Daftar Isi:
- Bar Pull-Up Doorway Terbaik
- 1. Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar
- 2. Besi Usia Pull Up Bar
- 3. j / fit Deluxe Pull-Up Bar
- 4. Yes4All Pull Up Bar
- 5. Fitness Sempurna Multi-Gym Pull Up Bar Dan Sistem Gym Portabel
- 6. OneTwoFit Pull Up Bar
- 7. Feierdun Pull Up Bar
- 8. AmazeFan Pull Up Bar
- 9. Handz Pull Up Bar
- 10. Ikonfitness Pull Up Bar
- Apa Yang Harus Diperiksa Sebelum Membeli Bar Pull-Up Doorway
- Berapa Banyak Latihan Yang Dapat Anda Lakukan Dengan Doorway Pull-Up Bars?
- Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca
Di sini, kami telah mengumpulkan 10 bar pull-up pintu teratas yang tersedia di pasar. Ini dapat digunakan untuk mendapatkan tubuh bagian atas yang kencang atau memperkuat otot tubuh bagian atas. Lihatlah.
Bar Pull-Up Doorway Terbaik
1. Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar
Bar pull-up dari Garren Fitness ini bagus untuk latihan rumahan apa pun. Dapat digunakan untuk melakukan pull-up, chin-up, hanging leg raises, push-up, dips, sit-up, dan crunch. Ini dianggap sebagai bar latihan utama untuk total latihan tubuh bagian atas. Ini dapat digunakan di ruang minimal. Batang baja krom tugas beratnya dan dudukan beberapa sekrup di pintu memastikan keamanan dan stabilitas.
Bar pull-up ini hadir dengan dua set heavy-duty (tahan hingga 300 lbs) dan satu set dudukan pintu medium-duty (tahan hingga 150 lbs). Dudukan pintu ini dapat disekrup hingga maksimum tiga kusen pintu kayu. Ini memungkinkan Anda untuk berolahraga di lokasi berbeda. Bar pull-up sangat cocok untuk rumah, garasi, kantor, dan gym Anda. Ini juga memiliki pegangan busa ekstra panjang anti selip. Ini memberikan cengkeraman yang kuat dan kenyamanan ekstra selama latihan.
Pro
- Mudah dipasang
- Pegangan busa memberi kenyamanan pada tubuh bagian atas
Kontra
- Tidak ada mekanisme penguncian
produk sejenis
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Doorway Pull Up dan Chin Up Bar Bar Latihan Tubuh Bagian Atas untuk Home Gym, Latihan Fitness & 440… | 361 Ulasan | $ 69,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up Bar for Doorway - Chin-Up Bar dengan Extended Hand Grips - 2 Kualitas Profesional… | 75 Ulasan | $ 69,99 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
Cerah Kesehatan & Kebugaran Door Way Chin Up dan Pull Up Bar | 1.701 Ulasan | $ 18,06 | Beli di Amazon |
2. Besi Usia Pull Up Bar
Iron Age Pull Up Bar mudah dirakit dan dibongkar, memungkinkan seseorang untuk mengemasnya dan menyimpannya di sudut saat tidak digunakan. Ujung miringnya yang ergonomis memastikan perlindungan ke pergelangan tangan. Panjang palang atas adalah 39,17 inci; sangat cocok untuk pull-up selebar bahu. Batang pull-up dapat menahan beban hingga 400 lbs.
Bentuk pegangan palang dibagi menjadi empat bagian kecil. Keempat bagian, bersama-sama, menawarkan berbagai pilihan pegangan yang berbeda, seperti pegangan lebar bahu dan pegangan dekat. Untuk menambah keserbagunaan pada rutinitas latihan, strap suspensi juga disertakan. Batang penarik juga dilengkapi dengan bantalan pintu dengan permukaan busa yang mencegah kerusakan pada kusen pintu. Beberapa desain lipatnya menghemat banyak ruang.
