12 bangku angkat berat olimpiade terbaik tahun 2020 untuk gym di rumah Anda

Berikut adalah 12 bangku angkat beban Olimpiade terbaik tahun 2020. Baca ulasannya, bandingkan, dan beli yang tepat untuk Anda. Gulir ke bawah!

12 Bangku Berat Olimpiade Terbaik Tahun 2020

1. Bangku Berat Badan Champ Olimpiade

BELI DI AMAZON

Body Champ Olympic Weight Bench adalah tabung persegi 2,5 inci tugas berat yang dibuat untuk batang Olimpiade 7 'atau 8'. Ini dibangun untuk pengangkat yang serius dan memiliki sandaran yang dapat disesuaikan untuk latihan pada posisi bangku menurun, miring, datar, dan militer. Pengembang kaki aksi ganda yang didukung oleh lapisan busa membantu latihan tubuh bagian bawah yang nyaman dan bebas rasa sakit (seperti lunge, squat, dan ekstensi angkat kaki).

Aksesori utama yang disertakan dengan peralatan ini termasuk Adaptor Plat Olimpiade, Preacher Curl Pad, Klip Musim Semi untuk Pengembang Kaki, Ab Crunch dengan Pegangan Pegangan Busa, dan Lengan Curl Bar. Kait pengaman bawaan dan desain tanpa jepit mengurangi risiko cedera. Stabilizer kaki depan berbentuk "U" juga memberikan keamanan dan stabilitas tambahan selama latihan.

Spesifikasi: Lebar tangkapan luar adalah 38,5 ", tabung persegi 2,5 inci tugas berat, dimensi 76 x 56 x 55 inci, berat 78,5 pound

Pro

• Sandaran 7 posisi yang dapat disesuaikan
• Kokoh
• Rak berat yang bisa disesuaikan
• Pengembang kaki menghadirkan bantalan busa untuk keamanan dan kenyamanan
• Kait pengaman dan desain tanpa jepit untuk mencegah cedera tangan
• Bisa mendapatkan latihan kekuatan seluruh tubuh
• Stabil

Kontra

• Suku cadang dan baut tambahan mungkin tidak pas dengan mesin.
• Attachment Preacher curl tidak dapat disesuaikan.
• Rak mungkin agak sempit untuk latihan pegangan lebar.

2. Kursi Angkat Berat Marcy Olympic

BELI DI AMAZON

Marcy Olympic Weight Bench adalah bangku kokoh yang dibuat dari baja premium untuk penggunaan yang lama, aman, dan nyaman. Ini bagus untuk tubuh bagian atas dan tubuh bagian bawah karena dilengkapi dengan pembangun kaki fungsi ganda. Pengembang kaki memiliki titik poros, yang sejajar dengan sendi lutut. Ini memfasilitasi postur yang tepat dan memastikan efek maksimal pada kelompok otot yang ditargetkan.

Kursi dan sandaran punggung yang dapat disesuaikan memungkinkan Anda berolahraga di berbagai posisi bangku dengan nyaman. Struktur inovatif bangku menggabungkan tiang penyimpanan pelat beban dan lengan Olimpiade. Anda dapat dengan mudah menyimpan dua pelat pemberat di palang.

Spesifikasi: Dimensi 80 x 47,5 x 60 inci, berat 115 pound, bantalan rol busa, kait batang yang dapat disesuaikan, kruk gaya akimbo dengan pelat striker berlian

Pro

• Bingkai tabung tugas berat
• Terbuat dari baja, busa, dan vinil yang kokoh
• Tahan kerusakan
• Sandaran yang bisa disesuaikan
• Pengembang kaki fungsi ganda
• Dua tangkapan batang
• Memungkinkan latihan seluruh tubuh
• Bilah bisep yang bisa dilepas
• Membalikkan fitur walk-in squat

Kontra

• Merakitnya bisa memakan waktu.
• Tidak mendukung bicep curl penuh.

3. Marcy Adjustable Olympic Weight Bench

BELI DI AMAZON

Jika kenyamanan adalah prioritas dalam latihan Anda, Marcy Adjustable Olympic Weight Bench adalah taruhan terbaik Anda. Ini fitur bangku busa vinil empuk yang nyaman dan sandaran. Pegangan karet pada pegangan lengan menambah kontrol.

