Daftar Isi:
- Apa Itu Hepatitis B?
- Bagaimana Anda terkena Hepatitis B?
- Apa Penyebab Hepatitis B?
- Faktor risiko
- Apa Gejala Hepatitis B?
- Bagaimana Tes Hepatitis B?
- Apa Perawatan Untuk Hepatitis B?
- Pengobatan Rumahan Untuk Mengelola Hepatitis B.
- 1. Milk Thistle
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- 2. Bawang putih
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- 3. Jahe
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- 4. Teh Hijau
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- 5. Ginseng Merah
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- 6. Madu
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- 7. Jus Tebu
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- 8. Kola pahit
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- 9. Kunyit
- Anda akan perlu
- Yang Harus Anda Lakukan
- Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
- Bagaimana Anda Mencegah Penyebaran Hepatitis B?
- Diet Untuk Hepatitis B.
Hepatitis B adalah kondisi medis yang mengancam jiwa yang dipicu oleh virus hepatitis B. Ini dapat menyebabkan kerusakan hati yang serius. Sekitar 257 juta orang saat ini hidup dengan infeksi ini (1). Mengejutkan, bukan?
Seringkali, infeksi ini tanpa gejala. Dan jika gejalanya terus berlanjut, biasanya sakit perut disertai demam dan menguningnya kulit dan bagian putih mata. Untuk mengetahui lebih banyak tentang hepatitis B dan pilihan pengobatan potensial, lanjutkan membaca.
Apa Itu Hepatitis B?
Hepatitis B adalah infeksi hati yang dipicu oleh virus hepatitis B (HBV). Ini juga menyebabkan hati meradang. Seringkali, hepatitis B adalah penyakit jangka pendek atau akut yang sembuh tanpa kerusakan permanen. Namun, pada beberapa orang, hepatitis B dapat berkembang menjadi kondisi kronis yang menyebabkan komplikasi seperti kanker hati dan sirosis. Sekitar 90% bayi yang tertular virus ini pasti akan mengalami infeksi kronis.
Orang yang terkena dapat menularkan hepatitis B ke orang lain tanpa menyadarinya.
Bagaimana Anda terkena Hepatitis B?
Hepatitis B biasanya ditularkan melalui darah, air mani, atau cairan tubuh lainnya yang terinfeksi. Itu dapat ditularkan selama:
- Aktivitas seksual
- Kehamilan - Seorang ibu yang terinfeksi dapat menularkan virus ke anaknya.
- Tato menggunakan jarum bersama
Seseorang juga dapat tertular infeksi dengan berbagi jarum suntik atau barang kebersihan pribadi seperti sikat gigi dan pisau cukur dengan orang yang terinfeksi.
Namun, hepatitis B tidak menyebar melalui ciuman, pelukan, menyusui, berbagi piring, batuk, atau gigitan serangga.
Apa Penyebab Hepatitis B?
Seperti yang telah disebutkan, hepatitis B disebabkan oleh virus hepatitis B (HBV). Virus ini biasanya terdapat dalam darah, air mani, dan cairan tubuh lainnya.
Orang biasanya tertular hepatitis B ketika mereka bepergian ke tempat di mana infeksi itu umum. Karena infeksi ini juga bisa tanpa gejala, seseorang mungkin tidak tahu apakah mereka terinfeksi dan mungkin, oleh karena itu, menularkannya ke orang lain.
Di bawah ini adalah faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena hepatitis B.
Faktor risiko
Faktor risiko hepatitis B adalah:
- Hubungan seksual tanpa pelindung
- Memiliki banyak pasangan
- Menggunakan jarum suntik bersama saat minum obat intravena
- Hidup bersama orang yang sedang berjuang melawan infeksi hepatitis kronis
- Terlahir dari ibu yang terinfeksi
- Profesi yang mengharuskan Anda terpapar darah manusia hampir sepanjang waktu
- Bepergian ke daerah di mana hepatitis B biasa terjadi
Mereka yang terinfeksi HBV biasanya menunjukkan tanda dan gejala berikut.
Apa Gejala Hepatitis B?
Gejala yang terkait dengan hepatitis B adalah:
- Urine berwarna gelap
- Penyakit kuning - Suatu kondisi yang disebabkan oleh penumpukan bilirubin dalam darah, yang menyebabkan kulit dan bagian putih mata Anda menguning.
- Sakit perut
- Nyeri di persendian
- Demam
- Kehilangan nafsu makan
- Kelelahan
- Kelemahan
- Mual yang mungkin disertai muntah
Bagaimana Tes Hepatitis B?
