7 Manfaat minyak marula yang menjanjikan untuk kulit dan rambut

Minyak Marula dikenal sebagai "ramuan awet muda". Ini adalah minyak menakjubkan yang diperoleh dari pohon marula ( Sclerocarya birrea ) yang berasal dari Afrika Selatan (1). Ini telah digunakan sebagai obat alami selama berabad-abad untuk mengobati berbagai macam kondisi kesehatan.

Minyak ini diekstrak dari kacang buah marula dan memiliki aroma seperti kacang dan bunga. Selain minyak, banyak bagian lain dari pohon marula digunakan untuk pengobatan rakyat dan untuk memasak di Afrika (2).

Minyak marula dikatakan memiliki sifat antioksidan, anti penuaan, pelembab, dan emolien. Ini dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini, mengurangi bekas luka dan bercak, merawat kuku rapuh, dan meningkatkan kesehatan rambut.

Pada artikel ini, kita berbicara tentang manfaat potensial minyak marula untuk rambut, kulit, dan kuku, penggunaannya, tindakan pencegahan keamanan yang harus diambil, dan kemungkinan efek sampingnya.

Teruslah membaca untuk mengetahui lebih banyak!

Apa Itu Minyak Marula?

Minyak marula adalah minyak kuning muda yang dikenal dengan sifatnya yang cepat menyerap dan ringan. Ini juga digunakan sebagai bahan dalam banyak produk kecantikan seperti sabun dan parfum. Selain itu, digunakan sebagai pengawet daging, minyak goreng, dan minyak pijat, serta untuk perawatan kulit.

Minyak marula mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, tokoferol, dan asam amino (2). Oleh karena itu, khasiatnya untuk kulit, rambut, dan kesehatan.

Cari tahu lebih lanjut tentang manfaat ini di bagian selanjutnya.

Apa Manfaat Minyak Marula?

1. Minyak Marula Untuk Wajah

Minyak marula dapat berfungsi sebagai pelembab yang efektif untuk kulit kering atau penuaan karena cepat terserap. Dikatakan bermanfaat untuk mengobati jerawat, menghaluskan dan melembutkan garis halus, dan mencegah stretch mark.

• Dapat Melawan Jerawat

Sifat minyak marula yang tidak berminyak dapat membantu dalam mengobati berbagai jenis jerawat dan bertindak sebagai pelembab yang baik untuk kulit berminyak. Ia juga memiliki sifat antimikroba (2). Dengan demikian, ini mungkin efektif melawan bakteri yang berkontribusi pada pembentukan jerawat dan komedo.

Minyak marula juga memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik (2). Oleh karena itu, ini dapat membantu mengurangi peradangan, kemerahan, gatal, dan kekeringan yang terkait dengan jerawat. Namun, ada penelitian terbatas yang tersedia tentang efek minyak marula pada jerawat.

• Melawan Tanda-Tanda Penuaan

Minyak marula memiliki kemampuan alami untuk melawan berbagai tanda penuaan. Ini membantu dalam mencegah dan mengobati kerusakan yang disebabkan oleh penuaan kulit (3).

Enzim seperti elastase dan kolagenase mempercepat tanda-tanda penuaan. Minyak marula mencegah kulit Anda kehilangan elastisitasnya dengan menghambat aktivitas ini (3). Oleh karena itu, dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan seperti garis halus, keriput, kekeringan, dan kusam. Ini juga dapat meningkatkan kemampuan alami kulit Anda untuk meregenerasi dan memperbaiki dirinya sendiri.

• Dapat Menghaluskan Kulit

Minyak marula dapat meresap jauh ke dalam kulit, bahkan di area yang paling tebal. Asam lemak dan polifenol di dalamnya meningkatkan elastisitas kulit Anda dengan aplikasi teratur (3). Dengan demikian, ini dapat membantu meningkatkan kekencangan kulit Anda agar lebih halus.

Ada juga beberapa bukti ilmiah bahwa minyak marula (dalam kombinasi dengan bahan lain) dapat membantu dalam pengobatan luka dan bekas luka serta dalam pencegahan pembentukan bekas luka (3). Karenanya, ia berpotensi memberi Anda kulit mulus tanpa cela.

• Dapat Melindungi Dari Kerusakan Lingkungan

Minyak marula dapat melindungi kulit Anda dari efek merusak dari elemen lingkungan seperti sinar matahari yang keras, angin dingin, dan polusi. Saat Anda tidur, ini dikatakan membantu proses pembaruan alami kulit untuk membalikkan kerusakan. Ini juga memperkuat kulit dari dalam dengan campuran nutrisi yang melembabkan dan bergizi (4).

