8 Kegunaan menarik dari jus daun pepaya untuk kulit bersinar dan sehat

Pengobatan tradisional telah menggunakan beberapa bagian tumbuhan untuk mengobati penyakit manusia dan hewan yang sederhana dan juga sangat mematikan. Paling umum, kita memikirkan neem, basil suci, dandelion, lidah buaya, dan daun mint.

Namun baru-baru ini, daun lain telah ditambahkan ke daftar daun obat ini - daun pepaya. Ekstraknya, juga disebut jus daun pepaya, dapat mengobati demam parasit seperti demam berdarah dan bekerja sangat baik untuk kekebalan Anda.

Baca terus untuk mengetahui manfaat jus daun pepaya bagi Anda, cara menyiapkannya, dan detail menarik lainnya.

Daftar Isi

• Apa Itu Jus atau Ekstrak Daun Pepaya?
• 8 Manfaat Luar Biasa Dari Jus Daun Pepaya
• Cara Membuat Jus Daun Pepaya
• Apa Efek Samping Minum Jus Daun Pepaya?

Apa Itu Jus atau Ekstrak Daun Pepaya?

Ekstrak daun pepaya dibuat dengan cara menghancurkan empuk dan daun muda dari tanaman pepaya carica. Ekstrak pekat ini dioleskan secara topikal untuk mengobati alergi kulit, luka, bekas luka, noda, rambut rontok, ketombe, dan infeksi jamur atau bakteri.

Ekstrak kental dan pahit ini diencerkan dengan air untuk membuat jus lebih lembut, yang bisa Anda konsumsi.

Jus daun pepaya adalah salah satu minuman detoks terbaik yang bisa Anda minta.

Ia memiliki vitamin A, B, C, dan E dan mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi.

Daunnya memiliki kandungan fitokimia yang tinggi seperti saponin, tanin, alkaloid, dan flavonoid, terutama β-karoten, yang bekerja sama untuk membersihkan darah, meningkatkan sirkulasi, mengobati gangguan saluran pencernaan, melindungi hati dan ginjal dari peradangan, mengelola hipertensi, diabetes, dan lain-lain. penyakit kardiovaskular.

Tahukah kamu?

• Menurut pengobatan tradisional Asia Tenggara, pengasapan yang dikeringkan, bubuk biji pepaya dan daunnya dapat mengurangi gangguan pernafasan kronis seperti asma dan bronkitis.
• Karena pepaya memiliki tingkat papain dan chymopapain yang tinggi, enzim pencerna protein, daun pepaya yang dihancurkan, dan daging buah digunakan sebagai pelunak daging alami .
• Daun pepaya memiliki aktivitas anthelmintik yang ampuh melawan cacing tanah dan nematoda. Mereka digunakan untuk mengobati berbagai helminthiases pada manusia.

Bukankah luar biasa bahwa daun pahit yang tidak enak dapat membantu tubuh Anda mengelola berbagai stres? Sekarang mari kita lihat manfaat luar biasa daun ini terhadap tubuh kita - secara mendetail.

Selamat membaca!

Kembali ke Daftar Isi

8 Manfaat Luar Biasa Dari Jus Daun Pepaya

1. Menyembuhkan Demam Berdarah Dengue

Shutterstock

Virus dengue menyebabkan demam berdarah yang mengancam jiwa, dengan menggunakan nyamuk sebagai medianya. Gejala tersebut membutuhkan waktu untuk muncul tetapi hampir tetap - demam tinggi, ruam, dan sakit kepala parah (demam berdarah), bersama dengan nyeri sendi dan otot, menggigil, dan sakit mata. Pada akhirnya, semua ini menyebabkan berkurangnya jumlah trombosit dalam tubuh.

Minum 25 mL jus daun pepaya (dalam air) dua kali sehari meningkatkan jumlah trombosit Anda dan mengurangi keparahan infeksi.

Ekstraknya memiliki senyawa bioaktif penting seperti papain, chymopapain, dan karikain, yang mengobati mual dan meningkatkan pencernaan (1).

2. Memiliki Sifat Antimalaria Dan Plasmodiastatik

Sebuah penelitian pada tikus tahun 2011 menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat secara efektif mengobati penyakit malaria. Ini memiliki sifat plasmodiastatik, yaitu memperlambat laju pertumbuhan Plasmodium dalam tubuh Anda, secara tidak langsung mengendalikan demam malaria.

Jus daun pepaya meningkatkan kadar antioksidan pada pasien, sehingga mencegah anemia akibat malaria (2).

Tetapi diperlukan penelitian yang lebih mendalam dan uji klinis sistematis untuk mendukung efek ekstrak daun pepaya ini terhadap malaria dan demam seperti chikungunya.

3. Membantu Pencernaan Dan Menyembuhkan Masalah Saluran GI

Shutterstock

Makan daun pepaya muda yang empuk atau minum jusnya dapat mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, mulas karena refluks asam, sembelit, dan nyeri saat buang air besar (3).

Ini memiliki antioksidan yang melimpah dan senyawa aktif seperti papain, chymopapain, dan serat esensial, yang membantu pencernaan protein dan pelepasan enzim pencernaan dan meningkatkan nafsu makan (4).