Pro
- Mudah dirakit
- Penghemat ruang
- Menahan hingga 400 lbs
Kontra
- Tidak cocok untuk kusen pintu yang lebih tipis
produk sejenis
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
IRON AGE Pull Up Bar untuk Doorway - Peralatan Olahraga Angled Grip Home Gym - Pullupbar dengan… | 268 Ulasan | $ 89,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up Bar Doorway dengan Pegangan Ergonomis - Bingkai Chin-Up Kebugaran untuk Latihan Home Gym - 2… | 261 Ulasan | $ 109,99 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
Ikonfitness Pull Up Bar dengan Teknologi Smart Larger Hooks - Paten Asli AS,… | 825 Ulasan | $ 78,99 | Beli di Amazon |
3. j / fit Deluxe Pull-Up Bar
Deluxe Pull-Up Bar j / fit dirancang agar sesuai dengan rangka pintu dengan lebar hingga 40 ". Produk ini dilengkapi dengan pegangan tangan untuk pengalaman latihan yang nyaman. Bar pull-up ini serbaguna dan juga dapat digunakan untuk melakukan sit-up, tricep dip, dan latihan senam. Benang yang lebih rapat dan ujung pengalih dari bilah memastikan bilah kencang dan aman. Bilah ini sangat mudah dipasang dan lebih mudah dilepas serta disimpan. Tidak seperti palang lainnya, palang j / fit pull up memanjang dari satu sisi - ini menciptakan palang yang lebih kuat dan lebih aman.
Pro
- Mudah dipasang
- Meluas dari satu sisi untuk keamanan yang lebih baik
- Menampung hingga 300 lbs
Menipu
- Dapat memecahkan kusen pintu jika terlalu kencang.
produk sejenis
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
JFIT j / fit Deluxe Doorway Pull-Up Bar | 647 Ulasan | $ 24,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
j / fit Deluxe Multi Latihan Doorway Pull-Up Bar dengan Comfort Grips - PANJANG PANJANG TERSEDIA… | 428 Ulasan | $ 26,86 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
ProsourceFit Lite Doorway Pull Up Bar | 434 Ulasan | $ 17,27 | Beli di Amazon |
4. Yes4All Pull Up Bar
Yes4All Pull Up Bar adalah batang baja padat yang dilapisi dengan lapisan cat hitam. Ini mencegah karat dan korosi. Batang pull-up ini juga mendukung beban hingga 250 lbs – 300 lbs. Lima posisi pegangan dengan busa lembut memberikan kenyamanan dan mencegah tergelincir. Batang ini cocok untuk semua kusen pintu dengan lebar 28-33 inci dan ketebalan 4,75 - 6,25 inci.
Bar ini ideal untuk latihan seperti chin-up, triceps dips, pull-up, push-up, dan sit-up. Ini juga efektif dalam mengembangkan kekuatan, membangun latissimus, bisep, dan trisep. Muncul dengan garansi 1 tahun dan kebijakan pengembalian gratis 60 hari.
Pro
- Kokoh
- Dilengkapi dengan 5 posisi pegangan
Kontra
- Tidak memiliki manual instruksi
produk sejenis
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Doorway Pull Up dan Chin Up Bar Bar Latihan Tubuh Bagian Atas untuk Home Gym, Latihan Fitness & 440… | 361 Ulasan | $ 69,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
Yes4All Wall Mounted Pull Up Bar untuk Pelatihan Crossfit - Chin Up Bar / Pull Up Bar Wall Mount –… | 646 Ulasan | $ 75,12 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
Yes4All Rotating Pull Up Handles - Cocok untuk Chin Up dengan Non-Slip & Foam Pad Grips - Gerakan Twist… | 44 Ulasan | $ 26,53 | Beli di Amazon |
5. Fitness Sempurna Multi-Gym Pull Up Bar Dan Sistem Gym Portabel
The Perfect Fitness Multi-Gym Pull Up Bar Dan Sistem Gym Portabel tersedia dalam empat gaya - multi-gym pro, elite, sport, dan original. Semua gaya dapat digunakan sebagai pull-up bar pintu. Bar ini juga dapat digunakan untuk sit-up, push-up, dan dip. Area sasaran utama pull-up bar ini adalah lengan, dada, otot inti, dan punggung.
