10 teh detoks terbaik tahun 2020

Minum teh detoks adalah praktik populer untuk menurunkan berat badan. Teh detoks mengandung antioksidan yang membantu mengeluarkan racun dan mengurangi peradangan. Mereka juga meremajakan tubuh dan pikiran (1). Tetapi dengan banyaknya merek teh detoks di pasaran, menemukan yang terbaik bisa menjadi tantangan.

Untuk mempermudah hidup Anda, kami telah menyusun daftar 10 teh detoks terbaik untuk menurunkan berat badan. Gulir ke bawah!

Catatan: Anda juga harus makan makanan yang seimbang dan berolahraga secara teratur untuk menurunkan berat badan. Teh herbal dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai minum mereka .

Apa Detox Tea?

Teh detoks adalah perpaduan teh tradisional seperti teh hijau, teh oolong, teh putih, teh hitam, dan pu-erh dengan jumlah yang tepat dari jamu, bunga, batang, rempah-rempah, dll.

Bagaimana Teh Detox Membantu Menurunkan Berat Badan?

Banyak penelitian telah menyatakan peran bermanfaat teh hijau, teh oolong, dan teh hitam dalam meningkatkan penurunan berat badan dan meningkatkan laju metabolisme (2), (3), (4).

Teh detoks dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan laju metabolisme dan menurunkan berat air (dengan meningkatkan keluaran urin). Konsumsi teh detoks secara teratur mungkin menawarkan hasil positif dalam hal penurunan berat badan. Namun, hal itu tidak mengakibatkan hilangnya lemak. Anda perlu mengubah gaya hidup, mengikuti kebiasaan makan yang baik, dan olahraga, bersama dengan minum teh detoks, untuk menghilangkan lemak.

Catatan: Teh detoks tidak diatur oleh FDA dan mungkin mengandung bahan atau aditif yang dapat merusak kesehatan Anda dalam jangka panjang. Konsumsi teh detoks yang berlebihan dapat menyebabkan kembung, dehidrasi, diare, ketidakseimbangan elektrolit, gas, dan mual. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan ahli diet sebelum minum teh detoks, terutama jika Anda ingin menurunkan berat badan.

Sekarang mari kita lihat 10 teh detoks terbaik untuk menurunkan berat badan. Gulir ke bawah.

Teh Detoks Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

1. Total Tea Gentle Detox

BELI DI AMAZON

Bahan

Chamomile, kembang sepatu, kayu manis, senna, rosehip, peppermint, jahe, gynostemma, pepaya, echinacea, dan perasa.

Ulasan

Total Tea Gentle Detox rasanya enak dan bekerja cepat. Awalnya, Anda mungkin harus sering ke kamar kecil karena teh akan membersihkan usus besar. Setelah 2-3 hari, kembung dan rasa tidak nyaman akan hilang. Anda juga akan mulai melihat peningkatan pada tingkat energi dan produktivitas Anda. Segera setelah itu, Anda akan melihat perubahan yang terlihat pada penampilan Anda, perut rata, dan motivasi tinggi untuk makan dan hidup sehat.

Pro

• Rasanya enak
• Membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat
• Mengurangi stres
• Bebas gula
• Bebas kafein

Kontra

• Awalnya bisa menyebabkan sakit perut

produk sejenis

#	Pratinjau	Produk	Peringkat	Harga
1		TotalTea Caffeine Free Detox Tea - All Natural - Slimming Herbal Tea untuk Gentle Cleansing - 25…	Belum ada peringkat	$ 19,98	Beli di Amazon
2		TotalTea Detox Energy Tea - Guayusa Tea - All Natural - Fokus Lebih Baik dan Peningkatan Energi - Nafsu…	Belum ada peringkat	$ 19,98	Beli di Amazon
3		Teh Detoks Pembersih Murni dengan Teh Total 20 Kantong Teh Herbal	116 Ulasan	$ 12,99	Beli di Amazon

2. Formula Pembersihan Sehat Yogi DeTox

BELI DI AMAZON

Bahan

Kayu manis, akar jahe, berry lada panjang, kuncup cengkeh, kapulaga, akar dandelion, akar licorice, akar burdock, akar sarsaparilla India, lada hitam, akar rhubarb, akar kopiah Cina, buah gardenia, akar coptis, buah forsythia, dan honeysuckle Jepang bunga.

