Daftar Isi:
- Manfaat Garam Batu
- Manfaat Kesehatan Dari Garam Batu
- Manfaat Garam Batu Untuk Kulit
- Manfaat Rock Salt Untuk Rambut
Garam batu adalah nama lain dari mineral halit yang biasa dikenal dengan natrium klorida dan memiliki rumus kimia NaCl. Ini umumnya dikenal sebagai garam meja atau ' Sendha namak ' atau ' kala namak ' dalam bahasa Hindi, ' Rati Uppu ' dalam bahasa Telugu, ' Intuppu ' dalam bahasa Tamil, 'Kallu Uppu ' dalam bahasa Malayalam, ' Kalluppu ' dalam bahasa Kannada, ' Shende Lon ' dalam bahasa Marathi, ' Sindhalun ' dalam bahasa Gujarati dan ' Saindhava Lavan ' dalam bahasa Bengali. Sebagian besar tidak berwarna atau putih meskipun warnanya dapat bervariasi dari biru muda, biru tua, ungu hingga merah muda, merah, oranye, kuning atau abu-abu tergantung pada jumlah dan jenis kotoran yang ada di dalamnya.
Ini dibentuk oleh penguapan air asin dari badan air besar seperti laut marjinal pedalaman, teluk tertutup dan muara di daerah semi-kering di mana ia ditemukan dalam deposit yang sangat besar. Di anak benua India, ditemukan di wilayah Himalaya yang dikenal sebagai garam kristal Himalaya.
Ada perbedaan antara garam batu dan garam biasa yang sering kita konsumsi. Sendha namak adalah bentuk garam batu paling murni yang tersedia di India dalam jumlah kecil. Jadi, ini lebih mahal daripada garam komersial. Tidak seperti garam komersial yang beryodium, garam batu lebih granular dengan kristal chunky yang besar, rasa asinnya lebih sedikit dan tidak diproses secara kimiawi. Ini dapat digunakan sebagai pengganti garam biasa yang sehat karena kaya akan mineral dan tidak menimbulkan masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, bengkak di tubuh atau mata.
Ini digunakan dalam pembuatan es krim karena menurunkan titik beku saat dikemas dengan es di pembuat es krim, sehingga membuat es krim lebih dingin. Ini sebagian besar digunakan untuk bumbu dan pengawetan. Selain untuk dikonsumsi, itu disimpan dalam kantong besar untuk tujuan menjaga es di jalan di musim dingin.
Manfaat Garam Batu
Nilai gizi garam batu sangat tinggi sehingga memiliki efek yang berbeda pada bagian tubuh manusia yang berbeda. Demi kenyamanan Anda, kami telah memecah manfaat garam batu ke dalam kategori kesehatan, kulit dan rambut!
Manfaat Kesehatan Dari Garam Batu
Seperti disebutkan sebelumnya, garam batu adalah bentuk garam paling murni yang bebas dari polutan lingkungan dan komponen kimia. Ini mengandung 84 dari 92 elemen jejak yang dibutuhkan oleh tubuh termasuk kalsium, besi, seng, kalium, magnesium, tembaga, dan sebagainya. Dengan demikian, tersedia di toko obat dan apotek dalam bentuk bubuk, suplemen pil atau bahkan ekstrak cair dalam minuman kesehatan. Beberapa manfaat kesehatannya adalah sebagai berikut.
cc berlisensi (BY) foto flickr yang dibagikan oleh Benny Mazur
1. Membantu pencernaan dan diresepkan untuk gangguan pencahar dan pencernaan. Ini meningkatkan nafsu makan, menghilangkan gas dan menenangkan mulas.
2. Ini memfasilitasi penyerapan sel mineral. Ini memainkan peran penting dalam mengisi kembali elektrolit tubuh dan menjaga keseimbangan pH. Dengan merangsang sirkulasi darah dan keseimbangan mineral, ia menghilangkan mineral beracun dan endapan garam halus.
3. Menstabilkan tekanan darah dengan menjaga keseimbangan tekanan darah tinggi dan rendah.
4. Ini membantu dalam penurunan berat badan dengan menyamakan mineral yang menghambat mengidam dan menghilangkan sel-sel lemak mati.
5. Garam batu digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk menyembuhkan banyak gangguan dan penyakit seperti nyeri rematik dan herpes, peradangan dan iritasi akibat gigitan serangga.
Mari kita lihat bagaimana garam lain memengaruhi kulit, rambut, dan kesehatan kita.
34 Manfaat Luar Biasa Garam Untuk Kulit, Rambut, Dan Kesehatan
14 Manfaat Terbaik Garam Laut (Samundri Namak) Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan
19 Manfaat Terbaik Garam Hitam (Kala Namak) Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan
12 Manfaat Terbaik Garam Epsom Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan
6. Konsumsi garam batu bersama dengan jus lemon dapat membantu menghilangkan cacingan dan mengendalikan muntah. Ini juga memberikan bantuan terhadap influenza.
7. Bermanfaat bagi orang yang menderita gangguan pernafasan dan sinus. Berkumur dengan garam batu membantu meredakan sakit tenggorokan, tenggorokan bengkak, batuk kering dan amandel. Garam batu dilarutkan dalam air untuk membuat air garam yang digunakan dalam uap wajah untuk pasien yang menderita asma, bronkitis, atau ketidaknyamanan hidung dan telinga lainnya.
