10 mesin dayung terbaik tahun 2020 - ulasan dan panduan membeli

Mendayung adalah salah satu aktivitas kardiovaskular terbaik. Mesin dayung dapat membantu Anda membentuk dan memperkuat otot inti tanpa memberikan tekanan pada persendian Anda. Gerakan mendayung menargetkan semua kelompok otot utama dan memberikan latihan tubuh total. Ini meningkatkan detak jantung Anda dan meningkatkan sirkulasi. Mendayung membakar lebih banyak kalori dalam waktu yang lebih singkat dibandingkan mesin aerobik lainnya, menjadikannya pilihan ideal untuk berolahraga.

Bergantung pada sistem resistensi dan tingkat resistensi yang digunakan, mereka menyediakan berbagai latihan yang ditujukan untuk orang tua yang memerlukan latihan berdampak rendah bagi atlet Olimpiade yang ingin meniru olahraga dayung air yang intens di dalam ruangan. Mesin dayung cukup kompak untuk digunakan di rumah atau di gym. Kebanyakan dari mereka dapat diangkut dan disimpan dengan mudah.

Artikel ini membahas manfaat dan fitur utama dari 10 mesin dayung terbaik yang tersedia saat ini. Kami juga telah menyusun panduan pembelian komprehensif yang membahas jenis resistensi yang digunakan pada mesin dayung dan karakteristik penting lainnya yang perlu diingat saat membelinya.

10 Mesin Dayung Terbaik - 2020

1. Mesin Dayung Dalam Ruangan Concept2 Model D Dengan Monitor Kinerja PM5 - Mesin Dayung Terbaik Secara Keseluruhan

BELI DI AMAZON

Mesin Dayung Dalam Ruangan Konsep 2 Model D sangat serbaguna sehingga memenuhi kebutuhan pendayung profesional, penggemar kebugaran, dan bahkan pemula yang mencari latihan kardiovaskular yang efektif di rumah. Rendah - dampak latihan melibatkan semua kelompok otot, membantu dalam membakar kalori secara efektif. Itu dibuat dengan bahan kelas komersial dan kokoh untuk digunakan di gudang perahu, gym, atau rumah. Lapisan penutup bedaknya tahan lama sementara jok setinggi 14 "dirancang agar muat untuk sebagian besar pengguna. Performance Monitor 5 memungkinkan Anda mengontrol intensitas latihan Anda secara real time. Pendayung tahan udara ini mudah dirakit dan disimpan, menjadikannya mesin dayung yang ideal bagi orang yang suka berolahraga di rumah.

Dimensi Produk

• Panjang: 96 ″
• Lebar: 24 ″
• Tinggi: 14 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 57 lbs
• Sistem Resistensi: Udara

Fitur Utama

• Pendayung hambatan udara
• Cocok untuk digunakan di rumah
• Kursi 14 inci

Pro

• Latihan preset
• Kapasitas berat pengguna 500 lbs
• Roda kastor menawarkan mobilitas
• Mudah dirakit
• Pijakan kaki yang bisa disesuaikan
• Pegangan ergonomis
• Kebisingan minimal

Kontra

• Rantai baja membutuhkan perawatan

2. Mesin Dayung Kesehatan & Kebugaran Cerah SF-RW1205 - Mesin Dayung Tahan Hidraulik Terbaik

BELI DI AMAZON

Sunny Health & Fitness SF-RW1205 Mesin Dayung memiliki 12 tingkat ketahanan yang memungkinkan Anda menyesuaikan rutinitas kebugaran Anda. Hal ini dirancang secara ergonomis dengan komersial - baja kelas dan dilengkapi dengan kursi yang halus meluncur, non-slip pegangan grip, dan berputar piring kaki, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk home gym. Layar LCD menampilkan kalori yang terbakar dan durasi waktu, yang membantu Anda melacak kemajuan Anda selama latihan aerobik berdampak rendah. Mesin ini membantu melatih lengan, perut, bokong, punggung, dan kaki Anda secara bersamaan. Jadi, pendayung rumahan dengan resistansi hidraulik ini memberikan latihan yang efektif untuk semua tipe tubuh.