Jus daun pepaya juga dapat meredakan kerusakan dinding lambung yang berujung pada bisul akibat penyalahgunaan alkohol dan tekanan lainnya karena kandungan biokimianya (5).

4. Melindungi Hati Anda Dari Penyakit Radang

Hiperkolesterolemia atau kadar kolesterol tinggi dalam serum menyebabkan penyakit kardiovaskular kompleks, obesitas, dan penyakit hati.

Memilih opsi nabati alternatif seperti jus daun pepaya dapat membersihkan darah Anda dengan menurunkan kadar kolesterol. Hal ini terjadi karena beberapa fitosterol dalam jus daun pepaya memiliki struktur yang mirip dengan kolesterol jahat (LDL). Mereka menggantikan LDL dari sel dan bersaing untuk penyerapan usus, mencegah LDL menumpuk.

Selain itu, dengan cara ini, peroksidasi lipid minimal, dan hati Anda tetap aman dari penyakit inflamasi akibat radikal bebas, seperti sirosis dan ikterus (6).

5. Menjaga Cahaya Kulit Anda

Shutterstock

Karena daun pepaya memiliki tingkat antioksidan yang tinggi, seperti saponin, flavonoid, tanin, dan alkaloid, Anda dapat menggunakan ekstraknya untuk menutrisi wajah dan kulit Anda.

Antioksidan ini, bersama dengan vitamin C dan A, mengais radikal bebas dalam darah Anda, meningkatkan sirkulasi melalui kulit Anda.

Jika ini terjadi, kulit akan tetap memiliki tekstur dan kilau. Tanda-tanda penuaan, seperti keriput, jerawat, dan pigmentasi, berkurang.

Jus daun pepaya, bila dioleskan bersama dengan daging buahnya, membuka pori-pori kulit Anda yang tersumbat dan membersihkan jerawat, jerawat, dan minyak berlebih yang dihasilkan di wajah Anda.

Sekarang kamu tahu kenapa banyak sekali masker peel-off pepaya di pasaran!

6. Meningkatkan Kekebalan Anda Dan Menunjukkan Sifat Antikanker

Pengobatan tradisional menggunakan buah dan daun pepaya untuk menyembuhkan penyakit serumit kanker.

Menelan jus daun dapat meningkatkan aktivasi komponen utama sistem kekebalan Anda seperti limfosit-T, yang pada gilirannya memicu produksi berbagai pembawa pesan kimiawi (IL-12, IFN- ?, dan TNF-α) yang menjalankan peran yang telah ditetapkan dalam pertahanan terhadap stres tertentu, terutama dari kemoterapi.

Komposisi fitokimia sari daun pepaya meliputi senyawa aktif seperti α-tokoferol, likopen, dan benzil isotiosianat, yang menunjukkan aktivitas antitumor yang kuat dan mencegah kanker dari metastasis (8).

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menguatkan properti ini.

7. Mengatasi Ketombe Dan Mengontrol Masalah Rambut

Shutterstock

Mengoleskan ekstrak daun pepaya ke kulit kepala dapat menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan kotoran di akar. Ini adalah obat yang sangat baik untuk menyembuhkan ketombe dan masalah kulit kepala yang gatal.

Ekstrak daunnya menyeimbangkan kelembapan dan minyak di kulit kepala Anda, sehingga tidak mudah terkena kekeringan dan infeksi jamur yang dapat menyebabkan kebotakan dini.

8. Memiliki Efek Anti-inflamasi Dan Antinociceptive yang Ampuh

Ekstrak daun dan biji pepaya menunjukkan efek anti-inflamasi yang kuat karena adanya polifenol, saponin, dan alkaloid yang merupakan analgesik alami dan agen antinosiseptif.

Senyawa ini bekerja langsung pada SSP (sistem saraf pusat) Anda dan memblokir transmisi bahan kimia penyebab nyeri dan pro-inflamasi, seperti histamin, serotonin, dan prostaglandin, mengurangi rasa sakit dan tingkat keparahan peradangan (9).

Minum jus daun pepaya membantu dalam pengobatan sejumlah kondisi - radang sendi, diabetes tipe 2, asma, penyakit iritasi usus besar, periodontitis, ISK, tukak lambung, luka akut dan bengkak, luka bakar, bronkitis, pneumonia, mulas, penyakit kardiovaskular, sirosis, tendonitis, kram menstruasi, migrain, dan sakit kepala.

Ketika saya membaca tentang manfaat ini, saya memutuskan untuk mengonsumsi jus daun yang rasanya tak terbayangkan pahit ini.

Pertama kali saya menyesapnya, saya mengerti apa arti racun. Memang sulit untuk membiasakan diri, tetapi di mana ada kemauan, di situ ada jalan, bukan?

Jadi, saya mengumpulkan beberapa resep menyenangkan dan cepat untuk membuat jus daun pepaya lebih enak dan tidak terlalu pahit.

Dan saya memutuskan untuk membaginya dengan Anda. Ini dia!

