Apakah stiletto dan sepatu intip favorit Anda sudah usang untuk sementara waktu sekarang? Dan apakah karena kuku kaki yang tumbuh ke dalam? Hanya mereka yang memiliki kuku kaki yang tumbuh ke dalam yang dapat mengetahui betapa menyakitkan dan menjengkelkannya hal itu. Ini tidak hanya memengaruhi gerakan Anda dan menyebabkan rasa sakit, tetapi dalam beberapa kasus, mungkin juga memerlukan intervensi bedah. Oleh karena itu, yang terbaik adalah segera menyingkirkannya. Teruskan membaca untuk mengetahui cara menghilangkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam di rumah.

Daftar Isi

• Apa Itu Kuku Tumbuh Ke Dalam?
• Apa Penyebab Kuku Tumbuh Ke Dalam?
• Gejala Kuku tumbuh ke dalam
• Pengobatan Rumahan Untuk Meredakan Nyeri Kuku Tumbuh Ke Dalam
• Tips Pencegahan
• Kapan Harus Menemui Dokter

Apa Itu Kuku Tumbuh Ke Dalam?

Ketika ujung-ujung kuku tumbuh ke dalam kulit tepat di sebelahnya, hal itu mengakibatkan kuku kaki tumbuh ke dalam.

Kuku kaki yang tumbuh ke dalam sering terjadi pada pria dan wanita. Namun, mereka yang memiliki kaki berkeringat, seperti kebanyakan remaja, lebih cenderung mengembangkannya. Penyebab paling umum dari kuku kaki yang tumbuh ke dalam tercantum di bawah ini.

Kembali ke Daftar Isi

Apa Penyebab Kuku Tumbuh Ke Dalam?

• Pemotongan kuku kaki yang salah
• Kuku tidak beraturan
• Mengenakan alas kaki yang terlalu menekan kuku kaki Anda
• Cedera kuku kaki
• Kebersihan kaki yang buruk
• Faktor genetik

Sekarang mari kita lihat gejala yang terkait dengan kuku kaki yang tumbuh ke dalam.

Kembali ke Daftar Isi

Gejala kuku kaki tumbuh ke dalam

Gejala kuku kaki yang tumbuh ke dalam bervariasi dan bisa ringan hingga parah, tergantung pada stadiumnya.

Gejala awalnya meliputi:

• Kulit menjadi lembut di sekitar kuku yang tumbuh ke dalam
• Nyeri saat menekan kuku
• Penumpukan cairan di sekitar kuku

Kuku kaki yang tumbuh ke dalam juga dapat terinfeksi dan menunjukkan gejala berikut:

• Berdarah
• Nanah keluar dari kulit di sekitar kuku yang tumbuh ke dalam
• Pertumbuhan berlebih kulit di sekitar jari kaki Anda

Kuku kaki yang tumbuh ke dalam dapat memburuk seiring berjalannya waktu dan karenanya perlu segera diobati. Jika Anda mencari obat alami untuk rasa sakit, kami membantu Anda. Diberikan di bawah ini adalah daftar solusi yang dapat membantu meringankan rasa sakit.

Kembali ke Daftar Isi

Pengobatan Rumahan Untuk Meredakan Nyeri Kuku Tumbuh Ke Dalam

1. Minyak esensial
2. Soda kue
3. Garam Epsom
4. Minyak kelapa
5. Cuka sari apel
6. Bawang putih
7. Hidrogen peroksida
8. Kunyit
9. Jus lemon
10. Bawang

Kembali ke Daftar Isi

Bagaimana Menghilangkan Sakit Kuku Yang Tumbuh Ke Dalam Secara Alami

1. Minyak Atsiri

Sebuah. Minyak Esensial Pohon Teh

Shutterstock

Anda akan perlu

• 2-3 tetes minyak pohon teh
• Kelapa atau minyak zaitun (opsional)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil beberapa tetes minyak pohon teh di ujung jari Anda dan oleskan langsung ke kuku yang tumbuh ke dalam.
2. Anda juga bisa mencampurkan beberapa tetes minyak pohon teh dengan minyak pembawa jika Anda memiliki kulit sensitif.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak pohon teh adalah antiseptik yang kuat dan dapat membantu mencegah infeksi lebih lanjut pada kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Ia juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur pada kuku kaki yang terinfeksi (1), (2).