Ulasan

Formula Pembersihan Sehat Yogi Detox telah membantu banyak orang dengan masalah pencernaan dan masalah kesehatan lainnya. Kandungan dalam teh ini membantu mengurangi kembung, meningkatkan metabolisme, serta menurunkan berat badan dan tingkat stres.

Pro

• Bebas gula
• Bebas kafein
• Non-GMO
• Organik bersertifikat USDA
• Membersihkan sistem dan mengurangi kembung
• Meningkatkan kualitas tidur
• Tidak ada pemanis atau perasa buatan

Kontra

• Rasa pedasnya mungkin tidak menarik bagi semua orang.
• Ini mungkin mengiritasi saluran pencernaan Anda pada awalnya.

produk sejenis

#	Pratinjau	Produk	Peringkat	Harga
1		Teh Yogi - Teh DeTox (6 Paket) - Formula Pembersih Sehat Dengan Herbal Ayurveda Tradisional - 96 Teh…	883 Ulasan	$ 23,04	Beli di Amazon
2		Teh Yogi - Teh DeTox (4 Paket) - Formula Pembersih Sehat Dengan Herbal Ayurveda Tradisional - 64 Teh…	Belum ada peringkat	$ 15,36	Beli di Amazon
3		Yogi Tea Detox Two Pack - Peach and Berry…	Belum ada peringkat	$ 14,99	Beli di Amazon

3. Teh Detoks Versana

BELI DI AMAZON

Bahan

Akar dandelion, bagian aerial thistle yang diberkati, serai, kulit lemon, daun peppermint, bunga kembang sepatu, akar jahe, akar licorice, pinggul mawar, dan biji ketumbar.

Ulasan

Perpaduan bahan yang menenangkan membuat teh ini terasa seperti tetesan embun segar di pagi hari. Ini memiliki sedikit rasa rempah-rempah dan sangat bagus untuk membersihkan saluran udara yang tersumbat dan mendetoksifikasi serta mengembalikan energi tubuh Anda.

Pro

• Bebas kafein
• Dihargai dengan masuk akal
• Rasanya enak
• Tidak ada sisa rasa yang tidak menyenangkan

Kontra

• Mungkin perlu waktu untuk membiasakan diri dengan rasa teh.

produk sejenis

#	Pratinjau	Produk	Peringkat	Harga
1		TotalTea Caffeine Free Detox Tea - All Natural - Slimming Herbal Tea untuk Gentle Cleansing - 25…	Belum ada peringkat	$ 19,98	Beli di Amazon
2		Yogi Tea - Pencernaan dan Detox Tea Variety Pack Sampler (6 Pack) - 96 Kantong Teh Celup	111 Ulasan	$ 24,88	Beli di Amazon
3		Yogi Tea - Bernapas Dalam (4 Pack) - Mendukung Kesehatan Pernapasan - 64 Kantong Teh Celup	Belum ada peringkat	$ 15,36	Beli di Amazon

4. Petunjuk Kesehatan - Teh Detoks 14 Hari

BELI DI AMAZON

Bahan

Senna, honeybush, kulit jeruk, dandelion, jahe, adas, grapefruit, alfalfa, rosehip, burdock, serai, kenari hitam, jelatang sarsaparilla, dan penyedap rasa alami.

Ulasan

Hint Wellness - 14 Day Detox Tea mengklaim sebagai agen penurunan berat badan dan detoks yang hebat yang mengurangi kembung, membersihkan usus besar, mengeluarkan air ekstra di tubuh, dan membuat Anda merasa baik dan sehat dalam 14 hari.

Catatan: Jika Anda sedang hamil atau menyusui atau sedang menjalani pengobatan apa pun, hindari mengonsumsi teh ini.

