Daftar Isi:
- 10 Set Berat Olimpiade Terbaik Untuk Latihan Intens
- 1. Set Olimpiade CAP Barbell 300 Pound
- 2. Pelat Bumper REP FITNESS
- 3. Pelat Pecahan Olimpiade Kekuatan Banteng Besi
- 4. Set Berat Olahraga Olimpiade Troy USA
- 5. Set Plat Berat Olimpiade XMark
- 6. York Barbell 2900
- 7. Set Berat Olimpiade Troy
- 8. Set Olahraga Pegangan Karet Tubuh-Padat
- 9. Set Berat Barbel Olimpiade 300 lb Gold's Gym
- 10. Pelat Bumper PAPABABE
- Bagaimana Memilih Set Berat Olimpiade Yang Tepat
- 1. Periksa Spesifikasi Bar
- 2. Apakah Mereka Tahan Lama?
- 3. Apakah Mereka Aman Digunakan?
- 4. Apakah Mereka Kompatibel Dengan Barbel?
- 5. Periksa Bounce
- Apa Manfaat Angkat Besi Olimpiade?
10 Set Berat Olimpiade Terbaik Untuk Latihan Intens
1. Set Olimpiade CAP Barbell 300 Pound
Set berat Olimpiade ini mencakup batang Olimpiade 7 kaki dan pelat berat. Ini termasuk dua 45 lbs, dua 35 lbs, dua 25 lbs, dua 10 lbs, empat 5 lbs, dan dua plat berat 2,5 lbs. Delapan gabungan adalah 300 lbs. Bar Olimpiade memiliki kapasitas berat 500 lbs dan termasuk kerah klip pegas. Set ini sangat cocok untuk mereka yang ingin melakukan latihan beban tingkat lanjut.
Pro
- Set berat besi cor padat
- Kokoh
- Kompak
- Bobot yang akurat
Kontra
- Pengecoran pelat mungkin tidak sesuai dengan sasaran.
- Bar mungkin memiliki masalah knurling.
2. Pelat Bumper REP FITNESS
Ini adalah satu set pelat berat Olimpiade 190 lbs. Ini mencakup dua pelat berat 45 lbs, dua 25 lbs, dua 15 lbs, dan dua pelat berat 10 lbs. Ini juga termasuk 20 kb Sabre Barbell. Ini adalah pelat bumper karet 100%. Anda dapat melakukan lift Olimpiade, deadlift, dan squat dengan sangat aman. Pelat ini telah diuji di pabrik dan dapat menahan lebih dari 15.000 tetes dari ketinggian 8 kaki. Mereka tahan lama dan memiliki pantulan rendah.
Pro
- Tahan lama
- Kokoh
- Tidak ada cacat cetakan
Kontra
- Tidak berbau seperti yang diklaim.
3. Pelat Pecahan Olimpiade Kekuatan Banteng Besi
Ini adalah satu set dua pelat berat 1,25 lbs. Mereka dapat memuat barbel Olimpiade dan terutama digunakan untuk membebani otot secara progresif. Saat Anda mulai mengangkat beban Olimpiade, Anda harus memulai dengan beban yang lebih rendah untuk membuat otot cukup kuat untuk menangani lebih banyak beban. Pelat ini dibuat dengan pengecoran presisi tinggi dan memiliki lapisan E-Coat untuk kualitas dan daya tahan tinggi.
Pro
- Kokoh
- Tahan lama
- Finishing yang halus
- Pemeran presisi tinggi
Kontra
- Lubangnya agak besar; mungkin tidak pas.
- Gips memiliki noda kecil.
4. Set Berat Olahraga Olimpiade Troy USA
Produk tidak ditemukan.
