Bagaimana cara menghindari gigitan sepatu?

Anda membeli sepasang sepatu hak yang sempurna untuk kencan malam dengan pasangan Anda. Tapi apakah Anda takut memakainya karena takut akan gigitan sepatu? Jangan khawatir, kita semua pernah ke sana, dan kita tahu betapa mengecewakannya hal itu.

Apa yang Anda lakukan dalam situasi seperti ini? Nah, kami telah mengumpulkan beberapa solusi yang telah dicoba dan diuji yang dapat membantu mengobati gigitan sepatu. Teruskan membaca.

Apa Itu Gigitan Sepatu?

Gigitan sepatu adalah kerusakan kulit saat sepatu bergesekan dengan kaki Anda. Gesekan ini menyebabkan kaki Anda melepuh dan bengkak. Ini lebih sering terjadi pada sepatu yang ketat atau tidak pas.

Gigitan sepatu bisa sangat tidak nyaman dan juga menyebabkan rasa sakit. Mereka sering lebih sakit saat Anda berdiri atau berjalan.

Ini biasanya terjadi di belakang pergelangan kaki atau di dekat jari kaki Anda. Mereka terlihat seperti ruam atau kapalan. Terkadang, kapalan ini bahkan bisa berisi nanah.

Apa Penyebab Gigitan Sepatu?

Sepatu yang tidak pas adalah penyebab utama gigitan sepatu. Umumnya, orang cenderung membeli sepatu tanpa mempertimbangkan dengan baik ukuran kakinya. Ini bisa menyebabkan kaki Anda bergesekan dengan sepatu. Ini, pada gilirannya, menyebabkan pembengkakan, lecet, dan bekas luka di kaki Anda.

Terkadang, keringat dari kaki Anda juga dapat menyebabkan sepatu bergesekan dengan kulit sehingga menyebabkan gigitan sepatu.

Wanita lebih rentan terhadap gigitan sepatu dibandingkan pria karena mereka cenderung memakai sepatu ketat dan sempit yang dapat meninggalkan lecet dan bekas luka di kaki mereka.

Langkah pertama yang dapat Anda lakukan untuk menyembuhkan gigitan sepatu adalah menghindari pemakaian sepatu yang menyebabkannya. Anda juga dapat menggunakan pengobatan rumahan tertentu untuk mengurangi rasa sakit.

Cara Alami Untuk Mengobati Gigitan Sepatu Di Rumah

1. Lidah Buaya

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan penyembuhan (1). Ini bisa membantu mengurangi lecet di kaki Anda. Lidah buaya mengandung glukomanan, yang dapat membantu mempercepat penyembuhan.

Anda akan perlu

½ sendok teh gel lidah buaya

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan gel lidah buaya secara banyak ke area yang terkena.
2. Biarkan selama beberapa saat sebelum Anda bilas dengan air biasa.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengulangi pengobatan ini dua kali sehari.

2. Minyak Zaitun

Senyawa bioaktif dalam minyak zaitun menunjukkan sifat anti-inflamasi (2). Sifat ini bisa membantu mengurangi peradangan di sekitar gigitan sepatu.

Anda akan perlu

• 2-3 tetes minyak zaitun
• 1-2 tetes minyak almond (sebagai minyak pembawa)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campurkan dua hingga tiga tetes minyak zaitun dengan satu hingga dua tetes minyak almond.
2. Oleskan dengan murah hati ke area yang terkena.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi pengobatan ini dua kali sehari sampai peradangan berkurang.

3. Pasta gigi

Pasta gigi mengandung mentol, komponen penting yang berfungsi sebagai analgesik dan mengurangi rasa sakit akibat gigitan sepatu (3).

Anda akan perlu

• ½ sendok teh pasta gigi
• Kapas bersih

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil setengah sendok teh pasta gigi di atas kapas bersih.
2. Oleskan ini pada gigitan sepatu dan biarkan sampai mengering.
3. Bilas bersih dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa menggunakan obat ini satu hingga dua kali sehari.

4. Madu

Madu menunjukkan sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang membantu mengurangi peradangan di sekitar gigitan sepatu. Sifat ini juga mencegah infeksi lebih lanjut (4).