Anda juga dapat melakukan berbagai macam latihan seluruh tubuh. Ini bukan bangku datar; Anda dapat menyesuaikannya untuk kemiringan dan penurunan tekanan dada. Ketinggian kruk barbel juga dapat disesuaikan. Memiliki rak squat untuk walk-in squat, barbell squat, dan latihan lunge. Lebih penting lagi, bangku memiliki rangka baja tubular 14-gauge berlapis bubuk, yang membuatnya tahan air dan karat. Barbel berukuran olimpiade dan kunci pengaman memastikan keamanan saat berolahraga.

Spesifikasi: Dimensi 65,8 x 65,5 x 64,5 inci, berat 93 pound, desain rangka baja tubular berlapis bubuk, desain bangku dua bagian

Pro

• Desain bangku dua potong
• Meningkatkan kekuatan tubuh dan massa otot
• Dukungan batang tegak untuk squat dan lunge
• Sandaran yang bisa disesuaikan sepenuhnya
• Bantalan rol busa berkontur untuk latihan kaki yang nyaman
• Kruk barbel yang bisa disesuaikan untuk mengubah ketinggian bar
• Dengan mudah menyimpan pelat pemberat
• Preacher curl pad yang bisa disesuaikan
• Bicep curl bar yang bisa dilepas
• Mendukung berat hingga 600 lbs
• Meja peralatan multifungsi dengan 5 posisi berbeda
• Nilai uang

Kontra

• Mungkin sedikit goyah.
• Tidak sekokoh yang lain.
• Tabung logam berongga

4. Bangku Olimpiade XRS 20 Gold's Gym

BELI DI AMAZON

Gold's Gym adalah pusat kebugaran yang terkenal. Mereka telah menghadirkan XRS 20 Olympic Bench, yang dilengkapi untuk membantu Anda melakukan latihan seluruh tubuh dengan nyaman di kursi vinil. Bangku beban ini memiliki 6 roll leg developer untuk membantu membangun paha depan, glutes, dan fleksor pinggul Anda.

Preacher Pad yang digulung mengisolasi bisep dan lengan bawah Anda dan memastikan bentuk latihan yang tepat. Safety spotters 9,5 inci membantu Anda berolahraga dengan aman dan membantu dukungan selama bench press dan squat. Peralatan ini menopang berat total 600 lbs. Kuning telur yang dapat dilepas membantu membentuk tubuh bagian atas.

Spesifikasi: Dimensi 45 x 23 x 15 inci, berat 114,6 pound, spotters 9,5 inci, bangku multi posisi, teknologi Power Catch, Safety spotter

Pro

• Bangku multi-posisi Olimpiade
• Daya mengejar
• Bangku multi-posisi Olimpiade yang dapat dilepas dari tengah
• Tangkapan listrik tingkat olimpiade
• Pusat jongkok untuk squat yang aman
• Pengintai keamanan
• Tahan latihan terberat
• Nilai uang

Kontra

• Bangku tidak terasa kokoh.
• Mungkin tidak mendukung beban yang lebih berat.
• Bangku mungkin terlalu tinggi untuk ukuran tubuh yang lebih pendek / mungil.

5. Bangku Berat Olimpiade Kompetitor yang Dapat Disesuaikan Marcy

BELI DI AMAZON

Marcy Competitor Adjustable Olympic Weight Bench juga merupakan salah satu yang terbaik untuk atlet angkat berat mengingat tingkat kenyamanan yang ditawarkannya. Itu dilapisi dengan bantalan busa 2 inci, yang membantu mengurangi kelelahan otot. Anda dapat dengan nyaman melakukan latihan berat tanpa khawatir bantalan busa akan aus. Busa juga menawarkan stabilitas dan tahan pengangkatan berat.

Bangku ini memiliki pengembang kaki aksi ganda untuk meningkatkan kekencangan otot tubuh bagian bawah. Rol busa yang empuk memastikan kenyamanan di pergelangan kaki dan lutut. Sandaran multi-posisi dan kruk dengan ketinggian yang dapat disesuaikan dengan kenop pop-pin lepas cepat membantu menemukan posisi bangku yang ideal untuk berbagai jenis latihan. Anda dapat dengan mudah melakukan latihan kekuatan yang berbeda dengan berbagai konfigurasi bangku, seperti dada, militer, penurunan, dan posisi mengangkat miring.

