18 Manfaat dan kegunaan terbaik almond hijau untuk kulit, rambut dan kesehatan

Almond hijau pada dasarnya adalah almond mentah yang mengandung banyak nutrisi. Keajaiban hijau kecil ini telah lama dikenal karena kesehatannya serta manfaat pengobatannya. Tetapi beberapa penelitian terbaru telah membuktikan bahwa mereka juga baik untuk kulit dan rambut kita. Jelajahi manfaat almond hijau atau gunakan dengan cara lain di bagian berikut:

Manfaat Almond Hijau untuk Kesehatan

1. Kacang almond hijau bagus untuk jantung kita. Mereka (terutama kulit kacang-kacangan) mengandung banyak flavonoid atau bioflavonoid yang merupakan salah satu jenis metabolit sekunder yang meningkatkan kekuatan antioksidan dalam tubuh kita. Sekelompok peneliti dari Tufts University telah membuktikan bahwa flavonoid bekerja sama dengan vitamin E, dengan demikian melindungi dinding pembuluh darah kita dari kemungkinan pecah atau rusak. Hasilnya, kita bisa mencegah penyakit kardiovaskular yang fatal seperti serangan jantung.

2. Sangat sedikit makanan yang mampu melawan lipoprotein densitas rendah atau 'kolesterol jahat' seperti almond hijau. Jika Anda makan kacang-kacangan ini secara teratur, Anda dapat dengan mudah mengontrol kadar kolesterol Anda.

3. Kandungan fosfor almond hijau sangat bermanfaat untuk kesehatan gigi dan tulang kita. Itu bisa menjaga kesehatan mulut kita dengan membuat gigi dan gusi lebih kuat. Pada saat yang sama, efisiensi sistem kerangka kita juga meningkat pesat.

4. Setiap habis makan, kadar glukosa (gula) dalam aliran darah kita naik yang sama sekali tidak baik untuk kesehatan kita. Kacang almond hijau dapat membantu kita mengatasi situasi tersebut dengan mempromosikan sekresi hormon insulin dan mengatur tingkat gula darah.

5. Almond hijau sarat dengan antioksidan. Mereka dapat mengeluarkan racun dari tubuh kita dan sangat meningkatkan aktivitas sistem kekebalan kita. Karenanya, kita dapat mencegah sejumlah penyakit serta infeksi.

6. Dalam hal menjaga keseimbangan pH tubuh kita, almond hijau bekerja sebagai obat alami yang sangat baik. Kadang-kadang, seluruh sistem tubuh menjadi asam karena sekresi lambung serta cairan usus. Tetapi ini dapat mengakibatkan sejumlah kondisi yang parah (seperti osteoporosis, kehilangan energi, kekebalan yang buruk, penambahan berat badan, dll.) Karena tubuh kita cenderung selalu basa. Menjadi protein alkali, almond hijau dapat membantu kita menjaga tubuh kita tetap basa.

7. Kacang almond hijau penuh dengan nutrisi penting, yang sangat baik untuk sistem saraf kita. L-karnitin dan riboflavin adalah dua elemen utama yang ada dalam almond ini yang memberikan nutrisi yang tepat untuk otak dan saraf kita. Jadi, dengan memasukkan kacang-kacangan ini ke dalam makanan rutin kita, kita dapat secara efektif meningkatkan fungsi otak dan tingkat intelektual kita.

8. Jika Anda berjuang melawan penurunan berat badan, almond hijau bisa sangat membantu Anda. Meskipun kacang-kacangan, mereka mengandung lemak sehat, yang membantu kita menghilangkan lemak tambahan dan tetap langsing. Kalori almond hijau termasuk jenis langka yang benar-benar membantu menurunkan berat badan.

9. Kacang almond hijau mengandung banyak serat, yang sangat diperlukan untuk memperlancar proses pencernaan dan mengobati sembelit kronis.

Manfaat Almond Hijau untuk Kulit

10. Seperti yang dikatakan sebelumnya, almond hijau kaya akan antioksidan yang bermanfaat. Vitamin E adalah agen antioksidan terpenting yang ada dalam kacang-kacangan ini yang dapat membersihkan tubuh kita sepenuhnya dengan menghilangkan semua radikal bebas serta bahan beracun lainnya yang terkumpul karena polusi. Hasilnya, kita mendapatkan kulit yang halus dan cerah dengan kilau alami.

11. Sebagai detoksifikasi yang baik, almond hijau dapat membuat sistem internal kita membersihkan dan menyembuhkan beberapa masalah kulit seperti jerawat, jerawat, komedo, komedo putih, dan sebagainya.

12. Selain sifat detoksifikasi, almond hijau memiliki beberapa manfaat kulit lainnya juga. Jumlah alpha-tocopherol (bahan utama vitamin E) yang ditemukan adalah kacang-kacangan ini sangat tinggi. Jadi, ini digunakan sebagai 'makanan kulit' kita. Asupan almond hijau secara teratur dapat memberikan nutrisi yang cukup untuk sel kulit kita dan membuatnya sehat.

13. Vitamin E juga dianggap sebagai komponen anti penuaan alami. Karenanya, Anda dapat mencegah berbagai gejala penuaan seperti kerutan, flek hitam, garis halus, dll. Dengan mengonsumsi almond hijau secara rutin, mengoleskan masker wajah almond hijau, atau bahkan memijat kulit wajah dengan minyak almond hijau.

14. Konsumsi almond hijau setiap hari juga baik untuk memperbaiki corak kulit kita. Saat mereka melawan penuaan dini dan merevitalisasi kulit kita, kita mendapatkan tampilan yang lembut dan muda. Selain itu, mereka dapat melindungi kulit kita dari sinar ultraviolet matahari yang berbahaya dan, yang membantu kita menjaga warna kulit kita yang sebenarnya.

Manfaat Almond Hijau untuk Rambut

16. Dengan bantuan almond hijau, Anda dapat dengan mudah menghilangkan rambut rontok yang berlebihan. Kacang ini kaya akan vitamin esensial, mineral, dan beberapa nutrisi lain yang menyehatkan setiap helai rambut kita dari akar. Hasilnya, rambut kita kuat dan sehat.

17. Tidak hanya mencegah rambut rontok, kacang almond hijau juga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut kita. Mereka terdiri dari banyak protein, vitamin E, zat besi, seng, dll., Yang diperlukan untuk menumbuhkan rambut yang lebih panjang. Jadi, jika Anda ingin memiliki rambut yang lebih tebal dan panjang, mulailah makan almond hijau hari ini.

18. Makanan super ini juga cukup efektif dalam menambah kilau dan kilau pada rambut kita. Kandungan protein dalam kacang meningkatkan aliran darah di kulit kepala kita, yang membuat rambut kita berkilau sekaligus merangsang pertumbuhannya.

Jadi, jangan menunggu. Mulailah hari Anda dengan almond hijau dan lihat perbedaannya!