Apakah ekor kuda adalah rumput liar? apakah itu bermanfaat bagi kesehatan Anda?

Ekor kuda sering terlihat di dekat plot yang ditinggalkan dan garis kolam. Itu terlihat seperti asparagus, hanya saja lebih tipis. Ekor kuda digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati kuku rapuh, luka, borok, patah tulang, dan masalah ginjal.

Penelitian terbaru menegaskan pentingnya terapi tanaman ini. Dilaporkan memiliki silika yang melimpah di batangnya. Karenanya, ekor kuda dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan kulit dan rambut. Anda akan terkejut mengetahui tentang jenis manfaat yang dimiliki gulma aneh ini. Gulir ke bawah untuk membaca yang menakjubkan!

Ekor kuda: Apa Artinya? Mengapa Dinamakan Begitu?

iStock

Ekor kuda ( Equisetum arvense ) adalah l iving fosil dari keluarga Equisetaceae. Mereka adalah sisa-sisa kelompok tumbuhan besar, lebat, dan lebat yang hidup sekitar 350 juta tahun lalu (1), (2).

Anda bisa melihat ekor kuda dengan mudah. Mereka memiliki batang berongga dan bersendi. Batang ini dapat dengan mudah dipecah menjadi beberapa bagian, memperlihatkan tepi kasar yang kaya akan turunan silika.

Salah satu ciri khas ekor kuda adalah batangnya tidak memiliki daun (seperti batang asparagus). Namun, beberapa spesies memiliki sisik kecil dan bahkan bunga muncul dari persimpangan batang (1). Penampilannya yang kasar secara keseluruhan memberi nama pada tanaman itu.

Ekor kuda biasa disebut snakeweed / grass, skeleton weed, dan horse pipe. Anda dapat menemukannya tumbuh di tepi kolam, di ladang, dan parit (alasannya sering diklasifikasikan sebagai 'gulma').

Ini bisa menjadi keliru karena orang Romawi memakan pucuk ekor kuda muda. Mereka menganggap ekor kuda memiliki nilai gizi yang tinggi (1). Namun, penelitian modern sedang berlangsung untuk membuktikan potensi terapeutiknya.

Bagaimana Ekor Kuda Dapat Membantu Anda?

Ekor kuda adalah tanaman asli Asia Tenggara tropis. Ini telah digunakan dalam lokal f obat OLK untuk menyembuhkan luka dan kejang otot. Batangnya digunakan dalam perawatan rambut rontok sebagai stimulan pertumbuhan rambut (3).

Studi melaporkan bahwa ekstrak ekor kuda memiliki aktivitas antioksidan dan antibakteri. Rebusan mereka bertindak sebagai diuretik dan emmenagogue (mempromosikan menstruasi) (4).

Gulir ke bawah untuk menemukan beberapa manfaat kesehatan ekor kuda berbasis bukti.

Apa Manfaat Ekor Kuda?

1. Dapat Mengontrol Rambut Rontok

iStock

Rambut rontok adalah hasil dari interaksi hormonal yang kompleks dalam tubuh Anda. Beberapa enzim menyebabkan miniaturisasi folikel rambut. Senyawa yang menghambat enzim ini bekerja dengan baik sebagai agen anti rambut rontok (3).

Obat kuno menggunakan rebusan batang ekor kuda untuk menguatkan rambut. Uji coba baru-baru ini menunjukkan bahwa batangnya memiliki efek perlindungan rambut. Asam palmitat ditemukan terlibat aktif dalam memblokir enzim (3).

Kadar radikal bebas yang tinggi juga dapat merangsang rambut rontok. Ekor kuda mengandung antioksidan seperti quercetin, kaempferol, dan flavonoid lain yang menghilangkan radikal bebas dari aliran darah Anda (3).

Rebus batang ekor kuda dan cuci rambut Anda dengan itu (setelah dingin). Ini dapat membantu mencegah infeksi rambut (4).

Di atas semua, ekor kuda ekstrak d o tidak menyebabkan setiap iritasi ke folikel rambut Anda dan papilla dermal sel (3).

2. Mengobati Batu Ginjal Dan Diare

Batu ginjal (kalkuli) terbentuk ketika urin Anda memiliki kadar kalsium dan oksalat yang sangat tinggi. Jika kecil (<5 mm), batu dapat dicuci melalui urin dengan hidrasi dan obat-obatan. Banyak tumbuhan dapat meningkatkan keluaran urin (diuresis) (5).