Spesifikasi: Dimensi 67 x 45 x 50 inci, berat 62 pound, 2,5-kali-2,5 inci, rangka tabung baja tugas berat, lapisan akhir berlapis bubuk yang tahan lama

Pro

• Memungkinkan latihan seluruh tubuh
• Bantalan belakang multi-posisi untuk latihan miring dan menurun
• Pengembang kaki fungsi ganda dengan bantalan rol busa berkontur
• Kruk dengan ketinggian yang dapat disesuaikan memastikan pemosisian yang tepat
• Pelapis kotak terbuat dari busa kepadatan tinggi kelas atas
• Mendukung pelat berat ukuran Olimpiade
• Bantalan rol busa memiliki kontur untuk menopang lutut dan pergelangan kaki
• Bantalan busa bangku memastikan stabilitas
• Mendukung total berat 600 lbs
• Instruksi terperinci untuk perakitan cepat dan mudah
• Garansi 2 tahun

Kontra

• Bangku mungkin terlalu rendah.
• Mungkin tidak berfungsi dengan baik dalam posisi miring.
• Tidak dapat mendukung pelat pemberat dengan berat lebih dari 100 lbs.

6. Bangku Berat Olimpiade yang Dapat Disesuaikan Bigzzia

BELI DI AMAZON

Bigzzia Adjustable Olympic Weight Bench terbuat dari sandaran dan dudukan berlapis busa yang nyaman, lembut, dan berdensitas tinggi. Hal ini memungkinkan latihan yang aman dan tidak tergelincir dan mengurangi kelelahan otot selama latihan. Sandaran dan jok berlapis kulit imitasi yang lembut diisi dengan busa padat yang sangat nyaman untuk berbagai jenis latihan.

Bangku Olimpiade ini juga memungkinkan latihan seluruh tubuh. Anda dapat mengatur sandaran punggung menjadi datar, miring, menurun, dan empat posisi lainnya. Ini dapat dilipat dan mudah disimpan. Bangku tekan dumbel yang dapat disesuaikan dibuat dengan pipa tebal yang menjamin menahan beban seberat 330 lbs.

Spesifikasi: Kapasitas 330 lbs, penyesuaian 7 posisi yang mudah, rangka baja tugas berat, mendukung ketinggian pengguna hingga 6 '

Pro

• Memungkinkan latihan tubuh total
• Stabil dan kokoh
• Backpad tebal non-slip yang nyaman & tahan lama
• Dilengkapi dengan resistance band
• Stabil dan aman karena rangka baja tugas berat
• Mudah dirakit dan disimpan
• Dapat diatur ke 7 posisi
• Mendukung bench press datar / miring / menurun
• Garansi 1 tahun
• Garansi 30 hari untuk bantalan
• Ramah kantong

Kontra

• Mungkin tidak sepenuhnya masuk ke posisi "datar".
• Mungkin tidak mendukung latihan dorong pinggul.
• Kursi mungkin agak tinggi.
• Bangku mungkin goyah.

7. Bangku Berat Lipat Olimpiade yang Dapat Disesuaikan dan Padat Tubuh

BELI DI AMAZON

The Body-Solid Best Fitness Olympic Folding Bench sangat ideal untuk latihan barbell dan dumbbell. Rangka baja yang kokoh memastikan stabilitas, daya tahan, dan keamanan. Desainnya yang ringkas dan dapat dilipat membuatnya mudah dipasang di ruang dan penyimpanan apa pun.

Bangku Olimpiade ini dapat menampung palang setinggi 6 kaki dan 7 kaki. Pengembang kaki yang dilengkapi dengan tiang standar 1 inci dan selongsong adaptor tersedia untuk pelat Olimpiade 2 inci. Pin penarik pengaman memungkinkan beberapa penyetelan sandaran untuk latihan yang mulus di berbagai posisi. Ini mendukung hingga 300 lbs berat total.

