Daftar Isi:
- Tanda & Gejala Infeksi Telinga
- Peringatan
- Pengobatan Rumahan Untuk Infeksi Telinga
- 1. Minyak Atsiri Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 2. Minyak Manis Untuk Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 3. Minyak Bawang Putih
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 4. Hidrogen Peroksida Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 5. Minyak Pohon Teh Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 6. ASI Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 7. Minyak Kelapa Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 8. Cuka Sari Apel Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 9. Menggosok Alkohol Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- Peringatan
- 10. Salt Sock Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 11. Minyak Oregano Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- Peringatan
- 12. Jus Bawang Merah Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 13. Bawang Putih Dan Minyak Zaitun Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 14. Minyak Mullein Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 15. Minyak Jarak Untuk Infeksi Telinga
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- 16. Herbal Untuk Infeksi Telinga
- (a) Basil Kudus
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Kapan Anda Perlu Melakukan Ini
- Mengapa Ini Berhasil
- (b) Echinacea
- Anda akan perlu
Infeksi telinga dilaporkan lebih banyak pada anak-anak dibandingkan pada orang dewasa. Ada berbagai penyebab infeksi - infeksi virus atau bakteri, penumpukan lilin, penumpukan kelembapan, alergi, dan bahkan infeksi jamur (1). Apakah Anda khawatir tentang penggunaan pengobatan rumahan untuk mengobati infeksi telinga yang menyakitkan itu? Jeda dan putar ulang ke beberapa dekade yang lalu. Di masa lalu, tidak ada antibiotik, tidak ada klinik, dan tidak ada obat penghilang rasa sakit. Apa yang nenek moyang kita lakukan untuk mengobati penyakit seperti ini? Ya, Anda dapat menebaknya. Mereka bergantung pada banyak karunia alam untuk menyembuhkan penyakit dan penyakit tertentu.
Jadi, apakah pengobatan alami dan rumahan untuk infeksi telinga aman? Ya, mereka pasti aman, efektif, dan yang terpenting, memiliki sedikit atau tanpa efek samping sama sekali. Jadi, jika nanti telinga Anda sakit, atau anak kecil Anda mengeluh sakit telinga dan Anda tidak tahu harus berbuat apa, cobalah beberapa pengobatan alami yang pasti dapat mengurangi rasa sakit dan menyembuhkan infeksi secara alami.
Catatan: Kami berbicara tentang gejala ringan hingga sedang yang dapat Anda tangani di rumah - dan mudah-mudahan mencegah keadaan menjadi lebih buruk. Tanda peringatan yang akan membawa Anda ke dokter adalah demam tinggi, rasa sakit yang jelas, dan tangisan.
Mari kita lihat tanda dan gejalanya.
Tanda & Gejala Infeksi Telinga
Saat menderita infeksi telinga, orang dapat mengalami hal berikut:
- Sakit telinga
- Perasaan penuh di telinga
- Merasa sakit dan kusam
- Muntah (jarang)
- Diare (jarang)
Jelas lebih mudah bagi orang dewasa untuk mengungkapkan masalahnya jika mereka mengalami infeksi telinga. Namun, jika menyangkut bayi, balita, dan anak-anak, mungkin sulit untuk mengetahui bahwa sebenarnya infeksi telinga yang mengganggu mereka. Bayi biasanya mulai bersikap mudah tersinggung atau terus menangis apa pun yang Anda lakukan untuk menenangkannya. Mereka mungkin juga merasa sulit untuk tertidur. Kesulitan tidur ini juga terlihat pada balita dan anak kecil (1).
Infeksi telinga dapat terjadi di bagian mana pun di telinga.
a) Infeksi Telinga Luar - juga disebut telinga perenang atau otitis eksterna, ini melibatkan infeksi di telinga luar dan saluran telinga (2).
b) Infeksi Telinga Tengah - juga disebut otitis media, bagian tengah telinga yang terletak di belakang gendang telinga terinfeksi. Infeksi biasanya disertai dengan pembengkakan dan nyeri (2).
c) Infeksi Telinga Bagian Dalam - cairan di saluran telinga dapat mengalir ke telinga bagian dalam dan menyebabkan infeksi. Gejala ini sedikit berbeda dari infeksi telinga lainnya karena bagian telinga inilah yang bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan tubuh (3). Anda mungkin mengalami pusing, vertigo, kesulitan keseimbangan, dan masalah dengan penglihatan dan pendengaran dengan jenis infeksi ini (4).