Pro

• Membantu menurunkan berat badan dengan cepat
• Meningkatkan kualitas tidur
• Mengurangi stres

Kontra

• Awalnya dapat menyebabkan kram perut ringan.

produk sejenis

#	Pratinjau	Produk	Peringkat	Harga
1		Hint Wellness 14 Day Detox Tea - untuk Menurunkan Berat Badan, Pencernaan, dan Kembung - Bahan Alami…	416 Ulasan	$ 19,99	Beli di Amazon
2		Kusmi Tea - BB Detox - Teh Hijau Alami dengan Yerba Mate, Rooibos, Guarana, Infus Dandelion dengan…	Belum ada peringkat	$ 18,40	Beli di Amazon
3		Republik Teh Teh Hijau Organik Kekebalan, 36 Kantong Teh Celup, Elderflower, Echinacea Dan Matcha…	Belum ada peringkat	$ 14,99	Beli di Amazon

5. Teh Hijau Bumbu Surgawi

BELI DI AMAZON

Bahan

Teh hijau tanpa kafein, kamomil, serai, spearmint, bunga tilia, perisa alami lemon dan melati, bunga jeruk, hawthorn, vitamin C, dan kuntum mawar.

Ulasan

Teh Hijau Bumbu Surgawi adalah perpaduan sempurna dari bahan-bahan alami yang membantu Anda menenangkan diri dan mendorong tidur. Saat Anda mendapatkan istirahat yang cukup, otak dan tubuh Anda berfungsi selaras dan menurunkan tingkat stres dalam tubuh. Ini dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Pro

• Bebas gula
• Bebas kafein
• Menginduksi tidur
• Efek menyegarkan dan meremajakan

Kontra

• Mungkin tidak cocok untuk diminum semua orang sebelum tidur.

produk sejenis

#	Pratinjau	Produk	Peringkat	Harga
1		Celestial Seasonings Antioxidant Green Tea, 20 ct	600 Ulasan	$ 18,34	Beli di Amazon
2		Celestial Seasonings Green Tea, Decaf, 40 Count (Paket 6)	150 Ulasan	$ 24,54	Beli di Amazon
3		Teh Hijau Bumbu Surgawi, Satu Porsi Keurig K-Cup Pod, 96 Hitungan	Belum ada peringkat	$ 49,99	Beli di Amazon

6. Teh V T-tox Teh Detoks 14 Hari

BELI DI AMAZON

Bahan

Akar burdock, daun dandelion, fenugreek, daun jelatang, tulsi, rosemary, spearmint, dan bahan alami lainnya.

Ulasan

V tea T-tox 14 Day Detox Tea mengklaim dapat menyebabkan penurunan berat badan dalam 14 hari. Ia bekerja dengan meningkatkan metabolisme tubuh dan menekan nafsu makan. Karena tidak mengandung obat pencahar alami yaitu daun senna, Anda tidak akan sering terburu-buru ke kamar kecil. Sangat aman untuk membawa teh ini ke kantor atau sekolah untuk dikonsumsi di kemudian hari.

Pro

• Baunya dan rasanya enak
• Membuat Anda lebih aktif dan waspada
• Meningkatkan metabolisme
• Bebas kafein
• Tidak ada efek pencahar

Kontra

• Tidak semua bahan diungkapkan pada label.
• Mungkin tidak efektif untuk menurunkan berat badan bagi semua orang dalam 14 hari.

7. Teh Herbal Twinings

BELI DI AMAZON

Bahan

Kulit lemon, akar jahe, daun blackberry, perisa lemon dan jahe alami, serai, dan asam sitrat.

Ulasan

Anda mendapatkan sebungkus teh detoks Twinings dengan harga yang wajar. Teh celup mudah digunakan dan telah membantu banyak orang mengurangi berat badan ekstra. Teh ini membantu meredakan stres, mencegah sembelit, meningkatkan metabolisme, dan rasanya enak. Minumlah saat sarapan atau antara makan siang dan makan malam untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Pro

• Bebas kafein
• Rasanya enak
• Menekan nafsu makan
• Meningkatkan kekebalan

Kontra

• Rasanya mungkin tidak menarik bagi semua orang.
• Kemasannya tidak terlalu kuat.

8. BaeTea 28 Day Teatox - Teh Detoks Lembut

BELI DI AMAZON

Bahan

Delima, akar jahe, teh hijau matcha, ekstrak garcinia cambogia, daun rooibos, daun teh hijau, biji guarana, daun oolong wu yi, air jeruk lemon, garam laut, asam sitrat, stevia, dan perasa alami.