Dimensi Produk

• Panjang: 54 ″
• Lebar: 20 ″
• Tinggi: 23 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: £ 20,5
• Sistem Resistensi: Piston Hidraulik

Fitur Utama

• 12 tingkat hambatan hidrolik
• Pegangan anti selip dan pedal kaki

Pro

• Kapasitas berat pengguna 220 lbs
• Pedal anti selip
• Tali kaki yang bisa disesuaikan
• Kursi empuk lebar
• Tampilan digital

Kontra

• Rentang gerak terbatas

3. Kesehatan & Kebugaran Cerah Mesin Dayung Magnetik SF-RW5515 - Mesin Dayung Tahan Magnetik Terbaik

BELI DI AMAZON

Produk luar biasa lainnya dari Sunny Health & Fitness berhasil masuk ke daftar kami. Mesin Dayung Magnetik SF-RW5515adalah mesin dayung magnetis yang kokoh dan kuat serta dirancang dengan 8 tingkat tegangan yang dapat disesuaikan, tempat duduk dengan bantalan penuh, pedal kaki anti selip besar, dan monitor LCD. Konsol LCD menampilkan waktu, hitungan, kalori, jumlah total, dan pemindaian. Rentang geraknya lebih halus dan lebih senyap dibandingkan mesin dayung non - magnetis. Ini juga memiliki roda pengangkut, membuatnya nyaman untuk bergerak. Ini adalah mesin yang bagus untuk latihan intens untuk membangun ketahanan dan stamina.

Dimensi Produk

• Panjang: 82 ″
• Lebar: 19 ″
• Tinggi: 23 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 59 lbs
• Sistem Resistensi: Piston Magnetik

Fitur Utama

• 8 tingkat tegangan magnet
• Resistensi halus

Pro

• Tak bersuara
• Rel geser ekstra panjang
• Resistensi yang kuat
• Pedal kaki anti selip
• Resistensi yang dapat disesuaikan
• Setang pegangan busa

Kontra

• Monitor elektronik kecil

4. Mesin Dayung Klasik WaterRower - Mesin Dayung Tahan Air Terbaik

BELI DI AMAZON

Mesin Dayung Klasik Pendayung Air dibuat dengan tangan dari kayu walnut hitam Amerika dan dilapisi dengan minyak Denmark. Kayunya menyerap sebagian besar getaran untuk memberikan pengalaman mendayung yang halus dan tenang. Water Flywheel yang dipatenkan meniru dinamika perahu di air dan menciptakan perasaan mendayung alami di dalam air. Dayung sebenarnya dipasang ke tangki berisi air asli! Tidak membutuhkan motor karena bekerja pada sistem resistansi yang dapat mengatur sendiri. 4 - Monitor kinerja adalah pengguna - intensitas latihan ramah dan trek, denyut jantung, durasi, jarak, dan tingkat stroke. Ini adalah salah satu mesin dayung air terbaik yang ada saat ini.

Dimensi Produk

• Panjang: 83 ″
• Lebar: 24 ″
• Tinggi: 21 ″
• Penyimpanan: Tegak
• Berat: 117 lbs
• Sistem Resistensi: Air

Fitur Utama

• Pengerjaan yang luar biasa
• Tahan air
• Teknologi Roda Gila Air yang Dipatenkan
• Latihan 84% dari massa otot Anda

Pro

• Katrol tidak membutuhkan pelumasan atau perawatan
• Gerakan halus dan lancar
• Tak bersuara
• Mudah dirakit
• Kualitas tinggi

Kontra

• Tidak ada lampu latar di monitor

5. Mesin Dayung Stamina Body Trac Glider 1050 - Mesin Dayung Murah Terbaik

BELI DI AMAZON

Stamina Body Trac Glider 1050 Rowing Machine memiliki rangka baja dan center beam dari alumunium. Sistem roller bantalan bola mesin ini dan lengan tahanan silinder yang dapat disesuaikan menciptakan gerakan mendayung yang mulus dan mulus. Pendayung hidrolik ini dapat diatur dengan intensitas latihan yang diinginkan. Monitor LCD melacak total gerakan yang terakumulasi, kalori yang terbakar, dan waktu latihan. Alat berat ini dirancang dengan mengutamakan kenyamanan, sehingga dudukan yang dibentuk, tali nilon yang dapat disesuaikan, dan permukaan bertekstur berguna selama rutinitas latihan yang panjang. Mesin dengan perawatan rendah ini dapat digunakan di ruang kecil.