Berikut ini adalah pengobatan alami untuk infeksi telinga yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri tanpa harus menelan obat penghilang rasa sakit.
Peringatan
Jangan pernah menuangkan cairan apapun ke telinga Anda jika Anda mencurigai gendang telinga pecah. Menuangkan minyak atau cairan apa pun hanya akan memperburuk kondisi. Indikasi pecahnya gendang telinga adalah berhentinya rasa sakit setelah periode nyeri hebat dan cairan merembes dari liang telinga.
Pengobatan Rumahan Untuk Infeksi Telinga
- Minyak esensial
- Minyak Manis
- Minyak bawang putih
- Hidrogen peroksida
- Minyak pohon teh
- ASI
- Minyak kelapa
- Cuka sari apel
- Spiritus
- Salt Sock
- Minyak Oregano
- Jus bawang
- Bawang Putih Dan Minyak Zaitun
- Minyak Mullein
- Minyak jarak
- Rempah
1. Minyak Atsiri Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
- 2-3 tetes minyak esensial lavender
- 1-2 tetes minyak esensial lemon
- 1/2 sendok teh minyak kelapa
- Bola kapas kecil
Yang Harus Anda Lakukan
- Oleskan minyak lavender di satu sisi bola kapas dan letakkan di telinga Anda. Jangan dorong ke dalam. Letakkan dalam posisi sedemikian rupa sehingga tidak rontok.
- Sekarang, di telapak tangan Anda, campur minyak lemon dan minyak kelapa. Oleskan campuran ini dengan gerakan ke bawah, mulai dari belakang telinga (di atas) dan menuju ke rahang. Jangan gunakan gerakan maju mundur atau ke atas.
- Lanjutkan memijat sampai seluruh minyak habis.
- Biarkan bola kapas di telinga sampai nyeri mereda.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Ulangi setelah beberapa jam jika sakit telinga muncul kembali.
Mengapa Ini Berhasil
Obat sakit telinga dan infeksi telinga ini dapat digunakan untuk orang dewasa dan anak-anak. Minyak lemon memiliki sifat analgesik dan kemampuan untuk mengurangi rasa sakit (5). Minyak lavender, di sisi lain, memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Ini akan menyembuhkan infeksi telinga, sehingga juga meredakan sakit telinga (6, 7). Memijat minyak di belakang telinga membantu membuka sistem limfatik untuk mengeringkan telinga dari infeksi.
Kembali ke Daftar Isi
2. Minyak Manis Untuk Telinga
Anda akan perlu
- Beberapa tetes minyak manis
- Penetes
- Bola kapas
- Anda dapat menggunakan minyak zaitun extra virgin jika tidak memiliki minyak manis.
Yang Harus Anda Lakukan
- Panaskan sedikit minyak.
- Berbaring miring dengan telinga yang terinfeksi menghadap ke atas. Tuangkan dua hingga tiga tetes minyak ke dalam telinga.
- Berbaring dalam posisi yang sama selama 10 hingga 15 menit.
- Gunakan bola kapas untuk membersihkan minyak yang mengalir keluar dari telinga saat Anda duduk.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Ulangi ini setelah beberapa jam untuk menyembuhkan sakit telinga.
Mengapa Ini Berhasil
Melihat anak Anda menggeliat kesakitan bisa sangat menyayat hati. Tapi, jangan putus asa. Dalam kebanyakan kasus, infeksi telinga atau sakit telinga adalah manifestasi dari kotoran telinga yang menyumbat saluran Eustachius dan memungkinkan infeksi untuk mengakar. Penyumbatan ini dapat dengan mudah dibersihkan dengan minyak manis. Minyak akan melembutkan kotoran atau kotoran yang mengeras di telinga, yang kemudian dapat dibersihkan dengan menggunakan kapas berujung kapas yang disterilkan atau alat suntik telinga air hangat (8).
Catatan: Jangan pernah memasukkan kapas sepenuhnya ke dalam telinga karena Anda dapat menusuk gendang telinga. Gunakan hanya untuk membersihkan bagian liang telinga luar yang terlihat.