Spesifikasi: Dimensinya 68 x 41 x 58 inci, 30 x 72 x 40 inci saat dilipat

Pro

• Kokoh
• Dapat dilipat
• Bantalan busa tugas berat membuat latihan menjadi nyaman
• Memiliki pengembang kaki
• Beberapa posisi sandaran yang dapat disesuaikan
• Mengakomodasi palang setinggi 6 kaki dan 7 kaki
• Garansi 3 tahun untuk frame
• Garansi 1 tahun untuk semua suku cadang lainnya
• Dihargai dengan masuk akal

Kontra

• Tidak mendukung beban yang lebih berat.
• Mungkin tidak terlipat benar.
• Tidak cocok untuk latihan pegangan lebar.

8. Bangku Olimpiade Pro Phoenix Power

BELI DI AMAZON

Menara lat, leg lift, dan attachment preacher curl membantu mendapatkan latihan tubuh bagian bawah yang baik juga. Rak squat built-in di belakang sangat bagus untuk squat dan lunge. Tiga adaptor pelat pemberat Olimpiade dan klip pegas memastikan keamanan. Anda juga dapat menggunakan fitur bangku yang dapat disesuaikan untuk berolahraga dalam posisi miring, menurun, dan datar.

Spesifikasi: Dimensi 88 x 60 x 83 inci, tugas berat, baja tegak 3,0 inci dan rangka utama, ukuran Olimpiade penuh, dapat disesuaikan

Pro

• Kokoh
• Stabil
• Dapat digunakan untuk latihan seluruh tubuh
• Penampilan kelas atas
• Ramah anggaran
• Garansi frame 1 tahun
• Garansi 90 hari untuk suku cadang lain

Kontra

• Kursi bangku mungkin terlalu rendah.
• Instruksi perakitan tidak lengkap.
• Kursi hanya memiliki dua penyetelan - vertikal dan horizontal.
• Struktur baja tipis

9. Bangku Berat Badan Champ Olimpiade

BELI DI AMAZON

Ingin bangku angkat beban Olimpiade yang lebih tahan lama dan tugas berat? Lihatlah fitur-fitur dari Body Champ Olympic Weight Bench. Ini kokoh dan memiliki tabung mainframe kuat tugas berat yang memastikan daya tahan. Sandaran punggung yang dapat disesuaikan sepenuhnya memungkinkan Anda untuk berolahraga dalam posisi miring, datar, menurun, dan militer.

Anda dapat dengan nyaman melakukan leg lift, chest press, dan military press serta fungsi angkat beban lainnya. Model bangku berat ini dilengkapi dengan kait pengaman pengunci dan pegangan anti-cubit yang memberikan keamanan bagi pengguna.

Spesifikasi: Dimensi 78 x 44.1 x 69 inci, berat 73 pound, sandaran multi posisi, kait pengaman, pegangan non-pinch

Pro

• Tubuh kokoh
• Baik untuk latihan seluruh tubuh
• Lebih banyak pilihan olahraga
• Bantal mewah dan rol busa untuk kenyamanan
• Sandaran punggung yang bisa disesuaikan untuk berbagai latihan
• Tegak berdiri bebas memungkinkan walk-in squat
• Set berat Olimpiade
• Pengembang kaki ganda
• Aman
• Mendukung berat maksimum 600 lbs
• Tidak mahal

Kontra

• Hanya memungkinkan genggaman lebar sedang.
• Logam tidak cukup tebal untuk menopang beban yang lebih berat.
• Pin penyetelan bisa jadi sulit untuk dimasukkan.

10. Bangku Berat Olimpiade Valor Fitness

BELI DI AMAZON

The Valor Fitness Olympic Weight Bench Press Station dilengkapi dengan kait pengaman yang dapat disesuaikan dan tempat pengintai yang ideal untuk gym di rumah. Ini memiliki rangka baja yang kokoh dan tabung baja di bawah bangku untuk stabilitas ekstra. Ini bukan bangku datar. Dapat disesuaikan untuk latihan posisi miring dan menurun.

Densitas tinggi, lapisan ganda, bantalan bangku vinil memberikan kenyamanan ekstra bahkan di bawah tekanan yang intens selama latihan. Delapan pasak penyimpanan pelat Olimpiade, masing-masing berukuran panjang 9 ”, memungkinkan penyimpanan dan transportasi yang lebih baik. Bangku beban ini mencakup kait pengaman yang dapat disetel dan dudukan pengintai bawaan tugas berat.