Kembali ke Daftar Isi

Cara Membuat Jus Daun Pepaya

Mari kita lakukan resep dasarnya dulu dan kemudian lanjutkan untuk membuatnya terasa lebih enak.

Apa yang kau butuhkan

• Daun pepaya bersih, segar, dan empuk: 5-10
• Mesin pembuat jus atau blender biasa
• Botol kaca kecil (untuk disimpan di lemari es): opsional

Ayo Lakukan!

Cuci daun pepaya sampai bersih dengan air minum yang dimurnikan.

1. Masukkan ke dalam stoples juicer dan aduk hingga rata.
2. Jika Anda tidak memiliki juicer, gunakan blender untuk menghancurkan daun secara menyeluruh.
3. Saring isinya dengan kain tipis atau saringan.
4. Kumpulkan jus yang telah diklarifikasi ke dalam gelas kecil (gelas shot) atau botol untuk didinginkan dan digunakan nanti.

Itu dia! Anda telah membuat jus daun pepaya yang indah. Sekarang, mari kita lihat bagaimana Anda bisa meminumnya.

Lihat saja di cermin saat Anda pertama kali merasakan rasanya dan kemudian putuskan apakah Anda ingin memakannya dengan cara ini atau mencoba beberapa trik. Trik yang saya gunakan untuk sementara waktu sampai saya terbiasa dengan rasa pahit dari jus ini adalah ini.

Waktu Tip!

• Haluskan beberapa buah manis dan manis seperti apel, pisang, nanas, anggur, mangga, atau pepaya bersama dengan daun pepaya dan air.
• Ini akan mengurangi kepahitan sari daun mentah.
• Anda juga dapat mencoba menambahkan susu ke jus buah campuran ini untuk membuat smoothie.
• Menambahkan gula, madu, atau pemanis adalah pilihan Anda. Saya menyarankan Anda untuk membuatnya tanpa pemanis.

Setelah mencoba tip ini, tataplah cermin lagi, dan lihat betapa senang dan puasnya Anda karena menyelesaikan tantangan ini.

Tetapi cara terbaik untuk memanfaatkan daunnya secara maksimal adalah dengan meminum jus mentahnya. Jadi, coba kurangi buah dalam minuman Anda secara bertahap dan lihat keajaibannya terungkap!

Selain lelucon, ekstrak bioaktif seperti jus daun pepaya harus dikonsumsi dalam dosis kecil dan diatur serta di bawah pengawasan medis untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Saya mengatakan ini karena ekstrak daun mentah sangat manjur dan dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.

Ingatlah dan cari efek samping berikut saat Anda mulai meminumnya.

Kembali ke Daftar Isi

Apa Efek Samping Minum Jus Daun Pepaya?

• Tidak Aman Untuk Wanita Hamil Atau Mereka Yang Ingin Hamil

Ada banyak tulisan tentang bagaimana buah pepaya menyebabkan aborsi atau bayi lahir mati pada wanita hamil, dan bagaimana hal itu mempengaruhi kesuburan pada wanita yang berencana untuk hamil (kontrasepsi).

Tidak banyak penelitian yang menunjukkan seberapa aman minum jus daun pepaya untuk wanita seperti itu, dan karenanya dianggap tidak aman.

Jadi, lebih baik menjauh dari jus ini.

• Apakah Alergen Yang Ampuh

Jadi, Apa Putusannya?

Mereka berkata, 'Kebenaran selalu pahit. " Begitu juga jus daun pepaya! Betapapun tidak enaknya itu, manfaat yang dimilikinya tak tertandingi.

Karena menemukan lebih banyak kegunaan daripada kekurangannya, jus daun pepaya harus ditambahkan ke daftar sarapan Anda. Mudah dan cepat untuk mempersiapkannya - satu-satunya rintangan yang harus Anda lewati adalah meminumnya.

Saya berharap Anda beruntung dalam mencoba minuman kesehatan yang luar biasa ini dan ingin mendengar tentang pengalaman Anda dengan cermin setelah menyesap pertama kali.

Anda juga dapat memberi tahu kami komentar, saran, dan resep kreatif Anda di kotak di bawah ini.

Kembali ke Daftar Isi

Referensi

1. “Pengobatan demam berdarah dengan Carica…” Jurnal Biomedik Tropis Asia Pasifik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS
2. "Sifat antagonis antimalaria dari…" Jurnal penyakit yang ditularkan oleh VEctor, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS
3. “Persiapan Pepaya (Caricol….” Neuroendocrinology Letters, US National Library of Medicine
4. "Analisis Fitokimia Paw-Paw…" Jurnal Internasional Bioteknologi Bioteknologi dan Penelitian Farmasi
5. “Efek perlindungan dari Carica papaya L…” Jurnal Medis India Barat, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS
6. “Pengaruh Ekstrak Daun Carica papaya…” Kesehatan, Penerbitan Riset Ilmiah
7. "Investigasi Fitokimia dan Farmakologi…" Departemen Farmasi, East West University
8. "Ekstrak air daun pepaya Carica…" Journal of Ethnopharmacology, ScienceDirect
9. “Efek antinociceptive dan anti-inflamasi dari…” Afrika