Bar memastikan keterlibatan otot yang maksimal. Ini memiliki pegangan empuk yang menyediakan tiga posisi pegangan yang membantu Anda melakukan pegangan normal, pegangan dekat, dan pull-up pegangan palu. Pegangan empuk juga memastikan bentuk yang benar. Pull-up bar multi-gym dapat menopang beban hingga 300 lbs. Ini dapat memuat kusen pintu dengan lebar hingga 33 inci dan dalam 6 inci. Bar pull-up mudah dipasang dan tidak memerlukan pengeboran apa pun.
Olahraga multi-gym portabel dan mudah disimpan. Ini membuatnya sempurna untuk ruangan yang lebih kecil. Multi-gym orisinal dan pro menampilkan posisi pegangan lebar tambahan, dan elit multi-gym memiliki pegangan melengkung dan ergonomis yang memungkinkan keterlibatan otot maksimum. Multi-gym original, pro, dan elite menampilkan pelindung kusen pintu yang dipatenkan dengan busa tebal yang melindungi kusen pintu.
Pro
- Bisa digunakan untuk sit-up
- Produk yang kokoh
- Pemasangan mudah tanpa pengeboran apapun
Kontra
- Kurangnya instruksi yang mungkin menyulitkan untuk merakit produk.
produk sejenis
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Pull Up Bar Doorway Multi-Gym Sempurna Kebugaran dan Sistem Gym Portabel, Pro | 1.154 Ulasan | $ 88,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar dan Sistem Gym Portabel, Asli | 842 Ulasan | $ 75,00 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
SPRI Pull Up Bar - 12 Posisi Pegangan Rangka Baja Tugas Berat Premium & Gagang Tertutup Busa -… | 63 Ulasan | $ 58,75 | Beli di Amazon |
6. OneTwoFit Pull Up Bar
OneTwoFit Pull Up Bar terbuat dari tabung baja tebal yang memiliki diameter 3 cm dan tebal 1,5 mm. Palang dapat menahan hingga 330 lbs saat dipasang dengan benar dan memberi Anda dukungan penuh untuk melakukan pull-up dan chin-up. Bar pull-up juga dapat disesuaikan agar sesuai dengan pintu standar apa pun dan dapat bekerja dengan sempurna di rumah, gym, dan kantor. Pegangan pegangannya terbuat dari busa setebal 5 mm dan memiliki tiga lapisan. Lapisan ini menyerap keringat dan memberikan kenyamanan dan cengkeraman yang kuat pada tangan Anda saat berolahraga. Bar ini mudah dipasang.
Pro
- Menampung hingga 330 lbs
- Mudah dipasang
Kontra
- Dapat merusak kusen pintu jika tidak dipasang dengan benar.
produk sejenis
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
ONETWOFIT Multifungsi Wall Mounted Pull Up Bar / Chin Up bar, Dip Station untuk Indoor Home Gym… | 83 Ulasan | $ 136,98 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
OneTwoFit Pull Up Bar Doorway Chin Up Bar Rumah Tangga Bar Horisontal Rumah Gym Latihan Kebugaran （25.6… | 148 Ulasan | $ 49,98 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
ONETWOFIT Wall Mounted Pull Up Bar dengan Desain 6 Lubang yang Lebih Stabil untuk Penggunaan Indoor dan Outdoor,… | 60 Ulasan | $ 89,98 | Beli di Amazon |
7. Feierdun Pull Up Bar
Feierdun Pull Up Bar hadir dengan struktur belah ketupat yang dipatenkan yang memastikan keamanan Anda selama sesi latihan. Ini memiliki tikar PVC anti-selip lembut di kedua sisi yang melindungi bingkai dari retak. Muncul dengan mekanisme penguncian kokoh yang terbuat dari baja tahan karat. Batang pull-up dapat disesuaikan agar sesuai dengan kusen pintu dengan panjang antara 28,3 "- 36,2". Ini mendukung berat 440 lbs.
Anda dapat memasang bilah ini tanpa mengebor. Ini dapat dipasang dan dilepas dari kusen pintu dalam beberapa menit. Namun, jangan gunakan batang penarik pada pintu kaca, pintu berlubang, atau kusen pintu yang rapuh. Ini sempurna untuk pull-up, chin-up, sit-up, crunch, tricep dips, dan leg raise.
