19 Manfaat terbaik jus mengkudu untuk kulit, rambut, dan kesehatan

Mengkudu (Morinda citrifolia) adalah tanaman obat kuno yang berasal dari Asia Tenggara dan Australasia. Sekarang umumnya digunakan sebagai suplemen makanan karena berbagai manfaat kesehatannya.

Sebagian besar dari pohon mengkudu digunakan untuk mengobati berbagai penyakit seperti peradangan, dislipidemia, diabetes, serta penyakit kardiovaskular dan gastrointestinal. Mengkudu juga dipercaya membantu dalam pengobatan kanker dan obesitas.

Sifat antibakteri dan antijamur noni telah digunakan untuk mengobati berbagai infeksi. Ini dilaporkan membantu dalam perbaikan sel karena memiliki sifat anti-penuaan. Noni Juice juga dikenal dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi kelelahan.

Dalam posting ini, kami membahas semua yang perlu Anda ketahui tentang jus noni. Teruskan membaca.

Apa Manfaat Jus Mengkudu?

Jus Noni atau Tahitian Noni Juice mendapatkan namanya dari kota Tahiti, yang merupakan pulau terbesar di Polinesia Prancis. Ini juga disebut jus noni Hawaii. Ini penuh dengan antioksidan yang merupakan alasan utama manfaatnya. Jus ini melawan radikal bebas dan penyakit inflamasi seperti kanker, diabetes, dan nyeri sendi. Antioksidan ini juga menawarkan manfaat anti penuaan pada kulit dan rambut.

1. Semoga Membantu Pencegahan Kanker

Beberapa penelitian laboratorium telah menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat memiliki efek antikanker dan bahkan membantu kemoterapi. Zat yang tidak teridentifikasi dalam noni yang tidak dipasteurisasi ditemukan memiliki sifat antikanker (1). Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia.

Mengonsumsi 1-4 ons jus mengkudu juga dapat mengurangi risiko kanker pada perokok. Ini mencapai ini dengan memblokir DNA karsinogen dari DNA genom (set lengkap gen dalam suatu organisme) DNA (2). Penelitian juga menunjukkan bahwa jus noni dapat membantu mencegah kanker payudara pada tikus (3).

2. Dapat Memerangi Peradangan

Jus noni yang difermentasi ditemukan mengandung kuinon reduktase. Ini adalah enzim yang memiliki sifat anti-inflamasi yang hebat (4). Studi Jerman lainnya menyatakan bahwa preparat noni dapat meredakan peradangan dan bahkan mengurangi nyeri rematik (5). Buah mengkudu adalah sumber yang bagus dari beberapa molekul anti-inflamasi yang sangat penting yang dapat menghambat perkembangan penyakit inflamasi, termasuk penyakit radang usus. Jus juga terbukti memiliki efek terapeutik pada asam urat (6).

3. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Jus mengkudu terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol. Perokok yang mengonsumsi jus mengalami penurunan kadar kolesterol yang substansial (7). Faktanya, jamu telah menggunakan mengkudu selama beberapa tahun untuk mengobati penyakit kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi dan aterosklerosis (8).

4. Dapat Membantu Pengobatan Diabetes

Studi menunjukkan bahwa jus noni dapat meningkatkan kerja insulin selama diabetes. Nutrisi dalam jus bekerja secara sinergis dengan insulin untuk membantu pengobatan diabetes (9). Studi lebih lanjut menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat dimasukkan sebagai makanan kesehatan fungsional dalam makanan penderita diabetes (10).

5. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Ada beberapa bukti bahwa jus noni dapat membantu menurunkan berat badan (11). Jus ini juga kaya akan berbagai nutrisi lainnya. Ini dapat memenuhi kebutuhan nutrisi Anda jika Anda mengurangi makanan berkalori tinggi lainnya dari diet Anda.

6. Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak

Jus mengkudu diketahui dapat mencegah degenerasi sel otak karena adanya antioksidan yang memerangi stres oksidatif. Jus juga dapat melindungi neuron dari bahaya.

Sebuah penelitian di Jepang menyatakan bahwa jus mengkudu dapat melindungi otak dari penurunan fungsi kognitif akibat stres (12).

Jus Noni memiliki efek terapeutik pada masalah terkait lainnya seperti stres, kecemasan, dan depresi (13).

7. Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit

Jus mengkudu memiliki sifat analgesik, antioksidan, dan anti-inflamasi. Ini memainkan peran besar dalam meningkatkan kesehatan kulit. Jus ini juga dikatakan mengandung asam lemak esensial yang merupakan bahan penyusun lemak dan minyak dalam tubuh. Asam lemak esensial ini meningkatkan fungsi membran sel dan meningkatkan kesehatan kulit. Sel-sel kulit mulai dengan mudah menyerap nutrisi dan juga mengeluarkan racun yang dapat mengganggu fungsi sel (14).

Beberapa sumber mengklaim bahwa jus noni mengandung proxeronine yang membantu dalam produksi senyawa lain yang disebut xeronine. Xeronine membuat sel tetap sehat dan mengembalikan sel abnormal ke normal. Jus mengkudu juga diyakini telah digunakan untuk mengobati jerawat dalam pengobatan tradisional Polinesia. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan dalam hal ini.

8. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Jus mengkudu sangat kaya vitamin A (15). Dipercaya bahwa nutrisi ini dapat meningkatkan sistem pencernaan, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian. Sesuai bukti anekdotal, jus dapat merangsang pergerakan usus.

Jus dapat membantu mengatasi masalah lambung lainnya seperti sembelit, gas, dan kembung. Ini juga meningkatkan integritas mukosa usus dan membantu dalam pengobatan penyakit radang usus (16). Jus juga dapat membantu mengatasi masalah lambung lainnya seperti sembelit, gas, dan kembung.

9. Dapat Meningkatkan Visi

Meski penelitian terbatas, beberapa sumber menyatakan bahwa antioksidan dalam mengkudu dapat meningkatkan penglihatan. Mereka juga dapat membantu mencegah degenerasi makula dan katarak (17). Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan jus mengkudu untuk meningkatkan penglihatan Anda.

10. Dapat Memperkuat Rambut

Senyawa tertentu dalam noni, seperti gliserol dan asam butirat, dapat berperan dalam kesehatan rambut. Namun, penelitian terbatas. Asam lemak dalam jus juga dipercaya memperkuat folikel rambut dan membantu mengatasi masalah terkait (seperti rambut rontok). Minum jus mengkudu juga dapat meningkatkan kualitas rambut. Jus mengkudu dapat dioleskan untuk mengatasi masalah kulit kepala seperti ketombe.

11. Dapat Membantu Perbaikan Seluler

Mengkudu mengandung alkaloid tak berwarna yang membantu perbaikan sel dan membantu tubuh mempertahankan tingkat pergantian sel yang sehat. Xeronine dalam jus dapat lebih membantu kesehatan dan fungsi sel. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian terkait hal ini.

Jus mengkudu juga dikenal membantu dalam perbaikan jaringan ikat (18).

12. Dapat Membantu Mencegah Penyakit Parasitik

Jus mengkudu telah menunjukkan kemanjuran dalam mengobati leishmaniasis. Leishmaniasis adalah penyakit parasit yang disebabkan oleh lalat pasir yang dapat mempengaruhi organ dalam (19).

13. Dapat Membantu Meringankan Kerusakan Tulang Belakang Terkait Usia

Sumber tertentu menyatakan bahwa noni dapat membantu memperbaiki degenerasi sumsum tulang belakang. Gangguan ini bisa disebabkan oleh kekurangan vitamin B12 yang parah (20). Gejalanya meliputi kelemahan dan sensasi tidak nyaman di tubuh, dan kesulitan dengan penglihatan dan berpikir. Mengkudu kaya akan beberapa nutrisi dan dapat membantu mengatasi sebagian besar gejala ini. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan dalam hal ini.

14. Dapat Mengurangi Kejang Otot

Jus mengkudu dipercaya mengandung ion K +. Ion-ion ini memicu kontraksi otot dan menstimulasi penyumbatan saluran kalsium. Ini dapat membantu mengobati kejang otot (21). Namun, ada kekurangan informasi yang memadai terkait hal ini. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi jus mengkudu untuk mengobati kejang otot.

15. Dapat Membantu Meredakan Kelelahan

Jus mengkudu dapat membantu melawan kelelahan karena nutrisinya dapat membantu meningkatkan tingkat energi dalam tubuh. Asupan jus mengkudu juga dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh, kelenturan, dan keseimbangan.

Bahkan individu dengan kanker, setelah menelan jus mengkudu, telah melaporkan lebih sedikit kelelahan (22). Penelitian menunjukkan bahwa noni mungkin memiliki potensi ergogenic (meningkatkan kinerja). Jus juga dapat meningkatkan kinerja fisik secara keseluruhan dan mencegah kelelahan (23).