2. Dapat Mencegah Stretch Mark

Seperti yang disebutkan sebelumnya, minyak marula memiliki nutrisi bermanfaat yang membantu menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit (3). Menerapkannya dua kali sehari dapat membantu menjauhkan hiperpigmentasi dan stretch mark yang sering dialami banyak wanita. Namun, penelitian terbatas tersedia untuk membuktikan klaim ini.

3. Dapat Mencegah Dan Mengobati Kondisi Kulit

Minyak marula memiliki kandungan tinggi linoleat (asam lemak esensial omega-6) dan asam oleat. Dengan demikian, ia memiliki efek melembabkan dan menghidrasi kulit (4). Ini berarti dapat membantu mencegah dan menyembuhkan berbagai gangguan kulit seperti psoriasis, eksim, dan jerawat. Namun, tidak ada bukti langsung yang membuktikan hal yang sama.

4. Mungkin Cocok untuk Semua Jenis Kulit

Asam oleat adalah komponen yang bagus untuk perbaikan kulit (5). Kandungan asam oleat dalam minyak marula dikatakan cocok untuk semua jenis kulit. Ini sangat menyerap dan tidak menyumbat pori-pori kulit. Selain jenis kulit kering, berminyak, dan normal, juga diklaim cocok untuk kulit sensitif. Pria dapat menggunakannya untuk melembutkan kulit kasar karena sangat melembabkan (4).

5. Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala Anda

Minyak marula kaya akan nutrisi, antioksidan, dan asam lemak (2). Ia juga memiliki regenerasi sel, hidrasi, oklusif, antimikroba, dan sifat anti-inflamasi (2), (4). Dengan demikian, ini mungkin berperan dalam menjaga kesehatan kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat. Minyak marula dapat membantu menutrisi rambut dari akar ke ujung tanpa membuatnya terlalu berminyak, sehingga bermanfaat untuk rambut kering, kusut, atau rapuh. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan hal yang sama.

6. Dapat Mengobati Kuku Rapuh

Minyak marula memiliki sifat melembabkan dan bergizi yang dapat membantu merawat kuku yang rusak atau rapuh (6). Selain itu, dapat membantu mengurangi timbulnya kulit yang nyeri dan pecah-pecah di sekitar kuku. Menerapkan minyak ini secara teratur di tangan Anda bisa membuatnya tetap lembut.

7. Dapat Menyembuhkan Bibir Pecah-pecah

Minyak marula juga terkenal dengan kemampuannya untuk menyembuhkan kulit kering dan pecah-pecah (4). Dapat menembus kulit di bibir Anda untuk mengatasi kekeringan dari dalam. Dengan menggunakan minyak bermanfaat ini, Anda akan mendapatkan bibir lembut berwarna merah muda yang tidak pernah pecah atau berdarah. Daripada menggunakan lip balm dan produk bibir lainnya yang tidak terlalu membantu, gunakan minyak marula untuk menyembuhkan bibir pecah-pecah.

Setelah membaca tentang manfaat minyak marula yang menjanjikan ini, Anda pasti bertanya-tanya bagaimana cara menggunakannya. Lihat bagian selanjutnya untuk mengetahui lebih lanjut.

Bagaimana Anda Menggunakan Minyak Marula Di Wajah Anda?

• Pelembab Wajah

Minyak marula dapat digunakan sebagai pelembab siang dan malam hari, apa pun jenis kulit Anda. Tuangkan beberapa tetes minyak marula murni yang diperas dingin ke jari-jari Anda dan oleskan ke wajah Anda. Jangan menggosoknya dengan kasar di wajah Anda. Bisa digunakan sebelum merias wajah karena cepat terserap.

• Lotion badan

Minyak marula, dengan sifat stabilitas oksidatifnya, merupakan bahan yang ideal untuk banyak formula kosmetik seperti losion kulit, kondisioner kulit kepala, dan perona mata. Dapat digunakan sebagai losion tubuh secara keseluruhan. Coba aplikasikan setelah mandi untuk hasil yang lebih baik.

Ada beberapa cara minyak marula digunakan untuk meningkatkan kesehatan rambut Anda. Lihat mereka di bagian selanjutnya.

Bagaimana Cara Mengoleskan Minyak Marula ke Rambut?

Tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan minyak marula dapat mengatasi masalah rambut Anda. Tapi, bukti anekdotal menunjukkan bahwa minyak ini dapat membantu mengatasi masalah terkait rambut. Aktivitas antimikroba minyak marula dapat melawan bakteri untuk mengatasi masalah kulit kepala. Minyak marula bisa dioleskan dalam bentuk sampo atau kondisioner rambut ke rambut Anda.