Pro
- Mudah dipasang
- Tahan hingga 440 lbs
Kontra
- Dapat merusak kusen pintu jika terlalu kencang.
produk sejenis
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Doorway Pull Up dan Chin Up Bar Bar Latihan Tubuh Bagian Atas untuk Home Gym, Latihan Fitness & 440… | 361 Ulasan | $ 69,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
FEIERDUN Doorway Pull Up dan Chin Up Bar Bar Latihan Tubuh Bagian Atas untuk Home Gym, Latihan Fitness & 440… | 1 Ulasan | $ 66,49 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
AmazeFan Pull Up Bar for Doorway - Chin-Up Bar dengan Extended Hand Grips - 2 Kualitas Profesional… | 75 Ulasan | $ 69,99 | Beli di Amazon |
8. AmazeFan Pull Up Bar
AmazeFan Pull Up Bar dapat digunakan pada rangka pintu yang sesuai atau dua dinding paralel yang sesuai. Bar pull-up ini mudah dipasang pada ketinggian yang berbeda untuk berbagai latihan. Ini dapat digunakan untuk berbagai rutinitas latihan, termasuk pull-up, chin-up, sit-up, push-up, crunch, dan peregangan.
Palang ini terbuat dari besi yang sangat tahan lama yang tidak akan mudah pecah. Ini memiliki fit karet ekstra tebal dan braket bantalan beban yang memberikan stabilitas maksimum. Ini juga dilengkapi dengan dua pegangan karet anti selip ekstra panjang yang membuat tangan Anda nyaman saat berolahraga. Permukaan yang digenggam juga memastikan pegangan yang sempurna selama rutinitas latihan Anda. Muncul dengan dua tali pergelangan tangan kualitas profesional yang melindungi pergelangan tangan Anda dari cedera selama latihan.
Pro
- Dilengkapi dengan 2 tali pergelangan tangan profesional
- Bantalan pegangan memiliki lapisan anti sobek
- Kokoh
Kontra
- Beberapa mungkin merasa sulit untuk memasang pada kusen pintu mereka.
produk sejenis
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
AmazeFan Pull Up Bar Doorway dengan Pegangan Ergonomis - Bingkai Chin-Up Kebugaran untuk Latihan Home Gym - 2… | 261 Ulasan | $ 109,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up Bar for Doorway - Chin-Up Bar dengan Extended Hand Grips - 2 Kualitas Profesional… | 75 Ulasan | $ 69,99 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
IRON AGE Pull Up Bar untuk Doorway - Peralatan Olahraga Angled Grip Home Gym - Pullupbar dengan… | 268 Ulasan | $ 89,99 | Beli di Amazon |
9. Handz Pull Up Bar
Handz Pull Up Bar hadir dengan mekanisme tanpa sekrup dan sisi karet lembut yang memudahkan pemasangan. Bar pull-up juga mudah dilepas, memungkinkannya dipasang di ketinggian dan lokasi yang berbeda untuk berbagai rutinitas latihan Anda. Latihan ini dapat digunakan untuk berbagai latihan, seperti pull-up, push-up, chin-up, sit-up, crunch, dips, leg raise, dan peregangan pembentukan otot lainnya.
Palang dilengkapi dengan pegangan busa anti selip yang memastikan kenyamanan selama latihan. Ini dapat menopang berat 300 lbs saat dipasang dengan benar dan cocok untuk kusen pintu dengan lebar 28 '' hingga 40 ''.