Ini adalah set berat Olimpiade lengkap, dan memiliki kapasitas berat maksimum 600 lbs. Set berat termasuk dua 2.5 lbs, dua 10 lbs, dua 25 lbs, dua 35 lbs, dua 45 lbs, dan empat pelat berat 5 lbs. Set ini juga dilengkapi dengan batang Olimpiade krom 7 kaki. Ini adalah pelat besi cor standar Olimpiade. Ini memiliki lapisan enamel abu-abu yang tahan lama dan mengangkat angka dan huruf perak. Ini membantu Anda memilih bobot yang diperlukan dengan cepat. Pelat ini memiliki tepi yang digiling. Palang dilengkapi dengan kerah pegas untuk mengamankan pelat.
Pro
- Kokoh
- Tahan lama
- Lubang bor mesin untuk memudahkan pemuatan pelat.
Kontra
- Cat perak di piring bisa lepas.
5. Set Plat Berat Olimpiade XMark
Set ini berisi dua 2.5 lbs dan dua 25 lbs weight plate dan empat 5 lbs dan empat 10 lbs weight set, sehingga total beratnya adalah 115 lbs. Ini adalah pelat baja Olimpiade yang dilapisi karet dan dilengkapi dengan garansi 1 tahun. Mereka cocok untuk latihan beban bebas. Mereka memiliki tubuh yang kokoh dan dilapisi dengan karet perawan alami premium. Sisipan dengan alat presisi baja membantu Anda menggeser pelat dengan mudah di atas palang.
Pro
- Kokoh
- Kualitas bangunan yang bagus
Kontra
- Bau karet mungkin mengganggu beberapa pengguna.
6. York Barbell 2900
Ini adalah set berat Olimpiade 300 pon. Ini termasuk dua 2.5 lbs, dua 10 lbs, dua 25 lbs, dua 35 lbs, dua 45 lbs, dan empat piring berat 5 lbs. Ini juga termasuk barbel Olimpiade 7 kaki dan sepasang kerah pegas Olimpiade untuk mengamankan pelat. Pelat pemberat ini sederhana namun kokoh dan dapat digunakan oleh pemula dan pengguna tingkat lanjut. Itu terbuat dari baja berkualitas tinggi.
Pro
- Kokoh
- Tahan lama
- Anak timbangan berkualitas baik
Kontra
- Kualitas bar tidak terlalu bagus.
7. Set Berat Olimpiade Troy
Ini adalah set berat 300 lbs. Set berisi dua 45 lbs, dua 35 lbs, dua 25 lbs, dua 10 lbs, dua 2.5 lbs, dan empat piring berat 5 lbs. Ini termasuk satu barbel Olimpiade 7 kaki dengan kapasitas berat 600 lbs dan sepasang kerah pegas Olimpiade. Ini adalah pelat pegangan interlocking bermutu tinggi dan memiliki lapisan cor hitam. Pelatnya dilapisi karet dan sangat tahan lama. Set ini tersedia dalam warna abu-abu dan hitam.
Pro
- Dibuat dengan presisi untuk bentuk yang sempurna
- Selesai enamel satin
- Kokoh
- Tahan lama
- Baja paduan tahan stres berkekuatan tinggi
Kontra
Tidak ada
8. Set Olahraga Pegangan Karet Tubuh-Padat
Bobot Olimpiade ini mencakup batang Olimpiade 45 lbs, dua kerah pegas Olimpiade, dua 2.5 lbs, dua 10 lbs, dua 25 lbs, dua 35 lbs, dua 45 lbs, dan empat pelat berat 5 lbs. Ini memiliki desain quad-grip, dan pegangan karet membuat pelat lebih mudah ditangani. Pelat pemberat dibungkus dengan karet, dan masing-masing memiliki selongsong logam terintegrasi, sehingga pelat tersebut sangat pas untuk setiap batang Olimpiade yang Anda miliki.
Pro
- Dapat digunakan untuk latihan apapun
- Kokoh
- Selongsong logam terintegrasi untuk daya tahan
- Mudah untuk mengubah bobot
Kontra
- Kerahnya mungkin tidak tahan lama.