16. Dapat Meningkatkan Kesehatan Hati

Penelitian telah mengungkapkan bahwa jus mengkudu dapat melindungi hati dari paparan racun ekstrinsik. Jus menghambat respon inflamasi dan menekan aktivitas enzim hati yang meningkat. Faktanya, pretreatment jus mengkudu dosis tinggi tidak ditemukan untuk menyebabkan kerusakan hati apa pun (24).

Sumber-sumber tertentu menekankan pada hepatotoksisitas jus mengkudu, tetapi penelitian telah mengkonfirmasi sebaliknya (25). Jus mengkudu juga melindungi dari kerusakan hati yang disebabkan oleh tikus betina (26).

Namun, penting untuk berhati-hati. Mengkudu mengandung antrakuinon yang dipercaya dapat menyebabkan keracunan hati. Penelitian terbatas. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum asupan.

17. Mungkin Memiliki Sifat Antipsikotik

Sebuah penelitian di Malaysia menyatakan bahwa noni mungkin memiliki sifat antipsikotik dan dapat membantu pengobatan gangguan kejiwaan. Perilaku stereotip pada tikus (diinduksi oleh apomorphine dan metamfetamin) telah meningkat dengan konsumsi jus mengkudu (27).

18. Dapat Membantu Mengobati Infeksi Bakteri

Jus mengkudu mungkin telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengobati infeksi bakteri. Ini mengandung fitokimia penting (28).

Ekstrak mengkudu juga diketahui dapat menghambat pertumbuhan bakteri tertentu, termasuk Staphylococcus aureus dan Pseudomonas aeruginoasa. Efek jus mengkudu ini dapat dikaitkan dengan adanya senyawa fenolik seperti acubin, alizarin, dan antrakuinon lainnya (29).

Ekstrak etanol dan heksana noni (seperti jus noni) juga memiliki efek antituberkular karena menghambat bakteri penyebab tuberkulosis (30).

Mengkudu juga dapat membantu mengobati infeksi kulit (seperti kandida). Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan dalam hal ini.

19. Dapat Meningkatkan Imunitas

Jus mengkudu telah ditemukan untuk meningkatkan produksi sitokin IFN-gamma. Ini adalah senyawa yang meningkatkan kekebalan (31). Khasiat mengkudu juga bisa mempercepat penyembuhan luka.

Inilah manfaat kesehatan dari jus mengkudu. Pada bagian berikut, kita akan membahas jus lebih lanjut.

Mengkudu pada dasarnya adalah buah yang sudah ada selama 3.000 tahun. Buahnya juga disebut murbei India. Diperkirakan berasal dari Asia Tenggara atau kepulauan Polinesia Prancis. Faktanya, orang Polinesia awal memahami nilainya dan bahkan mengkonsumsinya pada saat kelaparan. Jus ini berasal dari buah Morinda citrifolia, pohon asli Asia Tenggara. Pohon noni sering tumbuh di antara aliran lava. Ini telah digunakan baik untuk mewarnai pakaian maupun sebagai obat tradisional untuk berbagai perawatan. Jus tersebut sebelumnya dijual dalam bentuk kapsul. Bubuk pulp buah noni adalah produk komersial pertama yang dibawa ke pasar Hawaii oleh Herbert Moniz dari Herb's Herbs pada tahun 1992.

Noni juga disebut “Dog dumpling” di Barbados, “Mengkudu” ​​di Indonesia dan Malaysia, “Pace” di pulau Jawa, “Kumudu” di Bali, dan “Apatot” di Filipina. Ini adalah buah hijau yang berubah menjadi kuning saat matang (dan mengeluarkan bau yang menyengat).

Saat ini, noni juga ditemukan di India, Australia, Karibia, Hawaii, dan Amerika Selatan. Tapi yang dari Tahiti dianggap memiliki kualitas terbaik. Buah lain yang dianggap mirip dengan mengkudu dalam hal khasiat adalah acai berry, yang merupakan tanaman asli Amerika Selatan (Brazil). Ada laporan yang saling bertentangan tentang mana yang lebih baik dari keduanya.

Sekarang mari kita lihat profil nutrisi dari jus noni.

Apa Profil Gizi * Jus Mengkudu?

