan motorik terbatas atau sedang dalam proses penyembuhan dari cedera baru-baru ini. Mereka bahkan dapat ditempatkan di kolam rumah.

Kelebihan:

• Kursi yang bisa disesuaikan
• Sangat ringan
• Resistensi yang dapat disesuaikan

Kekurangan:

• Komponen plastik bisa rusak jika dibiarkan di dalam air terlalu lama.

Apa Manfaat Menggunakan Sepeda Aqua?

Berikut ini beberapa keuntungan menggunakan sepeda aqua:

• Lebih sedikit tekanan pada persendian
• Memungkinkan pengendara untuk berolahraga dengan resiko minimal
• Fleksibilitas dan postur tubuh yang lebih baik
• Sirkulasi darah membaik
• Hingga 800 kalori bisa dibakar
• Membantu mengencangkan tubuh bagian bawah

Apa Manfaat Latihan Biliar?

Berikut beberapa manfaat senam biliar:

• Daya apung air membantu menopang sendi
• Kelembaban menarik panas dari tubuh, sehingga mengatur suhu tubuh
• Sesi latihan yang lebih intens
• Bagus untuk orang yang baru saja pulih dari cedera baru-baru ini

Bagaimana Anda Menggunakan Aqua Bike?

Hal Yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Membeli Sepeda Kolam?

• Kursi:

Pastikan kursi sepeda biliar Anda nyaman untuk diduduki. Anda harus dapat menyesuaikannya dengan ketinggian pilihan Anda.

• Konstruksi:

Akan lebih baik jika Anda mengingat berat sepeda. Sepeda yang berat tidak dapat diangkat dan dimasukkan ke dalam air dengan mudah. Ini harus memiliki perlengkapan anti gores dan anti macet di bagian bawah agar tidak merusak kolam. Hambatan pedal harus meningkat seiring kecepatan.

• Garansi:

Anda akan ingin berinvestasi dalam sepeda aqua yang memiliki garansi minimal 3 tahun.

• Bahan:

Sepeda yang terbuat dari aluminium atau baja tahan karat yang tidak mudah berkarat adalah pilihan terbaik. Ini harus terbuat dari bahan kokoh yang tidak akan merusak kolam Anda.

Ini adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui sebelum memulai aqua biking. Kami telah menyusun daftar sepeda biliar terbaik. Jika Anda ingin membeli sepeda aqua, jangan berpikir dua kali. Mereka adalah investasi yang akan membuat tubuh Anda berterima kasih.

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Apakah Aqua Cycling efektif?

Aqua bersepeda efektif dalam membakar kalori dan meningkatkan kesehatan jantung. Mereka mengizinkan pengendaranya untuk berolahraga dengan resiko minimal.

Berapa kalori yang dibakar saat menggunakan sepeda biliar?

Hingga 800 kalori dapat dibakar dengan menggunakan sepeda biliar.