10 bantal anti mendengkur terbaik yang akan membantu Anda tidur lebih nyenyak

Setiap orang di dunia yang serba cepat ini menginginkan satu hal - tidur nyenyak. Ya, tidur nyenyak membuat segalanya tampak lebih baik. Namun, bagaimana jika Anda mengalami gangguan tidur karena sesak napas atau mendengkur? Sudahkah Anda mencoba mencari solusi untuk gangguan tidur Anda? Tahukah Anda bahwa ada bantal anti mendengkur? Artikel ini berisi jawaban atas semua pertanyaan ini. Tapi pertama-tama, mari kita bicara tentang sleep apnea.

Apa Itu Sleep Apnea?

Shutterstock

Sleep apnea adalah gangguan tidur di mana tidur seseorang terganggu karena gangguan pernapasan. Ada dua jenis utama apnea tidur: apnea tidur obstruktif dan apnea tidur sentral. Yang pertama terjadi ketika saluran udara seseorang tersumbat oleh jaringan lunak di belakang tenggorokan dan yang terakhir terjadi ketika otak orang tersebut lupa memerintahkan tubuh untuk bernapas karena pusat kendali pernapasan yang tidak berfungsi. Kedua jenis sleep apnea menyebabkan mendengkur, insomnia, kelelahan, bangun dengan sakit kepala atau sakit tenggorokan, mengi atau terengah-engah, perubahan suasana hati, dan kegelisahan. Bantal anti mendengkur dapat mengatasi beberapa masalah ini dan membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih nyenyak. Simak manfaatnya di bawah ini.

Manfaat Bantal Anti Mendengkur Dan Cara Kerjanya

1. Bantal anti-dengkuran membantu menjaga saluran udara tetap terbuka saat Anda tidur. Mereka meningkatkan kesejajaran kepala dan leher Anda, sehingga mengurangi getaran di tenggorokan yang dihasilkan karena bernapas saat tidur. Mengurangi mendengkur meningkatkan kualitas tidur Anda.

1. Jika dibandingkan dengan penggunaan perangkat canggih dan operasi kompleks, bantal anti-mendengkur dianggap sebagai solusi yang lebih aman untuk apnea tidur.

Satu hal yang perlu Anda ingat adalah bantal anti-mendengkur hanya membantu mengurangi mendengkur, bukan masalah mendasar yang menyebabkannya. Jika bantal anti-mendengkur tidak berhasil untuk Anda, maka situasi mendengkur Anda mungkin lebih kompleks, dan Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Sekarang Anda tahu bantal anti-mendengkur dapat meningkatkan kualitas tidur Anda, lihat yang terbaik yang tersedia di pasaran saat ini!

10 Bantal Anti Mendengkur Terbaik - 2020

1. Inovasi Tidur Bantal Kontur Busa Memori Kenyamanan

BELI DI AMAZON

Pro

• Nyaman
• Kualitas bagus
• Meredakan sakit kepala dan leher
• Peningkatan pernapasan karena ketinggian yang sesuai

Kontra

• Tidak terlalu tegas

2. Bantal Wedge Bed Busa InteVision

BELI DI AMAZON

Bantal apnea tidur busa baji InteVision adalah pilihan ideal untuk orang yang tidur menyamping dan orang-orang dengan masalah seperti aliran darah yang tidak efisien, masalah pernapasan, refluks asam, serta sakit leher dan punggung. Alas buihnya yang kokoh memberikan penyangga yang efektif dan lapisan busa memori tambahan memberi Anda kenyamanan yang memadai. Ini membantu menyelaraskan kepala, leher, bahu, dan tulang belakang Anda.

Pro

• Memberikan dukungan dan kenyamanan yang efektif
• Perusahaan
• Hypoallergenic
• Lapisan yang bisa dicuci

Kontra

• Bau kain yang tidak enak

3. Bantal Busa Memori Tidur Visco Love Celliant

BELI DI AMAZON

Bantal Busa Memori Sleep Therapeutic Memory dari Visco Love memberikan dukungan yang besar pada leher, kepala, dan bahu Anda. Ini dirancang sedemikian rupa untuk membersihkan saluran udara Anda dan mengurangi rasa sakit di tubuh bagian atas Anda. Dibangun dengan 100% busa memori visko-elastis, bambu, dan arang, bantal hipoalergenik dan tahan lama ini berfungsi seperti termoregulator yang memungkinkan Anda untuk tidur dengan nyaman sepanjang malam.

