Daftar Isi:
- Bagaimana Cara Kerja Evening Primrose Oil?
- Apa Manfaat Kesehatan Minyak Evening Primrose?
- 1. Mengobati Jerawat
Minyak evening primrose dibuat dari biji bunga asli Amerika Utara. Kegunaannya yang paling populer termasuk pengobatan jerawat dan menghilangkan gejala menstruasi.
GLA (gamma-linolenic acid) adalah komponen paling aktif dari minyak evening primrose. GLA adalah asam lemak omega-6 esensial yang ditemukan dalam minyak nabati.
Minyak evening primrose bukanlah minyak esensial yang dapat digunakan untuk aromaterapi. Ini adalah salah satu yang dapat dikonsumsi secara oral, dan manfaat yang ditawarkannya tak tertandingi.
Bagaimana Cara Kerja Evening Primrose Oil?
Penduduk asli Amerika telah menggunakan minyak ini untuk mengobati memar dan wasir. Ini juga digunakan sebagai pengobatan untuk luka, sakit tenggorokan, dan masalah gastrointestinal.
Ini juga bekerja dengan baik untuk mengobati peradangan kronis dan sejumlah masalah lainnya (1).
Efek terapeutik minyak ini dikaitkan dengan asam lemak omega-6 dan bagaimana pengaruhnya terhadap sel-sel kekebalan tubuh. Selain GLA, asam linoleat merupakan komponen penting dari minyak (1).
Ada banyak cara minyak bisa bermanfaat bagi kehidupan manusia. Ilmu di balik cara kerjanya jauh lebih menarik. Mari kita lihat secara detail di bagian selanjutnya.
Apa Manfaat Kesehatan Minyak Evening Primrose?
1. Mengobati Jerawat
Shutterstock
Bagaimana EPO (minyak evening primrose) dapat membantu mengobati jerawat itu menarik. Minyak melakukan ini dengan menyeimbangkan rasio asam lemak tubuh.
GLA dalam oli memiliki peran untuk dimainkan di sini. Saat tubuh Anda memecah GLA, ia menciptakan senyawa lain yang disebut DGLA (asam dihomo-gamma-linoleat). Peningkatan kadar DGLA di tubuh Anda menunjukkan berkurangnya peradangan (2). Ini bisa bekerja sebagai perawatan ideal untuk individu dengan jerawat.
EPO juga dapat mencegah kulit menjadi terlalu kering - yang merupakan salah satu efek samping dari sebagian besar obat jerawat (3).
Dalam studi lain, penggunaan EPO telah memperbaiki parameter kulit pada orang dewasa yang sehat (4).
Cara terbaik menggunakan EPO untuk pengobatan jerawat adalah melalui suplemen (kita akan membahas lebih lanjut tentang suplemen di bagian selanjutnya dari posting ini). Dalam kasus Anda