Efek samping triphala churna: 3 cara dapat menyebabkan bahaya

Triphala Churna adalah obat herbal dengan tiga bahan buah. Obat ini telah digunakan dalam Ayurveda selama lebih dari seribu tahun (1).

Triphala merupakan gabungan dari tiga jamu, yaitu amalaki (Embilica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellirica), dan haritaki (Terminalia chebula) yang berasal dari India. Obat polyherbal ini banyak digunakan karena manfaat kesehatannya. Namun, kelebihan asupan triphala churna dapat menyebabkan efek samping pada beberapa orang.

Pada artikel ini, kami telah membahas efek samping utama yang dapat disebabkan oleh konsumsi jamu yang berlebihan ini.

Apa Efek Samping Triphala Churna?

Saat dikonsumsi dalam dosis tinggi, triphala churna dapat menurunkan kadar gula darah terlalu banyak, mengganggu pengobatan tertentu, dan menyebabkan efek yang berpotensi berbahaya pada wanita hamil.

1. Dapat Menurunkan Gula Darah Terlalu Banyak

Triphala memiliki sifat anti-diabetes (1). Orang yang menjalani pengobatan diabetes mungkin mengalami hipoglikemia jika mengonsumsi triphala.

Triphala dapat meningkatkan keefektifan obat. Ini dapat menyebabkan kadar gula darah turun terlalu banyak. Menthol dan sorbitol, dua bahan aktif triphala, bertanggung jawab atas tindakan ini (2).

Meskipun tidak ada penelitian langsung yang menyatakan bahwa triphala dapat menurunkan kadar gula darah secara berlebihan, sifat anti-diabetesnya mengisyaratkan kemungkinan.

2. Dapat Mengganggu Obat Tertentu

Triphala ditemukan menghambat aktivitas sitokrom P450, keluarga enzim yang ditemukan di sel hati (3). Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa aktivitas triphala ini dapat mengganggu obat-obatan tertentu, terlebih jika diminum bersamaan.

Dalam penelitian lain, pasien yang diberi ramuan herbal yang mengandung triphala churna (bersama dengan ramuan herbal lainnya) mengalami episode depresi. Gejala seperti mood rendah, energi berkurang, dan gangguan tidur menyusul. Gejala ini membaik setelah pasien berhenti minum obat herbal (4).

Tidak jelas obat apa yang triphala churna akan mengganggu. Oleh karena itu, jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil triphala.

3. Dapat Menyebabkan Komplikasi Kehamilan

Ada sedikit penelitian saat ini untuk membuktikan hal ini. Satu laporan menyatakan potensi efek berbahaya Terminalia chebula , bahan aktif dalam triphala churna, selama kehamilan. Bahan dalam triphala ini dapat menyebabkan aborsi pada janin. Studi lain menyatakan bahwa beberapa obat herbal mematikan bagi ibu hamil (5).

Bukti anekdotal juga menunjukkan bahwa triphala mungkin tidak cocok untuk anak-anak.

Lebih banyak penelitian sedang dilakukan tentang kemungkinan efek samping triphala churna. Meskipun memiliki manfaat kesehatan, penting untuk berhati-hati.

Bagaimana Menggunakan Triphala

Triphala tersedia dalam bentuk kapsul, bubuk, dan cairan. Ada sedikit informasi tentang dosis ideal, meskipun sumber tertentu (tidak ilmiah) menyarankan bahwa ideal 500 mg hingga 1 gram sehari.

Mengkonsumsi triphala dalam dosis besar dapat menyebabkan komplikasi. Dokter / penyedia layanan kesehatan Anda akan memandu Anda dengan benar tentang dosis dan penggunaan yang aman.

Kesimpulan

Triphala churna adalah bagian dari pengobatan Ayurveda kuno dan digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Meskipun secara umum aman, kami memerlukan lebih banyak penelitian tentang aspek ini dan juga penggunaan jangka panjangnya.

Jawaban Pakar untuk Pertanyaan Pembaca

Bisakah kita mengonsumsi Triphala Churna setiap hari?

Ya, Anda boleh meminumnya setiap hari, tetapi dalam jumlah terbatas. Dosis dan waktu konsumsi tergantung dari tipe tubuh, kondisi, dan kebutuhan. Konsultasikan dengan dokter jika terjadi keadaan darurat.

Kapan waktu terbaik untuk mengambil Triphala Churna?

Ada yang percaya waktu terbaik untuk meminum jamu ini adalah antara jam 4 pagi sampai jam 5 pagi. Pastikan Anda memeriksakan diri ke dokter.

Apakah Triphala menyebabkan gas?

Beberapa orang melaporkan mengalami gas setelah asupan triphala. Penyebab efek samping ini tidak diketahui. Jika Anda mengalami hal yang sama, hentikan penggunaan dan amati. Jika Anda merasakan komplikasi lebih lanjut, silakan kunjungi dokter Anda.

5 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Penggunaan Terapeutik Triphala dalam Pengobatan Ayurveda, Jurnal Pengobatan Alternatif dan Pelengkap, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic

• Efek hipoglikemik triphala pada subjek Diabetes mellitus non-insulin dependent terpilih, Ilmu Kehidupan Kuno, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf

• Potensi penghambatan sitokrom P450 dari Triphala – a Rasayana dari Ayurveda, Journal of Ethnopharmacology, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765

• Depresi berulang yang berulang pada pasien yang mendapat sertraline setelah mengonsumsi campuran obat herbal-interaksi obat-herbal?, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463

• Penggunaan jamu oleh wanita hamil di Bangladesh: studi cross-sectional, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic