Kolik pada bayi - gejala, pola makan, dan tips mengatasinya

Sekitar 1 dari setiap 5 bayi di bawah 3 bulan didiagnosis dengan kolik (1). Kolik adalah suatu kondisi yang ditandai dengan menangis terus menerus selama lebih dari tiga jam, tiga kali seminggu, selama tiga minggu.

Apakah anak Anda pernah mengalami hal serupa? Sebelum Anda mulai khawatir, izinkan saya memberi tahu Anda bahwa kolik adalah kondisi yang agak umum, dan juga muncul pada bayi yang sehat dan cukup makan. Kondisi ini menjadi lebih baik dengan sendirinya dalam beberapa bulan, tetapi tidak ada obat untuk menyembuhkannya. Namun, Anda pasti dapat mengambil beberapa langkah untuk membuat episode menangis ini menjadi lebih baik untuk bayi dan diri Anda sendiri. Lagi pula, orang tua mana yang ingin melihat munchkin kecil mereka menangis sepanjang hari? Lanjutkan membaca untuk mengetahui lebih banyak tentang kolik dan bagaimana Anda dapat membantu menenangkannya untuk bayi Anda.

Daftar Isi

• Apa Kolik Pada Bayi?
• Apa Penyebab Kolik Pada Bayi?
• Tanda dan gejala
• Diagnosa
• Cara Alami Untuk Menenangkan Bayi Kolik
• Tips Perawatan Diri Orang Tua

Apa Kolik Pada Bayi?

Kolik atau kolik bayi adalah istilah yang digunakan untuk mendefinisikan episode tangisan terus menerus selama lebih dari tiga jam setiap hari selama lebih dari tiga hari, selama lebih dari tiga minggu.

Ini kemungkinan besar dimulai ketika bayi Anda selesai dua minggu.

Penyebab pasti kolik belum diketahui. Namun, teori tertentu tentang apa yang mungkin ada di baliknya dibahas di bawah ini.

Kembali ke Daftar Isi

Apa Penyebab Kolik Pada Bayi?

• Sistem pencernaan berkembang yang dapat menyebabkan kejang otot
• Gas
• Hormon yang bisa menyebabkan suasana hati rewel dan / atau sakit perut
• Terlalu peka terhadap cahaya, kebisingan, dll.
• Sistem saraf yang masih berkembang

Dalam beberapa kasus, bayi Anda mungkin menunjukkan gejala kolik karena beberapa kondisi yang mendasari seperti:

• Masalah perut seperti refluks asam
• Sebuah infeksi
• Radang otak atau sistem saraf
• Masalah dengan mata seperti goresan atau tekanan yang meningkat
• Detak jantung tidak teratur
• Cedera
• Reaksi vaksin

Juga, ketika seorang anak kolik, dia mungkin menunjukkan tanda dan gejala berikut.

Kembali ke Daftar Isi

Tanda dan gejala

• Tangisan geram yang biasanya terjadi pada sore dan malam hari
• Perubahan postur - Anda mungkin memperhatikan bahwa tangan anak Anda terkepal, otot menegang, dan punggung melengkung
• Tidur tidak teratur terganggu oleh episode menangis
• Kesulitan makan
• Melewati angin

Gejala ini mungkin berbeda pada bayi yang berbeda. Orang tua yang prihatin biasanya membawa anaknya ke dokter karena terkejut dengan seringnya menangis.

Kembali ke Daftar Isi

Diagnosa

Dokter memulai dengan menilai gejala fisik bayi. Beberapa bayi mungkin menderita kondisi yang mendasari seperti obstruksi usus.

Tetapi jika anak dinyatakan sehat tanpa gejala yang jelas, ia mungkin didiagnosis dengan kolik. Kecuali jika dokter mencurigai adanya kondisi medis yang mendasari, tidak ada tes laboratorium tambahan yang akan dilakukan untuk kolik.

Sangat normal jika bayi mengalami episode kolik, terutama dalam beberapa bulan pertama setelah lahir. Tetapi tidak menyenangkan melihat anak-anak Anda menangis sekeras-kerasnya saat Anda menonton tanpa daya. Nah, bagi para orang tua yang mencari cara yang aman dan efektif untuk menenangkan anak, berikut beberapa tipsnya.