Buah mengkudu sebenarnya sudah tidak layak dikonsumsi karena rasanya yang pahit. Apalagi buahnya sangat manis dan diproses untuk menciptakan rasa yang diinginkan. Ini semakin menurunkan nilai gizi jus buah. Jika Anda menganggap jus noni dalam bentuknya yang paling murni, ia terdiri dari nutrisi berikut.

SUPLEMENT FACTSSERVING UKURAN: 1TBSP (15 ML.) SERVINGS PER CONTAINER: 35

JUMLAH PER PENAYANGAN	% DALY VALUE
Kalori	3,5 Kkal
Protein	nol
Total Karbohidrat	0,9 g <1%
Gula	0,9 g
Sodium	1 mg <1%
Vitamin C	1,5 mg 2%
Niacin	170 mcg <1%
Folat	12 mcg <1%
Kalsium	2 mg <1%
Magnesium	800 mcg <1%
Besi	35 mcg <1%
Kalium	0 mg <1%
Seng	300 mcg 2%

JUS BUAH NONI MURNI 15.000MG (15 ML) ***

** PERCENT DAILY VALUES (DV) BERDASARKAN DIET 2.000 KALORI. *** NILAI HARIAN TIDAK DIDIRIKAN.

• 5 kalori
• 9 gram karbohidrat (sekitar 1% dari nilai harian)
• 5 miligram vitamin C (2% dari nilai harian)
• 170 mikrogram niacin (sekitar 1% dari nilai harian)
• 12 mikrogram folat (sekitar 1% dari nilai harian)
• 2 miligram kalsium (sekitar 1% dari nilai harian)
• 800 mikrogram magnesium (sekitar 1% dari nilai harian)
• 35 mikrogram zat besi (sekitar 1% dari nilai harian)
• 10 miligram kalium (sekitar 1% dari nilai harian)
• 300 mikrogram seng (2% dari nilai harian)

* nilai bersumber dari USDA, noni murni

Beberapa kelompok nutrisi utama dari jus mengkudu meliputi:

Makronutrien: Buah mengkudu (dalam bentuk bubuk) merupakan sumber karbohidrat dan serat makanan yang sangat baik, dengan porsi 100 gram masing-masing menyediakan 55% dan 100% asupan referensi makanan (DRI). Ini juga merupakan sumber protein yang baik, menyediakan sekitar 12% DRI nutrisi ini. Pulp Noni memiliki total lemak rendah, hanya menyediakan 4% DRI. Jus noni memiliki jumlah makronutrien yang relatif lebih rendah.

Mikronutrien: Mikronutrien utama dari bubuk pulp mengkudu adalah vitamin C, menawarkan 42% DRI, dan sejumlah besar niasin (vitamin B3), zat besi, dan kalium. Ini juga mengandung vitamin A, kalsium, dan natrium dalam jumlah sedang.

Fitokimia: Jus buah mengkudu memang mengandung fitokimia, tetapi tidak ada nilai DRI yang ditetapkan untuk hal yang sama. Fitokimia tertentu yang disebut xeronine yang ada dalam jus buah mengkudu dikenal karena kemampuannya untuk menghilangkan rasa sakit di tubuh. Jus mengkudu juga dikemas dengan proxeronine, prekursor xeronine. Ini diaktifkan di usus besar di mana diserap oleh sel-sel tubuh.

Antrakuinon: Ini adalah bahan kimia tanaman antiseptik dan antibakteri penting yang ditemukan dalam jus mengkudu yang telah terbukti efektif dalam membunuh sel pra-kanker. Mereka merangsang respons kekebalan terhadap kanker dengan mengaktifkan sel-T tubuh (yang merupakan "pembunuh kanker" tubuh).

Scopoletin: Ini adalah komponen kimia penting dari jus noni yang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Ini memiliki sifat anti-inflamasi, anti-histamin, antijamur, dan antibakteri. Ini mengatur serotonin, yang merupakan hormon perasaan-enak tubuh, dan menangkal perasaan cemas dan depresi. Ini juga mengikat melatonin untuk mengatur tidur, rasa lapar, dan suhu tubuh.

Anda dapat menikmati jus noni dalam kenyamanan rumah Anda. Mempersiapkannya sederhana.

Cara Mempersiapkan Jus Mengkudu Di Rumah

Mempersiapkan jus adalah proses yang sederhana. Anda membutuhkan buah noni, blender, saringan, dan 5 ons air dingin.