Ekor kuda dapat digunakan untuk membuat sediaan diuretik yang manjur. Teh ekor kuda, dandelion, dan uva ursi dilisensikan sebagai teh obat standar untuk merangsang diuresis. Mereka meningkatkan dengan ekskresi kalsium, kalium, oksalat, dan ion sitrat dari tubuh Anda (6).

Anda juga bisa menggunakan batang gulma ini untuk mengatasi diare dan edema. Tapi dosisnya adalah kuncinya. Herbal seperti ekor kuda dapat memperburuk penyakit ginjal kronis dan menyebabkan cedera ginjal (6), (4).

3. Memperkuat Kuku Dan Menyembuhkan Luka

Menerapkan ekstrak / salep ekor kuda membantu penyembuhan luka. Efek anti peradangannya mengurangi intensitas nyeri. Batang memiliki silika bebas / tidak terikat yang merangsang regenerasi jaringan di lokasi luka (7), (8).

Ekor kuda memiliki jumlah vitamin C, kalsium, dan senyawa fenolik yang baik yang dapat menunjukkan sifat antiseptik. Tanaman ini juga dapat digunakan untuk memperkuat kuku yang rapuh (7).

Kekurangan dari besi pada wanita menyebabkan kerutan dan membelah kuku (onychoschizia). Eksperimen yang melibatkan ekstrak ekor kuda pada subjek menunjukkan peningkatan 80% pada kekuatan kuku mereka (7).

4. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Tanaman ini adalah salah satu dari sedikit tanaman yang memiliki kalsium dan silikon. Seiring dengan kalsium dan vitamin D, silikon sangat penting untuk pembentukan dan rekonstruksi dari tulang. Diet / makanan yang tepat adalah sumber terbaik untuk memasok elemen jejak ini (9).

Minum teh ekor kuda rebus dapat membantu pada tahap awal patah tulang. Mungkin juga membantu mengurangi keparahan osteoporosis.

Pengobatan tradisional menggunakan ramuan ini untuk menyembuhkan luka jaringan ikat juga. Silika di ekor kuda membantu dalam penyerapan dari kalsium, yang, pada gilirannya, membantu kolagen sintesis. Kolagen memperkuat jaringan ikat serta merekonstruksi jaringan sehat di sekitar luka (10), (11).

5. Memiliki Aktivitas Antimikroba

Sesuai penelitian terbaru dan pengobatan tradisional, ekstrak ekor kuda memiliki aktivitas antimikroba yang sangat baik. Sekitar 50 mg / ml dapat membunuh bakteri seperti Staphylococcus aureus , Staphylococcus epidermidis , dan Streptococcus pneumoniae (penyebab pneumonia) (12).

Beberapa molekul aktif diidentifikasi di tanaman gulma ini. Mereka termasuk asam anorganik, asam fenolik, flavonoid, alkaloid, dan komponen volatil (13).

Spesies Equisetum tertentu juga menunjukkan sifat antijamur. Ekstraknya dapat menghambat pertumbuhan spesies Aspergillus . Menggunakan persiapan berbasis ekor kuda dapat menyembuhkan bakteri / jamur infeksi dan peradangan yang disebabkan oleh mereka (14).

6. Mencegah Pembekuan Darah

iStock

Ekor kuda dipercaya dapat menurunkan agregasi platelet. Ini mencegah pembentukan gumpalan darah di tubuh Anda (15).

Anda bisa menggunakannya untuk mengobati / mencegah perdarahan luar, mimisan, dan luka berdarah. Hal ini dapat mengurangi batuk up dari darah dan terjadinya bekuan menstruasi (16).

7. Mengurangi Peradangan Dan Nyeri

Ini adalah tradisi lama untuk menggunakan persiapan ekor kuda untuk mengelola gangguan inflamasi. Flavonoid, asam fenolat, triterpenoid, dan silika tingkat tinggi dalam tumbuhan melakukan aktivitas ini (17), (18).

Mereka menekan aktivasi senyawa pro-inflamasi di tubuh Anda. Studi pada hewan membuktikan efek positif dari ekor kuda pada rheumatoid arthritis dan telah melaporkan tidak ada toksisitas (18), (19).