Kembali ke Daftar Isi

Cara Alami Untuk Menenangkan Bayi Kolik

1. Bayi Bersendawa
2. Sering Makan
3. Mandi Air Hangat
4. Pemberian Makan Lebih Lama Dari Setiap Payudara
5. Pelukan Nyaman
6. Goyang Bayi Lembut
7. Musik Untuk Keamanan Dan Kenyamanan
8. Pijat Perut
9. Gunakan Dot A
10. Bawa Anak Anda Keluar
11. Diet Ibu

Bagaimana Menghilangkan Kolik Pada Bayi

1. Bayi Bersendawa

Shutterstock

Pastikan bayi Anda selalu bersendawa setelah setiap menyusu. Untuk melakukan ini:

• Gendong bayi Anda tegak di bahu Anda.
• Sangga leher dan kepala anak dengan tangan Anda.
• Gosok atau tepuk punggungnya dengan lembut sampai bayi bersendawa.

Saat melakukannya, adalah normal bagi beberapa bayi untuk mengeluarkan sedikit ASI.

2. Sering Makan

Shutterstock

Daripada menyusu lebih lama dan lebih jarang, beri makan bayi Anda sesering mungkin untuk waktu yang lebih singkat. Ini juga akan membantu mencegah naiknya asam lambung.

3. Mandi Air Hangat

Shutterstock

Ketidaknyamanan pencernaan adalah salah satu dari banyak alasan yang diyakini menyebabkan kolik. Memandikan si kecil dengan air hangat (bukan air panas) bisa menenangkan dan menenangkan perutnya. Juga, bayi suka menjadi hangat, jadi ini situasi win-win!

4. Menyusui Lebih Lama Dari Setiap Payudara

Saat Anda menyusui bayi Anda untuk periode yang lebih pendek lebih sering, Anda harus memastikan bahwa bayi menyusu cukup lama (15-20 menit) pada satu payudara sebelum beralih ke payudara. Ini untuk memastikan bayi Anda mendapatkan cukup ASI dan ASI belakang.

5. Pelukan Nyaman

Shutterstock

Sering kali, Anda mungkin memperhatikan bahwa bayi Anda berhenti menangis lebih cepat jika Anda menggendongnya. Jadi, untuk menenangkan bayi yang menangis, peluk erat-erat atau angkat dan peluk sebentar.

6. Goyang Bayi Lembut

Shutterstock

Menggendong bayi Anda tegak di bahu Anda dan dengan lembut mengayun atau mengayunkannya ke sana kemari akan menenangkan si kecil (2).

7. Musik Untuk Keamanan Dan Kenyamanan

Shutterstock

Suara latar apa pun, baik itu mesin cuci Anda atau musik yang menenangkan, dapat mengalihkan perhatian si kecil dari tangisannya (3), (4). Anda bahkan dapat menyenandungkan lagu favorit Anda untuk menenangkan bayi Anda, tetapi pastikan untuk meredupkan pencahayaan sebelum melakukannya agar trik ini bekerja lebih baik.

8. Pijat Perut

Shutterstock

Pijat perut yang lembut juga dapat membantu meredakan kolik (5).

• Menggunakan satu tangan, berikan sedikit tekanan pada perut bayi Anda.
• Mulai dari bawah tulang rusuk hingga ke atas pinggul.
• Pegang pergelangan kaki anak Anda, dekatkan lututnya ke perut dan tahan selama beberapa detik.
• Putar lutut bayi Anda dengan lembut searah jarum jam di atas perut.
• Ini meredakan sakit perut dan juga membantu mengeluarkan gas.

9. Gunakan Dot A

Shutterstock

Banyak orang tua telah berhasil dengan memberi anak mereka empeng untuk menghentikan episode tangisan acak. Saat ini, botol anti-kolik juga tersedia yang mengurangi jumlah udara di dalam susu yang diberikan (6).