Spesifikasi: Dimensinya 50 x 17 x 10 inci, berat 149 pon, rangka baja berukuran 3 "x 2" pada bagian atas dan kaki, 2 "X 2" 12 tabung baja pengukur di bawah bangku, 18,5 "x 12" pengintai built-in dudukan, 8 pasak penyimpanan pelat, tutup karet untuk alas kaki

Pro

• Rangka baja yang kokoh
• Kualitas build keseluruhan yang bagus
• Tabung baja di bawah bangku untuk stabilitas
• Dudukan pengintai bawaan
• 8 pasak penyimpanan piring
• Nyaman karena bantalannya
• Mudah disimpan dan diangkut
• Aman
• Garansi alas bangku 2 tahun
• Garansi pin yang sesuai 1 tahun
• Dihargai dengan masuk akal

Kontra

• Mungkin tidak mendukung latihan pegangan lebar.
• Mungkin tidak cocok untuk orang di atas 6 '.

11. Bangku Berat Olimpiade Internasional XMark

BELI DI AMAZON

XMark International Olympic Weight Bench adalah mesin latihan kekuatan seluruh tubuh. Ini terbuat dari rangka utama baja ukuran 14 dan memiliki lapisan bubuk anti gores. Anda akan dapat berolahraga dengan nyaman di bangku latihan ini karena dilengkapi dengan vinil Duraguard tahan sobek ekstra tebal 2,5 inci, jahitan ganda, dan tahan air.

Kualitas bangunan kokoh dan stabil. Beberapa pengaturan penyesuaian untuk posisi bangku datar, miring, dan menurun akan membantu Anda melakukan berbagai latihan. Unit preacher curl dan leg extension akan membantu Anda mengencangkan otot-otot tubuh bagian bawah. Ini mendukung berat total 700 lbs.

Spesifikasi: Dimensi 59 x 18 x 9 inci, berat 128,8 pound, 6 posisi kruk yang dapat dibalik, kapasitas pengintai keamanan 300 lbs, konstruksi baja 14 gauge tugas berat

Pro

• Terbuat dari bahan yang kokoh
• Penjepit baja dengan kuat menahan sandaran di tempatnya
• Pemasangan arm curl bar memungkinkan latihan kekuatan lengan
• Perpanjangan kaki menambah latihan kekuatan ekstra ke tubuh bagian bawah
• Nyaman karena bantalan ekstra tebal
• Pengintai keamanan memastikan keamanan
• Pin pop bermuatan pegas yang terlalu besar memastikan penyesuaian yang mudah
• Adaptor Olimpiade disertakan
• Kualitas bangunan kokoh
• Mendukung berat maksimum 700 lbs
• Dihargai dengan masuk akal

Kontra

• Sedikit goyah
• Permukaan pegangan tempat palang bersandar agak tipis.

12. Bangku Olimpiade Valor Fitness BF-7

BELI DI AMAZON

Valor Fitness BF-7 Olympic Bench dibuat dari baja padat ukuran 12, memiliki rangka 2 "x 2", dan alas tripod untuk stabilitas ekstra. Setiap kaki mesin ini dibungkus dengan tutup dasar karet untuk pegangan, stabilitas, dan perlindungan lantai.

Bantalan bangku vinil 3 "tebal, kepadatan tinggi, lapisan ganda, memiliki kualitas terbaik dan menambah kenyamanan bahkan saat melakukan latihan yang intens. Kontur desain bantalan belakang meruncing dari 11 "hingga 9,5", yang memungkinkan bahu dan lengan memiliki rentang gerakan yang lebih baik saat melakukan latihan bench press dan bisep standar. Peralatan ini adalah bangku khusus datar, yang bagus untuk latihan bench press datar.

Peralatan ini memiliki pelat striker baja solid posisi ganda yang menyediakan penyangga batang. Ini dilapisi bubuk untuk mencegah goresan dan daya tahan. Pelat pengintai baja kokoh berukuran 18,5 "x 12" dipasang ke dalam rangka untuk memastikan keamanan pengguna. Ketinggian bangku memungkinkan kaki tetap kokoh di lantai.

