Daftar Isi:
- Apa Itu Stimulator Ab?
- Bagaimana Cara Kerja Ab Stimulator?
- Stimulator Ab Terbaik
- 1. Toner Otot Perut Slendertone
- 2. Toner Otot Perut Sabuk Lentur
- Apa Itu Perangkat EMS?
- Cara Menggunakan Stimulator Abs
Beachbody sedang digemari. Orang-orang menghabiskan banyak uang untuk semua jenis produk untuk mendapatkannya. Krim pengencang tubuh, ramuan, pil, suplemen, dan gadget kebugaran telah membanjiri pasar. Produk-produk ini menjanjikan konsumen bahwa mereka membawa potensi untuk mengubah tubuh kita yang sudah sempurna menjadi tubuh yang lebih dapat diterima secara sosial.
Artikel ini berbicara tentang stimulator ab - perangkat yang mendapatkan popularitas karena klaimnya memperkuat dan mengencangkan otot perut Anda. Tapi apakah stimulator ab memenuhi klaim mereka?
Mari kita cari tahu lebih banyak tentang alat kebugaran baru ini yang telah mengambil alih pasar dengan cepat.
Apa Itu Stimulator Ab?
Stimulator ab adalah sabuk yang menggunakan stimulasi otot listrik (EMS). Elektroda kecil yang dipasang pada sabuk mengalirkan arus listrik melalui kulit telanjang, menyebabkan otot-otot di daerah perut berkontraksi. Meskipun EMS mungkin terdengar mirip dengan perangkat Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS), mereka memiliki kegunaan yang berbeda.
TENS merangsang saraf untuk memberikan terapi dan pereda nyeri, sedangkan EMS merangsang otot untuk berkontraksi dan digunakan untuk mempertahankan otot dan membantu mencegah atrofi otot pada pasien yang terbaring di tempat tidur.
Bagaimana Cara Kerja Ab Stimulator?
Prinsip di balik fungsi stimulator ab adalah stimulasi listrik yang menyebabkan otot berkontraksi. Ini mungkin membantu dalam penguatan dan pertumbuhan otot, bertindak sebagai pengganti latihan harian Anda.
Elektroda dipasang ke kulit telanjang dan mengirimkan impuls listrik ke kulit Anda. Saat perangkat dijalankan dengan intensitas rendah, Anda mungkin mengalami sensasi kesemutan, sedangkan saat intensitas ditingkatkan, otot Anda mulai berkontraksi.
Deskripsi penjual untuk stimulator ab menjanjikan hasil setelah 6 hingga 8 minggu penggunaan terus menerus selama 10 hingga 30 menit setiap hari. Stimulator ab diatur oleh FDA. Artinya, perusahaan yang menjual perangkat ini harus sepenuhnya mematuhi semua persyaratan FDA. Perangkat EMS diberikan izin oleh FDA untuk digunakan dalam terapi fisik dan rehabilitasi di bawah pengawasan medis.
Sangat sedikit stimulator ab yang disetujui oleh FDA. Karena stimulator ab adalah perangkat EMS, izin FDA adalah suatu keharusan. Berikut daftar merek yang telah mendapat izin dari FDA.
Stimulator Ab Terbaik
1. Toner Otot Perut Slendertone
Toner Otot Perut Slendertone adalah salah satu model paling populer di pasaran. Stimulator ini dilengkapi dengan pengontrol genggam yang dapat diisi ulang dan program tujuh toning yang menawarkan 99 tingkat intensitas yang dapat disesuaikan untuk latihan yang dipersonalisasi. Ini disetujui oleh FDA dan secara klinis didemonstrasikan untuk mengencangkan, mengencangkan, dan memperkuat otot perut.
Produk ini digunakan oleh profesional olahraga dan terapis fisik di seluruh dunia. Penjual yang disarankan untuk menggunakan perangkat ini adalah 30 menit sehari, lima hari seminggu. Untuk hasil terbaik, gabungkan Slendertone dengan diet sehat dan olahraga teratur.
fitur
- Disetujui FDA
- Terbukti secara klinis
- Pengontrol genggam yang dapat diisi ulang
- 7 program pengencangan
- 99 tingkat intensitas yang dapat disesuaikan
2. Toner Otot Perut Sabuk Lentur
Flex Belt adalah sabuk yang disetujui FDA untuk memperkuat, mengencangkan, dan mengencangkan otot perut. Ini menggunakan teknologi pengencangan perut tingkat medis.
Sabuk ini menggunakan teknologi EMS yang terbukti secara klinis untuk melatih semua otot perut.
Konstruksi unik dari sabuk ini memiliki tiga bantalan gel tingkat medis yang telah diposisikan sebelumnya yang menutupi perut tengah dan obliques eksternal Anda.
fitur
- Disetujui FDA
- Terbukti secara klinis
- Bantalan gel kelas medis
- Sabuk pas dengan ukuran pinggang 24 hingga 47 inci
Sekarang mari kita pahami lebih lanjut tentang perangkat EMS - apa itu, cara menggunakannya, manfaat, dan peringatannya.
Apa Itu Perangkat EMS?
Stimulator otot elektronik adalah perangkat yang berada di bawah Federal Food, Drug and Cosmetic Act. Semua perusahaan yang menjual perangkat EMS harus mematuhi persyaratan peraturan pra-pasar yang ditetapkan oleh FDA sebelum mereka dapat menjual stimulator mereka secara legal.
Sebagian besar perangkat EMS yang ditinjau oleh FDA dimaksudkan untuk digunakan untuk terapi fisik dan pekerjaan rehabilitasi yang harus dilakukan di bawah pengawasan profesional medis.
Stimulator otot elektrik diiklankan tidak hanya untuk mengencangkan, mengencangkan, dan memperkuat otot, tetapi juga untuk membantu penurunan berat badan dan ketebalan dan untuk mendapatkan otot perut yang keras. Tapi ingat, saat ini tidak ada perangkat EMS yang dibersihkan untuk menurunkan berat badan, mengurangi ketebalan, atau untuk mendapatkan otot perut yang keras.
Cara Menggunakan Stimulator Abs
Berikut adalah daftar langkah-langkah yang perlu Anda ikuti saat menggunakan stimulator perut.
Langkah 1: Regangkan sabuk perut di sekitar perut Anda, pastikan bantalan tengah yang besar bertumpu pada pusar Anda. Bantalan yang lebih kecil harus diletakkan di kedua sisi di atas area lunak otot perut Anda.
Langkah 2: Amankan sabuk stimulator ab. Pastikan bantalan stimulator otot terletak tepat di kulit Anda.
Langkah 3: Hidupkan perangkat dengan menggunakan tombol yang terletak di panel depan perangkat.
Langkah 4: Sesuaikan level toning sehingga Anda bisa merasakan otot perut berkontraksi dengan nyaman.
Langkah 5: Gunakan stimulator ab selama durasi sebagai