Pro

• Mengontrol kelembapan
• Beradaptasi dengan cuaca
• Meredakan nyeri dan tekanan saat tidur
• Mencegah pertumbuhan bakteri

Kontra

• Bau tak sedap meski dicuci

4. Xtreme Comforts SlimSleeper Kool-Flow Bamboo Shredded Memory Foam

BELI DI AMAZON

Bantal anti mendengkur ini terbuat dari busa memory parut dan paling cocok dan nyaman untuk tengkurap dan punggung. Ini mengurangi stres pada leher dan punggung bawah, sehingga memungkinkan Anda bernapas lebih baik dan tidur nyenyak. Teknologi Kool-Flow dan ventilasi mikro di sarung bantal memungkinkan pengaturan suhu untuk menjaga bantal tetap dingin sepanjang malam.

Pro

• Tetap dingin sepanjang malam
• Meredakan nyeri dan tekanan

Kontra

• Mungkin tampak terlalu kasar atau keras

5. Bantal Wedge Tempat Tidur Premium FitPlus

BELI DI AMAZON

FitPlus Premium Bed Wedge Pillow dikenal dengan alas busa poliuretan kelas premium, sifat terapeutik, dan penyangga yang memadai. Ini menyesuaikan dengan kontur kepala, leher, dan bahu Anda, memungkinkan Anda untuk mendapatkan tidur yang nyaman. Ini bantal terbaik untuk mendengkur, refluks asam, alergi, nyeri, dan masalah pernapasan. Ini meningkatkan postur tidur Anda dan melemaskan tubuh Anda.

Pro

• Tegas dan nyaman
• Mencegah tidur miring
• Tanjakan yang nyaman

Kontra

• Bau kain yang aneh

6. Bantal Bed Wedge Bentuk Nyaman

BELI DI AMAZON

Bantal Wedge Tempat Tidur Bentuk Cushy baik dalam memberikan dukungan yang memadai untuk tubuh bagian atas Anda, yang secara khusus membantu orang dengan sinusitis atau yang telah menjalani operasi punggung atas. Ini bertindak sebagai kursi malas dan meningkatkan postur tubuh Anda. Bantal ini untuk menghentikan dengkuran dan juga mencegah penumpukan debu dan juga mudah dirawat.

Pro

• Cocok untuk meredakan nyeri tubuh bagian atas
• Meningkatkan pernapasan dan mengurangi refluks asam
• Elevasi tubuh bagian atas yang sesuai

Kontra

• Terlalu tegas dan terlalu tinggi

7. Bantal Comfort CPAP EnduriMed

BELI DI AMAZON

Bantal anti-dengkuran tertentu perlu digunakan dengan mesin CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) yang menggunakan masker untuk menutupi hidung dan mulut orang tersebut agar saluran udara tetap terbuka. Bantal ini dirancang khusus untuk menampung masker dan tabung yang digunakan untuk membersihkan saluran udara. Ini adalah bantal anti-mendengkur terbaik karena memberikan dukungan yang kuat pada leher dan tulang belakang Anda.

Pro

• Tahan debu, tungau, dan alergen
• Busa memori berkualitas tinggi
• Dukungan tulang belakang dan jalan napas untuk tidur samping dan belakang
• Nyaman dan akomodatif

Kontra

• Tidak memiliki termoregulasi

8. Bantal Anti Mendengkur Coolux

BELI DI AMAZON

Bantal penyangga tidur ini memberikan pengalaman terapeutik dengan bantalan ekstra nya. Ini adalah bantal berkontur yang dibuat dengan bahan tahan bau. Siapa pun yang mengalami nyeri leher dan bahu mungkin merasa segar dan segar karena bantal ini memastikan untuk memberikan pengalaman tidur yang nyenyak. Bantal menyesuaikan dengan leher dan bahu Anda dan dengan lembut menyelaraskan punggung Anda untuk postur tidur yang benar.

Pro

• Mudah digunakan
• Tahan lama
• Mendukung tulang belakang Anda

Kontra

• Mahal

9. Bantal Cerdas ZEEQ

BELI DI AMAZON

Bersamaan dengan komposisi busa memori dan serat tencel, ZEEQ Smart Pillow juga memiliki fitur pelacakan tidur dan teknologi suara yang unik. Bantal ini dianggap sebagai solusi anti-dengkuran modern yang menggabungkan fitur-fitur khas, seperti alarm mendengkur, alarm pintar, audio nirkabel, analisis tidur, deteksi gerakan tidur, dan remote built-in. Anda hanya perlu menginstal aplikasi ZEEQ di smartphone Anda untuk mengoperasikan bantal ini.

Pro

• Pelacakan tidur dan fitur suara
• Dapat disesuaikan

Kontra

• Masalah dengan penyiapan dan pengoperasian

10. Tingkatkan Bantal Pemulihan Tidur

BELI DI AMAZON

Desain bantal anti-mendengkur Level Sleep Restore memaksimalkan aliran oksigen ke paru-paru Anda. Terbuat dari busa poliuretan dan dilapisi poliester, bantal ini membuat Anda merasa sejuk dan nyaman sepanjang malam.