Ulasan

Pro

• Rasanya enak
• Mengurangi kembung
• Membersihkan usus besar
• Meningkatkan penurunan berat badan

Kontra

• Mengandung kafein

9. Teh Akar Hijau - Teh Detoks

BELI DI AMAZON

Bahan

Teh hijau, kayu manis, kulit jeruk, adas, jahe, delima, senna, kakao, dan perasa alami.

Ulasan

Teh Akar Hijau adalah teh detoks rendah kalori yang rasanya dan harum. Ini memiliki efek menenangkan dan membantu mengurangi kembung. Peminum rutin teh ini mengklaim telah melihat hasil yang terlihat dalam 2-3 minggu. Ini juga membantu meningkatkan kekebalan dan fungsi otak.

Pro

• Mengandung bahan organik
• Mengurangi stres
• Membantu menurunkan berat badan
• Meningkatkan sirkulasi
• Rasanya enak
• Bisa mengkonsumsinya sebagai es teh juga

Kontra

• Mengandung kafein
• Rasanya mungkin tidak menarik bagi semua orang.

10. Traditional Medicinals Teh Detoks Organik Sehari-hari

BELI DI AMAZON

Bahan

Akar chicory, akar licorice, buah adas belimbing, ekstrak kering buah schisandra, akar dandelion, ekstrak kering buah Lycium, buah schisandra, ranting kukicha, dan rimpang jahe.

Ulasan

Formulasi Teh Detoks Organik Sehari-hari Obat Tradisional didasarkan pada pengobatan tradisional Cina. Ini ringan dan tidak mengejutkan tubuh dengan bahan-bahan dosis ekstra ekstra. Teh ini membantu merangsang proses detoksifikasi alami tubuh dan tidak terlalu membebani hati Anda.

Pro

• Mendukung fungsi hati yang sehat
• Ringan dan rasanya enak
• Meningkatkan proses detoksifikasi alami tubuh

Kontra

• Mungkin memiliki rasa yang tidak menggugah selera.

Ini adalah 10 teh detoks terbaik yang membantu Anda mengurangi berat badan. Selain menurunkan berat badan, teh detoks memiliki banyak manfaat lain.

Manfaat Teh Detoks

• Membersihkan hati.
• Mengurangi stres dan peradangan pada tubuh.
• Ini mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker.
• Ini mengandung fitonutrien bermanfaat yang membantu memperlambat penuaan.
• Ini memiliki efek memberi energi.
• Meningkatkan sistem kekebalan.
• Mencegah dan menyembuhkan banyak penyakit kulit.
• Memberikan kilau halus pada kulit.

Teh detoks adalah teh herbal - dan ini juga memiliki efek samping jika Anda berlebihan. Berikut daftar efek sampingnya.

Efek Samping Detox Tea

Ini mungkin menyebabkan

• sakit perut bila dikonsumsi berlebihan
• diare
• hati dan ginjal Anda terlalu banyak bekerja
• sakit kepala, mual, dan dehidrasi

Anda harus mengambil tindakan pencegahan berikut sebelum mengonsumsi teh detoks.

Tindakan pencegahan

• Anak-anak, wanita hamil dan menyusui, dan orang yang sedang menjalani pengobatan harus menjauhi teh detoks.
• Kebanyakan teh detoks tidak disetujui FDA. Oleh karena itu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi teh detoksifikasi apa pun.

Kesimpulan

Menyeruput teh detoks dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Pastikan Anda minum teh di antara waktu makan dan selama waktu ngemil untuk menuai manfaatnya. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memasukkan teh detoks dalam rejimen Anda. Fokus pada kebiasaan makan yang sehat, kelola gaya hidup Anda, dan terus bergerak untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

4 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Seberapa Efektifkah Suplemen Antioksidan dalam Obesitas dan Diabetes?, Prinsip dan Praktik Medis, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588240/

• Efektivitas teh hijau pada penurunan berat badan pada orang Thailand yang obesitas: Uji coba terkontrol secara acak. Fisiologi & Perilaku, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006026

• Teh oolong meningkatkan laju metabolisme dan oksidasi lemak pada pria. The Journal of Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694607

• Efek teh hitam pada komposisi tubuh dan hasil metabolisme yang berkaitan dengan risiko penyakit kardiovaskular: uji coba terkontrol secara acak. Makanan & Fungsi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889137