Bagaimana teh hijau mengurangi kerontokan rambut?

Apakah Anda menderita rambut rontok? Apakah Anda terpikat oleh setiap tonik rambut lain yang tidak memberikan hasil yang diinginkan? Kemudian, saya sarankan Anda mencoba teh hijau yang luar biasa.

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana teh hijau dapat membantu memerangi kerontokan rambut. Ini mungkin terdengar tidak masuk akal, tetapi telah terbukti bahwa meminum secangkir teh hijau setiap hari tidak hanya akan menyembuhkan segudang masalah kesehatan tetapi juga akan menghentikan kerontokan rambut. Jadi, jika Anda mendambakan kunci cantik dan indah yang membuat wanita menjadi hijau karena iri, mulailah menyeruput teh hijau segera!

Pada artikel ini, kita akan berbicara tentang bagaimana teh hijau dan rambut rontok terhubung. Teruslah membaca untuk mengetahui lebih banyak.

Teh Hijau - Singkat

Nama Ilmiah - Camellia sinesis

Asli - China

Tahukah Anda bahwa teh biasa dan teh hijau Anda berasal dari tanaman yang sama?

Nah, saudara perempuan keluarga teh yang lebih sehat adalah variasi dari teh hitam Anda, hanya diproses secara berbeda. Sementara teh hitam difermentasi, teh hijau adalah bagian tanaman yang dikeringkan dan dikukus, dan karenanya penuh dengan nutrisi dan mineral. Sekarang Anda mungkin sudah mengerti mengapa itu disebut teh hijau, bukan?

Kandungan kafein dalam teh hijau jauh lebih rendah dibandingkan dengan teh hitam, menjadikannya pilihan yang lebih sehat. Teh hijau juga memiliki seperangkat bahan kimia khusus yang disebut katekin polifenol (tanin), yang bertanggung jawab atas rasa pahit dan astringen. Flavonoid ini adalah antioksidan yang sangat kuat, dan bersama dengan asam amino seperti tiinin, asam butirat, dan lignan, membuat teh hijau menjadi pilihan yang sangat tepat. Teh hijau juga kaya vitamin A, B1, B2, B3, C dan E. Ini cukup untuk menyebut teh hijau sebagai keajaiban kemasan. Mengesankan, bukan?

Teh hijau sangat membantu dalam melawan sejumlah penyakit seperti kanker, obesitas, dan masalah pencernaan. Ini mengatasi gangguan kulit juga. Dan daftarnya tidak berakhir di sini. Artikel ini membahas manfaat yang ditawarkan teh hijau sehubungan dengan rambut rontok.

Manfaat Teh Hijau Untuk Rambut Rontok

Gambar: Shutterstock

Apa yang membuat teh hijau sangat efektif dalam menghentikan kerontokan rambut? Mari lihat:

1. Kehadiran Katekin Alami

Teh hijau kaya akan katekin (1). Katekin ini membantu menekan DHT atau dihidrotestosteron, yang merupakan penyebab utama rambut rontok (2).

Minum teh hijau secara teratur akan membuat rambut Anda sehat dan mencegah rambut rontok.

2. Penuh Senyawa Esensial

Ada banyak senyawa lain yang ditemukan dalam ekstrak teh hijau, seperti karotenoid, tokoferol, seng, kromium, asam askorbat, selenium, dan mangan. Kecuali kromium dan mangan, semua senyawa lainnya membantu mencegah rambut rontok dan mendorong pertumbuhan kembali rambut (3).

3. Kaya Akan Polifenol

Saat berbicara tentang senyawa esensial yang ada dalam teh hijau, bagaimana kita bisa melupakan polifenol?

Epigallocatechin gallate atau EGCG adalah polifenol utama yang ada dalam teh hijau. Polifenol ini mendorong pertumbuhan rambut dalam kultur sel (4). Ini memperkuat akar dan mengaktifkan folikel rambut. Ini mendorong pertumbuhan kembali rambut.

