23 Manfaat luar biasa dari akar teratai untuk kulit, rambut dan kesehatan

Apakah Anda baru pertama kali mendengar nelumbo nucifera? Apa? Anda belum pernah mendengar tentang lotus — bunga nasional India? Iya! Nelumbo Nucifera adalah nama botani dari teratai! Bunga cantik ini bukan hanya bunga nasional India tapi juga bunga nasional Vietnam. Faktanya, teratai memiliki makna religius dan budaya di banyak budaya Asia. Di sini, di posting ini Anda akan menjelajahi banyak manfaat dari akar teratai.

Di negara kami, kami menganggap lotus sebagai bunga suci. Hindu, Budha, dan banyak agama besar lainnya di dunia menganggap lotus sebagai bunga suci, yang memiliki makna religius yang penting. Nama lain untuk teratai adalah 'Kamal' dan akar teratai disebut sebagai 'Kamal Kakdi' dalam bahasa Hindi, 'Tamara' dalam bahasa Telugu, 'Thamarai' dalam bahasa Tamil, 'Tamara' dalam bahasa Malayalam, 'Tavare' dalam bahasa Kannada, 'Motunkamal' dalam bahasa Gujarati, dan 'Komol' dalam bahasa Bengali.

Manfaat Akar Teratai

Tapi teratai lebih dari sekedar keindahannya! Ini juga memiliki beberapa manfaat untuk ditawarkan. Baca terus untuk informasi lebih menarik tentang manfaat akar teratai yang luar biasa untuk kulit rambut dan kesehatan.

Manfaat Teratai Untuk Kulit

Hari ini, kita menderita polusi yang belum pernah terjadi sebelumnya. Tak heran jika kulit mulai terlihat kusam dan segera menua. Dan untuk memperburuk keadaan, penggunaan kosmetik membahayakan kulit kita tanpa disadari. Solusinya terletak pada penggunaan bahan-bahan alami. Itulah alasan mengapa semakin banyak orang yang beralih ke produk herbal untuk menjaga kulit mereka tetap sehat dan cantik. Nelumbo nucifera atau teratai merupakan salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk mendapatkan kulit yang sehat. Beberapa manfaat akar teratai untuk kulit adalah:

1. Kaya Antioksidan:

Kaya akan antioksidan, Nelumbo nucifera yang wangi bertindak sebagai pelembab kulit.

2. Bertindak sebagai Agen Pelembab:

Sifatnya sangat melembabkan dan melembabkan kulit dan membantu meningkatkan elastisitas dan warna kulit, menghapus garis-garis halus, memudarkan bintik-bintik coklat dan kerutan.

3. Menyembuhkan Kulit Bersisik dan Kering:

Banyak produk kosmetik dan perawatan kulit menggunakan nelumbo nucifera sebagai bahan utamanya. Ini memberikan hidrasi instan pada kulit. Jadi, jika Anda merasa kulit Anda bersisik dan kering, gunakan hidrasi herbal ini untuk mendapatkan kilau yang membuat iri.

4. Mencegah Jerawat:

Apakah Anda khawatir dengan kulit berminyak Anda? Penggunaan eksternal Nelumbo nucifera dapat menyeimbangkan kulit berminyak Anda dan mencegah munculnya jerawat dan jerawat.

5. Jika Anda mencari kelegaan setelah seharian dipenuhi dengan stres dan kecemasan, cobalah nelumbo nucifera. Ini digunakan untuk membuat parfum, dan minyaknya digunakan dalam aromaterapi — cara efektif untuk melepas lelah dan memberi waktu pada kulit Anda untuk meremajakan.

Manfaat Teratai Untuk Rambut

Saat ini, kita semua mengkhawatirkan rambut kita — kesengsaraan rambut rontok telah menjadi objek kebencian yang paling disukai. Tidaklah mengherankan jika banyak dari kita beralih ke alam untuk menemukan obat untuk masalah rambut kita. Nelumbo nucifera menyediakan perawatan rambut herbal tanpa efek samping!

6. Kondisi Rambut:

Banyak kondisioner yang mengandung ekstrak nelumbo nucifera. Oleskan kondisioner yang mengandung nelumbo nucifera untuk memberikan kilau alami pada rambut Anda dan menghilangkan ujung bercabang.

7. Menambahkan Volume dan Kilau Alami:

Nelumbo nucifera membantu meningkatkan volume, kekuatan, dan elastisitas rambut yang rapuh. Jadi jika Anda memiliki rambut kusam dan lepek maka ambil ekstrak nelumbo nucifera untuk kesehatan rambut Anda.

8. Mencegah uban dini:

Oh! Kengerian rambut beruban prematur! Mengapa Anda tidak mencoba minyak esensial lotus? Menurut peneliti, minyak tersebut merangsang sintesis melanin pada uban (1), (2). Melanin adalah pigmen yang memberi warna pada rambut.

Artinya penggunaan minyak atsiri teratai juga dapat mencegah terjadinya uban. Itu karena minyaknya bisa mengatur kandungan melanin rambut.

Manfaat Kesehatan Akar Teratai

Nelumbo nucifera memiliki sifat astringent, diuretic, emollient, antijamur, antimikroba, antipiretik, antibakteri, dan anti steroid, kardiotonik, antivirus, antikanker, anthelmintik, anti-obesitas. Beberapa manfaat kesehatan dari tanaman ini adalah:

9. Penggunaan Ayurveda:

Seluruh bagian nulumbo nucifera digunakan untuk pengobatan tradisional. Biji dan batangnya digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Ini mengobati berbagai macam masalah kesehatan.

