10 Manfaat Luar Biasa Jus Mentimun untuk Kulit, Rambut & Kesehatan

Jus mentimun adalah minuman yang sehat, bergizi, dan serbaguna. Ketimun memiliki kandungan air yang tinggi dan mengandung vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C dan klorofil. Banyak manfaat jus mentimun termasuk mengobati tanda vital tinggi dan batu organ kemih. Jus mentimun dapat dicampur dengan pemanis dan jus berbeda untuk menambah rasa. Baca lebih lanjut untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat minum jus mentimun.

Manfaat Kesehatan Jus Ketimun

Dan di sini kami mencantumkan beberapa manfaat jus mentimun terbaik.

1. Sumber Vitamin yang Kaya:

Ketimun menawarkan pasokan vitamin B yang baik (1).

2. Merehidrasi Tubuh:

95% mentimun adalah air, menjaga tubuh tetap terhidrasi dan menghilangkan racun. Ketimun memiliki sebagian besar vitamin yang dibutuhkan tubuh dalam satu hari (2).

3. Jus Mentimun Untuk Perawatan Kulit & Rambut:

Berpikir bagaimana cara menggunakan jus mentimun untuk wajah dan mata? Tempatkan irisan mentimun di atas mata yang bengkak (3) dan khasiat obatnya untuk memotong benjolan di punggung. Kandungan belerang dalam mentimun memfasilitasi untuk merangsang pertumbuhan rambut (4).

4. Melawan Kanker:

Mentimun mengandung lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol. Ketiga lignan ini memiliki riwayat analisis yang kuat sehubungan dengan penurunan risiko berbagai jenis kanker (5), serta karsinoma, kanker kelenjar seks, kanker organ reproduksi internal wanita, dan adenokarsinoma.

5. Perawatan Rumah:

Menghilangkan cermin berkabut. Gosok irisan mentimun di cermin dan itu akan menghilangkan kabut cermin.

6. Meredakan Bau Mulut:

Ambil sepotong ketimun dan tekan ke bagian atas mulut Anda bersama dengan lidah Anda selama 30 detik, bahan kimianya dapat membunuh mikroorganisme di mulut Anda yang bertanggung jawab untuk menimbulkan bau mulut (6).

7. Kemudahan Hangover:

Untuk menghindari mabuk pagi atau sakit kepala; makan irisan mentimun sebelum tidur (7). Ketimun mengandung cukup gula, vitamin B, dan elektrolit untuk melengkapi beberapa nutrisi penting, mengurangi intensitas sakit kepala.

8. Membantu Menurunkan Berat Badan Dan Pencernaan:

Karena rendah kalori dan kandungan airnya yang tinggi, mentimun adalah makanan yang sempurna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Kandungan air yang tinggi dan serat makanan dalam mentimun efektif dalam menghilangkan racun dari sistem, membantu pencernaan (8). Konsumsi mentimun setiap hari bisa menjadi obat sembelit kronis.

9. Menyembuhkan Gangguan Poligenik, Mengurangi Alkohol Steroid, dan Mengontrol Tanda Vital:

Jus mentimun dibutuhkan oleh sel-sel kelenjar eksokrin untuk pembuatan agen hipoglikemik yang bermanfaat bagi pasien diabetes (9). Para peneliti telah menemukan bahwa senyawa yang disebut sterol dalam mentimun dapat mengurangi kadar alkohol steroid. Mentimun mengandung banyak kalium dan serat. Ini bekerja secara efektif untuk menjaga tanda-tanda vital secara teratur. Ini menjadikan mentimun pilihan yang baik untuk mengobati tanda-tanda vital rendah dan tinggi.

10. Pereda Nyeri Sendi Alami:

Mentimun adalah sumber silikon dioksida yang luar biasa yang dianggap membantu dan meningkatkan kesehatan sendi dengan memperkuat jaringan ikat. Mereka juga mengandung vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, kalsium dan magnesium. Mereka juga meredakan nyeri arthritis dengan menurunkan kadar asam (10).

Nah tadi tadi tentang manfaat jus mentimun, nah yuk simak kegunaan jus mentimun dalam resep masakan.

Penggunaan Kuliner

Jus mentimun harus dikonsumsi dalam waktu 15-20 menit setelah ekstraksi untuk mencegah reaksi kimiawi dan hilangnya nutrisi.

Cara paling sederhana untuk mendapatkan jus dengan mentimun adalah dalam bentuk mentahnya, tanpa memanaskannya.

Tambahkan wortel, tomat dan bit dengan mentimun bersama dengan garam dan merica untuk minuman kesehatan yang menyegarkan.

Cara Menyimpan

Idealnya jus mentimun tidak boleh terkena udara dan harus dikonsumsi dalam beberapa menit setelah ekstraksi.

Semoga artikel tentang manfaat jus mentimun informatif. Bagikan komentar Anda dengan kami.