• Pertama, biarkan buah yang belum matang beristirahat selama beberapa hari. Saat buah sudah terasa empuk, berarti sudah siap digunakan. Pastikan Anda menggunakan buah sebelum berubah menjadi putih sepenuhnya.
• Tambahkan air dingin ke dalam blender dan tempatkan buah di dalamnya. Anda juga bisa menghancurkannya dengan tangan jika buahnya terlalu besar untuk diblender.
• Setelah diblender, saring sarinya, dan buang bijinya.
• Jus masih bisa kental. Campur dengan lebih banyak air agar lebih mudah diminum.
• Karena jus memiliki rasa yang tidak enak, Anda mungkin ingin menambahkan sedikit buah ke dalam jus. Anda bisa menambahkan beberapa irisan jeruk atau nanas (atau bahkan santan) ke dalamnya. Madu juga merupakan pilihan yang bagus.

Bagaimana Cara Mempasteurisasi Jus Noni?

Anda juga bisa menggunakan jus yang dipasteurisasi, yang bisa bertahan lebih lama. Berikut cara mempasteurisasi jus:

• Tuang jus ke dalam toples dan masukkan ke dalam panci berisi air mendidih, sehingga permukaan air menutupi jus tetapi tidak mencapai mulut toples. Setelah suhu 180o F, biarkan jus mendidih selama 30 menit.
• Periksa pH jus dengan bantuan kertas lakmus. Jus yang difermentasi dengan benar seharusnya tidak memiliki pH lebih dari 3,5. Nilai pH yang tinggi menunjukkan kontaminasi.

Haruskah Noni Juice Didinginkan?

Jus noni yang difermentasi ini dapat disimpan pada suhu kamar untuk waktu yang tidak terbatas, tetapi dengan mendinginkannya memastikan kesegaran yang optimal.

Bagaimana Cara Minum Noni Juice?

Jus harus diminum saat perut kosong setidaknya setengah jam sebelum makan. Ini memungkinkannya untuk diserap lebih cepat. Anda juga bisa menambahkan jus ke jus favorit Anda.

Beberapa tip lagi:

• Kocok botol dengan lembut sebelum digunakan.
• Penting bagi Anda untuk meminumnya saat perut kosong. Anda bisa minum air sebelum dan sesudah minum jus.
• Dinginkan botol setelah membukanya.
• Jika Anda tidak punya waktu untuk menyiapkan jus noni di rumah, Anda dapat membelinya.

Bagaimana Cara Membuat Teh Noni?

Bahkan daun buah mengkudu memiliki khasiat. Anda dapat menggunakan daunnya untuk membuat teh noni (cukup rendam dalam air panas dan tiriskan) yang membantu menyembuhkan masalah pencernaan.

Bagaimana Cara Menggunakan Jus Mengkudu Untuk Kulit?

Jus mengkudu dapat membantu mengobati dermatitis pada wajah. Cukup oleskan jus ke area yang terkena dan biarkan selama 15 menit. Bilas dengan air bersih. Obat serupa juga dapat membantu mengobati tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan.

Bagaimana Cara Menggunakan Ekstrak Noni Sebagai Tapal?

Membungkus daun di sekitar persendian yang sakit dapat bekerja sebagai tapal untuk meredakan nyeri artritis.

Dimana dapat membeli Noni Juice?

Anda dapat membeli jus di supermarket atau megastore terdekat seperti Walmart atau Walgreens. Anda juga bisa membelinya secara online. Tahitian Noni Juice adalah salah satu merek yang sangat bagus. Anda dapat memeriksa ulasan di halaman situs untuk memahami seberapa otentik merek tersebut. Anda mungkin juga ingin memilih enzim noni atau kapsul noni. Pastikan jus yang Anda beli 100% murni dan organik. Pastikan tidak ada pengawet.

Berikut adalah beberapa cara untuk memeriksa apakah jus mengkudu berkualitas baik:

• Kocok botolnya. Jika gelembung terbentuk dan menghilang dengan cepat, itu berarti kandungan airnya lebih banyak daripada jus itu sendiri.
• Jika warna gelembungnya coklat, itu menandakan kemurnian.
• Balikkan botol. Setiap residu di bagian bawah memberi tahu Anda bahwa jus itu baik.
• Jus mengkudu murni memiliki bau yang menyengat.

Dosis Dan Keamanan Jus Mengkudu

Berapa Banyak Jus Mengkudu yang Harus Saya Minum?