b. Minyak peppermint

Shutterstock

Anda akan perlu

2-3 tetes minyak peppermint

Yang Harus Anda Lakukan

1. Bersihkan kulit di sekitar area yang terkena atau rendam kaki Anda dalam air selama beberapa waktu.
2. Tepuk-tepuk hingga kering dan oleskan beberapa tetes minyak peppermint ke kuku kaki yang tumbuh ke dalam dan kulit di sekitarnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Mentol dalam minyak peppermint membantu meredakan nyeri, dan sifat antimikroba yang kuat melindungi kuku kaki dari infeksi lebih lanjut (3).

Kembali ke Daftar Isi

2. Soda Kue

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1/2 sendok teh soda kue
• Beberapa tetes air
• Perban atau kain kasa

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur soda kue dengan air untuk membuat pasta kental.
2. Oleskan pasta ini ke kuku kaki yang telah dibersihkan dan kulit di sekitarnya.
3. Tutupi dengan kain kasa atau perban sanitasi.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Soda kue memiliki sifat antiseptik dan sanitasi alami yang menjaga kuku kaki Anda bebas dari infeksi. Ia juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur pada kuku kaki yang terinfeksi (4), (5).

Kembali ke Daftar Isi

3. Garam Epsom

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1-2 sendok makan garam epsom
• Air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu atau dua sendok makan garam Epsom ke dalam ember besar berisi air.
2. Rendam kaki Anda di dalamnya selama 15 hingga 20 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Garam epsom memiliki kandungan magnesium tinggi yang membantu melawan peradangan dan meredakan nyeri dan bengkak di area yang terkena (6).

Kembali ke Daftar Isi

4. Minyak Kelapa

Shutterstock

Anda akan perlu

Minyak kelapa murni

Yang Harus Anda Lakukan

Ambil minyak kelapa murni dalam jumlah banyak dan oleskan ke kuku kaki yang tumbuh ke dalam dan kulit di sekitarnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Oleskan minyak kelapa dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak kelapa memiliki berbagai manfaat pengobatan karena adanya asam lemak rantai menengah tertentu seperti asam laurat dan kaprilat. Asam lemak ini memberikan sifat antijamur, analgesik, dan anti-inflamasi pada minyak kelapa, yang dapat membantu menghilangkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam dan rasa sakit (7), (8).

Kembali ke Daftar Isi

5. Cuka Sari Apel

Shutterstock

Anda akan perlu

• cuka sari apel
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil bola kapas dan celupkan ke dalam cuka sari apel.
2. Oleskan bola kapas yang telah dibasahi langsung ke kuku kaki yang terinfeksi.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus mengikuti prosedur ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Cuka sari apel bisa menjadi pilihan terbaik Anda untuk menghilangkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Sifat anti-inflamasi yang kuat dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, dan sifat antimikroba dapat melindungi kuku kaki yang tumbuh ke dalam dari infeksi bakteri atau jamur (9).

Kembali ke Daftar Isi

6. Bawang putih

Shutterstock

Anda akan perlu

• 2-3 siung bawang putih yang dihancurkan
• Perban atau kain kasa

Yang Harus Anda Lakukan

1. Hancurkan siung bawang putih dan oleskan pada dan di sekitar kuku yang terinfeksi.
2. Tutupi dengan perban atau kain kasa dan biarkan semalaman.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari sebelum tidur.

Mengapa Ini Berhasil

Bawang putih mengandung komponen yang disebut allicin yang menunjukkan sifat antimikroba, yang dapat melindungi kuku kaki yang tumbuh ke dalam dari infeksi dan kerusakan lebih lanjut. Bawang putih juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mempercepat pemulihan (10), (11).

Kembali ke Daftar Isi

7. Hidrogen Peroksida

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1/2 cangkir hidrogen peroksida 3%
• Air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tuang setengah cangkir hidrogen peroksida 3% ke dalam ember besar yang berisi air hangat.
2. Rendam kaki Anda selama 15 hingga 20 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Hidrogen peroksida adalah disinfektan alami yang biasa digunakan untuk membersihkan luka guna mencegah infeksi. Ini karena bersifat antibakteri dan antijamur. Mengingat aktivitas ini, hidrogen peroksida dapat menjadi pilihan yang bagus untuk perawatan kuku yang tumbuh ke dalam (12), (13).