Spesifikasi: Dimensi adalah 55 x 50,5 x 45 inci, berat 57 pon, pelat pengintai baja 18,5 "x 12", tebal 3 ", kepadatan tinggi, lapisan ganda, bantalan bangku vinil, pelat kaki baja padat 18,5" x 12 ", dengan setiap kaki dibungkus dengan tutup dasar karet

Pro

• Rangka baja yang kokoh
• Tabung baja di bawah bangku untuk stabilitas
• Dudukan pengintai bawaan
• Pengintai keamanan memastikan keamanan
• Garansi frame 3 tahun
• Garansi pad 2 tahun
• Dihargai dengan masuk akal
• Mudah dipasang

Kontra

• Hanya dua posisi bar
• Bukan kualitas gym
• Tidak mendukung berat total lebih dari 400 lbs
• Bangku datar

Ini adalah 12 bangku angkat berat Olimpiade terbaik tahun 2020 untuk dibeli secara online. Seperti yang sudah kita lihat, bangku-bangku ini memiliki manfaat tersendiri. Pada bagian berikut, kami akan menjelaskan lebih banyak tentang mereka.

Mengapa Menggunakan Bangku Berat Olimpiade?

Bangku beban Olimpiade menyerupai peralatan bench press biasa atau bangku beban standar. Namun, mereka lebih kokoh dan stabil serta terbuat dari baja berkualitas tinggi. Mereka secara khusus dimaksudkan untuk atlet dan atlet angkat berat. Bangku beban Olimpiade serbaguna. Anda dapat menargetkan tubuh bagian atas dan bawah Anda, membakar kalori, dan mengembangkan fisik yang kencang / berotot. Bangku ini juga meningkatkan kekuatan otot, stamina, dan tenaga.

Siapa yang Harus Mendapatkan Bangku Berat Olimpiade?

Dapatkan bangku angkat beban Olimpiade jika Anda sudah menjadi seorang atlet dan ingin berkompetisi dalam sebuah kompetisi. Ini tidak dimaksudkan untuk bench press biasa, barbell squat, dan lift. Bagi amatir, beban yang berat dapat memberikan tekanan pada punggung mereka, dan tanpa pengintai untuk memperbaiki posisi mereka, mereka dapat mengalami cedera serius.

Cara Memilih Bangku Berat Olimpiade Terbaik

Berikut adalah beberapa kotak untuk diperiksa dan fitur terbaik untuk dicari di bangku angkat beban Olimpiade:

• Stabilitas - Periksa seberapa stabil bangku berat Olimpiade. Apakah ini terbuat dari bahan yang tahan lama? Apakah itu dilapisi bubuk? Apakah semua area kaki terbungkus alas karet? Apakah mudah rusak? Berapa berat total yang bisa ditahannya?

• Penyesuaian - Lihat apakah bangku memiliki beberapa pengaturan penyesuaian. Kemiringan, penurunan, dan datar adalah tiga pengaturan sandaran yang paling umum. Periksa apakah ada pengaturan lain yang membantu menargetkan otot tertentu di tubuh bagian bawah atau atas Anda.

• Keserbagunaan - Periksa apakah bangku Olimpiade memungkinkan Anda melakukan latihan kekuatan tubuh bagian bawah dan atas. Bangku dengan pengembang kaki total dan rak jongkok belakang lebih baik daripada sekadar mesin press bangku tugas berat dengan harga yang sama.

• Pelapis dan Rangka - Periksa bahan jok, bantalan, dan jarak antar rangka baja. Periksa apakah bangku memungkinkan berbagai genggaman.

• Bobot - Beli yang mendukung kisaran berat Anda saat ini dan memungkinkan Anda mendorong diri sendiri dan mengangkat beban yang lebih berat. Pastikan panjang barbel cukup panjang dengan lebar rak dan batang barbel tidak berlubang.

Kesimpulan

Bangku angkat beban olimpiade adalah peralatan gym rumah yang bagus untuk latihan kekuatan. Dengan begitu banyak pilihan di pasaran, semoga posting ini membantu Anda mempersempit pilihan Anda dan membeli bangku berat terbaik untuk Anda.