Catatan: Jika Anda ingin menggunakan minyak marula sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambut Anda, Anda perlu mempertimbangkan tekstur dan kepadatan rambut Anda.

• Sampo
• Minyak marula dapat digunakan untuk merawat rambut kering, rusak, dan rapuh (3). Banyak produk perawatan rambut, terutama sampo, mengandung minyak marula. Tambahkan beberapa tetes minyak marula murni yang diperas dingin ke sampo Anda untuk mendapatkan manfaatnya.
• Kondisioner rambut

Mungkin ada kondisioner rambut yang mengandung minyak marula. Gosokkan beberapa tetes minyak marula ke ujung rambut Anda untuk membantu menghilangkan ujung rambut bercabang dan kekeringan. Ini juga bekerja dengan baik pada kulit kepala kering dan teriritasi.

Cobalah mengoleskan beberapa tetes minyak marula ke rambut Anda sebelum menata rambut dengan panas untuk menggunakannya sebagai pelindung panas.

Berikut beberapa hal tentang minyak marula yang mungkin menarik bagi Anda.

Info Lebih Lanjut Tentang Marula Oil

Menurut sumber sejarah, pohon marula memainkan peran utama selama hampir 10.000 tahun. Ia juga dikenal sebagai “pohon pernikahan” dan diyakini melambangkan kesucian dan kesuburan. Itulah mengapa digunakan dalam ritual penyucian sebelum pernikahan.

Kacang marula juga disebut sebagai makanan para raja, dan dari kacang inilah "minyak ajaib" yang dihormati (yaitu minyak marula) terus diperas.

Sebelum Anda mulai menggunakan minyak marula pada kulit dan rambut Anda, lihat tindakan pencegahan keamanan yang perlu Anda ingat.

Tindakan pengamanan

Belum ada risiko spesifik dan terbukti secara ilmiah terkait dengan minyak marula. Tapi, orang yang terlanjur alergi kacang bisa jadi alergi terhadap minyak marula.

Tes tempel disarankan sebelum menggunakan minyak marula. Inilah yang perlu Anda lakukan:

• Oleskan 3 atau 4 tetes minyak marula pada lengan bagian dalam Anda.
• Tunggu selama 24 jam.
• Jika tidak ada tanda gatal-gatal, kemerahan, atau iritasi, Anda bisa menggunakan minyak marula di bagian tubuh Anda yang lain.
• Hindari kontak dengan mata dan hentikan penggunaan jika terjadi iritasi.

Meskipun minyak marula secara umum aman untuk dikonsumsi, minyak ini memiliki beberapa efek samping yang perlu Anda ingat. Lihat mereka di bagian berikut.

Potensi Efek Samping Minyak Marula

Penggunaan minyak marula yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping seperti tekanan darah rendah, iritasi kulit, gatal-gatal, kemerahan, dan masalah gastrointestinal. Namun, ada penelitian terbatas tentang efek samping minyak marula.

Orang yang mengonsumsi obat untuk masalah kesehatan tertentu, orang yang berisiko lebih besar terkena penyakit jantung dan stroke, pasien yang akan menjalani operasi besar, dan orang dengan aterosklerosis disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan minyak marula.

• Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Asam oleat adalah asam lemak tak jenuh yang banyak ditemukan dalam minyak marula. Ketika dikombinasikan dengan obat penurun tekanan darah, itu dapat menurunkan tekanan darah Anda terlalu banyak. Jadi, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan minyak ini untuk menghindari efek sampingnya.

• Dapat Menyebabkan Radang Kulit

Penggunaan minyak marula yang berlebihan dapat menyebabkan reaksi alergi. Orang dengan kulit yang sangat sensitif mungkin mengalami peradangan, kemerahan, dan gatal-gatal. Hindari penggunaan minyak ini jika Anda memiliki alergi.

• Dapat Menyebabkan Masalah Perut

Minyak marula lebih dikenal penggunaannya sebagai bahan produk kecantikan dibandingkan sebagai minyak goreng. Ini hanya digunakan di beberapa negara Afrika untuk memasak. Jika Anda baru menggunakan minyak marula sebagai minyak goreng, Anda mungkin mengalami sakit perut, mual, muntah, atau gangguan pencernaan.

Kesimpulan

Minyak marula kaya akan nutrisi penting dengan banyak manfaat potensial. Ini adalah bahan yang banyak digunakan di beberapa produk kosmetik. Ini membantu dalam menunda tanda-tanda penuaan dan melindungi kulit Anda dari kerusakan.

Gunakan minyak marula