Dosis ideal untuk jus mengkudu adalah 30 hingga 750 ml sehari. Sebuah studi keamanan klinis tersamar ganda pada jus noni telah memberikan data bahwa meminum 750 ml Tahitian Noni Juice dianggap aman (32).

Ingatlah bahwa jus noni harus dibuat hanya dari buah noni organik bersertifikat. Seharusnya tidak dibuat dari bubur kertas, bubur, atau konsentrat yang dilarutkan. Pastikan jus juga bebas dari zat aditif. Anda dapat menambahkan jus noni ke dalam resep smoothie atau jus buah Anda. Itu hanya menambah nilai mereka. Penting juga untuk diketahui bahwa seseorang tidak bisa begitu saja minum jus noni kapan pun mereka mau.

Seberapa Amankah Noni Juice?

Efektivitas noni dalam berbagai pengobatan telah dibuktikan hanya dalam penelitian tertentu. Tetapi para peneliti sedang menyelidiki efek menguntungkannya, dan sejumlah besar bukti (baik anekdot maupun yang dibuktikan) benar-benar mempromosikan efek menguntungkan noni.

Salah satu jenis jus noni yang perlu kita perhatikan adalah jus Tahitian noni. Setelah uji keamanan, Uni Eropa telah menyetujuinya sebagai makanan baru pada tahun 2002. Oleh karena itu, ketika kita berbicara tentang manfaat, yang kita maksud adalah varietas ini. Meningkatnya popularitas jus menghasilkan ulasan di Journal of Food Science di mana data dari studi klinis, uji toksisitas, dan uji kimia telah menemukan bahwa jus tersebut aman untuk dikonsumsi (32).

Jus mengkudu juga dapat menyebabkan efek samping tertentu. Kami akan membahasnya di bagian berikut.

Apa Efek Samping Noni Juice?

Jus mengkudu dapat menyebabkan masalah pada orang dengan masalah ginjal dan penyakit hati. Mungkin juga tidak aman selama kehamilan.

Masalah Selama Kehamilan Dan Menyusui

Penelitian terbatas tersedia di sini. Mengkudu diketahui telah digunakan untuk menyebabkan aborsi. Karenanya, hindari jus jika Anda sedang hamil. Jauhi itu bahkan jika Anda menyusui karena tidak cukup diketahui tentang konsekuensinya.

Mengkudu mengandung kalium tingkat tinggi. Orang dengan penyakit ginjal dapat mengembangkan kadar kalium yang tinggi dalam darah setelah meminum jus. Ini dapat menyebabkan komplikasi (33).

Meskipun kami melihat penelitian yang mendukung penggunaan jus mengkudu untuk kesehatan hati, laporan lain yang sama otentiknya telah mencegah penggunaannya (34). Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda menggunakan noni dalam aspek ini.

Kesimpulan

Secara tradisional, tanaman mengkudu telah dimanfaatkan untuk menyembuhkan atau mencegah berbagai penyakit. Berbagai senyawa biologisnya menunjukkan efek antimikroba, analgesik, dan anti-parasit. Beberapa senyawa ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh serta menghilangkan rasa lelah. Jus dari tanaman mengkudu dapat digunakan untuk memperbaiki tekstur kulit dan pertumbuhan rambut.

Lebih banyak penelitian sedang dilakukan untuk lebih memahami manfaat jus. Jus juga dapat menyebabkan efek samping tertentu. Oleh karena itu, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Apa manfaat teh noni?

Beberapa manfaat teh termasuk meningkatkan pencernaan dan kesehatan kulit yang lebih baik. Teh terbuat dari daun mengkudu yang direndam dalam air hangat. Namun, penelitian terbatas tersedia dalam hal ini.

Apa manfaat minyak biji noni?

Minyak biji noni dapat membantu mengatasi kondisi kulit yang meradang dan masalah sendi lainnya seperti radang sendi dan rematik.

Apakah jus noni kadaluwarsa?

Iya. Jika sudah disiapkan di rumah, jus akan bertahan selama 6 bulan setelah dibuka (harus disimpan di lemari es). Jika tidak dibuka, sari buahnya bisa bertahan hingga 2 tahun.

Seperti apa rasanya jus noni?

Jusnya terasa tajam dan kuat, mirip dengan anggur merah atau keju cheddar yang sangat tajam.