Dimensi Produk

• Panjang: 50 ″
• Lebar: 12 ″
• Tinggi: 10 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 39 lbs
• Sistem Resistensi: Piston Hidraulik

Fitur Utama

• Pelat kaki kompak
• Sistem roller bantalan bola halus
• Lengan gerak penuh

Pro

• Kursi yang dibentuk dengan nyaman
• Resistensi yang dapat disesuaikan
• Lengan yang bisa dilipat
• Penyimpanan kompak
• Pelat kaki bertekstur
• Pegangan tangan berlapis busa

Kontra

• Tidak terlalu kokoh

6. NordicTrack RW Rower - Mesin Dayung Paling Dapat Disesuaikan

BELI DI AMAZON

NordicTrack RW Rower dilengkapi dengan Pelatihan Pribadi Interaktif yang dapat Anda peroleh dari rumah. Ini menawarkan dua jenis perlawanan. Yang pertama adalah perlawanan yang dikendalikan pelatih dengan hingga 26 level, disesuaikan dengan tujuan kebugaran Anda. Jenis kedua adalah hambatan udara manual, yang memungkinkan Anda meningkatkan intensitas dan membangun kekuatan. The silent magnetic resistance (SMR) dan roda gila yang ditingkatkan inersia membantu dalam mendayung di rumah. Mesin dayung ini dilengkapi dengan layar sentuh HD SMART 22 ”, desain hemat ruang, sudut konsol yang dapat disesuaikan, dan kursi yang dibentuk secara ergonomis untuk latihan yang nyaman namun efisien. Ini kompak dan memiliki roda built-in yang memudahkan pengangkutan dan penyimpanan.

Dimensi Produk

• Panjang: 86,5 ″
• Lebar: 22 ″
• Tinggi: 50,4 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 130,6 lbs
• Sistem Resistensi: Piston Hidraulik

Fitur Utama

• Pelatihan Pribadi Interaktif
• Resistensi Magnetik Senyap (SMR)
• Desain SpaceSaver yang inovatif

Pro

• Pelatihan interaktif yang dipandu pelatih
• Dua bentuk perlawanan
• Sudut konsol yang bisa disesuaikan
• Penyimpanan dan transportasi yang nyaman
• Latihan yang tenang dan hemat energi

Kontra

• Layar pintar HD perlu ditingkatkan

7. Mesin Dayung Dalam Ruangan Concept2 Model E Dengan PM5 - Mesin Dayung Paling Portabel

BELI DI AMAZON

Mesin Dayung Dalam Ruangan Konsep 2 Model E tahan lama, ramping, dan cocok untuk digunakan di rumah atau di gym. Ini tersedia dalam dua warna: abu-abu muda dan hitam. Bingkai 20 "yang tahan lama menawarkan mobilitas dan fleksibilitas. Hambatan dikendalikan oleh peredam spiral dan roda gila. Ini adalah alat berat yang tenang yang menawarkan pengalaman mendayung yang mulus. Lapisan akhir lapisan ganda yang mengkilap tidak perlu sering diminyaki. Pendayung dalam ruangan kelas komersial ini juga dilengkapi dengan Monitor Kinerja 5 yang memiliki lampu belakang yang kuat dan port USB. Data latihan Anda dapat disimpan di flash drive. Peralatan olahraga ini melatih seluruh tubuh.