Kembali ke Daftar Isi
3. Minyak Bawang Putih
Anda akan perlu
- 2-3 tetes minyak bawang putih
- Penetes
Yang Harus Anda Lakukan
- Hangatkan sedikit minyak bawang putih dan tuangkan beberapa tetes di telinga.
- Lakukan ini sambil berbaring miring, dengan telinga yang terinfeksi menghadap ke atas.
- Tetap dalam posisi yang sama selama sekitar 15 menit.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Lakukan ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Bawang putih adalah agen antimikroba yang kuat. Ini membunuh bakteri dan jamur secara efisien dan menyembuhkan infeksi telinga. Kehangatan minyak akan melelehkan kotoran yang mungkin menumpuk di dalam telinga (9).
Kembali ke Daftar Isi
4. Hidrogen Peroksida Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
- Hidrogen peroksida - 3%
- Air panas
- Penetes
Yang Harus Anda Lakukan
- Campurkan hidrogen peroksida dan air panas dalam jumlah yang sama.
- Berbaringlah dengan nyaman dengan telinga yang sakit menghadap ke atas dan teteskan beberapa tetes campuran ini yang hangat, tidak panas ke telinga yang sakit.
- Berbaring dalam posisi yang sama selama 10 hingga 12 menit.
- Bersihkan drainase telinga.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Ulangi, jika perlu.
Mengapa Ini Berhasil
Hidrogen peroksida memiliki kemampuan untuk mendegradasi kotoran telinga (10). Ini membantu meredakan sakit telinga yang disebabkan karena penumpukan kotoran telinga. Ia juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Oleh karena itu, ini adalah obat infeksi telinga yang baik (11, 12).
Catatan: Hidrogen peroksida dapat menyebabkan suara menggelegak di telinga saat karbon dioksida terbentuk.
Kembali ke Daftar Isi
5. Minyak Pohon Teh Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
- 3-4 tetes minyak pohon teh
- 1/4 cangkir minyak zaitun
- Penetes
- Sebuah kapas
Yang Harus Anda Lakukan
- Campur minyak dan hangatkan sedikit campuran.
- Taruh beberapa tetes minyak di telinga yang terinfeksi dan biarkan di sana selama beberapa menit dengan tetap memiringkan kepala.
- Tiriskan minyak, lilin leleh, dan kotoran lainnya. Bersihkan dengan kapas.
Anda juga bisa memijat lembut campuran minyak ini di belakang telinga dan membiarkannya.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Ulangi ini dua kali sehari selama satu atau dua hari, atau sampai infeksi telinga sembuh.
Mengapa Ini Berhasil
Minyak pohon teh adalah minyak esensial multifaset yang menunjukkan sifat antimikroba terhadap berbagai macam bakteri, jamur, dan bahkan virus (13). Bersama dengan minyak zaitun, ini juga akan meredakan peradangan atau iritasi yang mungkin ada (14).
Kembali ke Daftar Isi
6. ASI Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
- ASI
- Penetes
Yang Harus Anda Lakukan
Menggunakan pipet, tuangkan beberapa tetes ASI ke telinga yang terinfeksi di pintu masuk liang telinga.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Ulangi setiap beberapa jam untuk mengontrol dan membasmi infeksi sepenuhnya.
Mengapa Ini Berhasil
Kembali ke Daftar Isi
7. Minyak Kelapa Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
- Minyak kelapa
- Penetes
- Bola kapas
Yang Harus Anda Lakukan
- Taruh beberapa tetes minyak kelapa cair di telinga. Buka dan tutup rahang Anda beberapa kali agar minyak mencapai seluruh sudut liang telinga.
- Tempatkan bola kapas di telinga Anda agar minyak tidak keluar.
- Biarkan selama 15 hingga 20 menit.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Lakukan ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Asam laurat liposom yang ada dalam minyak kelapa memiliki sifat antimikroba (16). Minyak kelapa juga memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi, menjadikannya obat rumahan lengkap untuk mengobati infeksi telinga dan gejala terkaitnya (17).