9. Set Berat Barbel Olimpiade 300 lb Gold's Gym
Seluruh set termasuk batang krom Olimpiade 45 lbs 7 kaki, dua klip pegas, dua 45 lbs, dua 35 lbs, dua 25 lbs, dua pelat berat 10 lbs, empat pelat berat 5 lbs, dan dua pelat berat 2,5 lbs. Pelat pemberat ini dirancang dengan pegangan pegangan, sehingga mudah dibawa dan dilepas dari palang. Kapasitas maksimum batang adalah 300 lbs. Set beban Olimpiade ini dapat digunakan untuk squat, bench press, dan rencana latihan khusus lainnya.
Pro
- Bisa digunakan oleh pemula
- Plat besi cor yang kokoh
Kontra
- Bar mungkin berkarat.
10. Pelat Bumper PAPABABE
Ini adalah satu set dua plat berbobot 10 lbs dan memiliki garansi dua tahun. Ini terbuat dari baja tahan karat dan memiliki sisipan berkait yang membantu menjaga pelat tetap terpasang dengan kuat di palang. Mereka memiliki penutup karet perawan tahan lama yang menciptakan pantulan dan mengurangi kemungkinan kebisingan. Pelat ini berdiameter 45 cm dan bagus untuk pelatihan Olimpiade dan pelatihan CrossFit.
Pro
- Penutup karet tahan lama
- Garansi 2 tahun
- Desain yang dibuat dengan baik dan kokoh
Kontra
Tidak ada
Ada beberapa hal yang perlu Anda ingat saat memilih set beban Olimpiade yang tepat. Gulir ke bawah untuk lebih jelasnya.
Bagaimana Memilih Set Berat Olimpiade Yang Tepat
1. Periksa Spesifikasi Bar
The 20 bar kg adalah orang-orang umum Anda akan melihat di gym. Mereka dimaksudkan untuk pria. Namun bagi wanita, jeruji tersebut memiliki berat 15 kg. Jika Anda memilih barbel untuk wanita atau pria, pastikan memenuhi kriteria berikut:
Untuk pria
Panjang: 2,2 meter / 86,4 inci / 7 kaki
- Berat: 20 kg / 44 lbs
- Diameter: 28 mm (Olimpiade)
Untuk wanita
Panjang: 2,01 meter / 79,2 inci / 6 kaki
- Berat: 15 kg / 33 lbs
- Diameter: 25 mm
Untuk pelat pemberat, periksa poin-poin berikut.
2. Apakah Mereka Tahan Lama?
Pelat pemberat cenderung retak di dekat cincin bagian dalam. Pastikan untuk memeriksa apakah pelat tahan lama atau tidak.
3. Apakah Mereka Aman Digunakan?
Pelat pemberat yang memiliki karet tebal aman digunakan. Jika Anda seorang pemula, periksa faktor keamanannya.
4. Apakah Mereka Kompatibel Dengan Barbel?
Sebelum membeli, pastikan pelat pemberat sesuai dengan barbel yang ada atau barbel yang akan Anda beli.
5. Periksa Bounce
Pelat beban harus memiliki jumlah pantulan tertentu. Baca deskripsi pabrikan terkait faktor bouncing.
Ini adalah kesalahpahaman bahwa mengangkat lebih berat dari beban rata-rata akan membuat Anda terlihat besar. Latihan beban olimpiade bukanlah binaraga, jadi otot Anda tidak akan tumbuh lepas. Jika Anda berencana untuk mencoba angkat beban Olimpiade, gulir ke bawah untuk membaca manfaatnya.
Apa Manfaat Angkat Besi Olimpiade?
- Ini akan membantu mengembangkan massa tubuh tanpa lemak, mengurangi persentase lemak tubuh, dan membuat tubuh Anda tampak lebih kencang dan ramping.
- Ini membantu Anda mendapatkan latihan seluruh tubuh.
- Ini membantu Anda mengembangkan inti yang lebih kuat.
- Mengangkat beban berat melatih semua serat otot Anda. Ini akan membantu meningkatkan koordinasi dan kecepatan Anda secara keseluruhan.
- Ini meningkatkan kesehatan tulang Anda.
Jika Anda seorang pemula, itu sangat bagus