Setelah Anda mengunjungi dokter, mereka mungkin memulai dengan melakukan pemeriksaan fisik untuk mencari gejala kerusakan hati, seperti sakit perut atau penyakit kuning. Salah satu atau kombinasi dari tes diagnostik berikut mungkin disarankan untuk mendiagnosis hepatitis B dan komplikasi terkait:
- Tes darah - Untuk mendeteksi keberadaan virus
- USG hati - Untuk membantu mendeteksi tingkat kerusakan hati
- Biopsi hati - Untuk memeriksa gejala kerusakan hati
Apa Perawatan Untuk Hepatitis B?
Namun, pada kasus hepatitis B yang parah atau kronis, pasien mungkin perlu dirawat selama sisa hidup mereka. Perawatan tidak hanya membantu mengurangi risiko komplikasi hati tetapi juga mencegah penyebaran infeksi ke orang lain.
Perawatan medis untuk hepatitis B meliputi:
- Pengobatan Antiviral - Lamivudine (Epivir), adefovir (Hepsera), telbivudine (Tyzeka), entecavir (Baraclude), dan tenofovir (Viread) untuk melawan HPV dan memperlambat kemajuan kerusakan hati.
- Suntikan Interferon - Interferon alfa-2b (Intron A), yang dikembangkan untuk kelompok yang lebih muda yang tidak ingin memanfaatkan pengobatan jangka panjang.
- Transplantasi Hati - Ini sering dianggap sebagai pengobatan terakhir saat hati rusak parah.
Mereka dengan hepatitis B jangka pendek atau akut berada pada peningkatan risiko mengembangkan infeksi kronis di masa depan. Infeksi hepatitis B kronis tidak dapat disembuhkan. Namun, pengobatan yang tersedia dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit dan mencegah komplikasi. Di bawah ini adalah beberapa pengobatan rumah luar biasa yang dapat bertindak sebagai terapi tambahan potensial untuk pengobatan hepatitis B yang ada.
Pengobatan Rumahan Untuk Mengelola Hepatitis B.
1. Milk Thistle
Shutterstock
Milk thistle mengandung silibinin, senyawa yang menghambat masuknya virus hepatitis B ke dalam hepatosit. Ini memberikan hasil yang lebih baik bila digunakan bersama dengan entecavir - obat antivirus (2).
Anda akan perlu
Suplemen milk thistle
Yang Harus Anda Lakukan
- Konsumsi suplemen milk thistle setiap hari.
- Sebagai alternatif, Anda juga bisa mengonsumsi teh milk thistle.
- Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui dosis suplemen yang tepat untuk Anda.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Anda dapat meminumnya sekali sehari atau seperti yang disarankan oleh dokter Anda.
2. Bawang putih
Shutterstock
Komponen aktif bawang putih adalah allicin. Allicin memiliki aktivitas imunomodulator yang dapat membantu mencegah kerusakan hati yang disebabkan oleh hepatitis B (3). Efek antivirusnya dapat membantu memerangi HBV (4).
Anda akan perlu
2-3 siung bawang putih
Yang Harus Anda Lakukan
- Hancurkan siung bawang putih dan tambahkan ke hidangan favorit Anda.
- Cara lainnya, Anda juga bisa memakan siung bawang putih secara langsung.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Anda dapat melakukan ini sekali sehari.
3. Jahe
Shutterstock
Jahe bertindak sebagai agen hepatoprotektif alami yang dapat membantu mencegah kerusakan hati (5). Ini juga merupakan antivirus yang dapat digunakan untuk menonaktifkan virus (6). Oleh karena itu, ini juga dapat digunakan untuk mencegah komplikasi hati yang terkait dengan hepatitis B.
Anda akan perlu
- Satu inci irisan jahe
- Secangkir air
Yang Harus Anda Lakukan
- Tambahkan satu inci irisan jahe ke dalam secangkir air.
- Didihkan dalam panci.
- Rebus selama 5 menit dan saring.
- Biarkan teh jahe menjadi sedikit dingin sebelum diminum.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Anda bisa meminumnya 1-2 kali sehari.
4. Teh Hijau
Shutterstock
Teh hijau mengandung banyak senyawa bermanfaat yang dapat menghambat virus hepatitis B. Komponen utamanya, epigallocatechin gallate (EGCG), juga diamati untuk menghambat infeksi (7).
Anda akan perlu
- 1 sendok teh teh hijau
- 1 cangkir air panas
Yang Harus Anda Lakukan
- Tambahkan satu sendok teh teh hijau ke dalam secangkir air panas.
- Seduh selama 5-7 menit dan saring.
- Minumlah teh hijau yang baru disiapkan.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Ramuan ini bisa diminum 1-2 kali sehari.
