Daftar Isi:
Bawang identik dengan air mata. Jadi beberapa dari kita sangat senang untuk menyingkirkan sayuran ini baik untuk menghindari air mata atau bau mulut. Tetapi tahukah Anda bahwa akar khusus ini tidak hanya meningkatkan rasa makanan Anda tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesehatan? Tapi tahukah Anda apa yang lebih baik dari bawang? Ini jus bawang. Penasaran? Cari tahu lebih lanjut tentang cara membuat jus bawang merah dan manfaatnya.
Jus Bawang - Singkat
Kami sering memasukkan sejumlah jus ke dalam makanan kami untuk tetap berada di puncak kesehatan. Tapi pernahkah Anda berpikir untuk menggunakan jus bawang merah?
Saya tahu bahwa dalam hal jus, kita kebanyakan mengandalkan buah dan sayuran segar. Bawang tidak pernah menjadi pilihan pertama kami. Namun, menjadi sumber yang kaya dari senyawa organosulfur, 'allicin,' jus sayuran ini dapat meningkatkan metabolisme kita, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan risiko kardiovaskular, dan mengobati gangguan saluran kencing (1, 2, 3).
Nah, manfaat dan khasiat jus bawang merah tidak berhenti sampai di sini. Ada lebih banyak cerita.
Sayuran yang luar biasa ini kaya akan sulfur, vitamin A, B, C, dan E, antioksidan kuat quercetin, dan banyak flavonoid lainnya yang berlipat ganda dan bahkan tiga kali lipat ketika dua atau dua kali lipat.