Dimensi Produk

• Panjang: 96 ″
• Lebar: 24 ″
• Tinggi: 20 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: £ 63,9
• Sistem Resistensi: Piston Hidraulik

Fitur Utama

• Tinggi rangka 20 ”untuk mobilitas yang lebih baik
• Lapisan bedak ganda dengan lapisan mengkilap untuk melindungi dari goresan

Pro

• Sudut monitor yang dapat disesuaikan
• Kursi yang lebih tinggi
• Data yang dapat diandalkan secara real-time
• Mudah dirakit
• Toko dalam dua bagian
• Perawatan yang rendah

Kontra

• Monitor Kinerja 5 perlu diperbarui

8. Mesin Dayung Hidrolik Harvil - Mesin Dayung Paling Kompak

BELI DI AMAZON

Mesin Dayung Hidraulik Harvil memiliki ketahanan hidraulik yang dapat disesuaikan yang menawarkan gerakan meluncur yang mulus. Ia memiliki rangka baja yang kuat, menjadikannya salah satu pendayung paling tahan lama yang tersedia saat ini. Ini menghemat ruang karena dilengkapi dengan lengan yang dapat dilipat, alas kaki yang dapat disesuaikan, dan kursi yang dibentuk untuk kenyamanan. Mesin dayung yang ergonomis dan ringkas ini memiliki monitor LCD yang mudah dibaca yang merekam berbagai parameter seperti kalori yang terbakar, waktu, dan jumlah total dayung.

Dimensi Produk

• Panjang: 50 ″
• Lebar: 36,2 ″
• Tinggi: 20 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 34 lbs
• Sistem Resistensi: Piston Hidraulik

Fitur Utama

• Hemat ruang
• Konstruksi rangka baja tahan lama

Pro

• Resistensi hidrolik yang dapat disesuaikan
• Pelat kaki besar dengan tali pengaman
• Monitor LCD yang mudah dibaca
• Lengan yang bisa dilipat
• Tahan lama
• Terjangkau

Kontra

• Membutuhkan lebih banyak level resistensi

9. Latihan Velocity Magnetic Rower - Mesin Dayung Terbaik Untuk Pemula

BELI DI AMAZON

Velocity Exercise Magnetic Rower memiliki fitur kontrol magnetik drum dan kontrol tegangan elektronik yang memberikan resistansi kuat. Mesin dayung ini sangat halus dan tenang. Ini memiliki rangka aluminium yang kokoh, pedal kaki anti selip, dan dudukan busa yang dibentuk sesuai dengan postur dan bentuk tubuh Anda saat berolahraga. Berbagai parameter seperti denyut nadi, gerakan per menit, jarak, dan kalori ditangkap di monitor LCD. Itu juga dilengkapi dengan 12 program, di mana 6 di antaranya sudah diatur sebelumnya.

Dimensi Produk

• Panjang: 80 ″
• Lebar: 20 ″
• Tinggi: 29 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 75 lbs
• Sistem Resistensi: Drum magnet

Fitur Utama

• Sistem kontrol magnetis drum membantu dalam pengurangan kebisingan
• Monitor detak jantung

Pro

• Kursi busa cetakan besar
• Tak bersuara
• Pedal besar anti selip dengan tali Velcro
• Lipatan agar mudah disimpan
• Bingkai kokoh

Kontra

• Sulit diangkut
• Resistensi yang buruk

10. ProForm 440R Rower - Mesin Dayung Ringan Terbaik

BELI DI AMAZON

ProForm 440R Rower terintegrasi dengan flywheel yang ditingkatkan kelembamannya yang menciptakan gerakan yang halus dan stabil. Ini menawarkan 8 tingkat ketahanan, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk pelatihan kekuatan dan ketahanan. Ini cukup kokoh dengan rel jok aluminium ringan dan pedal sepeda besar yang bisa diamankan dengan tali. Pendayung portabel ini dirancang dengan kursi empuk yang dibentuk secara ergonomis. Monitor LCD besar mengukur kemajuan Anda dengan melacak gerakan per menit, jarak, jumlah total gerakan, kalori, dan durasi waktu.