Pro
- Pegangan tangan yang nyaman
- Tidak membutuhkan pengeboran untuk dipasang
Kontra
- Beberapa produk mungkin mudah terlepas.
produk sejenis
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Chriffer Multi-Gym Doorway Pull Up Bar Fitness, Sistem Gym Chin Up Bar Portabel dengan… | 6 Ulasan | $ 109,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
Pullup Dasar Sempurna, Pull Up Progresi Bar | 379 Ulasan | $ 45,00 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
Tali Ab Kebugaran yang Sempurna | 694 Ulasan | $ 17,33 | Beli di Amazon |
10. Ikonfitness Pull Up Bar
Ikonfitness Pull Up Bar dapat dengan mudah dipasangkan ke kusen pintu. Itu juga dapat dengan mudah dilepas dan disimpan. Memiliki desain batang terangkat yang membuatnya 8 "lebih tinggi dari batang pull-up lainnya di pasar. Ini juga membuatnya cocok untuk orang yang tinggi.
Palang dirancang untuk kusen pintu dengan lebar maksimum 36,22 ”dan kedalaman 8,27”. Ini dapat menopang beban hingga 440 lbs. Muncul dengan bantalan empuk yang mencegah kerusakan pada rangka pintu. Ini juga dilengkapi dengan pegangan busa lembut yang nyaman yang tahan lama dan tidak licin.
Pro
- Pegangan tangan yang nyaman
- Dapat menahan hingga 440 lbs
Kontra
- Mungkin tidak sesuai dengan kusen pintu yang tipis.
produk sejenis
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Ikonfitness Pull Up Bar dengan Teknologi Smart Larger Hooks - Paten Asli AS,… | 825 Ulasan | $ 78,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
Ikonfitness Pull Up Bar Max dengan Pegangan Ergonomis - Paten Asli AS, Dirancang AS, Dikirim AS,… | 206 Ulasan | $ 83,39 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
Chriffer Multi-Gym Doorway Pull Up Bar Fitness, Sistem Gym Chin Up Bar Portabel dengan… | 6 Ulasan | $ 109,99 | Beli di Amazon |
Bar pull up doorway adalah cara yang nyaman untuk melakukan latihan Anda setiap hari. Kebanyakan dari mereka mudah dipasang, mudah dibawa, aman, dan efektif. Ingatlah poin-poin berikut sebelum Anda memilih satu.
Apa Yang Harus Diperiksa Sebelum Membeli Bar Pull-Up Doorway
- The Grip Positions - Posisi pegangan yang nyaman diperlukan untuk melakukan latihan Anda tanpa repot dan melindungi tangan Anda dari rasa sakit atau kelelahan.
- Instalasi - Bar pull-up yang mudah dipasang sangat bagus. Anda tidak perlu mengebor kusen dinding / pintu, dan Anda dapat menghemat waktu.
- Kapasitas Penopang Berat - Batang penarik yang kokoh dan mampu menahan beban lebih banyak mengurangi risiko cedera terkait latihan.
Anda dapat melakukan latihan berikut dengan bilah pull-up pintu.
Berapa Banyak Latihan Yang Dapat Anda Lakukan Dengan Doorway Pull-Up Bars?
- Pull-up
- Chin-up
- Mengangkat kaki gantung
- Push-up
- Dips
- Crunch
- Sit-up
Palang tarik pintu tidak mahal dan nyaman. Anda hanya membutuhkan pintu masuk dan disiplin untuk mengerjakannya setiap hari. Pilih salah satu yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Berhati-hatilah dengan kekokohan dan kekuatan cengkeraman palang - ini akan menentukan seberapa baik pengalaman latihan Anda nantinya.
Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca
Apakah pull-up bar pintu aman?
Pintu masuk yang dibuat dengan benar dapat menahan berat Anda saat menggunakan bar pull-up. Namun, menggunakan batang penarik pada rangka pintu yang tipis dapat menyebabkan cedera.
Apakah palang pintu merusak pintu?
Batang penarik pintu mungkin tidak selalu merusak pintu Anda. Namun, mereka mungkin meninggalkan beberapa tanda di kusen pintu.
Bagaimana saya mengetahui dimensi pull-up bar sebelum saya memutuskan untuk membelinya?
Dimensi pull-up bar umumnya disebutkan oleh pabrikan di situs web.
Seberapa lebar pintu bagi saya untuk memasang bilah pull-up pintu?
Tidak ada pengukuran khusus. Batang tarik yang berbeda tersedia untuk ukuran pintu yang berbeda. Anda dapat memilih salah satu yang paling cocok untuk Anda.