10. Menyembuhkan Gangguan Pendarahan:

Daun nelumbo nucifera telah digunakan untuk mengobati keringat berlebih, demam, gangguan perdarahan, mimisan dan darah pada urin.

11. Mengobati Infeksi Jamur:

Batang Nelumbo nucifera telah digunakan untuk mengobati penyakit kulit seperti infeksi jamur dan kurap, cacar, kusta, muntah, diare, batuk, disentri, dll.

12. Mengurangi Peradangan Kulit:

Prolaps rektal dapat diobati dengan daun muda. Pasta daunnya mengurangi peradangan kulit dan demam.

13. Mendukung Umur Panjang Kesuburan:

Nelumbo nucifera meningkatkan kesuburan pria dan wanita.

14. Mengurangi Tingkat Kolesterol:

Ini membantu dalam mengurangi kolesterol dan tingkat tekanan darah.

15. Mengurangi Risiko Anemia:

Akar teratai memiliki kandungan zat besi dan tembaga yang signifikan, dan mereka memainkan peran utama dalam produksi sel darah merah, menurunkan risiko gejala anemia dan meningkatkan aliran darah. Karenanya, akar ini membantu merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan oksigenasi organ (1). Ini juga meningkatkan fungsionalitas, vitalitas dan tingkat energi karena sirkulasi darah terstimulasi dengan baik.

16. Kaya Kalium:

Akar teratai kaya potasium, yang merupakan vasodilator. Ini berarti membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks serta membantu meningkatkan aliran darah dengan mengurangi kekakuan dan kontraksi pembuluh darah ini. Ini juga menurunkan ketegangan yang dibebankan pada sistem kardiovaskular. Kalium juga membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh Anda dengan benar dan menggagalkan efek yang muncul dengan adanya natrium yang berlebihan dalam aliran darah Anda (2).

17. Kemudahan Pergerakan Usus:

Anda telah membaca bahwa akar teratai memiliki banyak serat makanan. Ini membuatnya menjadi bantuan yang bagus dalam menggembung tinja dan memfasilitasi pergerakan usus. Ini juga menurunkan gejala sembelit dan meningkatkan penyerapan nutrisi melalui sekresi jus pencernaan dan lambung. Ini memberikan stimulasi pada gerakan peristaltik di otot polos usus untuk memastikan bahwa buang air besar Anda mudah dan teratur. Ini, pada gilirannya, mencegah wasir.

18. Kaya Vitamin C:

Salah satu vitamin yang paling kaya akan akar teratai adalah Vitamin C. 73 persen kebutuhan tubuh Anda akan vitamin ini disediakan oleh 100 gram akar ini. Menjadi antioksidan kuat, Vitamin C bermanfaat bagi tubuh Anda dalam banyak hal. Ini membantu menyingkirkan radikal bebas dalam tubuh Anda dan mencegah timbulnya kondisi berbahaya seperti penyakit jantung dan kanker. Ini adalah bagian integral dari kolagen yang membantu menjaga kekuatan dan integritas pembuluh darah, kulit, dan organ. Vitamin C juga merupakan katalis utama untuk sistem kekebalan tubuh.

19. Mempromosikan Perkembangan Otak:

Pyridoxine adalah anggota vitamin B kompleks. Ini memiliki interaksi langsung dengan reseptor saraf di otak yang memiliki pengaruh pada suasana hati serta kondisi mental Anda. Ini juga mengontrol sakit kepala, tingkat stres, dan mudah tersinggung. Meskipun bunga teratai telah menjadi simbol kedamaian dan ketenangan selama berabad-abad, akarnya lah yang menyediakannya!

20. Meningkatkan Kesehatan Jantung:

Menjaga kesehatan jantung Anda adalah manfaat terbaik dari akar teratai. Bersamaan dengan khasiat vasodilatasi kalium dan kemampuan serat makanan untuk menghilangkan kolesterol dalam tubuh, piridoksin yang Anda dapatkan dari akar teratai juga mengontrol kadar homosistein dalam darah, yang memiliki hubungan langsung dengan serangan jantung.

21. Membantu Menurunkan Berat Badan:

22. Baik untuk Gangguan Pernafasan:

Penelitian menunjukkan bahwa akar teratai mungkin memiliki efek menguntungkan pada sistem pernapasan. Dikatakan membantu dalam membersihkan dan memberi kekuatan pada sistem pernapasan. Dapat diseduh sebagai teh panas untuk meredakan batuk karena dapat mencairkan lendir yang menumpuk. Itu juga dikonsumsi sebagai jus untuk pengobatan penyakit pernafasan seperti tuberkulosis dan asma.

23. Mengobati Masalah Perut:

Minum jus akar teratai yang dicampur dengan jahe dapat digunakan sebagai pengobatan yang sangat efektif untuk radang usus. Jika Anda muntah darah, pendarahan dapat dicegah, baik itu di perut atau kerongkongan Anda. Jika ada darah di tinja Anda, pendarahan di usus, lambung, dan rektum juga bisa dicegah. Jika Anda menderita salah satu dari masalah ini, minumlah jus sehat ini dan dapatkan bantuan.

Fakta Nutrisi Akar Teratai

Dalam hal 100 gram nelumbo nucifera mengandung:

• Kalori - 74 kal
• Serat makanan - 13%
• Tidak ada kolesterol
• Vitamin C - 73%
• Jumlah tembaga dan besi yang baik
• Rendah lemak
• Mengandung Vitamin B kompleks
• Kaya akan mineral dan protein

Pada komentar di bawah, beri tahu kami manakah dari manfaat berikut yang benar-benar efektif atau Apa pengalaman Anda? Jika Anda mengetahui manfaat lain dari akar teratai, bagikan di bawah ini.