Dimensi Produk

• Panjang: 77 ″
• Lebar: 21 ″
• Tinggi: 38 ″
• Penyimpanan: Tegak / Lipat
• Berat: 61,7 lbs
• Sistem Resistensi: Piston Hidraulik

Fitur Utama

• Roda gila yang disempurnakan dengan inersia untuk pengalaman bebas kebisingan
• Pelatihan kekuatan aksi ganda terintegrasi (8 level resistensi)
• Pedal ekstra besar dengan tali kaki nilon yang bisa disesuaikan

Pro

• 8 tingkat ketahanan dayung
• Pedal besar
• Tali kaki yang bisa disesuaikan
• Kompak
• Mudah diangkut

Kontra

• Tidak terlalu kokoh

Itulah sepuluh mesin dayung terbaik yang tersedia saat ini. Di bagian selanjutnya terdapat beberapa fitur yang perlu diingat saat membeli satu untuk rumah / gym Anda.

Tips Membeli Mesin Dayung

Jenis Resistensi

Pengalaman mendayung pengguna bergantung pada jenis mekanisme resistensi yang digunakan dalam mesin dayung. Setiap jenis resistansi memiliki karakteristik unik, seperti ukuran, tingkat kebisingan, kapasitas penyimpanan, dan harga. Empat jenis resistensi utama pada mesin dayung dalam ruangan adalah:

1. Tahan Air: Mesin dayung yang menggunakan air untuk menciptakan ketahanan dirancang dengan menangguhkan dayung di tangki air. Jumlah air sebanding dengan hambatan yang dialami pengguna. Saat pengguna menarik gagang, dayung di dalam air akan bergerak, sehingga meniru rasa dan ketahanan mendayung di luar ruangan. Tingkat resistensi dapat disesuaikan dan bergantung pada pengguna. Meskipun mesin ini mengeluarkan suara, kebanyakan orang menganggap suara percikan air menenangkan dan merilekskan. Jenis mesin dayung ini memberikan salah satu pengalaman mendayung yang paling mulus. Harganya mahal karena sebagian besar terbuat dari kayu dan buatan tangan.
2. Hambatan Udara: Menggunakan flywheel kipas berputar yang berputar saat pengguna menarik pegangan. Semakin keras pengguna menarik, semakin cepat roda berputar, yang menggerakkan tindakan mendayung. Dengan demikian, resistensi yang dirasakan pengguna sebanding dengan kekuatan yang dia gunakan. Jenis perlawanan ini sangat populer untuk latihan interval intensitas tinggi (HIIT) dan bahkan disukai oleh atlet Olimpiade untuk latihan karena menawarkan gerakan mendayung yang sangat halus. Mesin dayung yang menggunakan mekanisme ini membutuhkan rel kursi yang lebih panjang dan juga sedikit bising.
3. Resistensi Magnetik: Mesin yang menggunakan resistansi magnetis mengandalkan sistem rem magnetis yang mengontrol kecepatan roda gila. Semakin dekat magnetnya, semakin kuat resistensinya. Gesekan sangat sedikit, sehingga menghasilkan gerakan yang lebih tenang. Gerakannya mirip dengan hambatan udara tetapi tidak sehalus atau selancar yang dicapai oleh hambatan udara. Ini sempurna untuk orang-orang dari semua tingkat kebugaran karena tingkat resistensi dapat disesuaikan. Fitur yang menonjol dari jenis perlawanan ini adalah kualitasnya yang tidak bersuara.
4. Resistensi Piston / Hidraulik: Mesin dayung yang menggunakan piston hidraulik menawarkan lebih banyak kontrol atas resistansi. Resistensi yang dapat disesuaikan berasal dari kemampuan untuk mengontrol jumlah cairan yang masuk dan keluar dari piston dengan kenop manual. Ini juga menciptakan tingkat resistensi yang sempurna bagi orang yang mencari latihan rehabilitasi atau korektif, seperti lansia atau pemula. Mereka tidak bersuara dan tidak membutuhkan banyak ruang. Ini juga salah satu jenis mesin dayung paling terjangkau yang tersedia saat ini. Namun, mereka datang dengan sisi negatifnya, yaitu mereka cepat panas.

