17 Manfaat terbaik jus asam jawa untuk kulit, rambut dan kesehatan

Buah asam jawa berwarna coklat tanah dan memiliki rasa tajam yang sangat mentah. Ini dapat digunakan untuk membuat jus asam yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini digunakan secara luas sebagai bumbu dalam masakan lokal Amerika Latin, Asia, dan kepulauan Karibia. Jus asam jawa juga bisa digunakan sebagai agen penyedap rasa. Ini mengandung Vitamin B, karoten, Vitamin C, kalium dan magnesium.

Manfaat Jus Asam Jawa

Mari kita lihat 17 manfaat utama jus asam jawa:

1. Pencahar

Jus asam jawa adalah obat pencahar ringan. Ini digunakan untuk mengobati gangguan empedu dan membantu tubuh melawan infeksi virus seperti flu dan demam.

2. Perawatan Mata

Jus buah asam jawa bisa digunakan untuk menyembuhkan konjungtivitis. Obat tetes mata dibuat dengan cara tradisional menggunakan biji asam jawa untuk menyembuhkan sindrom mata kering.

3. Tumpukan

Sari bunga asam diekstraksi dan diminum untuk menyembuhkan tumpukan darah.

4. Memasak

Jus asam banyak digunakan di banyak negara bagian India untuk membuat kari, saus salad, dll.

• Tambahkan jus ke sayuran untuk hasil akhir yang menyegarkan.
• Anda juga bisa membuat minuman segar dengan mencampurkan gula dan sari asam jawa dengan 2 gelas air dingin dan irisan lemon.
• Buat minuman yang tajam dengan menambahkan ini ke jus jeruk segar dengan gula.
• Siapkan saus salad dari asam jawa, jus lemon, gula dan minyak zaitun.

5. Metabolisme

Jus asam meningkatkan metabolisme yang pada gilirannya merupakan cara terbaik untuk mengurangi penurunan berat badan.

6. Kesehatan Perut

Penggunaan jus asam jawa mengobati penyakit radang usus seperti kolitis ulserativa dan penyakit Crohn. Jus bubur asam membantu mencegah tukak lambung dan asam lambung.

Campur ini dengan madu, susu, lemon dan kurma untuk membantu gangguan pencernaan. Mereka kaya akan sumber serat yang mengatur pergerakan usus dan menyembuhkan sembelit, cacingan dan parasit pada anak-anak. Ini adalah cara alami yang bagus untuk menyembuhkan diare dan disentri, serta menurunkan peradangan yang disebabkan wasir.

7. Diabetes

Jus bubur asam mengandung sifat penghambat karbohidrat yang membantu tubuh Anda menyerap karbohidrat. Ini menurunkan kadar glukosa darah pasien diabetes setelah makan. Jus asam adalah metode tradisional untuk menyembuhkan diabetes dan menurunkan kadar gula darah. Jus asam mencegah kerusakan oksidatif di pankreas yang berhubungan dengan diabetes. Pasien diabetes juga dapat mengembangkan penyakit jantung koroner. Minum jus asam jawa secara teratur mengurangi risiko penyakit ini dan penyakit terkait lainnya.

8. Sistem Kekebalan Tubuh

Jus ini mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan. Ini juga meningkatkan sistem kekebalan dan masalah lain yang terkait dengannya seperti pilek, batuk, flu, dll.

9. Antioksidan

Jus asam jawa adalah sumber antioksidan yang sangat kaya yang melindungi tubuh Anda dari radikal bebas berbahaya.

10. Kesehatan Jantung

Jus ini memiliki kekuatan untuk mencegah proses oksidasi kolesterol, yang dapat menghentikan kolesterol menempel di dinding arteri Anda dan memblokirnya. Ini akan menurunkan risiko penyakit jantung koroner dan kadar kolesterol tinggi.

11. Obesitas

Banyak orang dengan obesitas perlu menurunkan berat badan untuk menjaga berat badannya. Jus asam dapat sangat bermanfaat dalam kasus seperti itu untuk menurunkan berat badan dan untuk mengobati obesitas.

12. Kanker

Antioksidan yang sangat tinggi ini berguna untuk menurunkan risiko kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

13. Efek Pendinginan

Ini memberikan efek pendinginan pada suhu tubuh Anda. Makanya, minuman ini dikonsumsi untuk menyembuhkan sengatan matahari di daerah tropis.

14. Anti inflamasi

Jus asam jawa merupakan anti inflamasi yang dapat bermanfaat untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Berkumurlah dengan air asam jawa untuk mengurangi rasa sakit dan meredakan sakit tenggorokan. Ini juga dapat diterapkan pada sendi untuk meredakan peradangan dan nyeri.

15. Kesehatan Kulit

Jus asam sangat baik untuk kesehatan kulit Anda dan untuk mengobati luka bakar serta mencegah edema. Oleskan jus untuk menjaga kulit bersinar dan sehat. Ini juga dapat mengurangi atau menghilangkan bekas jerawat atau cacar air dari wajah dan bagian tubuh lainnya. Jus asam jawa memiliki enzim, serat, Vitamin B, Vitamin C dan asam alfa hidroksil yang mengangkat sel kulit mati.

16. Pembersih Darah

Jus asam juga digunakan dalam kosmetik seperti masker wajah asam dan scrub wajah. Ini mengandung asam, mineral, serat makanan dan Vitamin C yang merupakan pembersih darah yang baik.

17. Lulur Tubuh

• Ambil 3/4 cangkir sari buah asam jawa segar.
• Campur dengan 2 sendok makan jus lemon, sedikit soda kue, dan 2 sendok makan gula merah.
• Aduk rata hingga menjadi pasta yang halus.
• Eksfoliasi dengan loofah saat mandi untuk kulit bercahaya.

Semoga Anda menemukan artikel tentang manfaat jus asam jawa informatif. Beri kami komentar di bawah.