Bahan kimia aktif tanaman juga memblokir produksi bahan kimia penyebab nyeri (prostaglandin). Itulah mengapa ekor kuda telah digunakan untuk menyembuhkan radang ginjal, prostat, saluran kemih, dan lapisan perut (tukak).

Aplikasi ekstraknya secara topikal memiliki efek penghilang rasa sakit yang sangat baik. Ini bekerja paling baik pada luka dan luka (efek antinociceptive) (17), (19), (20).

Manfaat kesehatan ini dikaitkan dengan profil fitokimia yang kaya. Tidak heran jika orang Yunani dan Romawi menyukai ramuan rumput liar ini!

Tidakkah Anda ingin tahu apa yang ada di dalam batang tipis ekor kuda itu?

Baca bagian selanjutnya!

Apa Komponen Aktif Ekor Kuda?

Batang sebagian besar spesies ekor kuda memiliki flavonoid, termasuk quercetin, isoquercetin, apigenin, dan kaempferol. Sterol seperti ß-sitosterol, campesterol, dan isofucosterol juga ada (20).

Sinamat asam, caffeic acid, caffeoyl shikimic asam, asam ferulic, dan asam equisetolic adalah beberapa asam fenolik hadir di pabrik (20).

Di atas segalanya, ekor kuda kaya akan asam silikat dan garam kalium (20).

Karena unsur-unsur ini di batangnya, ekor kuda memiliki nilai obat yang cukup besar (tidak seperti gulma lainnya).

Bagaimana Anda menggunakan molekul aktif ini? Baik menelan atau menerapkan persiapan ekor kuda.

Cari tahu berbagai opsi di bawah ini.

Bagaimana Menggunakan Ekor Kuda

• Yang paling sederhana (tapi tidak yang paling aman) pilihan untuk penggunaan ekor kuda akan makan yang lembut / tunas muda. Ini kuno. Namun, tidak banyak ilmuwan yang setuju dengan pilihan ini.

• Anda bisa mencoba kapsul ekor kuda kering. Mereka juga merupakan sumber silika yang kaya. Beli di sini.

• Ekstrak cair bebas alkohol layak dicoba. Anda bisa menambahkan beberapa tetes larutan ini ke dalam air, teh, dan jus. Ikuti instruksi medis pada botol. Beli di sini.

• Persiapan teraman dan paling banyak dieksplorasi adalah teh ekor kuda. Anda dapat membuatnya dari batang ekor kuda segar / kering atau lepas siap diseduh. Beli teh lepas di sini.

Ikuti petunjuknya dan buat sedikit teh bersilika tinggi ini. Gulir ke bawah!

Cara Sederhana Untuk Membuat Teh / Infus Ekor Kuda

iStock

Apa yang kau butuhkan

• Batang ekor kuda kering: 2-3 sendok teh / cangkir atau teh bubuk (gunakan jumlah yang disarankan)
• Air: 3-4 gelas (1 gelas = 250 ml)
• Poci / ketel: ukuran kecil-sedang
• Pemanis pilihan Anda: secukupnya

Ayo Lakukan!

1. Atur air hingga mendidih di ketel / bejana.
2. Tambahkan ekor kuda (1 sendok teh untuk setiap cangkir air; 1 cangkir = sekitar 250 ml) ke teko kosong.
3. Setelah air siap, tuangkan ke atas ramuan.
4. Biarkan terendam selama sekitar 5 hingga 10 menit.
5. Saring teh ke dalam cangkir saji.
6. Tambahkan jumlah pemanis yang dibutuhkan.
7. Nikmati di hari musim dingin!

Anda bisa menggunakan jelatang bersama dengan batang ini untuk meningkatkan kecerdasan terapeutik.

Catatan: Konsumsi ekstrak ekor kuda hanya di bawah pengawasan medis atau persetujuan medis. Overdosis bisa mematikan.

Berapa banyak teh ini yang harus Anda konsumsi dalam sehari? Apakah ada batasan yang ditetapkan untuk konsumsi ekor kuda? Lanjutkan membaca.

Apa Dosis yang Direkomendasikan Untuk Ekor Kuda?

A 900 mg / hari dosis terbagi suplemen ekor kuda kering selama empat hari menunjukkan tidak ada efek berbahaya, menurut penelitian (16), (21).

ini