34 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Brown, Amy C. "Aktivitas antikanker buah Morinda citrifolia (Noni): ulasan." Penelitian Fitoterapi 26.10 (2012): 1427-1440.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.4595

• Wang, Mian-Ying, dkk. “Morinda citrifolia (noni) mengurangi risiko kanker pada perokok aktif dengan mengurangi aduk DNA aromatik.” Nutrisi dan Kanker 61,5 (2009): 634-639.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19838937

• Wang, Mian-Ying, dkk. “Pencegahan kanker payudara dengan Morinda citrifolia (noni) pada tahap permulaan.” Makanan Fungsional dalam Kesehatan dan Penyakit 3.6 (2013): 203-222.

  ffhdj.com/index.php/ffhd/article/view/53

• Youn, Ui Joung, dkk. "Anti-inflamasi dan senyawa yang menginduksi kuinon reduktase dari eksudat jus noni (morinda citrifolia) yang difermentasi." Jurnal hasil alam 79.6 (2016): 1508-1513.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27196335

• Basar, Simla dkk. “Aktivitas analgesik dan antiinflamasi buah Morinda citrifolia L. (Noni).” Penelitian fitoterapi: PTR vol. 24,1 (2010): 38-42.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548275

• Palu, Afa, dkk. “Efek Penghambat Xanthine Oxidase dari Jus Buah Mengkudu (Morinda Citrifolia).” Perpustakaan Online Wiley, John Wiley & Sons, Ltd, 12 Mei 2009.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2842

• Wang, Mian-Ying dkk. "Jus Noni meningkatkan profil lipid serum dan penanda risiko lainnya pada perokok rokok." TheScientificWorldJournal vol. 2012 (2012): 594657. doi: 10.1100 / 2012/594657

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3477557/

• Nowak, dkk. “Pengaruh Konsumsi Akut Noni dan Jus Chokeberry vs. Minuman Energi pada Tekanan Darah, Detak Jantung, dan Glukosa Darah pada Dewasa Muda.” Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti, Hindawi, 18 Agustus 2019.

  www.hindawi.com/journals/ecam/2019/6076751/

• Horsfall, AU dkk. "Jus buah Morinda citrifolia meningkatkan aksi insulin pada tikus Sprague-Dawley dengan diabetes yang diinduksi secara eksperimental." Jurnal kuartalan Nigeria dari kedokteran rumah sakit vol. 18,3 (2008): 162-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19062482

• Lee, So-Young dkk. “Efek Antidiabetik Morinda citrifolia (Mengkudu) yang Difermentasi oleh Cheonggukjang pada KK-A (y) Mencit Diabetes.” Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti: eCAM vol. 2012 (2012): 163280.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3434424/

• Inada AC, dkk. “Morinda citrifolia Linn. (Noni) dan Potensinya dalam Disfungsi Metabolik Terkait Obesitas ”. Nutrisi. 2017; 9 (6): 540.

  www.mdpi.com/2072-6643/9/6/540

• Muto, Junko dkk. "Buah Morinda citrifolia mengurangi gangguan fungsi kognitif yang disebabkan oleh stres disertai dengan perbaikan pembuluh darah pada tikus." Fisiologi & perilaku vol. 101,2 (2010): 211-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20416332

• Deng, S., dkk. "Noni sebagai Anxiolytic dan Sedative: Sebuah Mekanisme yang Melibatkan Efek Asidergik Gamma-Aminobutyric." Phytomedicine, Urban & Fischer, 11 Juni 2007.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471130700058X.

• Surette, Marc E. "Ilmu di balik diet asam lemak omega-3." CMAJ: Jurnal Asosiasi Medis Kanada = jurnal de l'Association medicale canadienne vol. 178,2 (2008): 177-80.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2174995/

• West, Brett J., dkk. “Analisis Nutrisi dan Fitokimia dari Pure Noni Olahan.” Food Research International, Elsevier, 7 Oktober 2010.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996910003613

• Coutinho de Sousa, Beatriz dkk. “Jus Buah Morinda citrifolia (Noni) Mengurangi Ekspresi Sitokin Inflamasi dan Berkontribusi pada Pemeliharaan Integritas Mukosa Usus pada Kolitis Eksperimental DSS.” Mediator peradangan vol. 2017 (2017): 6567432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28194046

• “US20080213415A1 - Pengobatan Glaukoma dan Retinopati Diabetik dengan Formulasi yang Ditingkatkan Morinda Citrifolia.” Paten Google, Google.