8. Minum air asin yang dibuat dengan garam batu dengan segelas mata air dapat meringankan kasus radang sendi, rematik, batu ginjal dan kandung kemih. Tapal yang terbuat dari air garam ini dapat digunakan untuk mengobati luka, jerawat atau nyeri akibat asam urat atau artritis.
9. Garam batu bisa digunakan sebagai pemutih gigi atau penyegar mulut. Berkumur dengan garam batu dapat meredakan sakit tenggorokan.
10. Dapat digunakan sebagai mandi atau garam tubuh. Anda bisa mencampurkan satu sendok makan garam batu ke dalam air mandi Anda untuk mandi yang menyegarkan. Mandi di air garam batu memerangi retensi air, menenangkan otot yang sakit, mengatur tidur, mendetoksifikasi tubuh Anda dan menurunkan tekanan darah Anda. Ini juga meredakan stres dan nyeri tubuh.
11. Salah satu manfaat garam batu yang paling menakjubkan adalah mengatasi kram otot. Mereka yang mengalami kram otot dapat mencampurkan satu sendok garam batu ke dalam air dan meminumnya untuk meredakan nyeri dalam beberapa menit.
12. Dengan menyediakan semua elemen jejak penting, ini sangat meningkatkan sistem kekebalan. Ini juga meningkatkan sistem pernapasan, peredaran darah dan saraf ke tingkat yang signifikan.
13. Ini membantu dalam menjaga aliran cairan ludah dan pencernaan. Anda bisa menambahkan sejumput garam batu dengan sedikit irisan daun mint ke lassi Anda untuk membuat minuman yang menyegarkan.
14. Garam batu dapat disimpan dalam bejana tembaga sampai warnanya menjadi merah.
15. Ini memperkuat tulang dan jaringan ikat.
Mari kita lihat bagaimana garam lain memengaruhi kulit, rambut, dan kesehatan kita.
Manfaat Garam Batu Untuk Kulit
Terlepas dari banyak manfaat kesehatannya, garam batu juga banyak digunakan untuk kulit Anda dalam banyak hal, berkat sifat pembersihan dan detoksifikasi. Beberapa manfaatnya untuk kulit adalah sebagai berikut.
16. Akumulasi sel kulit mati bertanggung jawab untuk menyebabkan tampilan kulit Anda menjadi kasar, kusam dan menua. Garam batu mengelupas sel kulit mati dan melindungi lapisan alami kulit Anda, sehingga menghasilkan kulit yang awet muda dan bercahaya.
17. Ini juga memperkuat jaringan kulit untuk meremajakan kulit Anda, sehingga membuatnya terlihat lebih muda dan kencang. Memijat kulit Anda dengan scrub garam mengelupas dan menghaluskan kulit Anda, menjadikannya bersih dan segar serta menghilangkan sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit Anda terlihat kusam.
18. Karena kaya akan mineral, garam batu dapat digunakan sebagai lulur tubuh sebagai pengganti sempurna produk standar spa buatan rumah.
19. Ia memiliki sifat pembersihan yang sangat baik. Butiran garam dapat membersihkan pori-pori kulit Anda lebih baik daripada sabun atau pembersih apa pun dan membuat kulit Anda mudah bernapas. Anda dapat mencampur satu sendok makan garam batu dengan pembersih atau pembersih wajah Anda dan menggosok wajah Anda dengan itu untuk mendapatkan kulit yang bersinar.
20. Merendam tubuh Anda dalam air garam batu memungkinkan mineral dan nutrisi dalam garam dikirimkan ke sel Anda dalam bentuk ion untuk memfasilitasi penyerapannya oleh tubuh Anda. Ini menyebabkan perbaikan penampilan kulit Anda dengan meningkatkan sirkulasi.
21. Karena tidak memiliki efek mengeringkan pada kulit, maka dapat digunakan sebagai rendam kaki, scrub kaki atau scrub tangan.
22. Garam batu efektif menghilangkan kekuningan di bawah kuku Anda, sehingga membuatnya bersinar indah.
23. Garam batu yang dicampur dengan perasan lemon dan jahe bila diminum di pagi dan sore hari setiap hari dapat membantu dalam menyembuhkan pembesaran kulit.
Manfaat Rock Salt Untuk Rambut
Meskipun tampaknya tidak mungkin, garam batu sebenarnya bisa bermanfaat bagi rambut Anda dalam banyak hal. Karena sifat pembersihan dan pengelupasannya, ini sering digunakan sebagai bahan dalam sampo dan perawatan rambut. Beberapa manfaatnya untuk rambut diberikan di bawah ini:
cc berlisensi (BY) foto flickr yang dibagikan oleh mynikfoto
24. Karena sifat pembersihannya yang sangat baik, garam batu membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran dari rambut Anda tanpa menghilangkan minyak alami yang sehat. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mencampurkan garam ke dalam sampo Anda. Cuci rambut Anda dengan campuran ini dan bilas dengan air dingin untuk menghilangkan residu. Pastikan untuk tidak melakukan busa seperti biasa.
25. Anda dapat mencampurkan kondisioner dan garam batu dengan perbandingan yang sama dan mengaplikasikannya pada rambut Anda. Cuci bersih setelah 20-30 menit. Ini akan menambah volume pada rambut Anda.
Semoga Anda menyukai artikel ini. Tolong tinggalkan komentar untuk kami!