Pro

• Penjajaran yang nyaman

Kontra

• Tersedia hanya dalam satu ukuran

Sekarang setelah Anda mengetahui tentang 10 bantal anti-mendengkur terbaik, lihat berbagai jenis bantal yang dapat Anda pilih.

Berbagai Jenis Bantal Mendengkur

Bantal anti dengkuran hadir dalam berbagai bentuk dan bentuk untuk mengakomodasi kebutuhan penggunanya. Mereka secara luas dikategorikan sebagai berikut:

• Bantal Busa Memori

Bantal busa memori menyesuaikan dengan kontur kepala, leher, dan bahu Anda, sehingga memberikan dukungan yang memadai pada tubuh bagian atas dan mengurangi kemungkinan mendengkur.

• Bantal Kontur

Sebuah cekungan cekung di bagian tengah dan tepi tegas dan tebal adalah ciri unik dari bantal ini. Mereka menahan kepala Anda di tempatnya dan menjaga saluran udara tetap terbuka, sehingga memungkinkan Anda mencapai keselarasan tubuh yang sempurna dan karenanya ini adalah bantal terbaik untuk mencegah mendengkur.

• Bantal Anti-Mendengkur dari Wedge

Bantal ini berbentuk baji untuk mencegah lidah Anda jatuh ke belakang tenggorokan dan menghalangi saluran udara Anda. Bantal ini populer di kalangan orang yang tidur terlentang dan pendengkur.

• Bantal CPAP

Bantal ini khusus dibuat untuk digunakan dengan mesin Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) bagi orang yang mengalami dengkuran berat dan apnea tidur. Pengguna mesin CPAP diharuskan memakai masker oksigen di wajah dan mulutnya saat tidur. Mesin ini meningkatkan tekanan pada tenggorokan dan membuka saluran udara agar pengguna bisa tidur nyenyak.

• Bantal Penopang Leher Serviks

Bantal ini dirancang untuk memberikan istirahat maksimal pada leher dan tulang belakang Anda. Mereka dianggap yang terbaik untuk pendengkur.

Sebelum membeli bantal anti mendengkur, Anda juga perlu mempertimbangkan beberapa faktor untuk membuat pilihan yang tepat. Berikut beberapa fitur penting yang harus diperhatikan saat membeli bantal anti dengkuran.

Faktor Yang Perlu Dipertimbangkan Saat Memilih Bantal Anti Mendengkur

1. Bahan yang Digunakan

Bantal anti mendengkur dibuat dengan menggunakan berbagai macam bahan mulai dari poliester hingga busa. Bahan yang digunakan dalam pembuatan bantal ini menentukan kualitas dan daya tahannya. Kualitas dan daya tahan yang tinggi merupakan syarat utama untuk membeli bantal anti dengkuran jika Anda ingin mendapatkan keuntungan dalam jangka panjang.

2. Posisi Tidur

Pilihan bantal anti dengkuran Anda juga harus berdasarkan posisi tidur Anda. Bantal baji atau kontur paling baik untuk sandaran punggung, sedangkan bantal penyangga leher rahim cocok untuk tidur samping.

3. Kenyamanan

Tidak ada gunanya membeli bantal yang membuat Anda merasa tidak nyaman, betapapun hebatnya fungsi atau desainnya. Jika Anda berkompromi dengan kenyamanan, Anda mungkin akan berakhir dengan sakit leher, kepala, punggung, atau tubuh. Oleh karena itu, anggaplah kenyamanan Anda sama pentingnya.

4. Dukungan

Selain mengurangi dengkuran, bantal anti dengkuran yang baik juga harus memberikan dukungan yang memadai untuk kepala, leher, dan punggung Anda. Jika bantal gagal memberikan dukungan seperti itu, hal itu akan lebih berbahaya daripada kebaikan.

5. Ukuran

Ukuran bantal juga penting. Ini harus dipertimbangkan sesuai dengan ukuran tempat tidur Anda. Selain itu, wisatawan membutuhkan bantal yang lebih kecil daripada non-traveller yang dapat menentukan pilihan sesuai kenyamanannya.

Apnea tidur, mendengkur, dan masalah tidur lainnya dapat merusak kesehatan fisik dan mental Anda. Jadi, dapatkan salah satu bantal anti-mendengkur ini untuk mengakhiri semua masalah tidur Anda. Dan, jangan lupa untuk memberi tahu kami tentang pengalaman Anda di bagian komentar di bawah!