Anda akan perlu

• A sterile cotton ball or gauze
• 1 tablespoon of honey

What You Have To Do

1. Take a sterile cotton ball and dab it in a tablespoon of honey.
2. Place this on the affected site.

How Often Should You Do This

Repeat 3-4 times daily.

5. Coconut Oil And Camphor

Coconut oil exhibits anti-inflammatory and analgesic properties (5). The lauric acid in coconut oil possesses antimicrobial properties (6). Camphor has been used in traditional medicine for its anti-inflammatory properties (7). Together, they can help in alleviating swelling in the affected foot and prevent further infection.

You Will Need

• 1 tablespoon of virgin coconut oil
• 1 teaspoon of camphor

What You Have To Do

1. Mix a tablespoon of coconut oil and a teaspoon of camphor.
2. Dab a cotton ball with this mixture and apply to the affected area.

How Often Should You Do This

You can do this two times daily.

6. Neem And Turmeric

The active compounds in neem leaves and turmeric (curcumin) can help reduce inflammation and infection. This is due to their anti-inflammatory and antimicrobial properties (8), (9).

You Will Need

• 1 teaspoon of turmeric powder
• A handful of neem leaves
• A few drops of water

What You Have To Do

1. Blend all the ingredients to form a thick paste.
2. Apply this paste to the shoe bite.
3. Leave it on until it dries and rinse off with water.

How Often Should You Do This

Do this two times daily.

7. Petroleum Jelly

Petroleum jelly is moisturizing. It is also known as petrolatum, and it exhibits antimicrobial properties that promote healing (10).

You Will Need

A tablespoon of petroleum jelly

What You Have To Do

1. Apply petroleum jelly to the shoe bite.
2. You can cover the area with socks and leave it on overnight.
3. You can also apply some jelly onto the sides of your shoes for a few days consecutively to soften the edges.

How Often Should You Do This

You can repeat this until your shoe bite is healed.

Treating shoe bites is that simple, and these remedies can give you the much-needed relief. But preventing shoe bites is always better, right?

How Can I Prevent Shoe Bites?

As we have already discussed, ill-fitting shoes are the primary cause of shoe bites. Here are a few ways you can prevent a shoe bite:

1. Always try the shoes on before purchasing them. This will give you a better idea of how well they fit.

1. Rub some oil along the sides of the shoes. Do this for a couple of days before you can wear them. This will help soften the edges and prevent shoe bites.

1. You can use adhesive pads on your shoes. These pads go inside your shoe and stick where the back of your ankle would be.

1. You could also use toe protectors. These are similar to the adhesive shoe protectors but are applied on the front end of your shoes. These can prevent blisters on your toes.

1. Wear socks or pads with your shoes to prevent excessive skin abrasion.

Say goodbye to all the worries that tag along when you are out shopping for the perfect shoe!

How do you manage shoe bites? Any tips you would like to share? Post your ideas in the comments box below.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Why do new shoes hurt?

New shoes could hurt if they do not fit you well. Also, the material of new shoes is rather stiff until the shoes are used well. So, to soften the edges, you can apply some oil for a couple of days before wearing them.

Can a particular type of footwear give me shoe bites?

Sepatu tertutup seperti sepatu kets, perut, pompa, atau sepatu oxford dapat menyebabkan gigitan sepatu karena dapat bergesekan dengan kulit Anda.

10 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• “ALOE VERA: TINJAUAN SINGKAT” Jurnal Dermatologi India, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Acute Effect of Topical Menthol on Chronic Pain in Slaughterhouse Workers with Carpal Tunnel Syndrome: Triple-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial, Rehabilitation Research and Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4178917/

• Honey as a Complementary Medicine, Integrative Medicine Insights, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• Anti-inflammatory, analgesic, and antipyretic activities of virgin coconut oil. Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831

• The Properties of Lauric Acid and Their Significance in Coconut Oil, Journal of the American Oil Chemists’ Society, Springer.

  link.springer.com/article/10.1007/s11746-014-2562-7

• Camphor (Cinnamomum camphora), a traditional remedy with the history of treating several diseases, International Journal of Case Reports and Images, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/277662697_Camphor_Cinnamomum_camphora_a_traditional_remedy_with_the_history_of_treating_several_diseases

• Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• 10. Petrolatum: Barrier repair and antimicrobial responses underlying this “inert” moisturizer. The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582