4. Melawan Stres dan Depresi

Kehidupan kita yang serba cepat dan stres adalah penyebab utama rambut rontok.

Teh hijau adalah pereda stres yang hebat dan membantu Anda melawan depresi. Itu langsung meningkatkan mood Anda dan membuat Anda bahagia (5). Jadi, lain kali Anda merasa terbebani oleh stres, pergilah ke dapur dan buatlah secangkir teh hijau.

5. Sifat Anti Inflamasi

Nah, kita semua tahu kalau kulit kepala yang gatal dan ketombe juga menjadi penyebab rambut rontok. Sifat anti-inflamasi teh hijau meningkatkan pertumbuhan rambut, membuatnya bebas dari peradangan dan masalah seperti itu (6). Anda juga bisa membuat bilasan teh hijau untuk menghilangkan kulit kepala yang kering.

6. Menghancurkan Parasit Di Kulit Kepala

Mencuci kulit kepala dengan teh hijau hangat dapat menghancurkan parasit bakteri dan jamur. Parasit ini tidak mudah didiagnosis. Mereka cenderung melemahkan akar rambut, yang menyebabkan rambut rontok dan rambut rontok. Namun, dengan bantuan teh hijau, mereka dapat dengan mudah dihancurkan (7).

7. Mengurangi Kadar Kolesterol Dalam Tubuh

Anda pasti bertanya-tanya bagaimana kolesterol dikaitkan dengan rambut rontok.

Rambut rontok terjadi karena peningkatan kadar DHT. Teh hijau mengurangi DHT (dihidrotestosteron) dan kadar kolesterol dalam tubuh (8). Ini memblokir 5-alpha-reductase, enzim yang mengubah testosteron menjadi DHT. Dengan demikian, ini menghentikan miniaturisasi folikel rambut dan memperkuat akar rambut.

8. Meningkatkan Sirkulasi Darah Di Kulit Kepala

Teh hijau mampu memecah plak di pembuluh darah kita, sehingga melancarkan aliran darah ke hampir semua organ, bahkan kulit kepala. Ia juga kaya akan antioksidan kuat yang menghancurkan radikal bebas yang menghambat sirkulasi darah yang baik (9). Dengan cara ini, membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

9. Peran Yang Dimainkan Oleh Vitamin B

Seperti yang telah dibahas sebelumnya, teh hijau penuh dengan vitamin esensial, termasuk vitamin B (panthenol), yang membantu mengendalikan rambut rontok serta menghilangkan ujung bercabang dan melembutkan rambut Anda (10). Jadi, Anda dapat memanfaatkan kedua dunia tersebut dengan meminumnya atau menggunakan bilas teh hijau untuk rambut.

Ini adalah beberapa manfaat teh hijau utama dan umum yang membantu memerangi kerontokan rambut. Dikatakan bahwa Anda hanya akan dapat memperoleh manfaat maksimal dari teh hijau jika Anda memasukkannya ke dalam rutinitas harian Anda.

Catatan: Ingat, pengobatan herbal membutuhkan waktu untuk menunjukkan hasil yang nyata. Jadi, Anda harus bersabar saat memilih perawatan alami dan herbal untuk rambut rontok atau masalah lainnya.

Cara Menggunakan Teh Hijau Untuk Mengontrol Rambut Rontok

Gambar: Shutterstock

Sekarang Anda tahu bagaimana teh hijau membantu mengatasi masalah rambut rontok, mari kita lihat berbagai cara menggunakannya untuk rambut yang sehat dan kuat.

1. Menyeruput Teh Kesehatan

Jelas, metode pertama dalam daftar ini adalah yang termudah dan paling nyaman.

Jika Anda mengonsumsi teh hijau dua kali sehari, Anda akan melihat hasilnya dalam waktu beberapa minggu. Tidak suka minum teh panas herbal (teh hijau panas yang diseduh)? Jangan khawatir, ada opsi lain. Anda selalu bisa minum teh hijau dingin dan menambahkan madu dan es ke dalamnya.