• Stabilitas Dan Kualitas

Bahan yang digunakan untuk membangun kerangka menentukan stabilitas mesin dayung. Kebanyakan mesin dibuat menggunakan baja tahan karat, aluminium ringan, atau kayu, tergantung pada jenis mekanisme yang digunakan. Pendayung berbahan dasar kayu dianggap berkualitas terbaik.

• Kenyamanan Dan Penyesuaian

Komponen lain dari mesin dayung, seperti jok, pegangan, dan pedal kaki, menentukan seberapa nyaman pengalaman tersebut bagi pengguna. Kursi biasanya terbuat dari plastik tetapi memiliki bantalan untuk membantu pengguna berolahraga dalam waktu yang lama. Salah satu masalah mobilitas yang paling umum adalah kursi geser. Menambahkan bantalan ekstra adalah fitur yang hebat untuk latihan seluruh tubuh tanpa gangguan.

Demikian pula, pegangannya empuk dan terkadang membutuhkan sarung tangan untuk pegangan yang lebih baik. Pegangan pada mesin tertentu dapat disesuaikan, menawarkan lebih banyak fleksibilitas untuk latihan seluruh tubuh. Akhirnya, ukuran sandaran kaki dan tali pengikat untuk menjaga kaki Anda tetap di tempatnya membantu memberikan pengalaman mendayung terbaik. Pedal pivot adalah fitur hebat untuk dimiliki karena meningkatkan pengalaman latihan. Kebanyakan pedal berukuran besar untuk menampung semua ukuran kaki, dan strap yang dapat disesuaikan membantu menjaga kaki Anda agar tidak jatuh.

• Bobot Pengguna Maksimum

Kapasitas bobot mesin dayung tergantung pada bentuknya dan bobotnya sendiri. Kebanyakan mesin dayung kokoh dan kuat. Beberapa bahkan memiliki kapasitas bobot pengguna maksimum hingga 500 lbs. Konstruksi mesin dayung yang kokoh menambah nilai keseluruhannya.

• Tingkat kebisingan

Tingkat kebisingan sebagian besar tergantung pada jenis hambatan yang digunakan. Mesin dayung dengan ketahanan magnet membuat kebisingan paling sedikit.

• Harga

Berbagai faktor, seperti bahan yang digunakan dan jenis teknologi yang digunakan, menentukan harga mesin dayung. Mesin dayung dengan harga terjangkau juga tersedia.

• Keandalan Dan Garansi

Garansi mesin dayung biasanya tergantung pada kebijakan produsen atau mereknya. Meskipun mesin kayu diketahui memiliki umur yang lebih panjang, sebagian besar mesin dayung memiliki garansi yang layak. Sebaiknya Anda juga memiliki garansi suku cadang.

• Fitur Penyimpanan

Kebanyakan pendayung kompak dan ringan. Beberapa di antaranya dapat dilipat untuk menghemat ruang dan penyimpanan mudah. Sebagian besar mesin ini dilengkapi dengan roda transportasi, membuatnya nyaman untuk bergerak.

• Baris Komputer atau Monitor

Fitur utama dari kebanyakan mesin dayung adalah monitor yang melacak intensitas latihan. Layar tampilan melacak berbagai parameter seperti jumlah pukulan, durasi waktu, jarak yang ditempuh, detak jantung, dan kalori yang terbakar selama satu sesi, yang direkam secara real time untuk memberi pengguna kesempatan untuk menyesuaikan target kebugaran mereka.

• Kemudahan Perakitan

Kebanyakan mesin dayung mudah dirakit. Mereka datang dengan instruksi manual dan ada sumber daya online juga tersedia. Beberapa merek mungkin juga menawarkan bantuan di rumah untuk perakitan.

Mesin dayung menyediakan salah satu bentuk aktivitas aerobik terbaik yang tersedia yang dapat dilakukan dalam kenyamanan rumah Anda. Mendayung bekerja pada otot inti tubuh bagian atas dan tubuh bagian bawah dan merupakan pilihan yang bagus untuk latihan seluruh tubuh.

Teruslah mendayung untuk olahraga yang hebat!