Kembali ke Daftar Isi
8. Cuka Sari Apel Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
- 1 bagian cuka sari apel
- 1 bagian air
- Bola kapas
Yang Harus Anda Lakukan
- Campur cuka dan air, lalu rendam bola kapas dalam campuran ini.
- Peras larutan berlebih dan letakkan bola kapas di telinga Anda seperti penyumbat telinga.
- Biarkan selama lima hingga tujuh menit.
- Lepaskan kapas dan bersihkan serta keringkan telinga dan liang telinga Anda dengan hati-hati. Anda bisa menggunakan pengering rambut di sini.
Berkumurlah dengan cuka sari apel jika infeksi telinga ada di saluran eustachius, yang akan Anda rasakan saat menelan.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Ulangi ini dua atau tiga kali sehari.
Mengapa Ini Berhasil
ACV memiliki sifat anti infeksi. Pemberian cuka apel secara topikal akan membunuh mikroba penyebab infeksi di telinga Anda (18).
Kembali ke Daftar Isi
9. Menggosok Alkohol Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
- Spiritus
- Bola kapas
Yang Harus Anda Lakukan
Rendam bola kapas dalam alkohol dan teteskan tiga hingga empat tetes dengan lembut ke telinga.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Ulangi ini dua atau tiga kali sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Alkohol adalah disinfektan yang membunuh mikroba (19). Ini juga mengeringkan kelebihan air yang mungkin menyebabkan sakit telinga. Obat ini bekerja paling baik untuk telinga perenang dan dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan.
Peringatan
Konsultasikan dengan dokter jika Anda merasakan sensasi terbakar setelah memasukkan alkohol.
Kembali ke Daftar Isi
10. Salt Sock Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
- 1/2 cangkir garam laut
- Kaus kaki bersih
Yang Harus Anda Lakukan
- Panaskan garam dalam wajan atau microwave selama lima menit.
- Masukkan garam ke dalam kaus kaki dan ikat menjadi bola dengan menutup ujung terbuka menggunakan karet gelang.
- Tunggu sampai sangat panas. Miringkan kepala Anda sedikit dan letakkan ini dengan lembut di telinga atau Anda bisa berbaring dengan kaus kaki garam di bawah telinga Anda.
Sebagai alternatif, gunakan nasi sebagai kompres hangat dengan cara yang sama. Ingat, nasi akan membutuhkan waktu lebih lama untuk mendingin, jadi pastikan Anda memeriksa seberapa panas kaus kaki sebelum diletakkan di telinga.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Gunakan ini setiap kali telinga Anda sakit.
Mengapa Ini Berhasil
Panas akan menarik kelembapan dengan lembut, dan garam akan menyerapnya. Ini akan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit (20).
Kembali ke Daftar Isi
11. Minyak Oregano Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
Beberapa tetes minyak oregano
Yang Harus Anda Lakukan
- Gosokkan minyak oregano di bagian luar telinga dan juga di bagian belakang.
- Biarkan saja.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Terapkan kembali setiap beberapa jam.
Mengapa Ini Berhasil
Minyak oregano mengurangi peradangan, pembengkakan, dan nyeri yang terjadi akibat infeksi telinga (21). Ia juga memiliki sifat antibakteri (22).
Peringatan
Jangan pernah memasukkan minyak oregano ke telinga. Juga, jangan gunakan obat ini jika Anda sedang minum obat pengencer darah.
Kembali ke Daftar Isi
12. Jus Bawang Merah Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
Bawang kecil
Yang Harus Anda Lakukan
- Hangatkan atau panaskan bawang bombay, sebaiknya dalam oven, dan saring sarinya.
- Teteskan beberapa tetes ke telinga yang terkena dan setelah beberapa menit miringkan sedikit kepala Anda ke bawah agar cairan mengalir keluar.
Anda juga bisa menggunakan bawang merah sebagai kompres hangat. Panggang bawang bombay selama setengah jam dan bungkus dengan kain bersih sebelum diletakkan di dekat telinga.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Ulangi ini setiap beberapa jam sampai infeksi telinga sembuh dan nyeri hilang.
Mengapa Ini Berhasil
Bawang dihindari oleh banyak orang karena baunya yang menyengat dan fakta bahwa ia membuat mata berkaca-kaca. Namun, ia memiliki khasiat obat yang luas. Jus bawang merah hangat dapat membantu meredakan infeksi dan pembengkakan telinga. Ini akan mengeluarkan cairan dan menyembuhkan infeksi lebih cepat (23).