  patents.google.com/patent/US20080213415A1/en

• Hussain, Sharmila dkk. “Penilaian Peran Jus Mengkudu (Morinda citrifolia) untuk Menginduksi Diferensiasi Osteoblas dalam Sel Punca Mesenkim yang Berasal dari Sumsum Tulang Tikus Terisolasi.” Jurnal internasional sel punca vol. 9,2 (2016): 221-229.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5155718/

• Almeida-Souza, Fernando dkk. “Morinda citrifolia Linn. Mengurangi Beban Parasit dan Memodulasi Sitokin dan Protein Matriks Ekstraseluler pada Tikus C57BL / 6 yang Terinfeksi Leishmania (Leishmania) amazonensis. ” PLoS mengabaikan penyakit tropis vol. 10,8 e0004900. 31 Agustus 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5006983/

• Gürsoy, Azize Esra dkk. “Degenerasi Gabungan Subakut dari Tulang Belakang karena Berbagai Etiologi dan Peningkatan Temuan MRI.” Laporan kasus dalam kedokteran saraf vol. 2013 (2013): 159649.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3623262/

• Kardalas, Efstratios dkk. “Hipokalemia: pembaruan klinis.” Koneksi endokrin vol. 7,4 (2018): R135-R146.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5881435/

• Inada, Aline Carla dkk. “Morinda citrifolia Linn. (Noni) dan Potensinya dalam Disfungsi Metabolik Terkait Obesitas. " Nutrisi vol. 9,6 540. 25 Mei. 2017.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490519/

• Ma, De-lu dkk. “Evaluasi potensi ergogenic dari sari buah mengkudu.” Penelitian fitoterapi: PTR vol. 21,11 (2007): 1100-1.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17604369

• Wang, Mian-Ying dkk. “Efek perlindungan hati dari Morinda citrifolia (Noni).” Makanan nabati untuk nutrisi manusia (Dordrecht, Belanda) vol. 63,2 (2008): 59-63.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2413119/

• West, Brett-J et al. Jus Mengkudu tidak bersifat hepatotoksik. Jurnal dunia gastroenterologi vol. 12,22 (2006): 3616-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4087581/

• Wang, Mian-Ying dkk. “Perlindungan hati dengan jus buah mengkudu terhadap kerusakan hati kronis yang diinduksi CCl (4) pada tikus SD betina.” Makanan nabati untuk nutrisi manusia (Dordrecht, Belanda) vol. 63,3 (2008): 141-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18654853

• Pandy, Vijayapandi dkk. “Aktivitas seperti antipsikotik dari mengkudu (Morinda citrifolia Linn.) Pada tikus.” Pengobatan komplementer dan alternatif BMC vol. 12186. 19 Oktober 2012.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3487797/

• Pawlus, Alison D., dan A. Douglas Kinghorn. “Review Etnobotani, Kimia, Aktivitas Biologis dan Keamanan dari Suplemen Diet Botani Morinda Citrifolia (Noni) *.” Perpustakaan Online Wiley, John Wiley & Sons, Ltd, 18 Februari 2010.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1211/jpp.59.12.0001

• Ulloa, José Armando dkk. “Pengaruh perendaman sari buah mengkudu (Morinda citrifolia) terhadap mikrobiologi dan perilaku warna mangga minimal olahan Haden.” Jurnal ilmu dan teknologi pangan vol. 52,5 (2015): 3079-85.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397312/

• Assi, Reem Abou, dkk. “Morinda Citrifolia (Noni): Tinjauan Komprehensif tentang Penggunaan Industri, Aktivitas Farmakologis, dan Uji Klinis.” Arabian Journal of Chemistry, Elsevier, 24 Juni 2015.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535215001902

• Palu, Afa K et al. “Efek Morinda citrifolia L. (noni) pada sistem kekebalan: mekanisme aksi molekulernya.” Jurnal etnofarmakologi vol. 115,3 (2008): 502-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18063495

• West, Brett J et al. “Studi keamanan klinis tersamar ganda tentang jus buah mengkudu.” Dialog kesehatan Pasifik vol. 15,2 (2009): 21-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443518

• Mueller, BA et al. "Jus Mengkudu (Morinda citrifolia): potensi tersembunyi untuk hiperkalemia ?." Jurnal penyakit ginjal Amerika: jurnal resmi dari National Kidney Foundation vol. 35,2 (2000): 310-2.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10676732

• Stadlbauer, Vanessa dkk. "Hepatotoksisitas jus NONI: laporan dua kasus." Jurnal dunia gastroenterologi vol. 11,30 (2005): 4758-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16094725/