Kembali ke Daftar Isi

8. Kunyit

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh kunyit
• air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil satu sendok teh bubuk kunyit dan tambahkan air secukupnya untuk membuat pasta yang halus.
2. Oleskan pasta ini ke kuku kaki yang terkena.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Sifat penyembuhan dan menenangkan ini dapat membantu menghilangkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam dan rasa sakit (14), (15).

Kembali ke Daftar Isi

9. Jus Lemon

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh jus lemon segar
• Perban atau kain kasa

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan jus lemon yang baru diperas ke kuku kaki.
2. Tutupi dengan kain kasa atau perban dan biarkan semalaman

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari, sebaiknya sebelum tidur.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat asam lemon bisa sangat efektif dalam memerangi pertumbuhan bakteri pada kuku kaki yang tumbuh ke dalam (16). Lemon juga memiliki sifat antijamur ringan yang dapat memberikan perlindungan dari infeksi jamur juga (17).

Kembali ke Daftar Isi

10. Bawang

Shutterstock

Anda akan perlu

• Irisan Bawang
• Kasa atau perban sanitasi

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil irisan bawang bombay dan oleskan langsung ke kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
2. Tutupi dengan perban atau kain kasa dan biarkan semalaman.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari sebelum tidur.

Mengapa Ini Berhasil

Bawang adalah salah satu solusi terbaik untuk menghilangkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Mereka mengandung senyawa seperti allicepin, yang memiliki aktivitas antijamur, dan dengan demikian dapat digunakan untuk menghambat pertumbuhan jamur pada kuku kaki yang terinfeksi (18). Bawang juga menunjukkan aktivitas antibakteri dan anti-inflamasi yang kuat yang dapat digunakan untuk mencegah infeksi lebih lanjut di daerah tersebut dan memberikan bantuan instan dari rasa sakit dan peradangan (19).

Kembali ke Daftar Isi

Selain mencoba pengobatan yang disebutkan di atas, Anda juga bisa mengikuti tips berikut untuk menghindari kuku kaki tumbuh ke dalam.

Tips Pencegahan

• Selalu potong kuku Anda dengan lurus, tanpa melengkungkan ujungnya.
• Hindari memotong kuku Anda terlalu pendek.
• Kenakan sepatu nyaman yang pas dengan Anda.
• Gunakan pelindung jari kaki jika diperlukan.
• Jika kuku kaki melengkung atau tebal secara tidak normal, Anda dapat memilih operasi untuk mencegahnya tumbuh ke dalam.

Terlepas dari tindakan ini, jika Anda tidak dapat memperbaiki kuku kaki Anda, Anda perlu segera mengunjungi dokter Anda.

Kembali ke Daftar Isi

Kapan Harus Menemui Dokter

Anda mungkin harus menemui dokter Anda jika:

• Anda mengalami ketidaknyamanan pada jari kaki atau nanah mengalir keluar di sekitar kulit kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
• Anda menderita diabetes atau kondisi medis lainnya yang menyebabkan aliran darah ke kaki Anda buruk.

Kuku yang tumbuh ke dalam dapat menyebabkan komplikasi dan ketidaknyamanan jika tidak ditangani tepat waktu. Jadi, jika Anda telah mengembangkannya, pastikan untuk segera mengobatinya menggunakan pengobatan yang tercantum di sini. Beri tahu kami mana yang paling berhasil untuk Anda dengan berkomentar di bawah.

Kembali ke Daftar Isi

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Kapan periode pemulihan untuk operasi kuku kaki yang tumbuh ke dalam?

Periode pemulihan bisa berlangsung dari 6 hingga 8 minggu.

Jenis garam apa yang bisa menyembuhkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam?

Garam seperti garam epsom, garam meja, dan soda kue bisa sangat efektif dalam menyembuhkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam karena memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi.

Apa krim terbaik untuk kuku kaki yang tumbuh ke dalam?

Dokter Anda mungkin meresepkan salep seperti Bacitracin atau Neosporin. Namun, jika Anda mencari pengganti alami untuk mengatasi masalah Anda, Anda dapat menggunakan salah satu solusi yang disebutkan dalam artikel ini seperti minyak pohon teh, jus lemon, atau minyak kelapa.