5. Ginseng Merah
Shutterstock
Ginseng merah Korea adalah suplemen alami yang mengesankan yang dapat bertindak sebagai terapi pelengkap saat dikonsumsi dengan obat antivirus untuk mengobati hepatitis B (8).
Anda akan perlu
Suplemen ginseng merah Korea
Yang Harus Anda Lakukan
Konsumsi suplemen ginseng merah setiap hari. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui dosis suplemen yang tepat untuk Anda.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Anda dapat mengkonsumsinya seperti yang disarankan oleh dokter Anda.
6. Madu
Shutterstock
Madu menunjukkan sifat hepatoprotektif dan antivirus yang dapat membantu dalam mengelola hepatitis B (9), (10).
Anda akan perlu
1 sendok teh madu organik atau mentah
Yang Harus Anda Lakukan
Konsumsi satu sendok teh madu organik.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Anda dapat melakukan ini 1-2 kali sehari.
7. Jus Tebu
Shutterstock
Jus tebu kaya akan berbagai flavonoid dan antosianin, yang memberikan tindakan hepatoprotektif terhadap kerusakan hati (11). Ini juga dapat membantu memperlambat perkembangan kerusakan hati yang terkait dengan hepatitis B.
Anda akan perlu
½ gelas sari tebu segar
Yang Harus Anda Lakukan
Konsumsi setengah gelas jus tebu segar.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Anda bisa meminumnya sekali sehari untuk mendapatkan manfaat yang optimal.
8. Kola pahit
Shutterstock
Ekstrak biji kola pahit (Garcinia kola) menunjukkan efek perlindungan terhadap kerusakan hati (12). Ini dapat digunakan untuk memperlambat komplikasi hati yang muncul dengan hepatitis B.
Anda akan perlu
Suplemen biji kola pahit
Yang Harus Anda Lakukan
Konsumsi suplemen kola pahit setiap hari setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Ambil suplemen ini seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.
9. Kunyit
Shutterstock
Kurkumin, komponen utama kunyit, menghambat replikasi virus hepatitis B. Karenanya, Anda bisa mengonsumsi kunyit setiap hari untuk mencegah komplikasi lebih lanjut dari hepatitis B (13).
Anda akan perlu
- 1 sendok teh bubuk kunyit
- 1 gelas susu panas
Yang Harus Anda Lakukan
- Tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit ke segelas susu panas.
- Aduk rata dan minum ramuan tersebut.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini
Anda bisa meminumnya sekali sehari, sebaiknya sebelum tidur.
Pengobatan ini dapat bekerja cukup efektif dalam meningkatkan efek pengobatan hepatitis yang ada. Selain itu, berikut beberapa tip yang dapat membantu mencegah berkembangnya penyakit virus ini.
Bagaimana Anda Mencegah Penyebaran Hepatitis B?
- Tentukan status HBV pasangan seksual Anda jika mereka pernah terpajan virus HBV.
- Jangan berbagi barang perawatan pribadi seperti pisau cukur atau jarum dengan siapa pun.
- Pertimbangkan untuk mendapatkan vaksin hepatitis B jika Anda berisiko terkena infeksi.
- Hati-hati saat ditato atau ditindik dan pastikan jarum steril digunakan.
- Gunakan kondom saat memanjakan diri dalam hubungan seksual. Meskipun menggunakan kondom sangat mengurangi risiko terkena hepatitis B, kondom tidak menghilangkannya.
- Hindari kontak langsung dengan darah atau cairan tubuh lainnya.
Semua tip ini bisa sangat membantu dalam mencegah infeksi hepatitis B, terutama jika Anda terpapar oleh berbagai faktor risiko.
Pola makan Anda juga dapat memainkan peran penting dalam mengelola penyakit ini dengan lebih baik.
Diet Untuk Hepatitis B.
Mereka yang menderita hepatitis B seringkali memiliki hati yang lemah. Makanan tertentu dapat mempengaruhi metabolisme lipid hati dan harus dihindari. Mereka termasuk (14):
- Karbohidrat seperti permen atau minuman ringan bergula
- Makanan tinggi lemak seperti susu, daging merah, gorengan dan makanan olahan
- Makanan tinggi kolesterol seperti fast food, dessert, dan daging olahan seperti sosis
Seseorang harus memilih diet sehat dan seimbang yang mengandung daging tanpa lemak, lemak sehat seperti telur, ikan berlemak, dan alpukat. Pola makan yang kaya protein juga dapat memainkan peran penting dalam mengelola gejala hepatitis B.
Jika Anda mengikuti solusi di atas dan tips diet dengan rajin, Anda dapat mengatasi infeksi hepatitis B. Namun, itu benar