2. Membilas Rambut Dengan Teh Hijau

Cara sempurna lainnya untuk menghentikan rambut rontok dan mendorong pertumbuhan kembali rambut adalah dengan membilas kantong teh hijau dan menggunakannya sebagai keramas terakhir untuk rambut Anda. Ini akan memberi Anda bantuan cepat dari beberapa gangguan kulit kepala dalam waktu singkat.

Berikut cara membuatnya di rumah:

Anda akan perlu

• 3 kantong teh hijau
• 1/2 liter air

Apa yang kamu butuhkan

1. Masukkan kantong ke dalam air selama 10-15 menit, lalu keluarkan.

2. Rajin keramas rambut Anda dan bersihkan dengan air.

3. Pijat bilas dengan baik ke kulit kepala Anda dan biarkan selama 10 menit.

4. Bilas dengan air dingin.

Untuk hasil terbaik dan cepat, Anda perlu mengulangi proses ini dua atau tiga kali seminggu selama beberapa bulan.

Bilas ini dikenal untuk merangsang folikel rambut Anda dan mengobati gangguan kulit kepala seperti ketombe.

3. Mengonsumsi Kapsul Teh Hijau

Tapi, pastikan ini pilihan terakhir Anda karena ini bukan metode alami.

4. Mengadopsi Shampo Dan Kondisioner Yang Memiliki Ekstrak Teh Hijau

Ada banyak produk perawatan rambut herbal dan Ayurveda yang tersedia di pasaran. Anda dapat beralih dari sampo, losion, dan kondisioner yang diolah secara kimiawi ke yang mengandung teh hijau sebagai bahan utamanya. Penggunaan produk ini secara teratur pasti akan mencegah kerontokan rambut.

5. Masker Rambut Teh Hijau DIY

Anda juga bisa membuat masker rambut dengan teh hijau dan menggunakannya untuk hasil terbaik.

Anda akan perlu

• 1 butir telur
• 2-3 sendok makan teh hijau

Apa yang kamu butuhkan

1. Kocok telur dengan teh dan oleskan langsung ke kulit kepala. Biarkan mengering secara alami.
2. Bilas dengan air dingin setelah setengah jam.

Campuran ini akan meningkatkan pertumbuhan rambut dan membuat rambut Anda kuat dan halus tidak seperti sebelumnya.

Catatan: Anda juga bisa menggunakan lemon / madu dan henna dengan teh hijau sebagai masker rambut.

Sekarang Anda sudah tahu cara menggunakan teh hijau untuk rambut rontok, tunggu apa lagi?

Kata Perhatian

Bahkan produk alami memiliki beberapa risiko, dan teh hijau adalah salah satu contohnya. Mari kita lihat efek samping teh hijau yang masuk akal.

• Meskipun disarankan agar Anda meminum teh hijau herbal secara rutin dua kali sehari jika ingin hasil yang efektif, pastikan Anda tidak mengkonsumsinya secara berlebihan karena dapat menyebabkan insomnia. Ini karena adanya kafein. Beberapa orang juga melaporkan bahwa minum teh hijau secara berlebihan menyebabkan iritasi lambung.

• Wanita hamil dan ibu menyusui harus menghindari minum teh hijau lebih dari sekali sehari karena dapat menyebabkan keguguran dan masalah lainnya. Itu bisa tercampur dalam ASI dan diteruskan ke bayi.

• Itu juga dapat mengganggu pengobatan Anda. Oleh karena itu, sebaiknya ikuti saran dokter sebelum mengonsumsi teh hijau.

Teh hijau tidak hanya digunakan untuk menurunkan berat badan dan mencegah kerusakan gigi, tetapi juga membantu mencegah rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Sekarang, Anda memiliki alasan kuat untuk beralih dari minuman pagi dan sore yang biasa Anda minum ke teh hijau. Beri tahu kami pengalaman Anda dalam menggunakan teh hijau untuk rambut dengan memberi komentar di bawah ini.