Kembali ke Daftar Isi
13. Bawang Putih Dan Minyak Zaitun Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
- 2-3 siung bawang putih tumbuk segar
- 1/2 cangkir minyak zaitun
Yang Harus Anda Lakukan
- Masak bawang putih selama beberapa menit dalam minyak zaitun.
- Saring minyaknya dan biarkan agak dingin. Teteskan beberapa tetes ke telinga yang terinfeksi untuk meredakannya.
Cara lainnya, rebus tiga siung bawang putih segar dan tunggu hingga dingin. Kemudian, hancurkan dan tambahkan sejumput garam. Taruh campuran di atas serbet bersih dan letakkan di telinga yang terinfeksi untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Lakukan ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Bawang putih dikenal karena sifat antibakterinya. Ini karena senyawa yang disebut allicin ada di dalamnya (9). Minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi dan juga menenangkan kulit (14).
Kembali ke Daftar Isi
14. Minyak Mullein Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
- 2-3 tetes minyak mullein
- Penetes
Yang Harus Anda Lakukan
- Hangatkan minyaknya sedikit. Berbaring menyamping dengan telinga yang terinfeksi menghadap ke atas dan tuangkan beberapa tetes ke dalam telinga.
- Tetap dalam posisi yang sama selama sekitar 15 menit.
- Biarkan cairan mengalir ke bola kapas atau tisu dan bersihkan area tersebut.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Ulangi ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berhasil
Mullein memiliki sifat anti-inflamasi. Ini mengurangi peradangan dengan mengurangi radikal superoksida yang menyebabkannya. Ini juga antibakteri dalam aksi (24).
Kembali ke Daftar Isi
15. Minyak Jarak Untuk Infeksi Telinga
Anda akan perlu
- Beberapa tetes minyak jarak
- Steker kapas
- Bola kapas
Yang Harus Anda Lakukan
- Hangatkan sedikit minyak jarak dan tuangkan beberapa tetes ke telinga yang terinfeksi sebelum tidur.
- Pasang steker kapas dan tidur dengan telinga menghadap ke atas.
- Bersihkan telinga dengan bola kapas keesokan paginya.
Seberapa Sering Anda Perlu Melakukan Ini
Perawatan ini selama seminggu pasti akan memberikan hasil yang menakjubkan.
Mengapa Ini Berhasil
Minyak jarak memiliki sifat antimikroba. Setiap bakteri atau jamur berbahaya yang mungkin menyebabkan infeksi telinga akan dibunuh dengan pemberian minyak setiap hari (25). Minyak jarak juga merangsang aliran limfatik. Kehangatan minyak akan menenangkan kulit di telinga bagian dalam dan juga membantu melarutkan kotoran telinga. Ini adalah salah satu obat sakit telinga terbaik.
Kembali ke Daftar Isi
16. Herbal Untuk Infeksi Telinga
(a) Basil Kudus
Anda akan perlu
Sedikit daun kemangi
Yang Harus Anda Lakukan
- Haluskan beberapa lembar daun kemangi dan oleskan air sarinya di sekitar telinga dan sedikit di telinga.
- Pastikan jus tidak masuk ke saluran telinga.
- Biarkan saja.
Kapan Anda Perlu Melakukan Ini
Ulangi ini setiap beberapa jam.
Mengapa Ini Berhasil
Kemangi atau tulsi , demikian sebutannya di India, dikatakan memiliki khasiat obat dan akan mengurangi infeksi telinga dalam beberapa hari. Ia memiliki aktivitas antimikroba spektrum luas (26).
Catatan: Ini tidak sama dengan kemangi yang digunakan dalam masakan.
(b) Echinacea
Anda akan perlu
- Tablet atau tingtur echinacea
- air
Yang Harus Anda Lakukan
- Ambil 300mg echinacea dengan air, baik dalam bentuk tablet atau dengan mencampurkan cairan tingtur ke dalam segelas air.
Original text
- Untuk anak-anak, setengah dari dosis yang diresepkan untuk orang dewasa (300/2 = 150mg)