10. Bawa Anak Anda Keluar

Shutterstock

Membawa anak Anda berjalan-jalan dengan kereta dorong atau naik mobil juga dapat membantu mengatasi sakit perut. Bawalah gendongan bayi jika Anda memutuskan untuk berjalan sambil menggendong anak karena mungkin akan melelahkan.

11. Diet Ibu

Pola makan seorang ibu memengaruhi bayi yang baru lahir dalam banyak hal karena ASI adalah satu-satunya sumber makanan bagi bayi.

Sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi makanan kaya probiotik oleh ibu membantu mengurangi kolik pada bayi (7).

Ibu menyusui juga diminta menghindari makanan hipoalergenik seperti susu. Tetapi untuk beberapa bayi, makanan seperti itu terbukti bekerja melawan kolik (8).

Makanan lain yang harus dihindari adalah minuman berkafein, sayuran penyebab gas seperti brokoli atau kembang kol, dan buah jeruk.

Saat Anda mencoba cara-cara untuk menenangkan anak Anda ini, Anda juga harus memperhatikan kesehatan dan gaya hidup Anda. Tips-tips ini wajib diikuti para ibu terutama yang sedang menyusui dan calon ibu.

Kembali ke Daftar Isi

Tips Perawatan Diri Orang Tua

• Ibu menyusui harus menghindari teh, kopi, dan makanan pedas.
• Berhenti minum alkohol.
• Hindari makanan yang hipoalergenik.
• Tenang dan jangan stres.
• Rencanakan rutinitas harian untuk diri sendiri dan juga bayi Anda.

Anda juga dapat mencari dukungan dari orang-orang terdekat dan tersayang untuk membantu Anda mengatasi bayi kolik dengan lebih baik.

Kolik dapat berdampak negatif pada kesejahteraan orang tua dan anak. Tetapi alih-alih terlalu menekankannya, Anda perlu memahami bahwa menghadapinya adalah bagian tak terpisahkan dari menjadi orang tua.

Kembali ke Daftar Isi

Semoga posting ini membantu Anda mengelola bayi kolik Anda dengan lebih baik. Untuk keraguan lebih lanjut, silakan ping kami di kotak komentar di bawah.

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Kapan harus ke dokter untuk kolik?

Jika bayi Anda menangis berlebihan, dan jika Anda melihat dia naik atau turun berat badan karena masalah makan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Apa yang tidak boleh dimakan saat menyusui bayi kolik?

Ibu menyusui harus menghindari konsumsi makanan seperti:

• Produk susu

• Kafein

• Makanan pedas

• Terlalu banyak biji-bijian dan kacang-kacangan

• Makanan penghasil gas

• Makanan sampah

Kapan bayi terkena kolik?

Kolik biasanya muncul saat bayi berusia 2 hingga 3 minggu. Bayi Anda bisa menjadi kolik karena berbagai alasan seperti - jika mereka basah, lapar, ketakutan, lelah, atau bahkan jika mereka mengalami masalah pencernaan seperti gas.

Referensi

1. “Khasiat Lactobacillus reuteri DSM 17938 untuk kolik infantil”, Kedokteran (Baltimore), Perpustakaan Kedokteran Nasional AS
2. “Efek dari dua metode mengayun yang berbeda pada kolik dan durasi menangis di antara bayi” Indian Journal Of Pain
3. “Pengaruh musik kontingen dan penguatan diferensial pada kolik infantil” Penelitian dan Terapi Perilaku, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS
4. “Perbandingan antara mengayunkan dan memainkan derau putih pada bayi kolik: Uji coba terkontrol acak berpasangan” Journal of Clinical Nursing, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS
5. "Perbandingan Efek Memijat dan Mengguncang Kolik Infantil" Jurnal Penelitian Keperawatan dan Kebidanan Iran, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS
6. "Pengobatan" kolik "pada masa bayi dengan menggunakan empeng" The Journal Of Pediatrics
7. “Bayi kolik? Ini obat yang mengejutkan ”The Journal Of Family Practice, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS
8. "Manipulasi diet untuk kolik infantil" Kesehatan Anak Pediatrics, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS