10 stepper aerobik terbaik

Stepper aerobik aman, mudah digunakan, dan mudah disimpan. Namun, dengan begitu banyak pilihan di pasar, mendapatkan yang tepat bisa jadi menantang. Karenanya, kami telah membuat daftar stepper aerobik terbaik yang dapat Anda temukan online. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut!

10 Stepper Aerobik Terbaik

1. Langkah Platform Aerobik Asli

BELI DI AMAZON

The Step Original Aerobic Platform membantu mencapai kebugaran seluruh tubuh. Set termasuk platform non-slip abu-abu dan dua anak tangga hitam asli yang menciptakan fondasi untuk program latihan apa pun. Platform ukuran sirkuit asli memiliki permukaan pijakan 28,5 "x 14,5" x 4 "dengan permukaan anti selip yang beralur untuk keamanan tambahan. Anda dapat menambahkan anak tangga lainnya dengan opsi ketinggian platform 4 "hingga 6" menggunakan anak tangga 14,5 "x 9,5" x 2 ". Semua anak tangga dan platform dibuat dengan empat kaki non-selip untuk mencegah tergelincir atau bergerak selama berolahraga.

Setiap platform dan riser memiliki takik resistance band yang menahan band di tempatnya dengan aman. Set ini terbuat dari polietilen densitas tinggi yang tahan lama, dapat didaur ulang, yang menopang hingga 275 pound. Platform ini dapat digunakan oleh pemula dan ahli untuk berbagai latihan aerobik dan kekuatan. Dapat digunakan pada semua jenis lantai tanpa meninggalkan goresan. Itu datang dengan masa garansi 90 hari.

Spesifikasi

• Berat - 8 pound
• Ukuran (panjang x lebar) - 5 x 14,5 inci
• Penyesuaian - 4 dan 6 inci
• Portabilitas - Ya

Pro

• Digunakan oleh pemula dan ahli
• Tidak meninggalkan goresan di lantai
• Memiliki takik untuk resistance band
• Kokoh
• Stabil

Kontra

• Anak tangga mungkin sulit dikunci pada tempatnya.

2. Stepper Aerobik Latihan Olahraga KLB yang Dapat Disesuaikan

BELI DI AMAZON

KLB Sport Adjustable Workout Aerobic Stepper memiliki permukaan anti lengket yang aman, menyerap guncangan, yang memastikan latihan dan keamanan yang mudah. Stepper dapat digunakan untuk menargetkan paha belakang dengan lunge bergantian dan juga membantu memperkuat dada dan punggung dengan push-up. Langkahnya sempurna untuk pemula dan atlet tingkat lanjut. Muncul dengan platform non-slip dengan blok pendukung. Ini memungkinkan Anda menyesuaikan ketinggian langkah dari 4 hingga 8 inci, bergantung pada intensitas latihan. Stepper hadir dalam paket yang mencakup 4 anak tangga dan 4 kaki karet tambahan.

Spesifikasi

• Berat - 5 pound
• Ukuran (panjang x lebar) - 2 x 31,5 inci
• Penyesuaian - 4 dan 8 inci
• Portabilitas - Ya

Pro

• Cocok untuk pemula dan atlet tingkat lanjut
• Kokoh
• Stabil
• Ringan

Kontra

• Sempit

3. Platform Langkah Aerobik Tone Fitness

BELI DI AMAZON

Tone Fitness Aerobic Step Platform adalah stepper yang ringan dan serbaguna untuk latihan aerobik. Ini memiliki permukaan non-slip yang aman untuk latihan. Dapat disesuaikan untuk dua tingkat ketinggian 4 inci dan 6 inci. Ini memiliki kaki non-selip yang memberikan stabilitas selama latihan. Stepper aerobik ini dapat digunakan sebagai alat untuk meningkatkan kekuatan dan melakukan latihan kardiovaskular.

Anda dapat menggunakan stepper untuk meningkatkan intensitas latihan Anda dan membakar lebih banyak kalori. Ini mengakomodasi pengguna dari semua tingkat kebugaran dan membantu membangun daya tahan, kekuatan, dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan. Stepper hadir dalam warna kuning neon, biru, dan hitam.

Spesifikasi

• Berat - 4 pound
• Ukuran (panjang x lebar) - 8 x 11 inci
• Penyesuaian - 4 dan 6 inci
• Portabilitas - Ya

Pro

• Kokoh
• Stabil
• Dilengkapi dengan permukaan anti selip
• Serba guna

Kontra

Tidak ada

4. Langkah Aerobik Asli Reebok

BELI DI AMAZON

Langkah Aerobik Asli Reebok memiliki desain klik-dan-kunci yang memudahkan penyesuaian stepper ke ketinggian yang berbeda. Anda dapat memilih dari tiga ketinggian berbeda untuk latihan Anda - 6, 8, atau 10 inci. Stepper memiliki kaki karet yang mencegah tergelincir dan menyerap benturan. Ini memiliki permukaan bertekstur gelembung terangkat yang memberikan pegangan yang cukup. Ini membantu Anda lebih fokus pada bentuk dan pemosisian Anda.

Stepper tahan terhadap keringat dan mudah dibersihkan setelah sesi pembakaran kalori yang intens. Ini bisa digunakan untuk latihan di luar ruangan juga. Langkah Reebok kompak dan mudah disimpan setelah sesi latihan. Produk ini dapat memiliki berat hingga 242 lbs.

Spesifikasi

• Berat - 16 pound
• Ukuran (panjang x lebar) - 39 x 15 inci
• Penyesuaian - 6, 8, dan 10 inci
• Portabilitas - Ya

Pro

• Mudah untuk dibersihkan
• Tahan keringat
• Serba guna
• Kokoh
• Penyesuaian kaki klik dan kunci

Kontra

Tidak ada

5. Escape Fitness Deck - Bangku Latihan dan stasiun Fitness

BELI DI AMAZON

Escape Fitness Deck dikembangkan oleh para ahli dan populer di kalangan pelatih top. Ini adalah dek latihan portabel yang berfungsi sebagai langkah aerobik, platform plyometrik, dan bangku latihan kekuatan yang dapat disesuaikan. Dek memungkinkan Anda membuat langkah, sirkuit, dan rutinitas seluruh tubuh Anda sendiri. Itu dapat disesuaikan dengan dua ketinggian yang berbeda. Pengaturan langkah rendah (8 inci) meminimalkan benturan sambungan. Pengaturan langkah tinggi (14 inci) meningkatkan tantangan untuk plyometrics. Anda dapat memilih antara sudut 30 °, 45 °, dan 70 ° untuk latihan Anda.

Ini memiliki sandaran yang didukung tabung baja yang memberikan kekuatan ekstra untuk latihan Anda. Ini memiliki mode langkah dan bangku yang dapat berubah menjadi tanjakan / penurunan. Itu juga dilengkapi dengan saluran tabung resistensi untuk berbagai latihan tabung. Produk ini memiliki alas atas anti selip dan posisi kaki yang optimal untuk keamanan tambahan.

Spesifikasi

• Berat - 28,7 pound
• Ukuran (panjang x lebar) - 43,3 x 13 x 14 inci
• Penyesuaian - 8 dan 14 inci
• Portabilitas - Tidak

Pro

• Serba guna
• Serba guna
• Termasuk tanjakan / penurunan
• Kokoh
• Stabil
• Nyaman

Kontra

• Pendek

6. Platform Langkah Aerobik GYMAX

BELI DI AMAZON

Platform Langkah Aerobik Gymax hadir dengan dua tingkat ketinggian berbeda yang menawarkan pilihan untuk latihan dan intensitas. Ini adalah stepper serbaguna yang cocok untuk berbagai latihan, seperti push-up, pendaki gunung, dan squat split. Permukaan platform latihan ditutupi oleh pola anti selip yang menghindari kecelakaan. Ini memiliki platform yang dirancang secara ergonomis yang dapat menyerap guncangan dan bahkan mengurangi bahaya guncangan yang disebabkan oleh berat badan Anda.

Stepper dapat ditumpuk dan dilengkapi dengan penyangga kaki ekstra yang dapat dilepas, membuatnya lebih mudah untuk disimpan. Beratnya hanya sekitar 5,5 lbs, membuatnya mudah untuk diangkut. Ini memiliki kapasitas untuk menopang beban hingga 550 lbs. Memiliki bantalan di bawah kaki yang memberikan keamanan saat berolahraga dan juga melindungi lantai dari goresan.

Spesifikasi

• Berat - 5,5 lbs
• Ukuran (panjang x lebar) - 26 x 11 Inci
• Penyesuaian - Ya
• Portabilitas - Ya

Pro

• Stabil
• Dilengkapi dengan bantalan kaki yang melindungi lantai dari goresan
• Ringan
• Fleksibel
• Serba guna

Kontra

Tidak ada

7. Dek Langkah Latihan Aerobik Nicole Miller

BELI DI AMAZON

Nicole Miller Aerobic Exercise Step Deck hadir dengan platform lebar dan satu set anak tangga untuk menyesuaikan ketinggian antara 4 dan 6 inci. Stepper dibuat dengan bahan ABS berkualitas tinggi. Stepper memiliki tekstur, permukaan anti selip dan menopang berat hingga 550 lbs. Stepper Nicole Miller sangat bagus untuk latihan kardio. Ini juga dapat digunakan untuk mengencangkan kaki dan lengan Anda dan untuk memperkuat inti Anda.

Stepper didukung dengan garansi terbatas seumur hidup dan dilengkapi dengan panduan latihan. Itu dibuat dengan empat kaki non-selip yang mencegah stepper bergerak saat Anda melakukan latihan. Ini berfungsi baik untuk pemula dan ahli.

Spesifikasi

• Berat - 7 pound
• Ukuran (panjang x lebar) - 27 x 11 Inci
• Penyesuaian - 4 dan 6 inci
• Portabilitas - Ya

Pro

• Kokoh
• Nyaman
• Dilengkapi dengan panduan latihan
• Baik untuk latihan kardiovaskular
• Tahan lama

Kontra

Tidak ada

8. Stepper Latihan EveryMile Aerobik

BELI DI AMAZON

The EveryMile Workout Aerobic Stepper hadir dengan permukaan yang tidak lengket dan berlekuk yang menawarkan cengkeraman sempurna. Ini juga menyerap guncangan dan mencegah seseorang tergelincir atau tergelincir saat berolahraga. Ketinggian stepper bisa diatur antara 4 inci, 6 inci, dan 8 inci. Ini akan meningkatkan intensitas latihan Anda dan meningkatkan kekuatan otot.

Stepper dibuat dengan bahan plastik tahan lama yang tahan lama. Ini memiliki batas berat 220 pound. Ini memiliki kaki non-selip yang mencegahnya tergelincir atau meninggalkan goresan dari lantai. Stepper mudah dibawa-bawa dan dapat disimpan dengan mudah.

Spesifikasi

• Berat - 3 pound
• Ukuran (panjang x lebar) - 31 x 11 inci
• Penyesuaian - 4, 6, dan 8 inci
• Portabilitas - Ya

Pro

• Dapat menopang bobot hingga 220 pound
• Mudah dirakit
• Ringan
• Serba guna
• Nyaman
• Kokoh

Kontra

Tidak ada

9. Yes4All Platform Langkah Aerobik Yang Dapat Diatur

BELI DI AMAZON

Platform Langkah Aerobik yang Dapat Diatur Yes4All adalah stepper yang kokoh dan nyaman. Ini terbuat dari permukaan anti selip yang memaksimalkan kenyamanan dan keamanan Anda selama latihan. Permukaan atas mudah dan nyaman di tangan, kaki, dan punggung. Stepper juga dilengkapi dengan 4 kaki non-selip yang mencegahnya tergelincir atau menggores lantai. Tingginya bisa disesuaikan antara 4, 6, dan 8 inci.

Stepper terbuat dari polietilen berkualitas tinggi yang dapat didaur ulang yang mampu menopang beban hingga 300 pon. Ini serbaguna dan bagus untuk jump step-up, offset push-up crossover, squat pop over, penurunan pendaki gunung, dan banyak latihan intensitas tinggi lainnya.

Spesifikasi

• Berat - 4 pound
• Ukuran (panjang x lebar) - 44 x 17 inci
• Penyesuaian - 4, 6, dan 8 inci
• Portabilitas - Ya

Pro

• Dapat menopang bobot hingga 300 pound
• Stabil
• Tahan lama
• Nilai uang
• Serba guna

Kontra

• Bisa jadi terlalu ringan untuk menopang tubuh Anda

10. Platform Langkah Latihan Latihan Aerobik AmazonBasics

BELI DI AMAZON

Platform Langkah Latihan Aerobik AmazonBasics memiliki platform lebar dan dua set anak tangga untuk menyesuaikan ketinggian dengan mudah. Bagian atas platform menyediakan permukaan anti selip dan grippy. Ini menawarkan permukaan yang nyaman dan aman bagi Anda untuk berolahraga dengan mudah. Anda dapat menambah dan mengurangi tingkat intensitas latihan dengan menyesuaikan ketinggian antara 4, 6, dan 8 inci langkah aerobik. Satu set anak tangga dapat membuat ketinggian pijakan 6 inci. Dua set anak tangga akan membuat ketinggian pijakan 8 inci.

Stepper dapat menopang hingga lebih dari 330 pound. Bergantung pada jenis rutinitas Anda, ini dapat membantu meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, ketangkasan, dan daya tahan yang lebih baik. Stepper juga dapat digunakan untuk latihan beban dan penguatan inti. Langkah aerobik juga dapat digunakan dengan aman di atas karpet, kayu keras, dan jenis lantai dalam ruangan lainnya. Stepper aerobik adalah alat yang hebat untuk pemula dan ahli.

Spesifikasi

• Berat - 74 pound
• Ukuran (panjang x lebar) - 5 x 16,1 inci
• Penyesuaian - 4, 6, dan 8 inci
• Portabilitas - Ya

Pro

• Dapat menopang bobot hingga 330 pound
• Stabil
• Kokoh
• Serba guna
• Tahan lama

Kontra

• Bahan murah

Kesimpulan

Stepper aerobik adalah peralatan latihan yang stabil, praktis, dan ekonomis. Ini memungkinkan Anda untuk menjadi bugar langsung dari kenyamanan rumah Anda. Anda perlu memastikan stepper sesuai dengan kebutuhan Anda dan memenuhi semua persyaratan yang tepat. Ini harus stabil dan kokoh, sehingga Anda dapat melakukan latihan dengan mudah.

Kami harap artikel ini membantu Anda menemukan stepper aerobik yang tepat untuk Anda. Pilih favorit Anda dan beranjaklah menuju kesehatan yang luar biasa!

Jawaban Pakar untuk Pertanyaan Pembaca

Bagaimana Anda menggunakan stepper aerobik?

Stepper aerobik digunakan untuk latihan langkah aerobik. Rutinitas dasar meliputi:

• Injak stepper dengan kaki kanan.
• Injak dengan kaki kiri.
• Melangkah ke belakang dengan kaki kanan.
• Melangkah ke belakang dengan kaki kiri.

Latihan apa yang dapat Anda lakukan dengan seorang stepper?

Ada berbagai latihan yang bisa dilakukan dengan menggunakan stepper. Ini termasuk:

• Squat
• Paru-paru
• Latihan Kardio

Treadmill vs. Stepper - Mana yang Lebih Baik?

Treadmill membantu Anda membakar lebih banyak kalori tanpa kelelahan. Karenanya, treadmill lebih baik daripada stepper jika Anda ingin menurunkan berat badan tanpa banyak berkeringat.

Apakah stepper baik untuk menurunkan berat badan?

Steppers adalah alat yang bagus untuk menurunkan berat badan. Mereka juga bagus untuk memperkuat otot inti dan kaki Anda.

Apakah anak tangga membuat kaki lebih besar?

Tidak. Anak tangga digunakan untuk latihan intensitas tinggi yang memiliki efek benturan rendah pada tubuh bagian bawah. Dikombinasikan dengan diet seimbang, naik tangga akan membantu Anda mengurangi lemak tubuh berlebih (terutama di kaki).